Без заголовка

Воскресенье, 04 Ноября 2012 г. 21:15 + в цитатник

Цитата сообщения макошь311

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Сами себе сантехники

Включаем «обогреватель»

У вас частенько мерзнут ноги, и не только на улице, но и в кровати перед сном?

Конечно, можно согреться, натянув теплые носки и выпив горячего чая или глинтвейна.

А можно испробовать новый способ.

Отлично согревает ледяные ноги точечный массаж. Причем массировать надо не сами ноги, а пальцы рук.

Прямо по центру верхней фаланги среднего пальца находится точка «чжун-чун». Здесь и находится волшебный «обогреватель».

Хорошо помассируйте эти точки на обеих руках, и уже через минуту по всему телу разольется тепло и отлично прогреет даже ноги.

Перекрываем «кран»

КАК вы ни береглись от коварного насморка, тем не менее в носу поселилась мерзкая слякоть? Не торопитесь хвататься за сосудосуживающие капли — злоупотребление ими к добру не приведет.

Попробуйте вновь обратиться к точечному массажу.

Для этого разыщите точку «таиэн», которая послужит надежным «краником» плачущему носу. Она находится на больших поперечных морщинах запястья со стороны ладони, на выступе кости.

Массируйте и слегка нажимайте точку «таиэн» подушечкой большого пальца противоположной руки в течение одной минуты три раза в день.

Запускаем «дренаж»

НЕДАВНЯЯ простуда обернулась затянувшимся гайморитом? Нос не дышит, голова раскалывается?

Хорошо освобождает гайморовы пазухи от слизи массаж точки «тэнтю». Она расположена около срединной линии шеи, примерно на 2 см ниже того уровня, где заканчивают расти волосы.

Точку легко найти: при нажатии на нее ощущается раздражение в глазах и носу.

Помните, что точки «тэнтю» парные, поэтому массировать их нужно одновременно обеими руками, заведенными назад. Делая выдох, нажимайте на эти «дренажные» точки с помощью средних пальцев рук по десять раз в течение пяти секунд с небольшим усилием.

Упражнение повторяйте 2–3 раза в день на протяжении месяца.

источник

Серия сообщений "простуда":
Часть 1 - Прогоняем простуду пряностями
Часть 2 - Точками — по простуде
...
Часть 19 - Преграда для болезни
Часть 20 - Целебный рецепт от гриппа и простуды
Часть 21 - Сами себе сантехники

Рубрики:

Здоровье/упражнения

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/tanya_sh/post246458584/">Р‘РµР· Р·Р°РіРѕР»РѕРІРєР°</a><br/>РЎР°РјРё СЃРµР±Рµ СЃР°РЅС‚РµС…РЅРёРєРё

&nbsp;

Р’РєР»СЋС‡Р°РµРј &laquo;РѕР±РѕРіСЂРµРІР°С‚РµР»СЊ&raquo;

&nbsp;

РЈ РІР°СЃ С‡Р°СЃС‚РµРЅСЊРєРѕ РјРµСЂР·РЅСѓС‚ РЅРѕРіРё, Рё РЅРµ С‚РѕР»СЊРєРѕ РЅР° СѓР»РёС†Рµ, РЅРѕ Рё РІ РєСЂРѕРІР°С‚Рё РїРµСЂРµРґ СЃРЅРѕРј?

&nbsp;

РљРѕРЅРµС‡РЅРѕ, РјРѕР¶РЅРѕ СЃРѕРіСЂРµС‚СЊСЃСЏ, РЅР°С‚СЏРЅСѓРІ С‚РµРїР»С‹Рµ РЅРѕСЃРєРё Рё РІС‹РїРёРІ РіРѕСЂСЏС‡РµРіРѕ С‡Р°СЏ РёР»Рё РіР»РёРЅС‚РІРµР№РЅР°.

&nbsp;

Рђ РјРѕР¶РЅРѕ РёСЃРїСЂРѕР±РѕРІР°С‚СЊ РЅРѕРІС‹Р№ СЃРїРѕСЃРѕР±.

&nbsp;

РћС‚Р»РёС‡РЅРѕ СЃРѕРіСЂРµРІР°РµС‚ Р»РµРґСЏРЅС‹Рµ РЅРѕРіРё С‚РѕС‡РµС‡РЅС‹Р№ РјР°СЃСЃР°Р¶. РџСЂРёС‡РµРј РјР°СЃСЃРёСЂРѕРІР°С‚СЊ РЅР°РґРѕ РЅРµ СЃР°РјРё РЅРѕРіРё, Р° РїР°Р»СЊС†С‹ СЂСѓРє. &nbsp;

&nbsp;

РџСЂСЏРјРѕ РїРѕ С†РµРЅС‚СЂСѓ РІРµСЂС…РЅРµР№ С„Р°Р»Р°РЅРіРё СЃСЂРµРґРЅРµРіРѕ РїР°Р»СЊС†Р° РЅР°С…РѕРґРёС‚СЃСЏ С‚РѕС‡РєР° &laquo;С‡Р¶СѓРЅ-С‡СѓРЅ&raquo;. Р—РґРµСЃСЊ Рё РЅР°С…РѕРґРёС‚СЃСЏ РІРѕР»С€РµР±РЅС‹Р№ &laquo;РѕР±РѕРіСЂРµРІР°С‚РµР»СЊ&raquo;.&nbs... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/tanya_sh/post246458584/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Цитатник

-Ссылки

-Музыка

-Приложения

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Интересы

-Друзья

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика

Без заголовка