По совету специалиста Мерьем Узерли села на диету, по которой за 2 месяца сбросила 8 килограммов. Она пила по 2,5 литра воды в день и старалась не злоупотреблять сладким и макаронными изделиями. Как сообщил журналист одного из турецких изданий, килограммы, с которыми рассталась Хюррем из сериала «Великолепный век» сегодня у всех на устах.
Обеспокоенная набранным со времени переезда в Турцию лишним весом, Мерьем под руководством специалиста по имени Бану Казанч в течении 2 месяцев сидела на строгой диете. По словам диетолога, Мерьем была очень решительно настроена и в ходе диеты соблюдала строгую дисциплину.



ДИЕТА ДЛЯ МЕРЬЕМ УЗЕРЛИ:

ЗАВТРАК
Для обеспечения энергии в начале дня употреблять такие утоляющие голод блюда, как мюсли, толчёные злаки, отрубной хлеб, а также сыр, овощи (огурцы и помидоры); чай.
ОБЕД
Варёная индейка; салат из овощей с сыром (без масла), острый либо приправленный отрубями плов из риса или булгура; макароны с томатным соусом; салаты с добавлением злаков либо омлет с овощами; айран.
УЖИН
Бифштекс без масла, индейка, рыба, овощи с низким содержанием сахара; йогурт с добавлением брокколи и кабачков либо шпината и цветной капусты, либо овощной суп, либо йогрут с салатом.

Прим. перев.:
Насчёт йогурта не пугайтесь. Йогурт в Турции – это совсем не то, что йогурт в России. То, что у них, скорее похоже на кефир (зато натуральное), и в него принято добавлять что угодно (но не сахар).