Вам понадобится:
1. Картонная коробка
2. Клей
3. Ткань

Высоту шляпы можете выбрать на свое усмотрение, я же сделала ее равной высоте головы плюс еще половина.

Разлинуйте картон вертикальными полосками через 2-3 см.

Затем, на расстоянии 4-5 см от нижнего края разрежьте картон. Позже они будут выполнять роль крепления полей шляпы.

Серия сообщений "Безумный Шляпник":
Часть 1 - Шляпа для Безумного Шляпника

Ветер гор. Армения. Автор: Виген Ахвердян

Серия сообщений "Созерцание":
Часть 1 - Александр Дюгаев: Созерцание
Часть 2 - *

Бывали ли у вас ситуации в жизни, когда расставшись с человеком, вы на протяжении нескольких лет вспоминали его? Виной всему прочная энергетическая привязка, которая образовалась между вами. В процессе любого общения между людьми образуется энергетическая связь.

Общаясь, мы создаём энергетические каналы, с помощью которых происходит взаимообмен энергиями. Привязка – это тоже канал, но построенный некорректно.

Серия сообщений "История болезни":
Часть 1 - Как перестать страдать, расставшись с человеком
Часть 2 - Симптомы. Явления тревожного ряда
...
Часть 4 - Симптомы. Ироническая депрессия
Часть 5 - Как правильно страдать от несчастной любви:
Часть 6 - = ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ПРИВЯЗКИ =

Девочка моя!
Сейчас ночь. Рождественская ночь. Все вооруженные воины моей маленькой крепости уснули. Спят твой брат, твоя сестра. Даже твоя мать уже спит. Я чуть не разбудил уснувших птенцов, добираясь до этой полуосвещенной комнаты. Как далеко ты от меня! Но пусть я ослепну, если твой образ не стоит всегда перед моими глазами. Твой портрет – здесь на столе, и здесь, возле моего сердца. А где ты? Там, в сказочном Париже, танцуешь на величественной театральной сцене на Елисейских полях. Я хорошо знаю это, и все же мне кажется, что в ночной тишине я слышу твои шаги, вижу твои глаза, которые блестят, словно звезды на зимнем небе.
Я слышу, что ты исполняешь в этом праздничном и светлом спектакле роль персидской красавицы, плененной татарским ханом. Будь красавицей и танцуй! Будь звездой и сияй! Но если восторги и благодарность публики тебя опьянят, если аромат преподнесенных цветов закружит тебе голову, то сядь в уголочек и прочитай мое письмо, прислушайся к голосу своего сердца. Я твой отец, Джеральдина! Я Чарли, Чарли Чаплин! Знаешь ли ты, сколько ночей я просиживал у твоей кроватки, когда ты была совсем малышкой, рассказывая тебе сказки о спящей красавице, о недремлющем драконе? А когда сон смежал мои старческие глаза, я насмехался над ним и говорил: «Уходи! Мой сон – это мечты моей дочки!»
Я видел твои мечты, Джеральдина, видел твое будущее, твой сегодняшний день. Я видел девушку, танцующую на сцене, фею, скользящую по небу. Слышал, как публике говорили: «Видите эту девушку? Она дочь старого шута. Помните, его звали Чарли?» Да, я Чарли! Я старый шут! Сегодня твой черед. Танцуй! Я танцевал в широких рваных штанах, а ты танцуешь в шелковом наряде принцессы. Эти танцы и гром аплодисментов порой будут возносить тебя на небеса. Лети! Лети туда! Но спускайся и на землю! Ты должна видеть жизнь людей, жизнь тех уличных танцовщиков, которые пляшут, дрожа от холода и голода. Я был таким, как они, Джеральдина. В те ночи, в те волшебные ночи, когда ты засыпала, убаюканная моими сказками, я бодрствовал.
Я смотрел на твое личико, слушал удары твоего сердечка и спрашивал себя: »Чарли, неужели этот котенок когда-нибудь узнает тебя?» Ты не знаешь меня, Джеральдина. Множество сказок рассказывал я тебе в те далекие ночи, но свою сказку – никогда. А она тоже интересна. Это сказка про голодного шута, который пел и танцевал в бедных кварталах Лондона, а потом собирал милостыню. Вот она, моя сказка! Я познал, что такое голод, что такое не иметь крыши над головой. Больше того, я испытал унизительную боль скитальца-шута, в груди которого бушевал целый океан гордости, и эту гордость больно ранили бросаемые монеты. И все же я жив, так что оставим это.
Лучше поговорим о тебе. После твоего имени – Джеральдина – следует моя фамилия – Чаплин. С этой фамилией более сорока лет я смешил людей на земле. Но плакал я больше, нежели они смеялись. Джеральдина, в мире, в котором ты живешь, существуют не одни только танцы и музыка! В полночь, когда ты выходишь из огромного зала, ты можешь забыть богатых поклонников, но не забывай спросить у шофера такси, который повезет тебя домой, о его жене. И если она беременна, если у них нет денег на пеленки для будущего ребенка, положи деньги ему в карман. Я распорядился, чтобы в банке оплачивали эти твои расходы. Но всем другим плати строго по счету. Время от времени езди в метро или на автобусе, ходи пешком и осматривай город.
Приглядывайся к людям! Смотри на вдов и сирот! И хотя бы один раз в день говори себе: «Я такая же, как они». Да, ты одна из них, девочка! Более того. Искусство, прежде чем дать человеку крылья, чтобы он мог взлететь ввысь, обычно ломает ему ноги. И если наступит день, когда ты почувствуешь себя выше публики, сразу же бросай сцену. На первом же такси поезжай в окрестности Парижа. Я знаю их очень хорошо! Там ты увидишь много танцовщиц вроде тебя, даже красивее, грациознее, с большей гордостью. Ослепительного света прожекторов твоего театра там не будет и в помине. Прожектор для них – Луна.
Вглядись хорошенько, вглядись! Не танцуют ли они лучше тебя? Признайся, моя девочка! Всегда найдется такой, кто танцует лучше тебя, кто играет лучше тебя! И помни: в семье Чарли не было такого грубияна, который обругал бы извозчика или надсмеялся над нищим, сидящим на берегу Сены. Я умру, но ты будешь жить. Я хочу, чтобы ты никогда не знала бедности. С этим письмом посылаю тебе чековую книжку, чтобы ты могла тратить сколько пожелаешь. Но когда истратишь два франка, не забудь напомнить себе, что третья монета – не твоя. Она должна принадлежать незнакомому человеку, который в ней нуждается. А такого ты легко сможешь найти. Стоит только захотеть увидеть этих незнакомых бедняков, и ты встретишь их повсюду. Я говорю с тобой о деньгах, ибо познал их дьявольскую силу. Я немало провел времени в цирке. И всегда очень волновался за канатоходцев.
Но должен сказать тебе, что люди чаще падают на твердой земле, чем канатоходцы с ненадежного каната. Может быть, в один из званых вечеров тебя ослепит блеск какого-нибудь бриллианта. В этот же момент он станет для тебя опасным канатом, и падение для тебя неминуемо. Может быть, в один прекрасный день тебя пленит прекрасное лицо какого-нибудь принца. В этот же день ты станешь неопытным канатоходцем, а неопытные падают всегда. Не продавай своего сердца за золото и драгоценности. Знай, что самый огромный бриллиант – это солнце. К счастью, оно сверкает для всех. А когда придет время, и ты полюбишь, то люби этого человека всем сердцем. Я сказал твоей матери, чтобы она написала тебе об этом. Она понимает в любви больше меня, и ей лучше самой поговорить с тобой об этом. Работа у тебя трудная, я это знаю.
Твое тело прикрыто лишь куском шелка. Ради искусства можно появиться на сцене и обнаженным, но вернуться оттуда надо не только одетым, но и более чистым. Я стар, и может быть, мои слова звучат смешно. Но, по-моему, твое обнаженное тело должно принадлежать тому, кто полюбит твою обнаженную душу. Не страшно, если твое мнение по этому вопросу десятилетней давности, то есть принадлежит уходящему времени. Не бойся, эти десять лет не состарят тебя. Но как бы то ни было, я хочу, чтобы ты была последним человеком из тех, кто станет подданным острова голых. Я знаю, что отцы и дети ведут между собой вечный поединок. Воюй со мной, с моими мыслями, моя девочка! Я не люблю покорных детей. И пока из моих глаз не потекли слезы на это письмо, я хочу верить, что сегодняшняя рождественская ночь – ночь чудес.
Мне хочется, чтобы произошло чудо, и ты действительно все поняла, что я хотел тебе сказать. Чарли уже постарел, Джеральдина. Рано или поздно вместо белого платья для сцены тебе придется надеть траур, чтобы прийти к моей могиле. Сейчас я не хочу расстраивать тебя. Только время от времени всматривайся в зеркало – там ты увидишь мои черты. В твоих жилах течет моя кровь. Даже тогда, когда кровь в моих жилах остынет, я хочу, чтобы ты не забыла своего отца Чарли. Я не был ангелом, но всегда стремился быть человеком. Постарайся и ты.
Целую тебя, Джеральдина. Твой Чарли. Декабрь 1965 г.

Серия сообщений "Чарли Чаплин":
Часть 1 - Charles Spencer «Charlie» Chaplin
Часть 2 - Чарли Чаплин: Письмо дочери

http://test.musik.kz/search/Ketil+Bj%C3%B8rnstad
 

Серия сообщений "музыка":
Часть 1 - ВЕРЬТЕ: Графика А.Молева. Музыка Л. Фёдорова, В. Волкова, В. Мартынова.
Часть 2 - Первый альбом Л.Федорова на Яндекс-музыка
...
Часть 4 - Ketil Bjornstad - Pianology
Часть 5 - Ketil Bjornstad - Pianology 2
Часть 6 - Ketil Bjornstad

1. Возьмите один человеческий объект подходящего возраста. Если вы мальчик, берите девочку, если девочка - берите мальчика (хотя можно и по-другому).

2. Начните в 8 вечера в пятницу. Лягте ничком на кровать. Ничок должен длиться 60 минут. Если за дверью кто-то из родственников, подоприте в этом случае дверь чем-то тяжелым и на все крики отвечайте насморочным голосом "Все нормально, отстаньте".

2.1. Насморочный голос достигается рыданиями в течение 8 минут. Горькими девичьими или скупыми мужскими. Рыдания должны быть бесшумными.

3. Вернитесь к пункту 2. Вы лежите ничком, теперь нужно думать. Думать нужно по порядку:
а) как прекрасен объект любви в общем
б) как прекрасен объект любви в частности
в) как недоступен объект любви
г) как он прекрасен и недоступен

4. Теперь углубитесь. Думайте следующее:
а) ни у кого нет такой улыбки
б) ни у кого нет такого голоса
На этом этапе делайте смысловое ударение на "ни у кого больше!"

5. На этом пункте углубитесь еще. Заданнная тема - "невозможность". Думайте: как жаль, что мы не можем быть вместе, это невозможно.

6. Прибавьте "никогда": как жаль, что мы никогда не сможем быть вместе. Это никогда невозможно.

7. Думайте про никогда подробно, 5 минут. Представьте одинокую старость и несбывшуюся жизнь.

8. Рыдайте бесшумно, ничком, в кулаки, кусайте губы.

9. Добавьте тихой трагичности и отдохните: перевернитесь на спину. Лягте так, чтобы слезы стекали в уши. Губы пока не кусайте.

10. Перерыв. Выйдите из ничка, сходите в ванную и шумно высморкайтесь. Умываясь, посмотрите в зеркало. Нос должен быть красным и распухшим. Если нет, вы халтурили.

11. Вернитесь в место рыданий, полежите там в свободной позе и подремайте. Вам надо набраться сил на всю оставшуюся ночь.

12. Ровно в полночь сядьте за компьютер, выведите портрет объекта на экран и включите любимую романтическую мелодию. Нежно обводите курсором брови объекта, губы и линию подбородка. Шепчите : "никогда". 10 минут.

13. Перерыв на чай и пописать 15 минут.

14. Уберите портрет объекта с экрана, мелодию оставьте и сделайте громкой. Откиньтесь в кресле так, чтобы голова упиралась во что-нибудь, закройте глаза и представляйте себя и объекта в разных позах и жизненных ситуациях.

15. Вздрогните так, будто вы очнулись. Обведите безумным взглядом окружающие предметы. Осознайте, что объекта с вами нет. Рыдайте. 40 минут.

16. Перерыв на пописать. Налейте себе крепкого сладкого кофе. Сейчас нужна будет физическая выносливость.

17. Поочередно выведите на экран все социальные сети. Сверните окошки, но не закрывайте их. Лезьте в первую с фотографиями.

18. Найдите в социальных сетях в указанной очередности: объект, тех, кто с объектом рядом, тек кто маячит на заднем плане. Прочитайте о них все, что найдете, за последние два года. 4 часа.

19. Если у объекта больше ста френдов, выберите ровно 26 любых ников.

20. Поиск в комментариях по Яндексу. Прочитайте ЖЖ всех, у кого объект оставил комментарии.

21. К семи часам утра у вас должен быть сформирован список новых объектов, с кем вы будете себя сравнивать не в свою пользу.

22. Если попали на интересный журнал, зачитались и забыли, зачем вы здесь, вернитесь к предыдущим пунктам.

23. Добавьте к романтической мелодии трагическую.

24. Ложитесь спать, только предварительно зажгите свечу и пошепчите на нее "никогда и невозможно". Свечу задуйте и сравните маленький огонек с вашей жизнью и любовью.

25. В следующие три дня закрепляйте успех: все время слушайте "ту" музыку и рыдайте на ночь.

© Экспериментальная психология

Серия сообщений "История болезни":
Часть 1 - Как перестать страдать, расставшись с человеком
Часть 2 - Симптомы. Явления тревожного ряда
Часть 3 - Симптомы. Сенситивность
Часть 4 - Симптомы. Ироническая депрессия
Часть 5 - Как правильно страдать от несчастной любви:
Часть 6 - = ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ПРИВЯЗКИ =

Ироническая депрессия (улыбающаяся) — вид депрессии, при котором поведение больного характеризуется горькой иронией по отношению к своему состоянию, беспомощности, при выраженной угнетенности настроения и чувстве полной безнадежности своего состояния. Часто сопровождается суицидальными тенденциями.

© Psychology
http://vk.com/sumasohli

Серия сообщений "История болезни":
Часть 1 - Как перестать страдать, расставшись с человеком
Часть 2 - Симптомы. Явления тревожного ряда
Часть 3 - Симптомы. Сенситивность
Часть 4 - Симптомы. Ироническая депрессия
Часть 5 - Как правильно страдать от несчастной любви:
Часть 6 - = ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ПРИВЯЗКИ =

НА ЛУГУ

Я по травке на лугу
В белых тапочках бегу.

А трава хорошая!
Ну-ка, тапки сброшу я.

Ой, трава щекочется -
Мне смеяться хочется!

ВЕСЁЛАЯ ТРАВА

На пригорке у села,
Зелена да весела,
Вырастала мурава,
Шелковистая трава.

Золотым горячим летом,
Зацвела весёлым цветом
Та ли травушка - трава
Шелковая мурава.

Муравы коза поела,
Закружилась и запела.
А козёл-дружок,
Затрубил в рожок.

Забренчали балалайки,
Хорошо играют зайки.
Есть весёлая трава
На пригорке у села.

Серия сообщений "Улыбнуло":
Часть 1 - Хайку по - советски
Часть 2 - © Олег Бедарев: Стихи из книги "Весёлая трава"

Сенситивность (лат. sensus – чувство) - повышенная чувствительность, ранимость, неуверенность в себе, преувеличенная совестливость, склонность к сомнениям, застревание на своих переживаниях.

© Psychology
http://vk.com/sumasohli

Серия сообщений "История болезни":
Часть 1 - Как перестать страдать, расставшись с человеком
Часть 2 - Симптомы. Явления тревожного ряда
Часть 3 - Симптомы. Сенситивность
Часть 4 - Симптомы. Ироническая депрессия
Часть 5 - Как правильно страдать от несчастной любви:
Часть 6 - = ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ПРИВЯЗКИ =

* * *
Жили у старой женщины две рыбы фугу.
Одна белая, другая серая -
две веселых рыбы.

* * *
Сын серого козла жил у старой женщины.
В бамбуковую рощу ушел пастись.
Изменчиво всё в этом мире, вечны лишь рожки да ножки.

* * *
Вышел из тумана
Месяц с лицом самурая.
Обнажил меч из кармана кимоно.

* * *
Потеряла лицо Таня-тян -
Плачет о мяче, укатившемся в пруд.
Возьми себя в руки, дочь самурая.

* * *
Братья Эникэ и Беникэ
Лакомились суши.
Чем бы не тешилось дитя, лишь бы не пило сакэ.

* * *
Пожилая женщина
Сеет горох на склоне Фудзи.
Ох.

* * *
Кошка скончалась.
Мех уж не тот на хвосте.
Помалкивай или отведай.

* * *
Жадный человек подобен говяжьему мясу,
Барабану далекой Турции,
Солёному плоду огурца.

* * *
Рисовую лепешку испёк самурай.
Кого угостить?
Самурай, самурай, кого хочешь выбирай.

* * *
Сын быка движется неровной походкой.
Вздохни полной грудью - кончаются татами,
Падения не избежать.

* * *
Собрались простолюдины - кому водить?
С громкой речью шагает вперед
Шишел-мышел-сан.

* * *
Чичичи, ловкая древесная обезьяна,
Помогает продавцу кирпичей, дергает веревку.
Дивные звуки.

* * *
Девочка и мальчик вместе гуляют по саду камней.
Тили-тили-рисовая похлебка,
Будущий муж и жена.

* * *
Пляшут на одной ножке довольные торговцы рисом -
Обманули неумного человека
На четыре кулака.

* * *
Строг этикет самурая:
Кто ругательным словом обзывается -
Тот сам называется так.

* * *
Невозмутимости учит дзенская мудрость:
Обидные слова, что говоришь ты про меня -
На себя переводишь.

* * *
Внимательно вглядись в траву -
Здесь сидел зеленый кузнечик, похожий на плод огурца.
Ай да лягушка.

* * *
Поведай нам о своих странствиях, Чижик-пыжик-сан -
Видел ли дальние реки?
Пил ли горячий сакэ?

* * *
Ить, ни, сан, си, го - беспечен гуляющий заяц.
Попал под удары охотничих нунчак.
Шлёп-шлёп, ой-ой-ой.

* * *
Игривая летняя муха
Села на варенье из сакуры.
Вот и закончилась хайку.

Серия сообщений "Улыбнуло":
Часть 1 - Хайку по - советски
Часть 2 - © Олег Бедарев: Стихи из книги "Весёлая трава"

Явления тревожного ряда — понятие, введенное Ф.Б. Березиным для обозначения смены эмоциональных состояний при нарастании тревоги.

1 уровень. При относительно небольшой степени тревоги возникают ощущения внутренней напряженности, настороженности, дискомфорта.

2 уровень. После этого происходит смена состояния повышенной чувствительности на состояние внутренней напряженности, раздражительности, когда ранее нейтральные стимулы начинают приобретать значимость и окрашиваются в отрицательные эмоции.

3 уровень. Затем развивается собственно тревога, как чувство нелокализованной опасности.

4 уровень. На следующей стадии происходит связывание чувства неопределенной опасности с конкретными предметами. При этом объекты, с которыми связывается страх, не обязательно отражают реальную причину тревоги, действительную угрозу.

5 уровень. Наконец, развивается ощущение неотвратимости надвигающейся катастрофы, что порождает эмоции ужаса и панические действия.

© Psychology
http://vk.com/sumasohli

Серия сообщений "История болезни":
Часть 1 - Как перестать страдать, расставшись с человеком
Часть 2 - Симптомы. Явления тревожного ряда
Часть 3 - Симптомы. Сенситивность
Часть 4 - Симптомы. Ироническая депрессия
Часть 5 - Как правильно страдать от несчастной любви:
Часть 6 - = ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ПРИВЯЗКИ =

http://music.yandex.ru/#!/album/1086165/?from=charts_fedorov

Серия сообщений "музыка":
Часть 1 - ВЕРЬТЕ: Графика А.Молева. Музыка Л. Фёдорова, В. Волкова, В. Мартынова.
Часть 2 - Первый альбом Л.Федорова на Яндекс-музыка
Часть 3 - Ходунки - Леонид Фёдоров, Владимир Волков
Часть 4 - Ketil Bjornstad - Pianology
Часть 5 - Ketil Bjornstad - Pianology 2
Часть 6 - Ketil Bjornstad

1. Говорите медленно, а думайте быстро.
2. Не судите о людях по их родственникам.
3. Когда вы говорите: "Я тебя люблю", - говорите правду!
4. Когда вы говорите: "Я сожалею", смотрите человеку в глаза.
5. Никогда не смейтесь над чужими снами и мечтами.
6. Давайте людям больше, чем они ожидают, и делайте это радостно.
7. Всегда держите в голове своё любимое стихотворение.
8. Не верьте всему, что слышите, тратьте всё, что имеете, спите, пока не выспитесь.
9. Великая любовь и огромные достижения всегда требуют большого риска.
10. Когда вы проигрываете, постарайтесь извлечь из этого урок, а то и пользу.
11. Уважайте себя, уважайте других, отвечайте за все свои поступки.
12. Не позволяйте маленькому спору разрушить большую дружбу.
13. Когда понимаете, что сделали ошибку, постарайтесь не замять её, а быстро исправить.
14. Каждый день проводите некоторое время в одиночестве.
15. Будьте открыты для обмена, но не выпускайте из рук ваши ценности.
16. Иногда молчание - лучший ответ.
17. Читайте больше книг.
18. Верьте в Бога, но всегда запирайте свою машину.
19. В спорах с любимыми обращайтесь к текущей ситуации. Не припоминайте прошлое.
20. Читайте между строк.
21. Делитесь своими знаниями с детьми. На сегодня это единственный известный способ достичь бессмертия.
22. Будьте нежны с землей. Не мусорьте.
23. Никогда не перебивайте, когда вам льстят.
24. Не вмешивайтесь в чужие дела, не давайте пустых советов.
25. Не доверяйте тем, кто целуется с вами, не закрывая глаз.
26. Раз в год отправляйтесь туда, где вы не бывали.
27. Если вы заработаете большие деньги, часть из них употребите на помощь другим.
28. Помните, не получить желаемого - это иногда и есть везение.
29. Слушайтесь докторов, но учитесь нарушать некоторые из их запретов.
30. Оценивайте свой успех по тому, чем вам пришлось пожертвовать, чтобы добиться его.
31. Ваше "Я" - и есть конечная точка вашего путешествия.
32. Относитесь к любви и приготовлению пищи с безрассудной беспечностью - не любите и не готовьте по чужим рецептам.

Серия сообщений "Созерцание":
Часть 1 - Александр Дюгаев: Созерцание
Часть 2 - *

Как только утихло подобие Потопа,
Заяц остановился в траве и кивающих колокольчиках и помолился радуге сквозь паутину.
О, потаенные самоцветы - раскрывшиеся цветы!
На грязной широкой улице открылись ларьки, поволокли лодки к морю, отвесному, как на гравюрах.
Хлынула кровь в покоях Синей Бороды, - и на бойнях, - и в цирках, где окна бледнели под ставшим в зените Господним тавром. Кровь и молоко лились.
Бобры воздвигли плотины. Закипел грог в кабачках.
Из-за струящихся стёкол большого дома смотрели дети, одетые в траур, на дивное зрелище.
Хлопнула дверь - и на деревенской площади ребенок раскинул руки и сгрёб в охапку все флюгеры и всех петухов с колоколен - под ослепительным ливнем.
Мадам *** установила пианино в Альпах. Шла месса, и шли к первому причастию у ста тысяч алтарей собора.
Отбыли караваны. И Великолепный Отель был возведен средь хаоса льда и полярной ночи.
С тех пор Луна стала слышать жалобный вой шакалов в ковыльных степях и эклоги скрипучих сабо в саду. А после в лиловом поющем лесу Эвхарис сказала мне, что это - весна.

Пруд, вскипай, бей ключом! Пена, хлещи через мосты и леса! Трубы органов, полотнища тьмы - громы и молнии, - вздымайтесь и мчитесь! Печали и воды, несите и возносите Потопы!
Ведь с тех пор, как они иссякли, - о потаенные самоцветы, раскрывшиеся цветы! - всё скука!
И Королева, Колдунья, раздувшая жар в своем глиняном горшке, никогда не пожелает открыть нам то, что ведомо ей и неведомо нам.

Егоровский Дмитрий: Потоп

Как перестать страдать, расставшись с человеком?

Тяжелым переживаниям нужно смотреть в лицо.

Как научиться не реагировать болезненно на человека, который был дорог, а потом с тобой очень нехорошо по жизни поступил? Хотя бы не плакать, увидев ник в интернете или похожего — на улице?


Из вопроса следует, что речь идет об отношениях, которые закончились, но продолжают терзать душу. В психологии это называется «незавершенная ситуация». Формального расставания никогда не бывает достаточно, чтобы обрезать все связующие нити. Особенно, если речь идет об отношениях, завязанных на взаимной душевной слабости.

О слабости я говорю потому, что причинить душевную боль человеку можно только тогда, когда он находится в психологической зависимости от партнера. Обиды, злость, ревность и тому подобные чувства возникают только тогда, когда чего-то ждешь от человека, когда нуждаешься в его признании, любви и верности. Это обычное дело, но это не нормально.

Люди — особенно, в разнополых отношениях — очень редко общаются «без задней мысли». Осознанно или не очень, оба партнера всегда имеют какие-то виды друг на друга, какие-то планы, какие-то надежды и фантазии. И чем больше этих «наворотов», тем выше вероятность того, что однажды партнер преподнесет сюрприз, не оправдает ожиданий, покажет свое истинное лицо. Тогда и возникают обиды до слез — «Я-то думала, а ты, оказывается…»

Судя по вопросу, можно предположить, что речь идет об отношениях как раз такого типа, когда было глубокое эмоциональное проникновение друг в друга, масса надежд и ожиданий. А потом произошло нечто, что разом перечеркнуло все мечты и представления о партнере (друг или подруга — не важно). И разочарование, возникшее из-за того, что человек не такой, каким хотелось его видеть, стало причиной разрыва отношений.

Однако само по себе расставание не может унять боль обиды. Говорят, что время лечит, но, применительно к подобным ситуациям, это ложь. Время лишь дает возможность запрятать свои переживания поглубже, вплоть до полного забытья. Но сами эмоции от этого не угасают и вырываются наружу при первой же возможности — «при встрече ника в интернете и похожего на улице».

Если не напоминать о болезненной ситуации достаточно долго, то, конечно, можно полностью ее вытеснить из сознания. Но это сродни попыткам забыть про свой воспаленный аппендицит. Можно заглушить боль, но в большинстве случаев это грозит смертельным исходом.

Итак, можно сказать, что в вашей ситуации, расставание произошло только на внешнем уровне. А внутри вы продолжаете переживать, обижаться, ревновать и так далее. Та боль, которую вам причинили, не исчезнет от того, что вы расстались, и будет напоминать о себе, пока вы с ней не разберетесь по-настоящему, пока ситуация не будет окончательно завершена.

Чтобы это сделать нужно согласованно действовать на двух фронтах — интеллектуальном и эмоциональном. Прежде всего, нужно предельно четко разобраться, что за эмоции у вас кипят внутри, что именно вас обидело, какие именно ожидания были разрушены. Это то, что называется разобраться в чувствах. Можно взять бумагу и ручку и просто начать записывать хронологию событий внешних и внутренних во всех подробностях, пока добавить будет больше нечего. Такая работа позволяет взглянуть на ситуацию более трезво и уже тем самым снизить эмоциональное напряжение.

Следующий этап, подумать вот над чем. Каждый человек имеет право быть собой, таким какой он есть. Никто нам ничего не должен. В этом мире, каждый сам за себя. И даже данные нам обещания не дают нам права считать кого-то своим должником. Понятно, что хочется найти того, на кого можно будет полностью положиться в житейском и эмоциональном плане, но этого никогда не будет. Это лишь сказка, которую рассказывают детям про людские отношения.

© Psychology
http://vk.com/sumasohli

Серия сообщений "История болезни":
Часть 1 - Как перестать страдать, расставшись с человеком
Часть 2 - Симптомы. Явления тревожного ряда
Часть 3 - Симптомы. Сенситивность
Часть 4 - Симптомы. Ироническая депрессия
Часть 5 - Как правильно страдать от несчастной любви:
Часть 6 - = ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ПРИВЯЗКИ =

Под кожей прячется свет.
 Один порез и будут солнечные брызги.
 И будут круги в сверкающих лужах.
 А крови давно уже нет.
 Её видят те, кто достаточно близко,
 Но всё же,
 Её видят те, кто живёт снаружи
 Этой великой любви...

Серия сообщений "личные заметки":
Часть 1 - * * *
Часть 2 - Диагноз - Отравление соц информацией или достучаться до себя
Часть 3 - Мой первый демотиватор
Часть 4 - * * *

* * *

Серия сообщений "личные заметки":
Часть 1 - * * *
Часть 2 - Диагноз - Отравление соц информацией или достучаться до себя
Часть 3 - Мой первый демотиватор
Часть 4 - * * *

Life is like a piano. White keys - it's love and happiness, black-grief and sorrow. To hear the music of life, we must touch and of those, and those...

 Сердце рвёт в клочья.  Но это почему то не пугает, а ошеломляет остротой ощущений. Как будто стоишь в огромном пространстве скалой, со всех сторон обдуваемый ветрами, прирос к поверхности и только каменная форма нагревается от чрезмерного движения вокруг... И слёзы текут текут... Они сами по себе... Они как реки или водопады...

Серия сообщений "личные заметки":
Часть 1 - * * *
Часть 2 - Диагноз - Отравление соц информацией или достучаться до себя
Часть 3 - Мой первый демотиватор
Часть 4 - * * *

Absinthe is the aphrodisiac of the self. The green fairy who lives in the absinthe wants your soul. But you are safe with me.

11 апреля 1917 года, после разгрома Духовной Академии, отец Павел Флоренский начал писать завещание семье. Настало время, когда «никто не сможет и не должен быть уверен, что с ним будет на следующий день», считал он.

Документ составлялся 6 лет: до 1923-го в нем появлялись новые пункты.


«Не дозволяйте себе мыслить небрежно»

Из завещания Павла Флоренского (выборочно):

«Не забывайте рода своего, прошлого своего, изучайте своих дедов и прадедов, работайте над закреплением их памяти. (…)

Дома, библиотеки, вещей не продавайте без самой крайней нужды. Главное же мне хотелось бы, чтобы дом оставался долго в нашем роде, чтобы под крылом Преподобного Сергия вы, и дети, и внуки ваши долго-долго имели крепость и твердую опору.

Мое убеждение – что роду нашему должно иметь представителей у Престола Божия. Мое чувство – что тысячи вразумлений Божиих и тысячи подстерегающих враждебных глаз направляют наш род к одной цели – не изменять назначенному нам стоянию в алтаре Господнем. Отказ от этого стояния, бегство из алтаря поведет к тяжелому року над нашим домом. (…)

Не ищите власти, богатства, влияния… Нам не свойственно все это; в малой же доле оно само придет, – в мере нужной. А иначе станет вам скучно и тягостно жить.

Дети мои милые. Это время революции было так тяжело, как только можно было себе представить; было – и есть, и Бог знает, сколько еще продлится. Эпидемические болезни, голод, невероятная дороговизна, бесправие, возможность всякого насилия – все, что только можно себе представить, не отсутствовало кругом нас. Но Милосердие Божие, Покров Пречистой Девы и Помощь Преподобного Сергия, а также молитвы Иеромонаха Исидора и епископа Антония, а может быть – и Архимандрита Пимена – не оставляли нас, и великим чудом мы не терпели недостатка, хотя по человеческому разумению должны были бы тысячу раз умереть от голода, холода и болезней, а также претерпеть все виды насилий. Милые мои дети. Господь хранил нас, мы не оставались без Его Покрова. Не забывайте никогда, прошу вас и завещаю вам, этого времени вашего детства и всегда обращайтесь за помощью к Господу, Божией Матери, Угоднику Божию Сергию, а еще святым Николаю Чудотворцу, преподобному Серафиму и своим Ангелам. (…) Не забывайте этого, помните, опытами многими убедился я, убедились мы в действенности молитв и просьб к ним.

Мои милые, в это тяжелое время друзья и знакомые много помогали нам, и без помощи их нам не выжить бы. Многие проявляли доброту и внимание, нами не заслуженные. И вы, мои хорошие, будьте всегда добры к людям и внимательны. Не надо раздавать, разбрасывать имущество, ласку, совет; не надо благотворительности. Но старайтесь чутко прислушиваться и уметь вовремя придти с действительной помощью к тем, кого вам Бог пошлет как нуждающихся в помощи. Будьте добры и щедродательны.

Милые мои детки, тоскует мое сердце по вас. Когда вы вырастете, то узнаете, как тоскует отцовское и материнское сердце по детям. (…)

Привыкайте, приучайте себя все, что бы ни делали вы, делать отчетливо, с изяществом, расчлененно; не смазывайте своей деятельности, не делайте ничего безвкусно, кое-как. Помните, в «кое-как» можно потерять всю жизнь, и, напротив, в отчетливом ритмическом делании даже вещей и дел не первой важности можно открыть для себя многое, что послужит вам впоследствии самым глубоким, может быть, источником нового творчества. (…)

И еще.
Кто делает кое-как, тот и говорить научается кое-как, а неряшливое слово, смазанное, не прочеканенное, вовлекает в эту неотчетливость и мысль. Детки мои милые, не дозволяйте себе мыслить небрежно. Мысль – Божий дар и требует ухода за собою. Быть отчетливым и отчетным в своей мысли – это залог духовной свободы и радости мысли».

Говоришь, что любишь дождь, но гуляешь под
зонтом.
Говоришь, что любишь солнце, но ищешь
тень, когда оно светит.
Говоришь, что любишь ветер, но когда он
дует, закрываешь окно. Вот почему я боюсь, когда ты говоришь, что
любишь меня.

Не знаю кто это. Где-то написано что это Шекспир, но не указано откуда, где-то, что Боб Марли, но с источником та же беда. Оригинал звучит примерно так:

you say you love rain,
but you open your umbrella,
you say ypu love the sun,
but you find a shadow spot.
you say you love the wind,
but you close your windows.
this is why I am afraid,
you say that you love me too.

Одним стало больше на пути разбитых сердец,
Одним стало меньше на душе, да будет покой.
Жизни целый океан, людей полный пляж,
И каждый пишет свой роман, -
я устала аж.

Ходили, гуляли целый век, по траве, по цветам,
Чего то искали, - не нашли, - ни здесь и ни там.
Заблудились, да прозрели глаза, - попали в пейзаж.
Вокруг такая бирюза, -
я устала аж.

Рука за рукою, ноги вместе, спина за спиной,
Открыли дорогу, чтобы с песней вернуться домой.
А любовный ураган, как в пустыне мираж.
И в этой жизни всё обман.
Я устала аж.

Фото Лолы Юлдашевой

Переведiть мене через майдан,
Туди, де бджоли в гречцi стогнуть глухо,
Де тиша набивається у вуха.
Переведiть мене через майдан.

Переведiть мене через майдан,
Де все святкують, б'ються i воюють,
Де часом i себе й мене не чують.
Переведiть мене через майдан.

Переведiть мене через майдан,
Де я спiвав усiх пiсень, що знаю.
Я в тишу увiйду i там сконаю.
Переведiть мене через майдан

Переведiть мене через майдан,
Де жiнка плаче, та, що був я з нею.
Мину її i навiть не пiзнаю.
Переведiть мене через майдан.

Переведiть мене через майдан
З жалями й незабутою любов'ю.
Там дужим був i там нiкчемним був я.
Переведiть мене через майдан.

Переведiть мене через майдан,
Де на тополях виснуть хмари п'янi.
Мiй син тепер спiває на майданi.
Переведiть мене через майдан.

Переведiть...
Майдану тлумне тло
Взяло його у себе i вело ще,
Коли вiн впав у центрі тої площi,
А поля за майданом не було.

1971 р.

Однажды Му Да и Мэн Да пришли к Учителю, и Му Да сказал:
– Учитель, вчера мы с Мэн Да ловили рыбу на берегу реки Сян и вдруг услышали странные звуки. Мы обернулись и увидели животное – у него была огромная голова с небольшими ветвистыми рогами, длинное тело и короткие ноги. Оно тонко поскуливало и смотрело на нас большими глазами, а из глаз текли слезы. Мэн Да крикнул, и животное скрылось в зарослях тростника. Я считаю, что это был цилинь, а Мэн Да говорит, что это был сыбусян. Рассудите нас, о Учитель!
Учитель спросил:
– А велико ли было животное?
– Оно было размером с лошадь, но высотой с собаку! – ответил Мэн Да.
– Уху! – воскликнул Учитель с тревогой. – Это был зверь пицзеци*! Его появление в мире всегда предвещает наступление суровой эпохи Куй. А столь большие пицзеци приходят лишь накануне самых ужасных потрясений!

«Лунь юй», глава XXII «Шао мао»

* характерной чертой пицзеци, которую следует непременно подчеркнуть, является то обстоятельство, что животное стремится к обществу людей и с этой целью скрытно подходит к ним сзади

Современное изображение зверя пицзеци. Рисунок Ксении Юрченко.