Покупала укроп, купила много. Думала морозить. Но продавщица, посоветовала сделать так, чтоб зелень оставалась несколько месяцев, как свежая. Её бабушка делала так, и она тоже мне порекомендовала. Меня заинтересовало. Рецепт очень прост. Берем зелень укропа, промыли, обсушили. Зелень должна быть не мокрой, она должна полностью обсохнуть от воды. Банки должны быть сухими. Зелень свежую, обсушенную, обрезаем ножки. И все складываем в банку. Кладём в холодильник. Вот и всё. У меня банка уже так простояла 2 месяца))) Вытащила зеленушку)) прелесть))) свежак)))

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА УКРОПА
Укроп повышает аппетит, улучшает обмен веществ в организме и нормализует работу пищеварительной системы. Полезен он при бессоннице, метеоризме, гипертонии, анацидном гастрите, цистите и других заболеваниях почек, снимает головную боль и в целом благотворно влияет на сердечную деятельность.Кроме того укроп обладает сильным мочегонным и желчегонным действием, используется в диетическом питании при ожирении и заболеваниях печени и желчного пузыря, и в качестве средства для усиления секреции молока у кормящих матерей.Свежезаваренный настой зелени укропа принимают для снижения кровяного давления, расслабления кишечника и при головных болях и повышенной возбудимости. Отвар укропа улучшает работу пищеварительной системы, также его назначают при сильной икоте и кашле.Используют укроп и в косметических целях: настой зелени укропа, применяемый в виде примочек, снимает красноту и воспаление вокруг глаз.

источник  ОТСЮДА

Наша энергия непосредственно связана с продуктами, которые мы едим. Продукты, которые мы выбираем для насыщения своего организма, могут либо повышать нашу жизненную энергию, либо снижать её. Здесь приводится список богатых энергией продуктов, которые будут поддерживать ваше общее состояние и здоровье. Их 25, так что приступим!

(Всего 25 фото)

Диета по знаку Зодиака

У каждого знака Зодиака есть “свои” овощи и фрукты. Они содержат необходимые для каждого знака витамины и помогают сбросить лишний вес. Как правило, организм интуитивно чувствует те продукты, которые ему необходимо – они становятся любымыми. А теперь подробнее…

Основной витамин Овнов – витамин К. Его много в шпинате, салате, капусте, томатах, зеленом горошке. Для диеты наиболее предпочтительны лук, чеснок, молодая крапива, морковь.

Основной витамин Тельца – витамин молодости – Е. Его много в растительных маслах и проросшей пшенице. Во время диеты ешьте шпинат, петрушку, капусту, молодой картофель. Откажитесь от сахара, отдайте предпочтение меду и сухофруктам.

Витамин близнецов – витамин С. Он полезен для иммунитета, костей. Его много в шиповнике, черной смородине, болгарском перце, укропе, киви, цитрусовых, зеленом луке.

Ваш витамин В. Его много в моркови, шпинате, зеленом горошке, капусте, кабачках, редьке.

Витамин Льва – витамин А. Вам просто необходим каротин, поэтому по максимуму ешьте морковь, тыкву, помидоры. Вместо мяса налегайте на печень, рыбу и морепродукты.

ДЕВА - снова витамин С. Кушайте то же, что рекомендовано Близнецам, но введите в рацион бобовые, а конкретнее – фасоль.

У  Весов целых три витамина – К,А и Е. Поэтому ешьте огурцы, кабачки, морковь, помидоры, шпинат, зеленый горошек, петрушку, любую рыбу и морепродукты.

Вам нужно злоупотреблять витамином Е. А это чеснок, морковь, хрен, капуста.

И  эти же продукты, рекомендованные Тельцам. Ваш витамин – Р. Картофель,петрушка, щавель. А также очень важен для вас витамин С – укроп, цитрусовые, киви, крапива.

Ваш “любимый” витамин D. А это рыбий жир. Не пугайтесь сейчас он продается в капсулах и вкуса вы не ощутите. Еще введите в рацион икру, молоко, сливочное масло, яйца. На время диеты ешьте по максимуму репу, укроп, свеклу, морковь.

Ваш витамин тот же, что и у Козерога – витамин D. Ваши лучшие друзья – яйца, молоко, сливочное масло. А еще всевозможная зелень.

И снова витамин Е (как у Тельца и Скорпиона). Во время диеты налегайте на зелень. А вот капустный сок для вас просто идеальный коктейль для похудания.

ВАЖНО! Обязательно употребляйте указанные продукты во время диеты – это позволит вам быстро похудеть.  Но даже после окончания диеты не забывайте о волшебных витаминах – они сохранят ваши  формы идеальными!

Источник: http://www.l-cocktail.ru

Диета для лета

Лето – сезон коротких юбок, открытых платьев и купальников, поэтому вопрос похудения в это время года встает особенно остро. Большинство барышень решают его при помощи диет

Если хотите пополнить их ряды, постарайтесь выбрать такой способ избавления от лишнего веса, который борется не только с жировыми отложениями, но и с застоем жидкости. Не забывайте, что мы все немного отекаем, из-за чего становимся тяжелее…

Зародыши пшеницы

На протяжении тысячелетий пшеница составляла основу питания многих народов. И это не случайно. Ее начали выращивать еще в каменном веке. Путем проб и ошибок первобытные земледельцы отбирали наиболее ценные и универсальные культуры для поддержания своей жизни. Из грубо помолотого зерна они делали что-то вроде каши, и на камнях, нагретых на открытом огне, пекли первый хлеб ...

Древние греки ели грубый ячменный и пшеничный хлеб, причем последний, как более дорогой, преобладал у зажиточных людей. Гомер называл и тот, и другой виды хлеба "мозгом мужчин". Известно, что в Древней Греции, во время Олимпийских игр, спортсмены питались именно таким хлебом. Это нелишне запомнить тем мужчинам, которые увлекаются мясной пищей, считая ее главной для сильной половины рода человеческого.

История повествует о том, что у древних египтян была технология очищения пшеничной муки. К счастью, для человеческой расы этот процесс был очень трудным, и только элита могла позволить себе такую разрушительную порчу пищи ... Ведь при этом оболочку и жизнеспособный зародыш зерна, в которых сконцентрирована основная часть биологически активных веществ, отправляют в отруби, а из оставшейся части, состоящей в основном из крахмала, получают муку "высшего" качества, подобную современной ...

Прочитав эту статью,я купила этот безценный продукт,и добавляю его в еду,в йогурт, в кефир,что и вам советую...

Зародыши пшеницы (зародки пшениці) являются уникальным источником активных веществ, также они особенно богаты витаминами и микроэлементами. Зародыши пшеницы (зародки пшениці) помогают нормализовать пищеварение и процессы обмена в организме человека, также способствуют выведению шлаков из организма, рекомендуются для профилактики дисбактериоза и диатеза, а также способствуют укреплению мышц. С целью профилактики необходимо применять по 2-3 ч.л. в день. Зародыши пшеницы (зародки пшениці) добавляют в каши, в салаты, посыпают на бутерброды.

Внимание: зародыши пшеницы противопоказаны при остром холецистите.

Зародыши пшеницы (зародки пшениці) содержат природный витамин Е, они богаты витаминами: В1, В2, В3, В6, В15, Р, В-каротин (провитамин А), а также в них содержатся: эргостерин, пантотеновая и фолиевая кислота, жирные кислоты, а также значительное количество микро- и макроэлементов, каротиноиды, токоферолы и антиоксиданты. 

Зародыши пшеницы (зародки пшениці) обладают противотоксическим и антисклеротическим действием; они обладают антиоксидантным действием, благодаря чему при их употреблении замедляются процессы старения организма; зародыши пшеницы снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, снижают уровень холестерина в крови, применяются для профилактики атеросклероза;
употребляются для повышения потенции и для улучшения репродуктивной функции; оказывают защитное действие на центральную нервную систему; повышают защитные силы организма; рекомендуется их употребление при повышенных умственных и физических нагрузках; помогают улучшить состояние кожи, ногтей, волос.

Новый год - наш любимый праздник. Подготовку к нему мы начинаем заранее: покупаем подарки, продукты, елочные игрушки. Сервировка новогоднего стола, понятно, остается на последний день, но продумать ее нужно загодя, чтобы не метаться по магазинам в поисках нужных вещей…

Общие принципы. О правилах расстановки тарелок, бокалов и столовых приборов известно всем. При оформлении новогоднего стола важнее гармония - умеренность, выбор сочетающихся между собой аксессуаров. Прежде всего должен быть достигнут баланс цветов и рисунков: так, на пеструю скатерть нельзя ставить посуду с узорами. С другой стороны, если выбрать всё белое, обстановка будет слишком торжественной, как на приеме в посольстве. А Новый Год всё-таки праздник семейный, домашний. Если вам нравятся однотонный текстиль и посуда, придется сосредоточить усилия на декорировании стола, иначе будет слишком скучно.

Как встречать год Кролика?

Составляем меню и украшаем дом правильно
 

2011 год - год белого металлического кролика (а также зайца и кота). Кролик - это четвертый знак китайского Зодиака. Этот год несет в себе уют, дипломатию, гостеприимство и теплоту.

Люди, родившиеся в этот год, талантливы и амбициозны, пользуются доверием и уважением коллег и друзей. К ним часто обращаются за важным советом. Люди этого знака не терпят конфликтов, их гостеприимный дом всегда открыт. Откровенность и искренность не является их характерной чертой, они умеют слушать, но сами раскрываются мало. Их стремление угодить окружающим и внимание к чужим проблемам делают их незаменимыми спутниками сильных и ярких личностей. Кролики скромны и порядочны в поступках, хотя деловые качества оставляют желать лучшего. В любви чаще всего выбирают выжидательную позицию, редко проявляя свои желания открыто. Взаимная любовь выпадает редко, и они по-особому дорожат таким подарком судьбы. Они очень не любят одиночество, и могут пойти на жертвы ради любви и внимания. Самые совместимые любовные партнеры для Кролика - Коза или Свинья.

Позитивные качества родившихся в этом году: ум, наблюдательность, миролюбие, дружелюбие, романтичность и очень преданность. Негативные качества "кролика": он беспокоен, боязлив, педантичен и слишком занят собой.

Каким должен быть макияж при встрече 2011 года?

(Внимание! Приведенная ниже информация представляет собой синтез тенденций современной моды с астрологическими суевериями восточного календаря)

Согласно восточному календарю, 2011 год  Металлического Белого Кролика (Кота) начнётся 3-го февраля.

Году Металлического Белого Кролика (Зайца или Кота) соответствуют такие цвета, как белый, золотой, жёлтый. Стихия – металл, которому присуща такая характеристика, как блеск.

Новогоднее платье
Тем, кто верит в то, что цвет новогоднего платья принесёт удачу в будущем году следует, согласно восточному календарю, отдать предпочтение платьям белого, золотого (жёлтого) цветов, а так же тканям с блеском или расшитым бисером и пайетками. Хорошо, если наряд, пусть не белого, другого цвета, будет с блестками или сшит из блестящей материи.....

Секреты ухода за кудрявыми волосами

Состав продуктов. Таблицы калорийности.

Для того, чтобы правильно организовать свое питание, важно знать состав и калорийность употребляемых продуктов. Более того, использование многих диет, многих методик питания подразумевает весьма тщательные подсчеты количества съеденных жиров, белков, углеводов и, конечно же, потребленных калорий.

В этом разделе поста Вы найдете таблицы, в которых приведена калорийность продуктов, наиболее часто употребляемых в пищу, и содержание в них основных питательных веществ - белков, жиров, углеводов.

Надо заметить, что любые таблицы калорийности и состава продуктов всегда содержат лишь очень приблизительные цифры. Ведь содержание белков, жиров, углеводов в каком-то продукте и, соответственно, его калорийность сильно зависит от множества различных факторов. К примеру, мясо двух коров разных пород, выросших к тому же в разных регионах, может по своему составу отличаться очень и очень заметно. Не говоря уж про такие случаи, когда в торт с одним и тем же названием одна кондитерская кладет сливочное масло, а другая - маргарин:).

Поэтому, подсчитывая по этим таблицам калорийность своего рациона и содержание питательных веществ (белков, жиров, углеводов) в употребляемых продуктах, помните, что полученный результат никогда не будет абсолютно точным.

Для удобства продукты в таблицах калорийности разбиты на отдельные группы:   

Скопировала у i-Lara

Полезно знать каждому, чем нас кормит пищепром...

 

Что делать перед сном, чтобы проснуться красивой

Похудеть с помощью воды - это просто!

Обнаружено, что при недостатке жидкости организм начинает испытывать стресс и посылает сигналы в мозг, сходные с сигналами голода.

В результате мы начинаем есть, в то время как надо нам пить! Ненужные в этот момент питательные вещества откладываются в виде жира в самых укромных уголках нашего тела и уголки эти со временем перестают быть укромными.

Горечь утраты стройной фигуры мы пытаемся компенсировать молочной шоколадкой или изнуряющими занятиями фитнесом. А ведь вернуться к исходному состоянию можно путем организации сбалансированного потребления воды.


Выпивая каждый день по 2 -2,5 литра воды (помимо соков, чая и кофе) мы можем подавить чувство голода и сократить количество потребляемой пищи (конечно, при этом стоит ограничить и потребление жирных продуктов). Причем пить нужно именно воду, поскольку даже чай и кофе содержат активные вещества, изменяющие химический состав организма. А что говорить о газированных напитках, «насыщенных» вредными химическими соединениями, вызывающих дополнительное обезвоживание.

 

Уход за шеей. Будь прекрасна всегда!