"Мы оставляем массу энергии в прошлом и будущем, и в настоящем становимся слабее. Ты тянешься к людям потому, что тебе не хватает энергии. На самом деле, тебе не нужна их энергия. Ты в них ищешь свою энергию. Но обращаешься не по адресу. Тебе нужна твоя собственная энергия, которую можно найти на складе прошлого.
      Когда мы предвкушаем какое-то событие, сильно желаем чего-то, мы отправляем в будущее свою энергию. Когда событие происходит, мы испытываем радость - это из-за того, что в этот момент мы встречаемся со своей энергией, отправленной в будущее. Но потом радость проходит, энергия потрачена, и она опять не с нами, а остается в прошлом. Так что это самый дурной вариант: ты сам лишаешь себя этого объема энергии еще до того, как событие произошло. Если уж ты желаешь чего- то, то лучше вложить энергию в намерение и действия по достижению цели, чем в желание и мечты. 
    Ну и, конечно, мы много энергии оставляем в текучке жизни из-за своих переживаний. Как доставать свою энергию из прошлого.  
     Ложишься, расслабляешься и ищешь в себе зону дискомфорта. Это может быть дискомфорт в теле, в эмоциях, какая-то тяжесть, боль, неудобство. Затем ты спрашиваешь, какое событие или цепочка событий соответствуют этому дискомфорту, и переносишься в памяти в то место, где оно происходило, - в настоящем времени. Т.е. ты попадаешь в настоящем времени в то место, где в прошлом происходило нужное событие. Если тот дом разрушен, твоя энергия будет на деревьях, камнях и т.д., находящихся в том месте. Далее ты идешь по этому месту. Тебя не интересуют люди, вещи, которые там находятся, ты не пытаешься вспоминать, а ищешь глазами свою энергию. Это будет что-то заброшенное, забытое, но твое. Оно может быть в виде облачков, паутины, сухих пучков травы или листьев. Ты собираешь все это, складываешь в комок, кладешь себе на солнечное сплетение и вдыхаешь в себя. Или другой вариант: берешь чашу любой удобной для тебя формы, складываешь в нее все эти вещи, и форма чаши помогает сделать энергию бескачественной. Затем ты ее выпиваешь из чаши.  
    Когда ты видишь сгусток своей энергии, ты можешь посмотреть, какое конкретно событие, какие эмоции в нем содержатся. После того, как ты употребишь эту энергию (вдохнешь, выпьешь), это событие потеряет для тебя эмоциональную насыщенность, станет безразличным, и его можно забросить на склад истории. Но подъем ты ощущаешь не сразу, а через несколько дней, когда энергия ассимилируется в тебе. Тогда ты ощутишь реальный прилив сил. 
     Этой техникой мы не разрушаем связи между событиями, т.е. цепочка событий остается на месте, но она уже лишена энергии. По идее, техники КК(Карлоса Кастаньеды), проделанные в совокупности (перепросмотр, стирание личной истории и т.д.), разрушают также связи между событиями. Техника возвращения энергии не делает этого и даже не гарантирует полного возвращения энергии, а может быть, только процентов на 80. Но, в самом деле, даже если нам вернуть хотя бы 30% растраченной энергии, мы ощутили бы значительный прилив сил, эйфорию. 
    С помощью этой техники можно бороться со старостью. В это время нам больше неоткуда брать энергию, кроме как вернуть свою собственную из прошлого. "
    Это пересказ беседы с одним шаманом , которой я была свидетельницей.Техника очень простая и мощная одновременно.Здесь не нужно пытаться восстановить травмирующие события, визуализировать детали и общаться с людьми, которые были участниками событий. Ты как бы отстранена от этой развёртки во времени и присутствуешь там с одной целью - найти оставленное тобой. Даже не испытывая дискомфорт в теле ты начинаешь попадать именно в те места, где тебе было когда-то больно или радостно. Я задавала себе вопрос "что здесь осталось моё?" и находила свою энергию в неожиданных формах и местах - где-то облачком пыли, где-то солнечным зайчиком на стене, где-то лежащей на дороге монетой, листом бумаги, холодным воздухом...Можно "проходить" одни и те же места несколько раз и каждый раз находить там "забытое".

    Однажды я обнаружила, что  люди, встречающиеся там, опутаны паутиной. Когда я ее снимала и "растворяла" в себе, мои эмоции по отношению к этому человеку значительно ослаблялись. В случае, если с человеком я общалась недолго, после снятия паутины я вообще становилась внутренне безразличной к нему. 

integrity.org.ru