женщина это вода, это процесс, это энергия..каждый миг она что-то накапливает, чем-то становится..

♡ СОЗНАНИЕ КРАСОТЫ ♡

Женщина — это олицетворение красоты этого мира, энергии вдохновения, восторга. Своим видом она пробуждает в мужчине различные мотивы и желания, ее красота является стимулом творения.

Каждая, даже очень красивая, женщина хочет стать еще красивее, потому что красота — это вселенская созидательная энергия, она является ресурсом творения многих вещей. Мы покупаем крема, ходим в спортзалы, чтобы поддерживать свою внешний вид привлекательным, но мы забываем порой об очень важных мелочах, которые создают целостный образ красивой женщины.

Безусловно, нам нужно уделять внимание лицу и фигуре, но есть еще несколько ключей красоты, которые пленят, манят и делают женщину невероятно притягательной.
Читать далее

Зелёные смузи - сплошная польза

 вкусная и полезная няяяма!

рекомендую 

ещё рецепты вкусняшек

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 1. Занятие 1-10

Занятие 1.

Базовые упражнения из бодифлекса. Марина Корпан показывает, как подключить к работе глубокие мышцы для того, чтобы даже находясь в покое, организм тратил калории и сжигал жир.

Читать далее...

Управление женской силой

Для женщины существует несколько важных состояний, которые помогают ей всегда быть в контакте и в гармонии с собой, со своей женственностью, своей женской силой и знанием.



Через эти состояния женщина транслирует свой потенциал в реальную жизнь, в окружающий мир.

А эта трансляция, в свою очередь, помогает получить легкое, спокойное, я бы даже сказала элегантное движение по жизни – подобное движению серфера по гребню океанской волны.

Что такое движение значит для вас? Это осуществление желаний и планов без усилий и ненужных «подвигов», заботу мира и нужных мужчин, изобилие и достаток во всем.



Первое такое состояние – наполненность.

Состояние характеризуется беспричинным радостным настроением, бодростью духа и тела, отсутствием беспокойства, тоски, тревоги. Наполненность – это «мне всего достаточно».

Если вы вспомните моменты своей жизни, когда вам было просто хорошо, то заметите, что основная канва жизни оставалась прежней – та же работа, те же заботы, муж, дети, родители и прочее, но что-то неуловимое в вас делало все это особенным и радостным. В это состояние можно входить в любое время и пребывать в нем сколько угодно долго.



Представляете – вся жизнь в наслаждении! все зависимости от окружающих условий – это не сказка, это реальность для Наполненной Женщины.



Обретением этого состояния мы будем подробно и тщательно заниматься на курсе «Раскрой в себе Богиню» в феврале, а уже сегодня, в этой статье я дам вам простое упражнение для наполнения.



Второе важное состояние – расслабленность.

Это не менее важное, чем Наполненность, состояние для обретения и управления своей Женской Силой. Именно в расслабленном теле живет здоровый дух, течет здоровая энергия, равномерно распределяясь по всему телу и ауре.

А еще, для женщины состояние расслабленности незаменимо для контакта с собой, со своей сущностью.



Женщина по структуре своей энергии представляет собой пространство.

Если женщина всегда напряжена, она создает напряжение во всем окружающем пространстве, что мешает течь энергии, и создает препятствия, блоки, проблемы.



Какие блоки и препятствия?

Например, не двигаются дела, не приходят деньги, замирает личная жизнь, все замедляется или стопорится. Обратите внимание, все слова здесь – глаголы, которые означают Движение!

Если в пространстве много напряжения, то движение происходит рывками, замедляется, «буксует», а по сути, останавливается. Так женщина влияет на свой мир. Вот почему так важно расслабление – оно ведет к «скользящему» естественному движению энергиями происходит только в расслаблении!

Для того, чтобы Вы не только усвоили теорию, а и прочувствовали эти состояния на практике, я даю Вам простое упражнение на обретение состояния расслабленности.

Сделайте его уже сегодня, оно поможет Вам гармонизировать себя, и подготовиться к нашему онлайн-семинару в следующую среду, 22 января.



Техника для обретения состояния расслабленности и проработке энергетических блоков.

Упражнение.

Вам нужно: 10 минут тишины, спокойствия – чтобы никто не тревожил, не звонил и не заходил в комнату. В общем, условия те же, что и всегда – полная концентрация. Приступим!

1. Глубоко дышите ртом.

2. С каждым вдохом представляйте, как вы собираете со всего своего тела накопленное напряжение – со всех участков тела, со всех мыслей.

3. С каждым выходом – выдыхайте напряжение.

4. Идеально, если вы будете в потоке Рэйки – так вы можете попросить Рэйки помочь вам расслабиться и сбросить напряжение.

5. С каждым циклом дыхания вы собираете все мешающее и отвлекающее вас в теле. Из каждой клеточки исходит напряжение – и на выходе – вы очищаете свое тело от зажимов.

6. Подышите так 5-7 мин.

7. После этого, перенесите свое внимание в центр живота и начинайте дышать животом.

8. Вдох и выход делайте через рот, а все свое внимание сосредоточьте в центре живота.

9. Таким образом подышите еще 5-7 минут. Можно меньше, можно больше – вы сами почувствуете сами 2свое время».

Почувствуйте, какие эмоции поднимаются в Вас.



В животе женщина накапливает огромное количество блоков, не прожитой боли, страха и прочих «воспоминаний». Ваш живот – он как резервуар для травм.

Если поднимается что-то тяжелое и неприятное, попросите Рэйки исцеления этих эмоций. Хорошо, если всплывет «тяжелый негатив» – не бойтесь этого. Вообще ничего не бойтесь. Мы со всем справимся.

Это должна знать каждая женщина.

Это должна знать КАЖДАЯ женщина!

источник

Смузи-диета: худеть вкусно!

Смузи – отличная замена булочкам и шоколадкам, с которых вы никак не можете слезть, чтобы похудеть. Этот коктейль одновременно сытный и легкий, и к тому же вам не придется тратить много времени, ведь смузи готовится за пару минут.

Если вы решили худеть с помощью смузи, вам нужно знать про него два главных секрета.

Первый: смузи лучше не пить, а есть, причем самой маленькой ложечкой, которая только у вас найдется. Идеально – чайной или десертной. Так вы получите от густого напитка максимум удовольствия, незаметно усмирите аппетит, быстрее почувствуете насыщение и сохранить это приятное чувство дольше.

Второй секрет: смузи вовсе не обязательно использовать только на завтрак. Для тех из нас, кому не помешает сбросить лишние кг, это отличный вариант и для обеда с ужином. На такой диете вы можете рассчитывать потерять 2-3 кг за одну неделю. Принцип действия – как с промышленными диетическими коктейлями из магазина: один смузи равен одному приему пищи (всего их в течение дня может быть 3-5; или же вы обедаете, как обычно, а остальные приемы пищи заменяете коктейлем).

Разница только в том, что в данном случае вы точно знаете, что продукты в коктейле самые свежие и хорошего качества, и вы не положите туда ни крупицы консервантов, ароматизаторов и прочей вредной «химии». В итоге организм не только избавится от лишнего количества жира и токсинов, но и подзарядится необходимыми витаминами и полезными веществами из фруктов и овощей.

Кстати, главный плюс смузи – в нем можно сочетать полезное и вкусное без ущерба для конечного результата. Так что смело сыпьте при случае льняные семечки, пшеничные проростки, зеленые листья шпината, ломтики сельдерея и прочую не самую приятную на вкус, зато супероздоровительную снедь – в комбинации с вашим любимым томатным соком или ягодами они наверняка пойдут на ура.

Читать далее...

Ёмкость для проращивания.

У нас приблизительно такая же, удобно. Только у нас три этажа, муж привёз с Кипра.

ТУТ и ТУТ.

Описание.

ПРИРОДНЫЕ АНТИБИОТИКИ.

В природе – наше здоровье. О свойствах натуральных антибиотиков с давних времен было известно целителям и знахарям.

КЛЮКВА.

Клюква - лучшая помощница при простуде. Достаточно растолочь ее ягоды с сахаром или медом и добавить в чай. Клюква – ценный источник витамина C и антиоксидантов – веществ, продлевающих молодость. Соком клюквы можно обрабатывать раны, это отличный антисептик. Клюква нормализует желудочно-кишечную микрофлору.
Применяется при борьбе с мочеполовыми инфекциями.
Читать далее...

Гороховый хлеб

Всё как обычно,просто в муку добавила гороховые хлопья.Очень вкусный хлебушко получился.

Никогда не поздно. Дороти МакЛеннан.

Бывший банковский клерк Дороти МакЛеннан в свои 77 лет прыгает с шестом, бегает на короткие дистанции и занимается семиборьем.

Читать далее...