Утренняя гимнастика.Смысл и цель: Господи, научи чистому устремлению, чтобы перейти на следующий уровень духовного сознания и перевести свои клетки.

1-е упр-е: Вдох через сердце. Выдох в теменной центр и все мозговые структуры: ″Господи, научи чистому устремлению, соподчиняться по Любви″

2-е упр-е: Вдох через сердце. Выдох в волевой энергоцентр (в область лба) ″Господи, научи чистому устремлению объединять всё, куда я попадаю, и клеточный уровень тоже.″

3-е упр-е: Вдох через сердце. Выдох в горловой энергоцентр. ″Господи, научи чистому устремлению наполнять слово Духом Твоим.″

4-е упр-е: Вдох через сердце. Выдох в сердечный энергоцентр. ″Господи, научи чистому устремлению научиться любить, а значит, − прощать.″

5-е упр-е: Вдох через сердце. Выдох в энергоцентр совести (солнечное сплетение). ″Господи, научи чистому устремлению жить по совести.″

    Вы наверняка видите в себе много внутренних возможностей, которые Вам хотелось бы реализовать в этой жизни – и, прежде всего, это Высокие состояния сознания. И, может быть, Вы хотите навсегда освободиться от негативности? Или жить в настоящем все время? Или стать полностью Пробужденным Мастером, господином самого себя? Или слиться с Космическим Сознанием, познать Себя?
   В любом случае, теперь Вы уже примерно представляете себе, чего Вы хотите от работы над собой. Почему у Вас этого еще нет? Почему Вы еще не достигли Ваших целей? Ответ не в прошлых или будущих жизнях. Ответ начинается в Вашем уме. Не в мыслях, не только в них. Препятствие лежит глубже, в бессознательных умах.
   Если Вы пытаетесь достичь Пробуждения и не достигаете, скорее всего, ваше бессознательное (этот общий термин мы будем теперь использовать в отношении разумов тела и эмоций) имеет какие-то противоположные устремления. Вы хотите, а оно – нет. Или оно просто не знает о Вашем осознанном желании.Если Вы обычный человек, Вы постоянно противоречите сами себе. Спустя годы подобных противоречивых указаний ваше бессознательное сдается и перестает обращать внимание на то, чего Вы осознанно желаете, и Вы теряете внутреннюю связь.
   

    Хорошо когда мы знаем несколько методов, как быстро улучшить свое состояние в жизни. Случается так, что попадаем во что-то не особо приятное, а выбраться быстро не получается. Так и сидим в этом. Было бы здорово иметь несколько простых приемов для выхода из нежелательных состояний.
    Суть дела в том, как мы разговариваем с собой и какие слова говорим себе. Если говорим правильно, то улучшаем свое состояние, если же нет, то и наоборот. Слова управляют нашим умственным состоянием. Поэтому давайте более внимательно рассмотрим те формулировки и фразы, которыми мы описываем наше состояние. Эти формулировки создаются в процессе воспитания и образования Таким образом, они откладываются глубоко в сознании и продолжают влиять на поведение в жизни.
     Давайте рассмотрим разные способы мышления в ситуациях негативного состояния.

Метод состоит в том, что вы громко произносите скрипт, когда хотите избавиться от ограничивающей вас установки или чувства и заменить её на позитивную. Скрипт перепрограммирует основную структуру вашего генетического кода. Он говорит с вашим духом и просит помочь его вам очиститься на всех самых главных уровнях вашего существования!

    Итак, все что от вас потребуется - это прочитать скрипт вслух, заменяя пробелы на качества, от которых вы хотите избавиться!!!

Дух/Сверхсознание, пожалуйста, определи происхождение моего чувства ..................................

Сведи все без исключения области, уровни, слои и аспекты моего естества к этому исходному пункту.
Проанализируй его и устрани без остатка милостью Божьей.

1 раздел курса "Контролируемая релаксация"

                   Упражнение первое — “Воздух”:
     Ранним утром при мягкой погоде на просторе над морем или над полями обширными — вдохнём полной грудью воздух — и выдохнем…
   Тот воздух, что в грудь приходит, и тот, что окружает нас, — един…
   И всё живое, способное к дыханию, — дышит в едином пространстве воздуха над нашей Землёй!Вдохнув ещё — ощутим в груди пространство сердца духовного. Пусть будет оно — прозрачно и чисто, как воздух, пронизанный светом!
    И пусть любовь заполнит это пространство — любовь ко всем, кто рядом, кто вдалеке!Пусть ширится любовь!
   Пусть будет Свет Прозрачный, Божественный, всё любящий и обнимающий Собой, — снаружи и внутри! Останемся в Слияньи с Ним!
    Душа пусть будет тоже — свет живой! Она, со Светом Божиим сливаясь, — становится большой!
Чем дальше, тем сильнее мы будем ощущать Единство Целого собой — как любящей душой!

    ОЧЕНЬ эффективным средством для подпитки организма и восстановления жизненного тонуса является кольцо. Работа с кольцами проста и доступна даже неподготовленному человеку. 
   Кольцо как замкнутая психоэнергетическая структура способно собирать рассеянную в пространстве энергию, концентрировать ее и сжимать в узкий направленный поток. Пользуясь им, мы можем формировать энергетический поток, наполнять им внутренние органы или части тела, промывать энергетические структуры и выполнять другие лечебно-оздоровительные действия.  
   В обычном состоянии кольцо остается нейтральным и не оказывает заметного влияния на организм. Но стоит только активизировать его, и энергия мощным потоком потечет сквозь его внутреннее пространство. Для активизации кольца надо соединить подушечки больших и средних пальцев обеих рук и округлить их так, как показано на рисунке. После этого необходимо подуть во внутреннее пространство кольца, и вы почувствуете, как ветерок вашего дыхания касается кожи и струится сквозь кольцо пальцев, обдувает ладони.

   25го числа Луна встречается с Юпитером, порождая энергию, которая легко распространяется от одного человека к другому.В этот день ЭМОЦИИ правят балом. Волнующие, оптимистичные, расширяющие, слегка неконтролируемые и всепоглощающие.Танец этой пары ставит перед выбором, который должен быть сделан в одной из областей жизни.
   Все мы находимся на Земле с определенной целью, неся уникальные дары, чтобы делиться ими.Юпитер в сочетании с Луной дает благоприятную возможность заглянуть далеко в будущее.
   Если вы задумались над далеко идущими планами, может присутствовать легкая нервозность и эмоциональная возбудимость от предвкушения невероятных возможностей.
   Новолуние в знаке Стрельца – благоприятное время, чтобы сделать важный выбор… последуете ли вы за вашим Эго или же ступите на путь духа?  
   Скорее всего, обретение баланса – наиболее важная дилемма, с котором мы сталкиваемся. Но это легко решить, когда вы приняли решение.  
   У каждого из нас имеется эгоическая часть, к которой мы возвращаемся время от времени, но многим не удается услышать свой Дух или довериться собственной интуиции.
     Сейчас идеальное время выбрать ваш путь и сотворить вашу судьбу.Попросите Вселенную помочь вам принять решение… 

Для тех, кто впервые слышит об этой технике задавания положительных вопросов, здесь есть пост, поясняющий как работает эта практика

http://www.liveinternet.ru/users/3859584/post164216446

   Эта игра-тренажер поможет Тебе настроить "струны" своей души, так, чтобы они звучали под Твоим сознательным управлением! Играя в эту игру, Ты выбираешь символы - визуальные метафоры состояний... Фигурки как бы приглашают войти в определенное состояние: например 5 фигурка может вызывать чувство устойчивости, 6 фигурка – чувство целеустремленности…. Когда ты выбираешь фигуру и медитируешь..., то обрати внимание на тело: оно невольно стремится принять форму и положение выбираемой фигуры… При этом можешь заметить, что твое душевное состояние и физическое самочувствие изменяются…

Количество и качество Твоей жизненной энергии зависит от Твоей готовности (способности и желания) переживать чувства, эмоции и ощущения.

...Новые впечатления стабильно появляются у тех, кто готов (научился) переживать новые впечатления...

Если такой готовности нет, то ее можно создать! Для этого и служит тренировка.Тренажёр по ссылке.

Количество и качество Твоей жизненной энергии зависит от Твоего умения выйти из роли неэнергичного, пассивного человека..., и войти в роль всемогущего, всезнающего, всеумеющего... 

  По ссылке вы найдёте тренажёр. http://vsegda-gotov.ru/index/

Инструкция:

1 - При погружении - мысленно и чувственно погружайтесь в свое тело, отождествляйтесь с тем, что есть: что происходит с Вами здесь и сейчас.
2 - При подъеме - мысленно и чувственно покидайте свое тело, представляйте, что находитесь "Вне мира сего"... Смотрите от туда на мир и себя как часть мира.
3 - Нажмите на кнопку (в нижнем правом углу) и станьте золотым светом, чистой энергией... А затем побывайте в разных состояниях...

    Джон Даймонд является новатором в сфере альтернативной и холистической медицины. Область его работ является результатом более чем сорока пяти лет исследований и клинической практики. На сегодняшний день он является одним из передовых специалистов в холистической медицине. Доктор Даймонд консультирует в этой области, объединяя на практике свой опыт в традиционной и альтернативной медицине, психиатрии, гуманитарных науках, прикладной кинезиологии, акупунктуре, духовной сфере и искусстве (особенно музыке), с целью помогать людям преодолевать проблемы тела, рассудка и духа.Являясь одним из старейших холистических целителей, доктор Даймонд за 50 лет исследований осознал наличие в человеке величайшей целительной силы – Энергии Жизни, и уделил особое внимание способам повышения этой Энергии для высвобождения собственных целительных сил организма.

     Ежедневная программа стимуляции точек для повышения общего уровня жизненной энергии и оздоровления, предлагаемая Доктором Даймондом.

Необходимые условия:Место. Поза. Тишина. Хорошее настроение. 
                Техника:
     Мысль.Слушать мысли. Каждой мысли, которая появляется отвечать: «ПРИНЯТО». Независимо от качества, характера, интенсивности мысли ответ должен звучать одинаково спокойно и твердо. 
     Через время (достаточно быстро) мыслей станет сильно много, начнется крик, шум, «ПРИНЯТО» будут щелкать как пули из пулемета. Потом все стихнет (тоже достаточно быстро). Дальше кому как повезет, - либо это будет тихое созерцание того, чего нет. Либо глубинное  путешествие, либо ум просто снова включится и тогда можно переходить к следующему этапу игры:

Сегодня много разговоров о том, как провести завтрашний день, какие практики использовать, что предпринять, чтобы получить максимальный результат  для расширения горизонтов и перспектив своей жизни . На несколько мгновений и я задалась этим вопросом, хотя ответ пришёл уже давно - НИЧЕГО ОСОБЕННОГО! Завтрашний день -  это день воплощения выбора, который подсознательно уже сделал каждый,выбора, который ежедневно (осознанно или нет) мы реализуем на практике, выбора, который не оставил никого в стороне - все уже находятся в той точке реальности, к которой внутренне себя подготовили. 

    Я присоединяюсь к словам близкого мне по духу человека, руководителя «Школы совершенства "ПЕРВОИСТОК", Бируты Комоловой :" Информация о том, что мир идет к краху неверна.

    Довольно часто мы пытаемся ступить на новый путь жизни, в основе которого лежат принятые нами новые позиции. Однако привычки, сформированные под влиянием старого образа мышления, препятствуют нам, как бы сильно мы ни желали измениться. А все потому, что привычки подпитываются памятью подсознания, которая не была перестроена в соответствии с новым образом мышления.

    Клеточная память может быть перепрограммирована и готова к изменениям через 21 день.Мы постоянно генерируем в нашей системе новые клетки и избавляемся от старых. В течение нескольких недель у нас появляется новое сердце, новые легкие, новая кожа... Таким образом, если мы новые, входящие в нашу систему клетки программируем новой же идеей, в конце концов у нас окажется больше новых клеток с новой программой, чем старых со старой. Как только новые клетки составят большинство, будет достигнута критическая масса и клеточная память системы сдвинется в сторону новой программы.

  Я назвала процесс, который длится 21 день, «Преобразованием старых шаблонов», потому что именно это на клеточном уровне и происходит.

   Каждому из нас чего-то не хватает. Кому – денег, кому – любви, кому – здоровья. Попробуйте призвать на помощь нумерологию и составить свой собственный магический квадрат: вполне возможно, с его помощью вы сумеете притянуть в свою жизнь энергию счастливых перемен.

   Отец-основоположник нумерологии Пифагор составил магический квадрат, способный «притягивать» энергию богатства. Между прочим, квадратом Пифагора пользовался сам Форд: он начертил его на долларовой купюре и всегда носил с потайном отделении бумажника как талисман. На бедность, как известно, Форд не жаловался.
    Цифры, особым образом вписанные в квадрат, способны не только притянуть богатство. Например, великий врач Парацельс составил свой квадрат – «талисман здоровья». В общем, если грамотно построить магический квадрат, можно впустить в жизнь те энергетические потоки, которые вам необходимы.

   Как сделать личный талисман - чертим энергетический квадрат,

   "Мы оставляем массу энергии в прошлом и будущем, и в настоящем становимся слабее. Ты тянешься к людям потому, что тебе не хватает энергии. На самом деле, тебе не нужна их энергия. Ты в них ищешь свою энергию. Но обращаешься не по адресу. Тебе нужна твоя собственная энергия, которую можно найти на складе прошлого.
      Когда мы предвкушаем какое-то событие, сильно желаем чего-то, мы отправляем в будущее свою энергию. Когда событие происходит, мы испытываем радость - это из-за того, что в этот момент мы встречаемся со своей энергией, отправленной в будущее. Но потом радость проходит, энергия потрачена, и она опять не с нами, а остается в прошлом. Так что это самый дурной вариант: ты сам лишаешь себя этого объема энергии еще до того, как событие произошло. Если уж ты желаешь чего- то, то лучше вложить энергию в намерение и действия по достижению цели, чем в желание и мечты. 
    Ну и, конечно, мы много энергии оставляем в текучке жизни из-за своих переживаний. Как доставать свою энергию из прошлого.