-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в tanya_breyner

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.12.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 35

Выбрана рубрика рецепты.


Другие рубрики в этом дневнике: музыка(1), мода(1), интересное(2), живопись(5), Reise(6), malerisch(1), Gedichte(2), die Kinder(1), das Foto(5)
Комментарии (0)

Правильный завтрак для детей

Суббота, 07 Июня 2014 г. 16:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Alina_Mix [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правильный завтрак для детей

5320643_338153751 (51x45, 2Kb)Если Ребенок плохо ест, полезной будет информация на сайте http://ipregnancy.ru, где детально описано что нужно попробовать предпринять, чтобы малыш с радостью кушал. Ведь правильное питание для любимого чада является залогом прекрасного здoровья и полноценного развития.

_____________________________________________________

Правильный завтрак для детей

Завтрак для ребенка должен быть обязательно питательным, чтобы заложить в чадо энергию на самую активную часть суток. Ведь правильное питание влияет и на физическoе, и на интеллектуальное состояние ребенка. Именно поэтому завтрак необходимо наполнить белками, углеводами, жирами плюс витаминами и минералами в соответствующих дозах.

Очень важно еще с детства привить ребенку здоровые привычки:

  • любые фрукты и овощи без исключения должны дополнять завтрак или служить перекусом на протяжении дня
  • минимум сахара, а вместо соли травы плюс приправы
  • жиры предпочтительней растительные
  • источник клетчатки - цельнозерновой хлеб
  • молочные продукты ежедневно

Как правильно завтракать.

  • Детки до полугода естественно получают все необходимое из молока мамы.
  • Дальше можно пополнять рацион карапуза кашками.
  • Начиная с года, малышу необходимо давать блюда уже более плотной консистенции, он должен пережевывать. Подойдут сырки, хлеб, налистники, овощи.
  • Ребенку старше для завтрака идеальное блюдо - молочная каша.
  • После двух лет подойдет бутерброд с копченостями, творог с зеленью, яйцо. Бутерброд необходимо обогатить овощами плюс фруктами.

Для вдохновения на приготовление интересного завтрака для ребенка предлагаю следующую подборку фотографий:
 

1.
b220241e2e87 (512x512, 278Kb)

Читать далее...
Рубрики:  рецепты

Метки:  

 Страницы: [1]