Говорить о том, что курение очень вредно для здоровья, не перестают уже многие десятилетия. Однако, большинство людей задумываются о вреде курения только после того, как начинаются реальные проблемы со здоровьем.

Существует несколько методов народной медицины для борьбы с курением. Предлагаем несколько рецептов настоев.

Смешайте по 100 грамм зерен проса, ржи, овса и ячменя. Залейте данную смесь 1 л. воды, после чего доведите до кипения. Кипятите 10 мин и вылейте в термос. Смесь нужно настоять ночь, после процедить. Пьется настой до еды 3-4 р. в день по 100 мл. Когда почувствуете отвращение к курению, тогда можете прекратить употреблять настой.

Одним стаканом кипятка завариваются 2 ст.л. зерен овса. Оставьте настаиваться на час, после чего процедите. Пить 3-4 недели 4-5 раз в сутки по 0,25 стакана.

Можно смешать воду (или сок картофеля) и сок лопуха 1:1. Настой нужно принимать перед сном 14 дней.

Двумя ст. кипяченой воды (теплой) залить 1 ст.л. зерен овса измельченных и оставить настаиваться на ночь. Сутра прокипятить 5-10 мин., после чего процедить и пить как чай.

1:1 смешать лист мать-и-мачехи, корень алтея и траву душицы. В термос засыпается 3 ст. ложки смеси и залить их 500мл кипятка. Настаивать 1-2 часа, затем процедить. Принимать трижды в день до еды по 1/3 стакана.

Можно залить 400 мл кипятка 1 ст.л. эвкалипта (листья). Настоять один час. После процедить и добавить по 1 ст.л. глицерина и меда. Принимать 5-7 р. в д. три месяца по 50 мл.

Можно прибегнуть к помощи средств для жевания.

Положите на 24 часа в холодильник молодые побеги черемухи, после переложите их в пачку от сигарет. При желании закурить жуйте эти палочки.

Жевание смолки абрикоса, вишни и яблони поможет отвыкнуть от курения, продезинфицирует рот, укрепит и очистит зубы.

Также жуйте дольки чернослива, абрикоса и ананаса. Чернослив обладает и слабительным эффектом.

Также можно пожевать корень аира, если сильно захотелось закурить. Это способствует появлению легкого рвотного рефлекса.

Можно приготовить и растворы для полоскания.

1:2:2 смешиваются листья следующих трав : черная смородина, мята перечная и душиста обыкновенная. В термос добавить 500мл кипятка и 3 ст.л. смеси и настаивать 45 мин, после процедить. Полоскать раствором полость рта при возникновении желания закурить.

Эффективно полоскать полость рта раствором из 200 мл воды и 1 ст.л. соды.

Источник