УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЯСНИЦЫ: 5 УПРАЖНЕНИЙ, НЕ ВСТАВАЯ С ПОСТЕЛИ |
Упражнения для поясницы: 5 упражнений, не вставая с постели.После выполнения этих несложных упражнений прямо в постели подъем перестанет быть подвигом, и вы будете вставать с постели уже вполне бодрым человеком. Время выполнения всего комплекса займет у вас всего 10 минут. А после выполнения вы заметите, что встать с постели вам легче.
| Рубрики: | Здоровье/Упражнения Здоровье/Ноги,Руки,Суставы,Позвоночник |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
