Ритуал, дарованный нам предками! Упражнение "Зёрнышко"

Опуститесь на колени на землю.
Потом присядьте на корточки и наклонись так, чтобы голова касалась коленей.
Обхватите их руками.
Вы обрели позу зародыша. 

Теперь расслабьтесь и постарайтесь освободиться от напряжения.

Начните дышать ровно, глубоко, насколько это возможно в такой позе.

А теперь почувствуйте себя крошечным зёрнышком, семечкой в уюте и покое пушистой, живительной почвы.

Всё вокруг Вас излучает материнское тепло и Вам хорошо и надежно.
Вы, зернышко, спали...      читать далее

ВЕЧНЫЙ ОМ: исцеляющая музыка для релаксации

Видео от эксперта Восточной Медицины и автора книг Владимира Осипова с уникальной авторской аудио-практикой — «Исцеляющая музыка для релаксации. Вечный Ом».

Организуйте для себя уединенное, удобное пространство, чтобы вас ничто не отвлекало 30 минут. Укройтесь пледом, расслабьтесь, и прослушивайте эту запись. Пусть целительные звуки проникают в каждую клеточку вашего тела, наполняя его силой и здоровьем...



Она подходит для:

- занятий цигун и тайцзи, йогой
- очищения окружающего пространства от ненужный мыслей, негативных эмоций
- очищения чакр
- снятия стресса

Практика рекомендуется для всех.

Владимир Осипов
Секреты восточной медицины

Серия сообщений "ЦЕЛЕБНАЯ МУЗЫКА":
Часть 1 - ЦЕЛЕБНАЯ МУЗЫКА "СОВЕРШЕННЫЙ ПОТОК ЦИ"
Часть 2 - ЦЕЛЕБНАЯ МУЗЫКА "ХРАМ ОМОЛОЖЕНИЯ"
...
Часть 31 - ВЕДИЧЕСКАЯ ВОЛШЕБНАЯ МУЗЫКА РАГА: вибрации природы, целительная релаксация
Часть 32 - ЛЕЧЕБНЫЕ ЗВУКИ
Часть 33 - ВЕЧНЫЙ ОМ: исцеляющая музыка для релаксации

Тони Роббинс: 4 упражнения, которые помогут высвободить энергию

Вам понадобится всего 10 минут, чтобы начинать утро, как известный тренер по саморазвитию и мотивации Тонни Робинс. Среди его клиентов — миллиардер Пол Тудор Джонс, теннисистка Серена Уильямс, бывший президент США Билл Клинтон. Он продал миллионы книг и аудиоуроков, провел семинары для тысяч участников. Тони Роббинс подготовил интенсивный курс «Высвободите свою энергию», который помогает участникам изменить свою жизнь. Один из уроков посвящен его ежедневным утренним занятиям, которые он сам называет «прокачка». В их основе — йога и медитация.

«Каждый раз, когда вы хотите изменить или исправить что-то, сначала сделайте это на ментальном и эмоциональном уровнях, — говорит Роббинс. — Если вы разгневаны, опустошены, разочарованы, слабы — эффекта не будет. Когда пребываете в таком состоянии, такими же будут ваши мысли и действия».       читать далее

Мощная мантра удачи и везения

Гимнастика Анкхара — древнейший метод омоложения и оздоровления всего организма

Гимнастика прокачивает лимфатическую систему организма, очищает все клетки и наиболее эффективно увеличивает подачу кислорода каждой клетке. Тем самым, повышая обмен веществ, уничтожает и выводит шлаки, защищает от рака, старения, аллергии, диабета, повышает  уровень энергии.Комплекс упражнений гимнастики Анкхара состоит из двух видов гимнастик

Читать далее:

Упражнения йоги для кишечника

С каждым годом йога становится более популярной, и всё большее количество людей проявляют интерес. Ведь это не только поддерживает тело в тонусе и расслабляет после тяжёлого рабочего дня, но и в некоторых ситуациях комплексы специальных упражнений помогают справиться с заболеваниями. Как, например, боли кишечника и образование там газов. 

Читать далее:

Йога. Материал для ознакомления. Мудры

Мудры

Мудра – в переводе с санскрита означает «печать», «символ». Это определенные положения кистей, пальцев рук, которые «запечатывают» энергетические потоки в теле. Они имеют символическое значение, т.к. считается, что три пальца на руке символизируют планеты Солнечной системы, а безымянный палец – само Солнце. Большой палец символизирует Эго, личность. И выстраивая ту или иную мудру, мы пробуждаем в себе те или иные качества, покровителями которых являются небесные тела. В пальцах рук сосредоточено большое количество энергетических каналов, и воздействия на них создают импульсы, идущие в соответствующие части мозга,  меняющие его нейрохимический баланс.

Читать далее...

Гимнастика Анкхара — древнейший метод омоложения и оздоровления всего организма

Гимнастика прокачивает лимфатическую систему организма, очищает все клетки и наиболее эффективно увеличивает подачу кислорода каждой клетке. Тем самым, повышая обмен веществ, уничтожает и выводит шлаки, защищает от рака, старения, аллергии, диабета, повышает  уровень энергии.Комплекс упражнений гимнастики Анкхара состоит из двух видов гимнастик— Гимнастики №1 и Гимнастики №2.Гимнастика №2 повторяет в нервной системе человека тот же сигнал, какой у этого человека был в нервной системе во время его рождения.

читать далее

Мудра «Моление о счастье»

 

Эта мудра — королева среди мудр. Она настолько могущественная, что её описание можно найти только в специальных храмовых текстах.
• Эта мудра отгоняет от человека все негативные энергии, усиливает собственную энергию, соединяет с Божественным началом, успокаивает и возвышает душу.

Читать далее:

Колокольный звон Очищение пространства и исцеление - микс

В помощь ВАМ Православные, к завершению поста!

Колокольный звон Очищение пространства и исцеление -микс

Живой колокольный звон Почаевской Лавры исцеляет ! -микс

Колокольные звоны в Новом Иерусалиме -микс

Колокольные звоны в Марфо-Мариинской обители - Московский Пасхальный Фестиваль -микс

Колокольные перезвоны монастырей России

Духовная Музыка Звон Православных Храмов -микс

Вышний Волочёк. Богоявленский собор. Колокольный звон

Серия сообщений "Колокола! колокольный звон.":

Часть 1 - колокольный звон (Господи, помилуй) в дневник!
Часть 2 - колокола!
...
Часть 27 - ЧИСТОТА ТВОЕЙ ДУШИ! Колокола РОССИИ!
Часть 28 - Гармонизация пространства колокольным звоном..
Часть 29 - Колокольный звон Очищение пространства и исцеление - микс

Мантра на очистку и здоровье

 Мантра на очистку и здоровье

Мантры являются нашими помощниками по приобретению здоровья, любви, богатства и других благ.

Думаю, что многие знают, что это такое.

Мантра является краткой молитвой. Это сосредоточение и пучок энергии, в котором определенным образом закодирована информация. При помощи мантры мы  как бы соединяем свое личное сознание с величественным космосом!

Эта Мантра позволяет поправить здоровье! Прекрасно работает с физическим и тонкими телами! Рекомендуется включать каждый день. Можно заряжать воду и еду.

 

Что такое йога для рук?

Многие люди чрезмерно эмоциональны и чувствуют волнение буквально по любому поводу. Кто-то пытается решить проблему постоянного нервного возбуждение исключением кофе из рациона, кто-то пытается больше отдыхать, кто-то находит успокоение в занятиях йогой.
Если вам некогда ходить на занятия йогой или сложно выполнять некоторые позы, существует еще один необычный и более простой способ расслабиться – мудры, йога для рук.
Что такое йога для рук?

Мудры – или йога для рук – это набор специальных жестов, которые имеют давнюю символическую историю в буддизме и индуизме. Мудры – это жесты рук, которые служат продолжением поз всего тела в йоге. Помимо того, что позы в йоге призваны тренировать тело и дают растяжку, они также играют большую роль в процессе медитации и расслабления. Мудры дают примерно такой же эффект, но на «карманном» уровне.
Поза №1. Гиан мудра (Умственная сила)

Поза: Соедините большой и указательный палец, остальные три пальца должны быть направлены вверх.
Значение: Гиан мудра ассоциируется с поиском знаний. Удержание рук в такой позиции помогает расширить границы разума и снять напряжение. Поза также имеет глубокий успокаивающий эффект, так как дает открытость и расслабление для тела и разума.
Поза №2. Ваю мудра (Пищеварение)

Поза: сверните указательный палец так, чтобы он подушечкой доставал до основания большого пальца. Большим пальцем слегка прижимайте этот палец. Остальные пальцы оставьте выпрямленными.
Значение: Ваю мудра ассоциируется с воздухом. Известно, что этот жест помогает сбалансировать стихии в теле. Практикующие верят, что эта поза помогает избавиться от дискомфорта в животе в случае повышенного газообразования и нарушения пищеварения.
Поза №3. Притхви мудра (Стабильность)

Поза: Коснитесь кончиком большого пальца верхней части безымянного пальца с небольшим давлением. Остальные пальцы держите вытянутыми.
Значение: Притхви мудра связана с землей. Использование этой мудры помогает получить чувство стабильности. Она также помогает восстановить физические и духовные силы в случае сильной усталости.
Поза №4. Агни мудра (Метаболизм)

Поза: Безымянный палец нагните к основанию большого, если это возможно. Большой палец расположите на второй фаланге безымянного пальца и слегка прижмите. Остальные пальцы держите ровно.
Значение: Агни мудра связана со стихией огня. Эта поза, требующая сноровки, не очень удобна для выполнения. Это связано с пылающей энергией огня. По мнению практикующих, поза ускоряет обмен веществ, улучшает пищеварение и помогает в похудении, а также повышает мышечный тонус.
Поза №5. Ял мудра (Циркуляция)

Поза: Прикоснитесь кончиком большого пальца к кончику мизинца. Остальные пальцы должны быть расслабленными, но старайтесь держать их максимально прямо.
Значение: Ял мудра ассоциируется с водой. Практикующие говорят, что она помогает наладить циркуляцию жидкости в организме, помогая сохранять кожу мягкой и здоровой, а также избавляет от сухости и раздражений на коже.
Поза №6. Шунья мудра (Чистота)

Поза: Нагните средний палец к ладони. Согните большой палец и расположите его на второй фаланге среднего пальца. Остальные пальцы старайтесь держать максимально выпрямленными.
Значение: Шунья – мудра пустого космоса. Эта поза ассоциируется с излечением болей в ушах и других физических блокировок, но также может помочь и в снятии блокировок мысленных. Использование этой позы может помочь в решении проблем и принятии сложных решений.
Поза №7. Прана мудра (Энергия)

Поза: Соедините кончики большого, безымянного пальцев и мизинца. Выпрямите средний и указательный палец.
Значение: Прана мудра – это жизненная сила и энергия. Эта поза может стать большим источником энергии, так как она помогает вам добраться до скрытых источников силы в уголках вашего разума. Используйте её, если вы чувствуете вялость и медлительность. Она поможет вам наладить работу мозга и разбудить скрытые силы организма.

УПРАЖНЕНИЕ, КОТОРОЕ НУЖНО ДЕЛАТЬ ВСЕГО 1 РАЗ В 2 ДНЯ И СПИНА ПЕРЕСТАНЕТ БОЛЕТЬ

ПРОРОСШЕЕ ЗЕРНО С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ ЙОГОВ

Одна из врачей-йогов Гизела Шмидт из Швейцарии, доведя свое исследование до конца, в том числе и на себе, написала следующие строки:"Я сама начала принимать проросшее зерно пшеницы на завтрак, когда мне было 54 года.

Читать далее »

Мантра для здоровья

12 законов йоги, которые не позволят людям управлять вами:

Йога — это единение и гармония мысли, слова и дела или единство головы, сердца и рук» (Свами Шивананда, индийский гуру и йогин)

Йога – это не просто наклоны, выгибания и другие смешные позы. Слово «йога» для индийской культуры – всё многообразие правил для духовного и физического, психического и любого другого совершенствования. Практики саморазвития могут быть разработаны в разных школах традиционного индуизма и буддизма. Но конечная цель любого упражнения – это навыки управления своими состояниями, психическими и физическими.

Читать далее...

КАК ПРИ ПОМОЩИ 5 ПОЗ В ЙОГЕ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИРОВЫХ СКЛАДОК НА ТАЛИИ

УПРАЖНЕНИЯ ДАЛЕЕ

Медитация для снятия депрессии и тревоги (изохрон)





Опубликовано: 4 мая 2013 г.

Медитация - аудиопейзаж на фоне звуков весеннего леса - отличное средство для борьбы со страхами, депрессией и тревогой. Изохронные и бинауральные биения используются для создания звуков низкой частоты, которые не слышит человеческое ухо, но которые оказывают сильное воздействие на наш организм.

Серия сообщений "Лечебные программы.":

Часть 1 - Плейлист "Лечебные частоты"
Часть 2 - Видео/лечебные программы. Антипатоген.
...
Часть 12 - Лечебные программы Lenny Rossolovski. "Галактический разум"
Часть 13 - Видео/медитативные программы Ленни Россоловски.
Часть 14 - Медитация для снятия депрессии и тревоги (изохрон)

Цветомедитация на все случаи жизни

Один из способов лечения цветом - цветомедитация. Она снимает стрессы, позволяет забыть о проблемах и неприятностях, наладить связь со своей внутренней сущностью. Состояние медитации – это и концентрация, и расслабленное психическое состояние одновременно.

Энергия белого шара


Очень важно, чтобы условия для первых попыток цветомедитации были наиболее благоприятными. В дальнейшем это не будет так важно. Итак, нужно выбрать спокойное, уединенное место. Медитировать можно и при тихой музыке, и в полной тишине – как вам больше нравится. Для особого настроя можно зажечь свечу или ароматическую курительную свечку. Вам надо принять удобное положение, положить руки на колени ладонями вверх и расслабиться.

Читать далее...

ДОСТИЖЕНИЕ ЦЕЛИ — УПРАЖНЕНИЕ «РАДУГА».

Медитативное рисование – это прекрасный способ осознания существующих проблем и важных жизненных целей. Как часто мы задумываемся о своем будущем? Как часто осмысливаем свои долгосрочные цели? Психологическое упражнение «Радуга» поможет разобраться в своих потребностях и желаниях.

Читать далее...

Медитация для исполнения желаний «ОТПУСТИТЬ СВОЕ ПРОШЛОЕ»

Наули: волна, смывающая болезни

Читать далее...

МЕДИТАЦИЯ «ВОССОЕДИНЕНИЕ С ПОТОКОМ ЖИЗНИ»

Прочитайте текст несколько раз, так чтобы он отложился в вашей памяти.

Можете выучить его наизусть. Впитайте в себя строки этого текста.

Затем начните медитировать и чувствуйте как этот текст вспыхивает внутри вас.

Вы можете даже увидеть как отдельные фразы проплывают в вашем сознании.

А быть может это будет новое ЗНАНИЕ, которое  целиком будет сиять внутри вас.

У каждого человека это может быть по своему.

Можете наговорить текст на диктофон и включить с музыкой и медитировать.

Проявите свою фантазию и действуйте!!!

_______________________________________________________________________

Читать далее »

Йога для похудения

Нас каждый день окружают стрессовые ситуации, которые будто бы проверяют наш организм на прочность. Большинство из нас целый день проводят за компьютером, в душном помещении. И вот стали появляться первые лишние килограммы, от которых так хочется избавится за короткий срок, ведь скоро лето! Времени и сил на посещение тренажерного зала не хватает, а выглядеть красиво хочется всем. Знакомая ситуация? Как же быть?

Йога поможет Вам добиться нужного результата, ведь она способствует всем положительным изменениям человеческого организма. Йога не была бы йогой, если бы люди не обращались к ней за помощью в борьбе с лишним весом.

Читать далее...

Йога: упражнения для похудения

Позы В Йоге, Которые Помогут Быстро Убрать Жир С Живота И Боков

Йога (статья о йоге для начинающих) может помочь вам быстро избавиться от излишков жира на животе и боках. Для этого используйте комплекс асан для укрепления мышц живота.

Вы можете использовать классические асаны йоги, а можете разработать собственную систему упражнений, исходной позицией которых будет одна из асан йоги. Кроме визуального эффекта стройности йога поможет вам улучшить функционирование органов брюшной полости и повысит настроение.

Хотите научится сесть на шпагат в максимально короткие сроки? Тогда вам стоит посетить данную страницу, здесь найдёте видео и правильные упражнения для растяжки ног.

Все упражнения йоги, действующие на мышцы живота, помогают бороться со вздутием живота и улучают пищеварение. Эти асаны помогут вам улучшить перистальтику кишечника и избавить организм от токсинов, ускорить обменные процессы. В результате этого вы будете чувствовать себя лучше и ускорите процесс похудения.

Если вы проигнорируете разминку и приступите к выполнению асан без предварительной подготовки, то есть риск растяжения связок и повреждения суставов. Чтобы избежать этого, протрите круговыми разогревающими движениями все суставы рук и ног: запястья локти и плечи, стопы, бедра и колени. 
Не переусердствуйте в попытке правильно выполнить асану! Если вы не рассчитаете нагрузки, то на следующий день не сможете даже подняться с кровати. Подход к выполнению упражнений должен быть продуманным и постепенным.

Читать далее...

Одна главная асана против всех болезней!!!

Исцеляющая медитация "Очищающий огонь"

Исцеляющая медитация "Очищающий огонь"

Польза:

• Помогает определить, чем вы сами себе вредите
• Помогает избавиться от стыда и мук совести
• Поддерживает ваш настрой на заботу о себе

Подготовка:

Выберите место, где можно безопасно зажечь огонь. Запишите все свои плохие привычки. Уделите составлению этого списка достаточно времени, чтобы досконально вспомнить все, что возможно. Затем запишите все свои чувства, которые испытываете относительно каждой новой привычки. Включите сюда все случаи, когда вам было стыдно за себя.

Практика:

1 Зажгите огонь в камине или в месте где это возможно. Положите рядом подушку или поставьте стул, сядьте. Зачитайте свой список. Припомните моменты стыда и раскаяния, которые вы испытывали в жизни.

2 Представьте высшую силу такой, какой вы ее видите. Выразите сожаление, что вам не были чужды дурные привычки, а затем попросите ее помочь вам прожить жизнь более позитивно. Ощутите любовь высшей силы и приятие вас таким, какой вы есть.

3 Теперь положите свой список в огонь и смотрите, как он сгорает. По мере горения списка представляйте себе, как вас покидают плохие привычки. Освободитесь от стыда, вообразив, как вы и его кладете в огонь вместе с перечнем плохих привычек. Дайте себе слово начать новую, правильную жизнь.

Упражнение "Быть в позволении"


Эти упражнения способствуют быстрой разблокировке энергии. В том случае, если долгие годы вбивалось в голову, что мы не можем иметь что-то или позволить себе что-нибудь. По силе равно примерно 40-дневным произнесениям аффирмаций. А по скорости: срабатывает очень-очень быстро.

Есть одна древнеславянская методика. О ней я впервые услышала на семинаре Владимира Жикаренцева. Называется "Быть в позволении".
Это подходит для привлечения денег, нужных вещей, нужного человека, и для привлечения работы.

Можно проводить его другому человеку, а можно самому себе.
1. Приходишь в большой супермаркет, трогаешь КАЖДУЮ вещь и тихонько себе под нос говоришь: Я могу позволить себе эту ...
Смысл в том, чтобы не пропускать ничего и не давать оценок (нужно - ненужно, некуда поставить, зачем мне такое...).
2. Если на любовь, то ходишь по тому месту, где много мужчин (строительный магазин, автозапчасти, выставки), смотришь на КАЖДОГО из них и говоришь себе: Я могу позволить себе этого мужчину.
Тоже самое: не давать никаких оценок (страшный, не подходит, маленького роста и т.д). То есть позволять себе ВСЁ.

3. Насчёт работы.
Идёте мимо банка (магазина, фирмы, и т.д.) и говорите себе : Я могу себе позволить здесь работать.

Как открыть чакры рук и заряжаться энергией земли?

Elnor
Техника открытия чакр рук:Сядьте так, чтобы вам было удобно, вытяните руки прямо перед собой, локти должны быть прямыми. Поверните одну ладонь вниз, а другую вверх. Быстро сжимайте и разжимайте кулаки до тех пор, пока это не будет причинять вам неудобство. Поменяйте позиции ваших ладоней и продолжайте сжимать и разжимать кулаки до тех пор, пока руки не устанут. Опустите руки, разожмите кулаки и медленно сводите и разводите ладони.
Вы чувствуете шар энергии между руками?
Если вы настроитесь получше, то сможете почувствовать вращение. Это — чакры ваших рук, маленькие копии чакр позвоночника.

Как производить заземление?Встаньте прямо, ступни на ширине плеч, носки немного повернуты внутрь (снимите обувь, чтобы чувствовать пол под ногами). Нажмите на ступни, как будто вы хотите продавить доски пола. Во время выполнения этого упражнения вы почувствуете, как ваши ноги становятся более твердыми. Это происходит оттого, что вы давите на ступни.
После того как вы почувствовали твердость, вы можете начинать упражнение. Глубоко вдохните и согните колени, расслабив живот. Теперь выдохните и медленно надавите на ступни, как во время подготовки к упражнению, и медленно распрямите ноги. Не распрямляйте их полностью, а сгибайте снова, делая вдох. Опять надавите на пол одновременно с выдохом, выталкивая энергию вниз по телу.
Не выпрямляйте ноги полностью, дышите и двигайтесь медленно. Если вы выполняете упражнение правильно, то вы почувствуете вибрацию в ногах, когда вы давите на пол. Эта вибрация — заряд энергии, проходящий через ноги в первую чакру.

Как использовать энергию земли?Ее можно использовать для снятия блоков, улучшения вашего контакта с телом или для того, чтобы почувствовать себя бодрым и освеженным.
Существует возможность передозировки энергии, так что не стоит чрезмерно увлекаться выполнением упражнения. Если вы все-таки передозировали и ощущаете беспокойство, попинайте подушки, встряхнитесь всем телом или дайте волю тем чувствам, которые вы испытываете.

Как активировать огромное количество энергии?Лягте на спину, согнув колени так, чтобы ступни устойчиво стояли на полу. Вдохните полной грудью и полностью выдохните, подняв таз в конце выдоха. Представьте, что вы выдавливаете дыхание между ног.
Когда вы выдохнете, расслабьте колени, снова вернув таз на пол, и еще раз вдохните полной грудью. Повторите упражнение. Продолжайте в течение как минимум пяти минут, чтобы ощутить эффект.

ОЗДОРОВЛЕНИЕ НЕТРАДИЦИОННЫМ СПОСОБОМ

Читать далее...

Упражнения для открытия чакр в ладонях- Scarlett

Поставьте руки перед собой на уровне солнечного сплетения. Левая ладонь смотрит вниз, правая — вверх. Ладошки не соприкасаются.

1. Сделайте несколько глубоких вдохов — выдохов, расслабьтесь. Сфокусируйте ваше намерение на открытии чакр в ладонях.

2. Начните сжимать и разжимать кулаки в быстром, но комфортном для вас темпе. Продолжайте до тех пор, пока не почувствуете легкую усталость. Следите за тем, чтобы запястья не были напряжены.

3. Поменяйте ладони местами: теперь правая ладонь сверху и смотрит вниз, левая — снизу и смотрит вверх.

4. Повторите 2 шаг, сжимая и разжимая кулаки.

5. Поднимите руки на уровень груди и сложите их перед собой, как будто молитесь. Прижмите ладони друг к другу, палец к пальцу.

6. Потрите 6-7 раз ладошки друг о друга, будто согревая их.

7. Произнесите вслух или мысленно, в зависимости от того, что работает для вас лучше, «ОТКРЫВАЮ» и хлопните в ладоши 3 раза.

8. Слегка разведите ладони в стороны и сконцентрируйтесь на ощущениях и на энергии между ладонями.

Это упражнение физически активизирует циркуляцию энергии в ладонях, что позволяет ей более свободно и эффективно проходить по энергетическим каналам.
 

Займите удобное положение сидя. Убедитесь, что позвоночник прямой, стопы стоят ровно на полу.

Положите руки на колени ладонями вверх.

Закройте глаза и представьте, что на обеих ладонях у вас закрытые лотосы. (Это могут быть совсем закрытые бутоны или слегка раскрытые цветы.)

Как только вы отчетливо увидите их внутренним взором, представьте, что лотосы раскрываются, пока не почувствуете постоянный поток энергии, по спирали входящий в ладони.

В руках вы можете ощутить тепло и покалывание.

——————————————————————————————————-

Какое бы упражнение для открытия чакр в ладонях вы не использовали, помните, что чувствительность приходит с практикой.


Автор - Алена Старовойтова

САМЫЙ БЫСТРЫЙ МЕТОД ВОССТАНОВЛЕНИЯ СИЛ

Поможет моментально избавиться от усталости,очистит все тонкие тела,ауру от "грязи" (в некоторых случаях автоматически сжигает все виды чужеродных привязок,порча,сглазы,подселения,вампиризм и.т.п) может использоваться в профилактических целях (1 раз в месяц)


Сама процедура пропускания энергии следующая:

Исходное положение сидя на стуле с прямой спиной, ступни стоят ровно на полу..

Далее закрывайте глаза ЗАЗЕМЛЯЕМСЯ ОБЯЗАТЕЛЬНО!

Затем представьте, почувствуйте светло-коричневую энергию планеты Земля: сконцентрируйте внимание на чакрах ступней, расположенных в своде стоп, и вообразите, как земная энергия проходит через чакры ступней и далее через голени, бедра и поступает в Муладхара-чакру, затем проходит через все основные чакры (Свадхистхана, Манипура, Анахата, Вишудха, Аджна, Сахасрара);

некоторое количество земной энергии нужно направить в чакры рук, а затем — в ауру. В то время как земная энергия идет по вашему телу, сконцентрируйтесь на Сахасрара-чакре, представив себе, как космическая энергия золотистого цвета поступает через Сахасрару и скапливается в Манипура-чакре;

мысленно получите смесь земной и космической энергии в этой чакре; пусть эта смесь 1–3 минуты циркулирует в чакре и по телу;

затем через заземляющий стержень направьте ее к центру Земли.


P.S - Методика заземления следующая:

мысленно представьте себе стержень (в виде какого-либо цилиндра или провода, ствола дерева, веревки или чего-либо иного), идущий от основания позвоночника в центр Земли. Стержень имеет энергетическую структуру, и поэтому ничто не может преградить ему путь. Если вы живете в многоэтажном доме, представьте себе, что стержень проходит сквозь этажи, перекрытия, квартиры под вами и достигает центра Земли.

Тибетская гормональная гимнастика

Эта гимнастика очень легкая. Делаем её прямо в постели. Желательно проснуться до шести утра.

Читать далее...

мантра "ОМ МАНЕ ПАДМЕ ХУМ"

мантра "ОМ МАНЕ ПАДМЕ ХУМ" содержит в себе пение и человеческий разговор, шум ручья и грозы, дуновение ветра - практически все звуки, которые нас окружают.
КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
Кандидат медицинских наук Алексей БОРОВ: Эти звуки помогают от болезней

- Исследования подтверждают целебные свойства отдельных звуков. Созданы даже реестры их воздействия, которые во многом совпадают с рекомендациями, разработанными в древности на Востоке. Например:

звук И - прочищает нос, лечит глаза;
звук У - укрепляет горло и голосовые связки;
звуки В, Н, М, Э - улучшают работу головного мозга;
звуки Ц, К, Щ, И - лечат уши;
звуки У, Ы, X, Ч - улучшают дыхание;
звуки О, А, С, М, И - лечат заболевания сердца.

Доказано, что целебными свойствами обладают мантры, то есть различные звукосочетания:

ОМ - снижает кровяное давление;
АЙ, ПА - снимают боли в сердце;
АП, АМ, АТ, ИТ, УТ - исправляют речь.
Все эти и многие другие звукосочетания основаны на целебном воздействии колебаний, возникающих при их произношении.
прочесть о мантрах можно здесь
http://www.liveinternet.ru/users/juliana-juliana/post166456651/

http://www.liveinternet.ru/users/juliana-juliana/post166488765/

Шесть целительных звуков.


В V веке н.э. известный китайский целитель Сун Си Мьяо перечислил эти звуки в своем трактате, который так и назывался «Шесть исцеляющих звуков».
В основе лечения звуками лежит утверждение, что все внутренние органы имеют определенную частоту колебаний. При некотором ослаблении их деятельности, тем более при заболеваниях, частота становится другой, и возникает разлад в работе всего организма. Здоровый, заданный природой ритм можно восстановить с помощью определенных звуков и движений.
Все упражнения выполняются в одинаковом исходном положении (иль): сидя на крае стула, спина прямая, ладони тыльной стороной лежат на бедрах, глаза закрыты.
Приступая к их выполнению, постарайтесь сначала сосредоточиться на том или ином органе, представить, почувствовать его.
Движения делаются с открытыми глазами в медленном темпе. Каждое упражнение повторяется в среднем 3 раза с небольшими паузами для отдыха между ними. В некоторых случаях выполнять упражнения можно чаше, смотря по самочувствию.
«ССССССССС» - ЗВУК ЛЕГКИХ.
Применяется при простуде, чувстве грусти и печали.
Глубокий вдох. Поднимайте руки перед собой, повернув ладонями к себе. На уровне глаз разверните ладони наружу, продолжая поднимать руки. В конце движения ладони как бы совершают толчок вверх, локти округлены, пальцы рук направлены друг на друга, зубы сомкнуты, но неплотно, а губы слегка приоткрыты. Медленно выдыхайте воздух сквозь зубы с долгим звуком «ссссссссс». Почувствуйте, как с этим звуком легкие наполняются энергией и освобождаются от всего дурного. Полный выдох. Опуская руки, задержите их на уровне легких и представьте, что они наполняются ярким белым светом. Примите и. п.
«ЧЬЮУУУУУУУУУ» - ЗВУК ПОЧЕК.
Применяется при страхе, усталости, головокружении, звоне в ушах, боли в спине
Глубокий вдох. Сведите ноги вместе. Наклонитесь и обхватите руками колени, соединив пальцы рук в замок, а спину выгните. Одновременно приподнимите голову так, чтобы взгляд был направлен вперед, и напрягите мышцы рук. Ощутите натяжение в спине. Округлите губы, как будто задуваете свечу, и сделайте медленный выдох со звуком «чьюууууууу». Одновременно втяните живот.
Полностью закончив выдох, разведите ноги и положите ладони на поясницу. Вообразите, что почки насыщаются голубым светом, уходят все неприятные ощущения, если они были. Вернитесь в и. п.
«ШШШШШШ» - ЗВУК ПЕЧЕНИ.
Применяется при чувстве гнева и раздражения.
Глубокий вдох. Разведите руки в стороны ладонями вверх. Медленно поднимите руки к макушке, следуя глазами за их движением. Теперь сплетите пальцы и поверните ладонями к потолку, словно выталкивая воздух. Слегка наклонитесь влево. Шире распахните глаза, они, согласно представлениям китайских мастеров цигун, — отверстия печени. Медленно выдохните звук «шшшшшш». Почувствуйте, как полученная вами энергия очищает печень. Закончив выдох, поднесите руки к области печени. Представьте, что от них исходит зеленый свет. Примите и.п.
«ХХХАААААУУ» - ЗВУК СЕРДЦА.
Применяется при болезнях сердца, ангине, герпесе, нервозности
Глубокий вдох. Примите то же положение, что и в предыдущем упражнении. Только нужно слегка наклониться вправо. Откройте рот, как будто собираетесь зевнуть, медленно произносите на выдохе звук «хххааааауу». Закончив выдох, поднесите обе руки к сердцу, посылая ему красный свет, любовь и радость. Вернитесь в и.п.
«ХХХУУУУУУ» - ЗВУК ЖЕЛУДКА И СЕЛЕЗЕНКИ.
Применяется при расстройствах пищеварения, тошноте.
Глубокий вдох. Поместите средние пальцы слева под грудиной. Посмотрите вверх и слегка надавите пальцами, одновременно делая выдох и произнося звук «хххуууууууу», который должен исходить изнутри. Почувствуйте, как вибрируют голосовые складки. Желудок и селезенка начинают работать лучше. Теперь поднесите руки к этим органам и вообразите, что они наполняются желтым светом. Примите и.п.
«ХХХИИИИИИИИ» - ЗВУК ТРОЙНОГО ОБОГРЕВАТЕЛЯ.
Применяется при бессоннице, внутреннем напряжении.
Тройным обогревателем называют условный орган, состоящий из горячей части (мозг, сердце, легкие), теплой части (печень, почки, желудок, поджелудочная железа, селезенка) и холодной части (толстый и тонкий кишечник, мочевой пузырь, половые органы).
Глубокий вдох. Откиньтесь на спинку стула, поднесите руки к лицу. Делая выдох, едва слышно произносите звук «хххиииииии», пока слегка не втянется грудная клетка, затем область солнечного сплетения и, наконец, низ живота. Руки в это время медленно движутся вдоль тела вниз, как бы направляя энергию от макушки к стопам. Закончив выдох, сосредоточьте внимание на пищеварительном тракте.

Зачем держать язык за зубами или как сохранять энергию? (с)

В пословицах часто даются очень полезные наставления. Особенно если перестать искать в них двойной смысл и воспринимать, как есть. Держи язык за зубами - советовали древние и не зря. Возможно речь здесь не только о пользе молчания - в практике йоги встречается техника, при которой язык помещается за зубы - "набхи-мудра" или "набхо-мудра".

Вот выдержка из классического йогического текста Гхеранда Самхиты:

"Где бы ни находился йогин и что бы он ни делал, он всегда должен держать язык кверху и задерживать дыхание. Это Набхо-мудра, отгоняющая болезни от йогина."

А вот описание, которое дает Свами Шивананда:

"Набхи-мудра заключается в касании нёба кончиком языка. Этот прием используется для замыкания определенных контуров циркуляции праны (жизненной энергии) в системе каналов тонкого тела и выполняется постоянно в течение всей практики всех упражнений."

Под каналами тонкого тела в данном случае подразумевается то, что в китайской традиции принято называть микрокосмической орбитой или малым небесным кругом. Малый небесный круг включает в себя два канала (передний и задний) и является важной состовляющей энергетической структуры человека. Через него осуществляется контроль работы всех остальных каналов, наполнение их энергией.

Вот какое определение дает мастер цигуна Мантэк Чиа:

"Древние даосские учителя обнаружили, что в теле имеются два энергетических канала. Один канал, канал действия, или канал инь, начинается у основания туловища в точке промежности идет вверх вдоль передней части тела, проходя лобок, органы брюшной полости, сердце и горло и заканчиваясь на кончике языка. Второй канал, канал управителя, или канал ян, начинается в том же самом месте. Он идет от промежности вверх к копчику, затем вдоль позвоночника вверх в мозг, а затем спускается к нёбу. "

Имеется три варианта выполнения набхи-мудры, которые отличаются точкой соприкосновения языка с нёбом.

Ставим язык за зубы и ведем им по верхнему нёбу назад, последовательно проходя все три точки:

1. Вайю (воздух) набхи-мудра — кончик языка касается твердого нёба над верхней десной.

2. Агни (огонь) набхи-мудра — кончик языка касается точки перехода твердого нёба в мягкое.

3. Джала (вода) набхи-мудра — кончик языка касается мягкого нёба в глотке.

Мы используем только первый вариант, поскольку он наиболее нейтрален.

Остальные два варианта имеют соответственно "огненные" и "водные" характеристики и используются для количественного увеличения этих стихий в системе, другими словами они не всем и не всегда показаны.

"набхи-мудра", мы замыкаем энергетические каналы, тем самым повышая устойчивость тела к болезням.

ВОПРОС: для чего нужен языковой замок?

ОТВЕТ: Очень часто, начиная или продолжая регулярно практиковать, мы упираемся в недостаточность нашей личной силы. При этом мы постоянно получаем энергию из пищи (в основном), которой питается наше органическое тело. И, поскольку мы привыкли совершенно безответственно к ней относиться, мы, человеки, вынуждены получать ее в огромном количестве, значительно - на несколько порядков - превышающем то, которое нам действительно жизненно необходимо. Происходит это еще и потому, что попытки вернуть себе контроль над бездарно растрачиваемой энергией, в свою очередь тоже требуют энергии. Замкнутый круг. И для того, чтобы его разорвать, нам достаточно просто прекратить разбазаривать ту энергию, которую мы каждый день получаем.

Хатха-йога предлагает практикующему методы, с помощью которых он может "залатать дыры" в своем повседневном образе жизни - те самые "дыры", сквозь которые постоянно ускользает его личная сила, то есть, по мере возможности, устранить из своей жизни "статьи неоправданных расходов" энергии.

Такие "утечки" - это те аспекты нашего состояния и образа жизни, благодаря которым мы просто теряем энергию ни за что ни про что. Говоря об аспектах образа жизни, к "зонам утечки" можно отнести привычки и действия, которые никому не нужны. Например, привычку болтать без умолку, привычку злиться, привычку "качать права", привычку "круто" выглядеть в глазах окружающих, привычку "охмурять" противоположный пол, чрезмерная эмоциональность и т. п. Когда же речь идет о состояниях, к числу "утечек" можно отнести такие привычные состояния психики, органов, систем, групп мышц, следствием которых становится неконтролируемое бессмысленное рассеивание энергии. Простейшие типичные примеры - отвисший живот и не замкнутый на нёбо язык.

Рассеивание энергии верхних центров у подавляющего большинства человеческих существ происходит из-за того, что они не привыкли держать кончик языка прижатым к основанию верхней десны. Казалось бы, - примитив, но тем не менее... Замыкание языка на нёбо обеспечивает целостность малого небесного круга, или "микрокосмической орбиты", - одного из главнейших энергетических каналов тела. От характера циркуляции энергии в контуре малого небесного круга зависит подавляющее большинство жизненно важных функций человеческого организма.

Язык является как бы мостиком между задней (восходящей) и передней (нисходящей) ветвями микрокосмического контура. Этим мостиком можно соединить воедино два главных энергетических канала в теле человека — функциональный и управляющий, по которым движется энергия разной полярности. Если кончик языка не касается нёба, контакт между ними нарушается, в месте "зазора" происходит рассеивание огромного количества жизненной силы, что приводит к серьезным искажениям характера циркуляции энергии во всех потоках энергетического тела. Это - одна из причин того, почему такие, казалось бы, безобидные действия, как, например, долгие разговоры и перманентное жевание жевательной резинки, совершенно чудовищным образом исподволь нас истощают. Однако происходит это не сразу, а постепенно, понемногу, что делает привычку держать разомкнутым контур малого небесного круга еще более предательской по отношению к нашей энергетической структуре.

Таким образом, устранив с помощью так называемого "языкового замыкания" разрыв контура малого небесного круга, мы предотвращаем достаточно существенные утечки энергии.

ТЕХНИКА ПЕРВАЯ - "ЯЗЫКОВОЕ ЗАМЫКАНИЕ"

Традиционные названия языкового замыкания: "набхи-мудра" - "небесный символ", "джихва-бандха" - "замок языка".

Выполняется языковое замыкание очень просто: мы прижимаем кончик языка к нёбу. Однако благотворный эффект, который это оказывает на состояние всей нашей энергетической структуры, трудно переоценить. Древние классические трактаты по йоге рекомендуют практикующему держать язык замкнутым на нёбо в течение двадцати четырех часов в сутки("Гхеранда-Самхита", "Шива-Самхита"...), размыкая цепь контура микрокосмической циркуляции только тогда, когда это предусмотрено техникой выполнения конкретных упражнений, например при практике так называемого "львиного дыхания".

Существует три основных типа языкового замыкания. В зависимости от того, на какую точку нёба замыкается язык, в системе энергетического тела преобладают потоки Силы той или иной из стихий(См. Шри Свами Шивананда "Йога-терапия", А. Сидерский "Третье открытие Силы"). Таким образом, с помощью изменения типа языкового замыкания мы можем в некоторых пределах корректировать свой энергетический статус.

Часть нёба непосредственно над верхней десной - это точка ветра. Именно ею рекомендуется пользоваться как основной. Сила стихии воздуха или ветра достаточно нейтральна, поэтому языковое замыкание в точке ветра (вайю-набхи-мудра) наилучшим образом подходит для постоянной непрерывной практики как непосредственно в ходе тренировки, так и во все остальное время.

Посередине нёба находится точка огня. Прижав язык к нёбу в этой точке, получим огненное языковое замыкание. Им пользуются для быстрого разогревания тела в начале практики, а также для того, чтобы компенсировать действие Силы стихии воды, если последняя оказывается в избытке. Рыхлость, вялость, аморфность и тяжесть энергетического тела, отечность и нездоровая полнота либо хлипкость органического тела относятся к числу признаков избыточности Силы стихии воды в системе.

В то же время, если избытка Силы стихии воды нет, то чрезмерное увлечение практикой огненного языкового замыкания может негативно отразиться на состоянии энергетической структуры. Нездоровая подвижность и "клочковатость" энергетического тела, субъективное ощущение жара при нормальной температуре органического тела, ощущение сухости, боли в желудке и солнечном сплетении, хруст и боли в суставах и в позвоночнике, учащение пульса, - такими могут быть признаки избыточности Силы стихии огня в системе. Для ее компенсации пользуются языковым замыканием в точке воды, во время тренировки прижимая язык к мягкому нёбу позади того места, где оно граничит с твердым.

В отличие от воздушного языкового замыкания, которое "йогин удерживает всегда, куда бы ни шел и что бы ни делал"("Гхеранда-Самхита"), языковое замыкание в точке огня (агни-набхи-мудра) и языковое замыкание в точке воды (джала-набхи-мудра, или апо-набхи-мудра) практикуются только при необходимости и только во время тренировки. По окончании тренировки мы вновь возвращаемся к воздушному языковому замыканию.

Энергия нижних центров рассеивается из-за того, что у подавляющего большинства людей отсутствует контроль над зоной пупочной открытости. Отвисший живот, рыхлая мускулатура брюшной стенки и жировые отложения - этого более чем достаточно, чтобы живот представлял собой зияющую "энергетическую дыру", сквозь которую личная сила со свистом "сифонит" в никуда. Учитывая то, что именно в этой области находится главный центр Силы человеческого существа, нетрудно понять, насколько катастрофически запущенным является состояние энергетической структуры подавляющего большинства из нас. Согласитесь, не так уж часто удается встретить человека, живот которого подтянут, мышцы брюшной стенки находятся в идеальном тонусе и всегда чуть-чуть напряжены, а толщина жировых отложений строго соответствует идеальной толщине тонкого слоя подкожного жира... Даже большинство спортсменов - сильных, хорошо тренированных и весьма мускулистых людей - не имеет привычки постоянно держать живот втянутым за счет легкого напряжения нижней части брюшной стенки. Поэтому для того, чтобы "быть в форме", им приходится очень много есть, иначе тренировки съедают их вместе со всей их наличной энергией, и в конце концов они начинают очень серьезно болеть. Обычный рацион обычного человека (который принято считать нормальным) как минимум в два-три раза превышает то, чем мог бы удовольствоваться тот, чье состояние близко к оптимальному. А спортсмены, как известно, едят еще больше. Это, в свою очередь, приводит к гипертрофии органов пищеварения, в результате чего живот начинает понемногу увеличиваться, а когда человек по каким-то причинам прекращает тренироваться, то и вовсе отвисает со всеми проистекающими из этого последствиями. И тупое "качание пресса" тоже по большому счету ничего не дает. Нужна привычка к постоянному осознанному контролю состояния брюшной мускулатуры. Это может показаться примитивным, однако, тем не менее, это - действительно так. Для того чтобы кардинально изменить свой энергетический статус и заметно повысить эффективность всех своих проявлений, человеку достаточно всего-то навсего научиться всегда держать живот слегка втянутым, плечи - расправленными и гордо смотреть вперед.

ТЕХНИКА ВТОРАЯ - "ЗАПЕЧАТАТЬ НИЖНИЙ СОСУД"

Необходимо выработать привычку всегда держать живот подтянутым. Для этого мы, во-первых, вырабатываем правильную осанку, при которой спина выпрямлена, плечи гордо расправлены и грудь, что называется "колесом". А во-вторых, мы всегда и везде держим нижнюю половину брюшной стенки - от впадинки над пупком до лобковой кости - чуть-чуть напряженной, как бы слегка вжимая внутрь органы брюшной полости. Тем самым мы не только "запечатываем" открытость поля нижнего центра, но и "упаковываем" энергию нисходящего потока, постоянно ненавязчиво "пропитывая" ею "тонкие слепки" внутренних органов и окружающих их слоев соединительной ткани.

Серия сообщений "СЕКРЕТЫ ИСЦЕЛЕНИЯ - 2":
Часть 1 - Зачем держать язык за зубами или как сохранять энергию? (с)
Часть 2 - 5 минут, которые продлят твою жизнь на годы

Om Namah Shivaya.

Om Namah Shivaya Дорогие мои друзья !!! предлогаю Вам послушать Om Namah Shivaya это мантра ... Мантра милодия которои дает вибрацию в нашем теле... Пробуждает наше подсознание...на новое...рождение. Смысл ее такой... Я преклоняюсь перед Богом, который является внутренним миром моим... Ом - Я приветствую то, кем я способен быть... Быть Человеком...способным любить... Любить так как учит нас наш Творец... Om Namah Shivaya Dieses Mantra, auch Panchaksharamantra genannt, bedeutet wörtlich etwa „Om, Ehre sei Shiva.“ Wir dürfen Shiva hier in einem grundlegenden Sinn als das Göttliche in uns selbst interpretieren. Mit diesem Mantra verehren wir ebendas: unser göttliches Selbst, das im Herzen eines jeden Wesens wohnt, „kleiner als das Kleinste, größer als das Größte“. http://www.chanten-mantrasingen.de/mantras.php#Om_Namah_Shivaya

МУДРА "СПАСАЮЩАЯ ЖИЗНЬ"

С целью:
спастись при боли в сердце, сердечном приступе, дискомфорте в области сердца с тревогой и тоской, инфаркте миокарда.

Читать далее...

Медитация "Спиральная очистка"

Медитация гармонизирует энергообмен между физическим и тонкими телами. -Juliana-

Серия сообщений "Мантры-видеомедитации":

Часть 1 - Мантра любви и нежности ("Всё, что обладает истинной ценностью, распускается в саду Вашего Сердца!")
Часть 2 - Ом... Медитация
Часть 3 - Концерт-медитация "Звенящее сердце планеты"
Часть 4 - Медитация "Спиральная очистка"
Часть 5 - Видео-Релакс:"Водопад"
Часть 6 - Видео-релакс
...
Часть 11 - Видео-Релакс
Часть 12 - Мантра убирает все негативные энергии с пути
Часть 13 - Relaxing Music - Zen Garden

Мантра убирает все негативные энергии с пути

Серия сообщений "Мантры-видеомедитации":

Часть 1 - Мантра любви и нежности ("Всё, что обладает истинной ценностью, распускается в саду Вашего Сердца!")
Часть 2 - Ом... Медитация
...
Часть 10 - Музыка для сна и улучшения мозгового кровообращения
Часть 11 - Видео-Релакс
Часть 12 - Мантра убирает все негативные энергии с пути
Часть 13 - Relaxing Music - Zen Garden

Мантра, исцеляющая все болезни

Медитация «Свет Сердца»

Медитация «Свет Сердца»

Прямо сейчас в качестве важного и очень приятного упражнения  предлагаем вам  выполнить просто волшебную медитацию «Свет сердца», которая позволит вам установить более глубокий контакт со своим сердцем, глубже понять себя и свои способности быть для окружающих вас людей источником света, радости, любви, одухотворенности, а значит, быть Богиней.  

Читать далее...

Сурья Намаскара или Приветствие Солнцу - здоровье и долголетие

Сурья намаскара является не только одной из основных техник йоги, но еще и популярнейшим комплексом простых упражнений, доступных каждому. Это эффективный метод, позволяющий поддерживать здоровье и энергичность человека. Если вы желаете оставаться активными долгое время своей жизни, проконсультируйтесь с врачами. Если противопоказаний к выполнению этой техники нет, то вы можете начать выполнять упражнения прямо сейчас.

Веды повествуют о том, что техника Сурья Намаскара, выполняемая ежедневно, позволит человеку жить в благополучии и достатке, не зная бедности в течение 1000 рождений! Постарайтесь понять и осознать это. Только вот мало просто выполнять упражнения. Нужно еще и искренне желать счастья всему миру во время выполнения этого чудо-комплекса Приветствия Солнцу.

Простота и эффективность данного комплекса упражнений поражает! Практическое освоении упражнений Сурья намаскара занимает всего лишь 5-15 минут в день. Не так уж и много, чтобы обеспечить себе здоровье и хорошее самочувствие.

Сурья намаскара прекрасно растягивает, тонизирует, массирует, стимулирует не только мышцы, но и все органы, а также части нашего тела. К тому же, техника является еще и духовной практикой. Но при этом нужно научиться выполнять ее в медитативном, созерцательном режиме.

Что же представляет собой техника Сурья Намаскара? Эта серия, состоящая из 12 асан. Необходимо совершать поочередные наклоны: вперед и назад. Они сгибают и вытягивают позвоночник, а также другие части тела.

Если ваше тело недостаточно гибкое, а мышцы напряжены, то попробуйте выполнять упражнения в  неторопливом ритме. Старайтесь максимально расслабляться в каждом новом положении. Сурья Намаскара или утреннее Приветствие Солнцу повысит гибкость тела.

---

Не забудьте ознакомиться с интересной информацией на сайте лечение позвоночника в москве при помощи комплекса упражнений и тренажеров. Центр Бубновского - это эффективная помощь при болях в суставах и позвоночнике. Ваше здоровье - в ваших руках!

Достичь высоко состояния сознания при помощи Thetahealing

Вы, вероятнее всего, знаете, что “во сне все болезни проходят”. Глубокое расслабление или медитация с погружением в состояние, близкое ко сну, также способствует улучшению здоровья. Во всех упомянутых случаях происходит настройка мозга на работу в “пониженных” частотах - Альфа (Alpha) и Тета (Theta). Этот эффект известен науке давно и используется в лечебных целях.

Поскольку состояние Тета близко к состоянию глубокого сна, основной проблемой было - как быстро войти в состояние Тета (Theta), при этом сохранив возможность направлять исцеление на определенные органы или системы организма. В обычных медитативных или релаксационных техниках улучшения наступали, но на погружение в Тета требовалось длительное время. Улучшение при этом наступало часто далеко не всегда там, где хотелось бы его видеть в первую очередь.

Вианна Стайбл (Vianna Stibal) нашла способ быстро и гарантированно вводить мозг в состояние Тета (Theta), сохраняя при этом осознанность и волю к действию. Технику быстрого погружения в состояние Theta (Тета) и проведения мгновенного исцеления в состоянии Тета Вианна назвала ThetaHealing (R) - ТетаХилинг. Буквально это и означает - “Исцеление в состоянии Тета” или “Тета-исцеление”.


Технология исцеления была открыта Вианной в 1995 году во время интенсивной внутренней работы с целью помочь себе излечиться от рака, когда она потеряла надежду на выздоровление с помощью традиционной и альтернативной медицины. После мгновенного излечения она обратилась за помощью к ученым, чтобы понять в чем причина ее выздоровления. Объяснением ученых стало утверждение о том, что причиной является Тета-частота мозга. На данной частоте является возможным не только соединиться с творческой энергией, которая наполняет собой все сущее, но и мгновенно изменить Чувства и Убеждения, которые связаны с заболеванием.

С тех пор на своих сеансах Вианна постоянно использует данную технологию с неизменно повторяющимся успехом. Успех данной технологии спровоцировал интерес во всем мире. На сегодняшний день существуют тысячи практиционеров в разных частях планеты, которые с легкостью помогают исцелить людей и изменить их жизнь к лучшему.

ThetaHealing - технология исцеления разума, души и тела на энергетическом уровне и на уровне ДНК. Она представляет собой практическое применение открытий квантовой физики. Это комплекс упражнений (техник), использующих силу направленной концентрированной мысли для соединения с Источником Всего, что Есть. Эта связь происходит путем вхождения человека в тета-состояние. Вхождение в тета-состояние естественно и безопасно для любого человека. 

Читать далее...

Практика

Глубокая тета-медитация. Тета-исцеление





Опубликовано: 2 мая 2014 г.
Данная медитация поможет вам войти в глубокое тета-состояние. Она начинается с частоты 15 Гц и затем плавно опускается до частоты 5,2 Гц. В данной программе использован изохронный ритм, который плавно введет ваш мозг в состояние релаксации. Несущая частота изохронного ритма - 528 Гц, эта частота оказывает положительное воздействие на нашу ДНК и на организм в целом.

Что такое тета-состояние? Что происходит в тета-состоянии?

Когда вы пребываете в тета-состоянии у вас активируются повышенные способности к обучению, развивается интуиция, восстанавливается организм, факт лечебного воздействия тета-частот подтвержден клинически. В мире существует сотни клиник, где наряду с обычным лечением используются частотное воздействие тета-диапазона.

Во время нахождения в тета-состоянии вы освобождаетесь от страхов, тревог, негативных эмоций. Именно в этом состоянии вы возвращаете себе гармонию, ощущение целостности, радости.

Тета -- это очень важные волны, которые генерирует ваш мозг и особое состояние сознания. Долгое время ученые не могли его исследовать, так как обычный человек находиться в нем осознанно долгое время не может, как правило человек входит в тета-состояние во время отхода ко сну и находится в нем всего несколько минут.

Тета-волны являются границей между вашим сознанием и подсознанием, и открывают доступ к свободным ассоциациям, неожиданным озарениям и творческим идеям.

Примите удобное для тела положение, закройте глаза, остановите внутренний диалог и уже через несколько минут вы войдете в приятное состояние релаксации. Обычному человеку на это потребуется около 8 минут. Перед медитацией желательно выпить стакан чистой воды.


Данную программу можно прослушивать как в наушниках так и через аудиосистему. Для более быстрого вхождения в тета-состояние рекомендуется использовать наушники.

Данную программу не рекомендуется прослушивать людям, страдающим эпилепсией, людям с установленным кардиостимулятором, беременным женщинам и подросткам до 16 лет.

ЙОГА ДЛЯ АКТИВАЦИИ МОЗГА

Упражнение для активации мозга и интеллектуальных способностей . Упражнение известно в Индии многие века . Эта простая методика, популяризирована в мире Мастером Чоа Кок Суи, быстро увеличивает интеллектуальный потенциал, обостряет память и концентрацию. 2 минуты упражнений -изменят вашу жизнь!!!

Мантра син-симора-чан

Мантра син-симора-чан - обращение к сердцу (Я хочу работать) Налаживает функции сердца. Заклинание делают на белый дым, можно - благовония, с помощью лепестков белой розы. Повторять 20 раз про себя, шёпотом. Сердце настраивается на нужный ритм работы. Действует 10 дней. Повторить на 11-й день.

Источник - http://blogs.privet.ru/user/darina_678?page=53...