5 аудиокниг Вениамина Каверина - включи и слушай Серия сообщений "Аудиокниги": ...
Без заголовка - (0)Самоучитель - Английский для дебилов https://www.liveinternet.ru/users/merlettka/rubric/6817449/ ...
Без заголовка - (0)Никогда не спорьте с идиотами. Марк Твен Никогда не спорьте с идиотами: 30 ироничных цитат Мар...
Без заголовка - (0)Эффективные упражнения при болях в спине и пояснице Упражнения являются эффективным средством ...
Без заголовка - (0)30 китайских пословиц на все случаи жизни Читайте по теме: Арабская мудрость * 100 японских посло...
Без заголовка |
Народная медицина всегда помогает нам, а использовать ее рецепты - одно удовольствие! Хруст в коленях - это проблема с суставами.
Стоит попробовать аппликации. 1 горсть пшеничных отрубей разведем свежим молоком до густой консистенции сметаны и приложим к коленям, накрыв пергаментной бумагой. Обвяжем теплым шарфом. Через 30 минут смоем, а кожу смажем кремом.
Стоит попробовать компрессы. Смешаем 5 столовых ложек растительного масла с 1 столовой ложкой лимонного сока. Пропитаем смесью кусочек бинта, сложенного в несколько слоев, и наложим на колени на 1 час. Компресс снимем, в колени слегка помассируем круговыми движениями и обвяжем на ночь теплым шарфиком.
Стоит попробовать ванны. Долгая ходьба утомляет. Попробуйте принять перед сном теплую ванну. Затем разотрите колени и смажьте жирным кремом. Чтобы не было проблем с коленями, необходима физкультура. Делайте простые физические упражнения регулярно.
Стоит попробовать примочки. В 1 л воды растворите 1 столовую ложку соды. В растворе смочим хлопчатобумажную ткань и наложим на колени на 20 минут. Промокнем кожу и смажем колени подогретым растительным маслом. Примочки необходимо делать ежедневно в течение недели (на ночь).
Профилактика болезни может предотвратить ее появление. Но если болезнь прогрессирует или случаются травмы, необходимы кардинальные изменения. Операция эндопротезирование тазобедренного сустава является лучшим решением, если сустав изношен или поврежден. Передовая медицинская помощь от доктора Маркушевича Михаэля.
Рубрики: | Здоровье/народная медицина Здоровье/упражнения |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |