Количество и качество Твоей жизненной энергии зависит от Твоей готовности (способности и желания) переживать чувства, эмоции и ощущения.

...Новые впечатления стабильно появляются у тех, кто готов (научился) переживать новые впечатления...

Если такой готовности нет, то ее можно создать! Для этого и служит тренировка.Тренажёр по ссылке.