(и еще 234 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
aquarell architektur audio backen das bild das buch das foto das kino das museum das porträt das silber der garten der kuchen der kunstler der maler der park der schloss der teig deutschland die handarbeit die kinder die kollektion die kunst die landschaft die malerei die musik die natur die sammlung die schönheit england english frankreich geschichte gesundheit hören humor interessante fakten interessanterweise kochen kochen-machen landschaftsgemälde nötig notwendig porzellan reise rußland skulptur unbedingt nötig unbedingt notwendig video
проблемы со здоровьем |
Невероятная польза!
Перец, соль и лимон не только служат приправами, которые вы добавляете в салат. Они также могут быть использованы в медицине, и многие люди во всем мире используют эти ингредиенты для лечения повседневных заболеваний.
Вот список того, что можно вылечить черным перцем, лимоном и морской солью:
1. Больное горло
Метки: gesundheit |
Это должен знать каждый назубок . Die erste Hilfe |
Каждый человек должен знать элементарные правила первой помощи пострадавшим. Прямо назубок. Когда они пригодятся, никогда не знаешь, но читать инструкции точно будет некогда. На основании рекомендаций с сайта МЧС РФ и приложения Красного Креста представляем вам инфографику, в которой рассказывается, как действовать в том или ином экстренном случае.
Метки: gesundheit die hilfe |
Аптечный витамин за 40 руб - борется с морщинами не хуже люкса! |
Метки: die schönheit gesundheit die kosmetik |
Узнайте сколько вам лет на самом деле |
70-летний человек может быть бодрым и энергичным, а 20-летний — апатичным и постоянно уставшим. Возраст по паспорту не всегда отражает реальный возраст организма. Бывает, у одного и того же человека календарный и биологический возрасты кардинально различаются. Для приблизительной оценки своего реального биологического возраста можно устроить небольшое тестирование прямо дома. Тесты для определения биологического возраста:
Метки: der alter interessante fakten interessanterweise gesundheit |
Пять народных средств для вывода мокроты из легких |
Наверное, нет таких людей, которые бы не сталкивались в жизни с проблемой мокрого грудного кашля. Причин, которые способствуют его появлению, может быть достаточно много. Это и курение, и бронхит в тяжелой форме. Обычно лечение сводится к одному. Нужно природным методом разжижать, а потом удалять слизь из всех дыхательных путей. Итак, 5 рецептов, которые помогут вывести мокроту из ваших легких.
Эффективные народные рецепты:
1. Отхаркивающее средство, приготовленное на настойке из лука.
Метки: gesundheit |
Японский метод, чтобы убрать живот и выпрямить спину – минус 4 см за 5 минут в день. |
С распространением сидячего образа жизни у многих наблюдаются проблемы с позвоночником. Эту простую и эффективную технику коррекции фигуры разработал японский врач Фукуцудзи около 10 лет назад. Метод помогает избавиться от дряблого живота и возвращает скелет в естественное положение.
Всего пять минут в день для занятий, и очертания вашего тела ощутимо изменятся, талия станет тоньше, а спина – ровнее. Когда метод был впервые опубликован, книга разошлась огромным тиражом – более 6 миллионов копий, но всю суть техники можно описать несколькими предложениями и рекомендациями:
Серия сообщений "лечебная зарядка, массаж":
Часть 1 - Гимнастика за компьютером.
Часть 2 - Помоги себе сам. Самомассаж.
...
Часть 25 - Гимнастика для пожилых людей - комплекс упражнений. Видео.
Часть 26 - Домашний самомассаж для похудения – техника для всего тела. Видео.
Часть 27 - Японский метод, чтобы убрать живот и выпрямить спину – минус 4 см за 5 минут в день.
Часть 28 - Упражнения для тренировки извилин мозга.
Часть 29 - Почему спать под тяжелым одеялом полезно для здоровья.
...
Часть 36 - Стареем элегантно: омолаживающий метод Фельденкрайза.
Часть 37 - Японская методика против лени, или Принцип 1 минуты.
Часть 38 - Простой китайский способ лечения от всех болезней. Видео.
Метки: gesundheit |
Тибетская гимнастика обеспечит здоровье и долголетие |
Хочу вам предложить дюжину упражнений. Интересно то, что многие из них я уже делаю. Не скажу, что долго. Важно то, что я сам пришел к ним. Поэтому меня это и заинтересовало и я хочу предложить вам 10 упражнений, пришедших к нам из Тибета.
Итак. Ежедневное выполнение этих довольно простых упражнений позволит обеспечить свой организм необходимыми гормонами. Кроме этого снизится вес, разгладятся морщинки и устранятся другие возрастные изменения. Это своего рода гормональная терапия, только без побочных эффектов. Гормональный фон выравнивается очень плавно. Но результаты от гимнастики будут заметны лишь через несколько месяцев, поэтому нужно набраться терпения. Наверное, это того стоит.
Суть метода в том, что внутренние железы тела по мере старения начинают снижать выработку гормонов и это конечно же приводит к возрастным изменениям. А дополнительная стимуляция желез внутренней секреции помогает обратить этот процесс вспять, организм начинает восстанавливаться и омолаживаться.
Итак, приступим.
Упражнения можно делать сразу при пробуждении, не вставая с постели. Своего рода ленивая гимнастика. Это станет отличным началом дня!
Упражнение 1. Растираем руки.
Метки: gesundheit |
Зарядка для глаз для тех, кто долго сидит у компьютера |
Гимнастика для глаз при работе на компьютере
От состояния глазных мышц во многом зависит работоспособность. Поэтому глазам, как и всему телу, требуется здоровая физическая нагрузка, получаемая при выполнении комплекса определенных упражнений. Но необходимо помнить, что эти упражнения для глаз полезны и эффективны только тогда, когда они выполняются регулярно и правильно. Основная цель такой зарядки – тренировка глазных мышц, бездеятельных при выполнении трудовых операций, и расслабление тех, на которые ложится основная нагрузка. Гимнастика для глаз при работе на компьютере – это эффективная профилактика переутомления и заболеваний органа зрения
Источник
![]()
Серия сообщений "лечебная зарядка, массаж":
Часть 1 - Гимнастика за компьютером.
Часть 2 - Помоги себе сам. Самомассаж.
...
Часть 19 - Какие виды спорта продлевают жизнь.
Часть 20 - Специальный комплекс для шейного отдела позвоночника доктора Бутримова. Видео.
Часть 21 - Зарядка для глаз для тех, кто долго сидит у компьютера.
Часть 22 - Массаж лица против морщин в домашних условиях.
Часть 23 - Эти два упражнения способны вернуть тебе молодость. Секреты китайских императриц.
...
Часть 34 - Как занятия бегом и ходьбой помогли вылечить гипертонию.
Часть 35 - Универсальная зарядка - упражнение "Планка" поможет вам поднять тонус всех мышц и скинуть лишний вес.
Часть 36 - Стареем элегантно: омолаживающий метод Фельденкрайза.
Метки: gesundheit |
Это СУПЕР упражнение заменит целый комплекс! |
Метки: gesundheit |
Много полезных хитростей по уходу за собой |
Каждая девушка мечтает быть красивой и ухоженной. Хорошо, что для этого совсем не нужно тратить огромные деньги на ухаживающие средства. Ведь зачастую все самое необходимое у нас уже под рукой!
Метки: gesundheit notwendig notwendig sein nötig |
Как убрать пигментные пятна на руках |
После 40 лет у многих людей появляются пигментные пятнышки на коже: плоские, коричневые, они портят внешний вид и напоминают о возрасте. Есть одно средство, которое надежно убирает подобные недостатки. Быстро вывести пигментные пятна можно, используя обычный репчатый лук!
Метки: gesundheit die schönheit |
Как легко очистить почки и вывести камни? |
Метки: gesundheit die Niere |
Цитата сообщения Alina_Mix
Как качают пресс гимнастки |
Цитата |
Метки: gesundheit |
Комментарии (0) |
Как и зачем нужно правильно растягиваться |
Зачем нужна растяжка и как правильно растягиваться?
Метки: gesundheit |
Полотенце уберет обвисший живот и выпрямит спину |
Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - ДОМАШНИЙ ЛЕЧЕБНИК. Лечимся травами и народными средствами.
Часть 2 - "ЗОЛОТОЕ МОЛОКО" для сосудов!
...
Часть 19 - Дорогие лекарства и их более дешевые аналоги (дженерики).
Часть 20 - Список лекарств для первой медицинской помощи
Часть 21 - Полотенце уберет обвисший живот и выпрямит спину
Метки: gesundheit |
Аптечные кремы, которые работают лучше косметических |
![]()
|
Метки: gesundheit |
Эффективные упражнения для красивых ног и ягодиц |
Приседания — отличный способ поддерживать нижнюю часть тела в тонусе. Это естественное для тела упражнение не требует дополнительного оборудования и в то же время включает в работу сразу много мышечных групп. Но сделать 100 классических приседаний — довольно скучно и под силу немногим. Другое дело — 10 по 10!
Метки: gesundheit sport sport treiben |
Лечение растениями - Ковалева Н.Г. |
Метки: gesundheit das buch |
Удаляем комедоны яичным белком |
Комедонами называют черные и белые угри. По простому это разновидность прыщей, которые иногда образуются в кожных порах. Пробкой может быть смесь загустевшего секрета вырабатываемого сальной железой, а также грязь и отмершие клетки эпителий. Изначально в таких образованиях воспалительный процесс отсутствует, но без соответствующего ухода инфекция, а также возникшие с ней осложнения могут появиться.
С этим нужно нужно как-то бороться.
Сегодня один из народных методов.
Итак нам понадобятся:
Чтобы результат был хорошим, а процедура действительно способствовала максимальному удалению из кожи лица ненужных загрязнений, нужно изначально открыть поры. Лучшим вариантом для подготовки к проведению этой процедуры будет принятие ванны.
Конечно, можно просто умыться.
Метки: gesundheit das ei |
Как вывести ногтевой грибок |
Хочу поделиться средством, с помощью которого я избавилась от ногтевого грибка.
От этой болячки я страдала 20 лет, нарост был почти в 1 см толщиной и ужасно выглядел.
Рецепт довольно прост:
смешайте по 1 ст. ложке
нитрофунгина,
70%-ного уксуса,
сока чеснока,
5%-ного йода
и слейте получившуюся жидкость в бутылочку.
Протирайте больной ноготь ваткой, пропитанной средством, 2 раза в день утром и вечером.
К сожалению, лечиться придется довольно долго: мне понадобилось полтора года. Зато сейчас ногти ровные и красивые.
Как вывести ногтевой грибок
опубликовано в рубрике больной вопрос
Метки: gesundheit |