Общеизвестная фраза: все болезни от нервов давным – давно никого не удивляет, мы привыкли к стрессу, практически сроднились с ним, и невдомек нам, что жизнь в стрессе — это постоянное хождение по лезвию бритвы, начало большинства заболеваний, которых можно было бы избежать, если бы каждый из нас, мог на минутку остановиться и задуматься, как помочь себе справиться с проблемами прямо сейчас.

Читать далее:

Киви содержит витамины А, В, В1, В2, В3, В6, С, Е, магний, калий, каротин, ферменты, минеральные соли, натрий, клетчатку, никотиновую кислоту.

1. Применяется при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Укрепляет стенки кровеносных сосудов, снижает риск кровоизлияний, нормализует артериальное давление. Благодаря калию киви предупреждает отеки, регулируя водно-солевой баланс в организме.

2. Один киви в день обеспечивает суточную потребность в витамине С — укрепляет иммунитет, улучшает сопротивляемость инфекционным заболеваниям, ускоряет выздоровление.            читать далее

Чтобы избавиться от кариеса и дыр в зубах естественным путем

Как с помощью самомассажа побороть усталость, головную боль, панику, стресс

Хорошая штука, стоит недорого и места занимает мало, а сколько пользы для фигуры, здоровья

Упражнения с фитболом на все группы мышц

Имбирь: одна из лучших специй для зимы

Самым эффективным методом, который помогает вывести данный секрет, является употребление этого простого ингредиента! 
Впервые слизь в нашем организме образуется еще в раннем детстве тогда, когда мы съедаем что-то вареное. По мере того как мы растем, слизь накапливается и заполняет все полости нашего тела. 

Самым «любимым» местом скопления для слизи являются: 

легкие, 
бронхи, 
желудок. 

Когда ее собирается слишком много, она начинает подниматься выше и выходит через нос. 

Как правило, очень часто мамы маленьких детей думают, что их чадо простудилось, но на самом деле эта простуда не что иное, как попытка нашего организма избавиться от излишков скопившегося налета. 

Организм желательно очищать раз в шесть месяцев — два раза в год, так как накопление токсинов может вызывать различные заболевания. Частые простуды, инфекции, усталость, сонливость, невнимательность – это и есть признаки наличия токсинов, вредных бактерий и других потенциально опасных веществ. 

СКОПЛЕНИЕ СЛИЗИ В ОРГАНИЗМЕ 

Когда организм пытается вывести такой секрет, начинается кашель, температура, насморк, появляются мешки под глазами. При возникновении этих симптомов мы сразу начинаем реагировать на них по привычному сценарию: 

- насморк — капаем капли в нос, 
- температура — сбиваем аспирином, 
- а если нас атакует еще и кашель, то принимаем антибиотики. 

То есть своими же руками мы мешаем здоровому телу освободиться от слизи. В результате мы переключаемся на процесс детоксикации от лекарств, в то время как слой секрета становится еще толще. 

До определенного момента слизь остается прозрачной, но если ее образовалось слишком много, то она становится более плотной и может иметь желтый, коричневый и даже зеленоватый оттенок. 

Она обволакивает стенки кишечника и становится «посредником» между употребляемой нами пищей и кровеносными сосудами. 

В таком состоянии наше тело становится пристанищем для всевозможных микроорганизмов, которые питаются вареной пищей. Если мы меняем свой рацион и начинаем отдавать предпочтение сырой пище, все эти «падальщики» тут же гибнут и начинается детоксикация организма. Возникает головная боль, рвота, тошнота и понос, которые являются следствием очищения. 

ВЫВОДИМ СЛИЗЬ

Это совет от китайского профессора. Держите в доме шприц или иглу. Это удивительный и нетрадиционный способ спасения от инсульта. Прочитайте это до конца и после этого перешлите его дальше, вы никогда не знаете, он может помочь кому-то в один прекрасный день.

Это удивительно. Пожалуйста, имейте в виду эти прекрасные советы. Уделите время, чтобы прочитать это. Вы никогда заранее не знаете, что чья-то жизнь может зависеть от вас.»Мой отец был парализован и позднее скончался от результате инсульта. Жаль, что я не знал об этой первой помощи прежде. Когда ударяет инсульт, капилляры в мозгу постепенно будут разрываться.    читать далее

Газированные напитки и готовая еда, содержащая большое количество жира, способствуют тому, что кости и зубы теряют кальций.

Ты начала замечать, что вечерами тебя беспокоят боли в суставах и «крутит» кости? Также появились   читать далее

При выполнении этого упражнения ноги на сену улучшается венозный отток, у надпочечников есть возможность отдохнуть и восстановиться. У этой доступной всем позы есть масса преимуществ. Она полезна потому, что в ней наше тело принимает положение, противоположное привычному нам вертикальному. К тому же это очень простая перевернутая поза. В ней у надпочечников есть возможность отдохнуть и восстановиться. Улучшается венозный отток – иными словами, уходит ощущение «тяжести в ногах». Поза приносит облегчение людям, страдающим от варикозного расширения вен. К тому же сердцу нужно больше работать, чтобы качать кровь вверх по ногам (так что вы вроде как тренируетесь, пока лежите).

Эту болезнь в восточной медицине связывают с болезнью Холода, опустившегося в нижнюю часть тела. Холод – сочетание Ветра (Вата-доша) и Слизи (Капха-доша) в различных пропорциях – это в первую очередь недостаток кровообращения. 

Читать далее:

3 способа отказаться от сахара и похудеть

8 лучших продуктов для очищения печени

Наша жизнь полна суеты и постоянного беспокойства. Мы окружены хлопотами и бесконечными переживаниями обо всё на свете. Иногда нужно сделать паузу, и подумать, куда же мы всё-таки идем. Вот несколько жизненных истин, которые помогут по-другому взглянуть на жизнь. -- Какой бы темной не была ночь, за ней всегда наступает рассвет-- В трудные времена важно помнить то, что они не навсегда. Как бы темно не было, наступит момент, когда свет утреннего солнца разгонит тьму ночи. Многие вещи случаются с нами не просто так. Благодаря им мы делаемся лучше и мудрее, больше понимаем в жизни. Дождливые и холодные дни учат нас радоваться теплу, а потери обучают ценить, то, что мы имеем. Без горечи поражений не поймешь истинный вкус победы. --Никто не идеален-- Как бы средства массовой информации не навязывали нам образы идеальных людей, или идеальной жизни, все они далеки от действительности. Никто не выглядит как модели в журналах. Даже сами модели. А за красивыми фасадами скрывается много нелицеприятного. Не нужно стараться соответствовать каким-то выдуманным стандартам. Будьте собой, и живите своей жизнью. Со своими недостатками и мелкими несовершенствами. Не нужно сокрушаться по поводу недостижимых идеалов. Любите себя такими, какие вы есть. Это так же применимо и к окружающим людям. Давайте им право быть собой и прощайте их несовершенство. --Существует множество вещей, которые от нас не зависят-- Так уж вышло, что мы не всесильные боги и не можем повелевать всем и вся. Объективно, существуют вещи, на которые мы не контролируем. Жизнь будет куда проще, если не изводить себя переживаниями о том, на что мы не можете повлиять. Сосредоточьтесь на том, что находится в зоне вашего влияния. По этому поводу есть одно замечательное высказывание: Господи, дай мне спокойствие принять то, чего я не могу изменить, дай мне мужество изменить то, что я могу изменить, и дай мне мудрость отличить одно от другого. Ф. К. Этингер --Важно уметь ждать. Для некоторых событий ещё не пришло подходящее время-- Тот, кто умеет ждать получает самое лучшее. Не всё изменения видны сразу. Даже если вы прилагаете много усилий. Иногда, всё что нам нужно - это терпение и спокойствие, чтобы дождаться результата. Как говорил один мудрый человек: Для некоторых результатов просто требуется время: вы не получите ребенка через месяц, даже если заставите забеременеть девять женщин. Уоррен Баффет --Не все отношения должны длиться вечно-- Так уж случается, что не все люди приходят в нашу жизнь для того, чтобы остаться в ней навсегда. Порой, их появление нужно, чтобы изменить что-то в нас или в нашей жизни. Они дают нам ценные уроки. Нужно иметь достаточно мудрости, чтобы понять этот урок, и отпустить человека. Путь время, проведенное с ним, станет воспоминанием, вызывающем улыбку. А вы будете двигаться дальше. Что прошло, то прошло. Впереди ждет ещё много интересного. --Наша жизнь - ценный подарок-- Наша жизнь сама по себе чудо. Шанс на то, что вы появитесь на свет, был не так уж велик. Воспринимайте свою жизнь как подарок. Цените и любите её. Мечтайте, творите, пусть ваша жизнь будет такой, какой вам хотелось бы видеть её. --Мир в душе - ключ к счастливой жизни-- Наша жизнь наполняется тем, чем наполнены мы сами и наши мысли. Пусть ваши помыслы будут чистыми, а дела благими. Не позволяйте никому разрушать мир в вашей душе. Будьте светом, и вы сможете видеть светлое во всем, что вас окружает. Наше душевное спокойствие и радость бытия зависят не от того, где мы находимся, что мы имеем или какое положение в обществе занимаем, а исключительно от нашего умонастроения. Дейл Карнеги --

Серия сообщений "часть 1":

Часть 1 - Полезные советы энергетического самовосстановления.
Часть 2 - Освободите свою жизнь от 13 ненужных вещей
...
Часть 15 - Олег Колмычок. 10 чудесных правил здорового ПоФиГиЗмА
Часть 16 - Анна Кирьянова. Почему не надо ничего обещать и меняться ролями
Часть 17 - 7 истин, которые следует принять, чтобы обрести душевное спокойствие

Девочки, я хоть и медик, но тут столкнулась с проблемой. У моей мамы жуткий варикоз. И врачи сказали — только операция. А она — ни в какую. Искали способы, покупали мази дорогущие, ничего не помогало. Но как-то мне одна знакомая рассказала про мазь, которая вылечила ей ноги! У нее также был варикоз, и в последнее время даже язвочки на ногах, темные пятна.

Читать далее:

Как заболевания ПЕЧЕНИ проявляются на коже

Печень и заболевания кожи

ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА. Какие последствия приема гормональных таблеток для женщин?

Причины и симптомы нарушения в работе щитовидной железы

Самомассаж кистей и пальцев рук можно выполнять везде и всегда. Сидя за компьютером или лежа на диване. Принимая ванну или читая газету.

Сначала нужно просто минутку растирать кисти круговыми движениями, будто намыливая их. Температура кожи повысится, руки согреются.

Затем следует энергично размять суставы.

Резко и быстро сжимать пальцы в кулак и медленно разжимать 10 раз.

Довольно часто при остеохондрозе шейного отдела позвоночника болят плечи и шея. Помочь может следующий комплекс упражнений от боли в шее и плечах.