Льняное масло – это натуральный, очень полезный и целебный продукт, который получают путем холодного прессования из семян льна. Благодаря его отменным целительным свойствам, льняное масло применяют во многих областях медицины, ну и, конечно же, не менее положительный эффект дает и его применение в косметологии.
Масло льна широко используется для улучшения состояния кожи лица, тела, а также и в уходе за волосами, но далее мы рассмотрим его полезные свойства, и способы домашнего применения именно для натурального ухода за кожей лица.

Начнем, пожалуй, с состава:
Прежде всего, очень важным хочется отметить то, что речь идет о полезных свойствах только нерафинированного (неочищенного) льняного масла, так как в случае его очищения оно становится практически бесполезным.
Именно нерафинированное масло льна содержит в себе такие полезные для кожи витамины, как витамин F (основной процент), витамин A, и витамин E, которые особенно хорошо способствуют питанию и увлажнению кожи, а также предотвращают ее от преждевременного старения.
Недостаток этих витаминов (которые можно получать, как и из продуктов, употребляемых в пищу, так и при наружном использовании) может привести к сухости и обильному шелушению кожи лица, потере ее эластичности и упругости, и как следствие, раннему появлению морщин, и других первых признаков старения.

Также льняное масло является одним из самых «богатых» масел по содержанию ненасыщенных жирных кислот, которые наша кожа не способна синтезировать самостоятельно, и может получать их только извне.
Дефицит этих самых ненасыщенных жирных кислот может привести опять же к повышенной чувствительности, сухости и шелушению кожи, к ее различным раздражениям (покраснения, зуд), а также к разного рода воспалениям, и даже таким заболеваниям кожи как псориаз, дерматит, экзема, и некоторым другим.

Применение льняного масла для кожи лица способствует хорошему смягчению, увлажнению, питанию и омоложению кожи, и особенно замечательно оно подходит для ухода за сухой, и уже увядающей, дряблой, вялой и морщинистой кожей.
Масло льна великолепно помогает в кратчайшие сроки устранить сухость и шелушение кожи, а также, благодаря его укрепляющим свойствам, значительно повысить эластичность и упругость кожных покровов, подтянуть овал лица, и разгладить имеющиеся на нем неглубокие морщины.

Что еще можно отнести к полезным свойствам льняного масла в применении его для кожи лица, так это быстрое снятие различных раздражений кожи (что особенно хорошо при чувствительной коже), и его эффективное ранозаживляющее действие при всевозможных ранках, порезах, трещинках, ушибах, синяках, и прочих повреждениях кожи.
Также льняное масло дает неплохой результат в лечении чешуйчатого лишая (псориаз), опоясывающего лишая, бородавок, ожогов и кровоподтеков.

В уходе за кожей лица льняное масло может применяться, как и в качестве самостоятельного наружного средства для смазывания лица, или же некоторых его участков, так и, например, в качестве базового масла для приготовления домашних кремов.
В последнем случае имейте в виду, что срок у открытого льняного масла довольно таки небольшой, и его, или же смеси с его составом необходимо использовать в течение 15-20 дней. Само же масло, если емкость с ним не была ни разу открыта, может храниться около 1 года (при температуре не более 10-ти градусов.). Если же бутылек с маслом регулярно открывается, его нужно использовать не более чем за 1 месяц, так как после этого срока оно, скорее всего, испортится.
Кстати, льняное масло лучше всего хранить в холодильнике.


Теперь собственно более подробно о том, как можно применять льняное масло для кожи лица:

Ну, во-первых, как уже и писалось выше, льняным маслом можно смазывать полностью всю область лица, используя его вместо крема. Особенно это рекомендуется при наличии очень сухой, шелушащейся, и дряблой увядающей кожи.
Лучше всего делать эту процедуру на ночь. Просто смажьте лицо и шею равномерным тонким слоем масла, и не смывайте его до утра.
Но имейте в виду, что для области кожи вокруг глаз масло льна лучше не использовать, так как оно может оказаться слишком тяжелым. Для этой цели подойдут более легкие натуральные масла, такие как масло шиповника, виноградных и персиковых косточек, миндальное масло, и другие.

Далее, если у вас на коже лица имеются различные раздражения, покраснения, также шелушение, или же ранки, порезы, синяки, ушибы, ожоги, и прочее, рекомендуется смазывать эти пораженные участки кожи небольшим количеством льняного масла по несколько раз в день.
Точно так же масло льна используется и при наличии на коже бородавок, лишаев, и некоторых других кожных заболеваний (дерматит, экзема, псориаз).

Кроме того, льняное масло для кожи лица может применяться не только наружно, но и внутренне. Это значит, что ежедневное употребление масла льна, как и в чистом виде, так и в добавлении его к салатам и прочей еде, также способствует улучшению кожи, как в прочем и улучшению состояния волос, ногтей, и многих функций организма (пищеварение, работа печени, укрепление иммунной и нервной системы).
Обычно льняное масло рекомендуется пить по 1 ст. ложке, 1-2 раза в день, за 15-20 минут перед едой. Ну а если же вам совсем неприятен его вкус (масло льна может отдавать слегка горьковатым привкусом), можно добавлять его в различные салаты, винегреты, заправлять им вареный картофель, каши, и другие пищевые блюда.
Очень горькое масло на вкус может свидетельствовать о его испорченности.

Ну и, конечно же, очень хорошо использовать льняное масло для кожи лица, добавляя его в различные домашние маски, рецепты приготовления которых, вы найдете далее по ссылке:

Маски для лица из льняного масла


Кстати, и из самих семян льна можно также готовить замечательные питательные, смягчающие, разглаживающие, и другие маски для лица:
Маски из семян льна


Применяя семена льна в масках для лица можно добиться очень хороших результатов, особенно в дополнительном питании, смягчении, и подтягивании (омоложении кожи).


Обычно маски изо льна делаются следующим образом: 2 чайные ложки семян льна заливаются половиной стакана горячей воды, доводятся до кипения, и кипятятся на слабом огне 10-15 минут. Затем отвар остуживается до теплого состояния (или до комнатной температуры), и после процеживается. Процеженную слизеобразную массу и следует наносить на кожу лица. Держать такую маску из льняного семени нужно от 20-ти до 40-ка минут. Смывать просто чуть теплой водой.
Рецепт идеально подходит при сухой, увядающей, а также шелушащейся, обветренной, и огрубевшей коже.
* * * * *

Еще один вариант маски из семян льна – это залить небольшим количеством кипятка около 1 ст. ложки семян, накрыть крышкой, и оставить настаиваться на 30-60 минут. Полученную массу в виде слизи (можно даже не отцеживать сами семена) необходимо наложить на лицо, подержать 20-40 минут, и затем умыться чуть теплой водой.
Маска особенно рекомендуется при сухой шелушащейся, и чувствительной раздраженной коже. В частности ее хорошо делать для дополнительного питания нормальной кожи, подтягивания и разглаживания неглубоких морщинок на увядающей коже.
* * * * *

Также для масок можно использовать и молотые семена льна. Измельчите их в муку, например, с помощью кофемолки, и залейте 1-2 ст. ложки полученного порошка малым количеством кипятка, но так, чтобы вода полностью покрыла измельченные семена. Оставьте минут на 30, после все перемешайте, и наложите на кожу лица. По истечении 20-40 минут смойте маску чуть теплой водой.
А для еще большего питательного действия рекомендуется залить молотое льняное семя нерафинированным растительным маслом, из расчета 4 ст. ложки масла на 2 ст. ложки измельченных в муку семян. (Определиться, какое растительное масло лучше использовать для вашей кожи, поможет страница – Косметические масла).
Масляную смесь следует настоять в посуде из темного стекла от 7-ми до 10-ти дней, после чего хранить в холодильнике. Применять как маску для лица, нанося состав на кожу на 25-40 минут. Перед применением массу (не всю, а только разовую часть, которую вы собираетесь использовать) нужно чуть подогреть. Смывается данная масляная маска из семян льна одной лишь теплой водой.
* * * * *

Скраб-маска для лица изо льна, с добавлением овсяных хлопьев:
Льняное семя измельчите в муку, так, чтобы в результате получилась 1 ст. ложка порошка. К порошку добавьте 1 неполную ст. ложку овсяных хлопьев, и залейте смесь небольшим количеством горячего молока (можно просто горячей водой). Оставьте минут на 15, по истечении которых все размешайте, и наложите полученную кашицу на лицо, легко массируя его при этом, как при пилинге.
Помассировав овсяно-льняной массой кожу в течение 1-2 минуты, наложите еще один слой кашицы, и подержите 20 минут. Затем хорошенько умойтесь чуть теплой водой.
Такая маска из семян льна рекомендуется для всех типов кожи (кроме очень жирной). Она способствует мягкому очищению, питанию и смягчению кожи лица.
* * * * *

Рецепт очень питательной маски изо льна:
Залейте 1 ст. ложку семян льна половиной стакана горячей воды, доведите до кипения, и прокипятите 15-20 минут, чтобы семена разварились, и образовалась слизеобразная масса. Затем снимите отвар с огня, оставьте до полного охлаждения, и после процедите.
Добавьте к 2-м ст. ложкам процеженной слизи 1 ст. ложку жирных молочных сливок (или же 1 ст. ложку очень мягкого растаявшего сливочного масла). Тщательно все перемешайте и разотрите, нанесите состав густым слоем на лицо, и спустя 20-25 минут смойте теплой водой.
Кстати, эту маску из семян льна можно наносить на область кожи вокруг глаз.

Также для хорошего питания сухой кожи, и подтягивания уже увядающей кожи к 2-м ст. ложкам процеженной, и еще теплой слизеобразной массы следует добавить 1 неполную ст. ложку растительного масла (оливкового, персикового, миндального, или др.), и 1 чайную ложку меда.
Далее состав необходимо тщательно растереть, наложить на кожу лица на 15-20 минут, и по истечении времени умыться теплой водой. При увядающей коже хорошо будет смыть маску теплой водой, а после ополоснуть лицо прохладной водой.
* * * * *

Очищающая, разглаживающая и подтягивающая маска из семян льна и косметической глины:
1 ст. ложку измельченного в муку льняного семени залейте небольшим количеством кипятка. Через 15-20 минут к полученной 1 ст. ложке клейко-слизеобразной кашицы добавьте 1 чайную ложку порошка глины.
При сухой, а также чувствительной коже используйте красную или розовую глину, при нормальной и комбинированной коже – белую, голубую или зеленую глину, при увядающей коже - желтую или красную глину.
Хорошенько все размешайте, чтобы полностью растворилась глина, после чего нанесите массу на лицо равномерным слоем, и подержите 15-20 минут. Затем умойтесь водой комнатной температуры.


В частности все перечисленные выше маски изо льна можно применять и для ухода за шеей и декольте. Вместо воды, при запаривании семян льна, хорошо еще использовать различные отвары и настои из лекарственных трав.

1. ЛЮБИМАЯ МАСКА СТАРИННОЙ ФРАНЦУЗСКОЙ
КРАСАВИЦЫ НИНОН ДЕ ЛАНКЛО, КОТОРАЯ ДО ГЛУБОКОЙ СТАРОСТИ – ДО 93 ЛЕТ!-
ОЧАРОВЫВАЛА МОЛОДЫХ КАВАЛЕРОВ.
Вскипятить полстакана молока, чайную ложку лимонного сока и две чайные
ложки коньяка. Теплую смесь нанести на лицо, шею и плечи и ждать, пока
высохнет. Затем смыть.


2. РУССКИЙ НАРОДНЫЙ СПОСОБ, РЕКОМЕНДОВАННЫЙ
ЦЕЛИТЕЛЕМ В ПЯТОМ ПОКОЛЕНИИ П.М. КУРЕННОВЫМ, ДЛЯ ПИТАНИЯ КОЖИ ЛИЦА И
ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ ЕЕ СТАРЕНИЯ.
Сырой яичный желток, чайную ложку меда и чайную ложку глицерина смешать и
наложить на лицо часа на два, а потом смыть. Остаток смеси можно
держать в холодильнике. Маску повторять два-три раза в неделю.


3.ТОНИЗИРУЮЩАЯ МАСКА МАРКИЗЫ ДЕ ПОМПАДУР.

Взбить яичный белок со столовой ложкой сахара. Держать на лице не более
15-20 минут, затем смыть водой. Через несколько дней кожа украсится
здоровым блеском. Рекомендуется при бледной коже.




4. СПОСОБ ОЧИСТКИ И ПИТАНИЯ КОЖИ ЛИЦА,
ПРИШЕДШИЙ ИЗ ДРЕВНЕЙ ГРЕЦИИ.

Взбить яичный белок и желток, добавить 5-7 капель лимона и ч. л.
оливкового масла. Держать на лице 20 минут и смыть.


5. ФИНИКИЙСКАЯ МАСКА ДЛЯ ЛИЦА, ДОШЕДШАЯ ДО НАС
БЛАГОДАРЯ ЦЕЛЕБНОМУ ВОЗДЕЙСТВИЮ НА УВЯДАЮЩУЮ, СУХУЮ И МОРЩИНИСТУЮ КОЖУ.


Сварить зеленый горох и хорошо его растереть. Добавить к двум ст. ложкам
гороха яичный желток и две ст. л. свежего яблочного сока. Смесь нанести
на лицо и держать до подсыхания, затем осторожно смыть теплой водой.
Накладывать маску через день в течение 3-4 недель.



6. СТАРИННЫЙ ИТАЛЬЯНСКИЙ СПОСОБ ЭФФЕКТИВНОГО
СМЯГЧЕНИЯ СУХОЙ КОЖИ ЛИЦА, ИЗВЕСТНЫЙ СО ВРЕМЕН, ПРЕДШЕСТВУЮЩИХ РИМСКОЙ
ИМПЕРИИ.

В четверти стакана теплого оливкового масла (любого растительного)
пропитать хлопья чистой ваты и слегка отжать их. Наложить вату на хорошо
очищенное лицо (кроме носа и рта) и шею. Накрыть лицо горячим,
намоченным в кипятке полотенцем и лежать, пока полотенце не остынет.
Вытереть лицо свежим влажным теплым полотенцем и сбрызнуть лосьоном.



7. ОЧЕНЬ ПРОСТОЙ, НО МОЩНЫЙ СТАРИННЫЙ РУССКИЙ
СПОСОБ ОМОЛОЖЕНИЯ ЖИРНОЙ И ПОРИСТОЙ КОЖИ.

Полстакана свежих березовых листьев мелко нарезать и заварить поллитра
крутого кипятка. Добавить щепотку питьевой соды (чтобы смолистые
вещества листьев растворились лучше) и дать настою отстояться в течение
двух часов. Затем процедить и ваткой смочить настоем лицо и шею. Через
30 минут смыть прохладной водой.



8. СТАРИННЫЙ ПРИЕМ КРАСОТОК ИЗ ПАРИЖСКИХ
ПРЕДМЕСТИЙ ДЛЯ ОЧИСТКИ ПОРИСТОЙ КОЖИ ЛИЦА.

На пористые участки кожи наложить сочную квашеную капусту. Заменять
капусту три раза через каждые 10 минут. Затем обмыть лицо холодной
водой.



9. СТАРИННАЯ РУССКАЯ МОРКОВНАЯ МАСКА ДЛЯ
ПИТАНИЯ КОЖИ И ВОЗВРАЩЕНИЯ ЕЙ УПРУГОСТИ.

Натереть на терке две моркови, смешать со взбитым яичным белком, чайной
ложкой молока или оливкового (любого растительного) масла и крахмала,
взятым на кончике ножа. Маску держать на лице 30 минут и смыть теплой
водой.



10. СТАРИННЫЙ АНГЛИЙСКИЙ СОСТАВ 17 ВЕКА,
ДЕЙСТВУЮЩИЙ ДО СИХ ПОР НЕ ХУЖЕ КОММЕРЧЕСКИХ ЛОСЬОНОВ.

Кусочек лимона залить в чайной чашке теплым молоком, закрыть чашку
сверху блюдцем и оставить на три часа при комнатной температуре: к этому
времени лимон «свернет» молоко. Отбросить получившийся сгусток, а
жидкость будет прекрасно смягчать кожу при нанесении ваткой на очищенное
лицо. Держать до высыхания. Можно применять также для шеи и рук.



11. УНИВЕРСАЛЬНЫЙ СТАРИННЫЙ ЛОСЬОН ДЛЯ ОЧИСТКИ
КОЖИ ЛИЦА, КОТОРЫЙ ЗА НЕИМЕНЕНИЕМ ДРУГИХ ЛОСЬОНОВ МОЖНО ПРИМЕНЯТЬ ПЕРЕД
МАСКОЙ И ДЛЯ СНЯТИЯ КОСМЕТИКИ.

Смешать в темной бутылочке в равных частях лимонный сок, спирт и яичный
белок. Хранить в холодильнике и перед применением хорошо взбалтывать.



12. ЧУДОДЕЙСТВЕННЫЙ ЛОСЬОН ВЕНГЕРСКОЙ КОРОЛЕВЫ
ЭЛЬЖБЕТЫ, КОТОРЫМ НА ПРОТЯЖЕНИИ ШЕСТИ ВЕКОВ ПОЛЬЗОВАЛАСЬ ВСЯ ЕВРОПА, А
ВМЕСТЕ С НЕЙ – ЛЮДОВИК 14 И АННА ИЗ КОРОЛЕВСКОЙ ДИНАСТИИ ЯГЕЛЛОНОВ, ЧЬЯ
НЕУВЯДАЮЩАЯ КРАСОТА И СВЕЖЕСТЬ ДОЛГИЕ ГОДЫ ВЫЗЫВАЛИ СЕРЬЕЗНЫЕ ПОДОЗРЕНИЯ
ИНКВИЗИЦИИ.

В непрозрачную бутылку уложить 50 г сухих цветков лаванды, 50 г сухих
листьев розмарина и залить 100 г спирта. Плотно закрыть ее и поставить
настаиваться на две недели в защищенное от света место. Затем процедить и
развести наполовину холодной кипяченой водой. Хранить в плотно закрытой
бутылке в прохладном темном месте. Протирать лосьоном лицо один раз в
день.



13. ДРЕВНЕРИМСКИЙ СОСТАВ ДЛЯ ОЗДОРОВЛЕНИЯ
ЖИРНОЙ И ПОРИСТОЙ КОЖИ.

Шесть чайных ложек растертых цветков фиалки душистой вместе со стеблями
залить двумя стаканами кипятка, настоять и процедить. Протирать лицо
настоем три раза в день. Оставшуюся растительную массу смешать со
столовой ложкой муки и использовать для масок, которые накладывать на
лицо два раза в неделю на 20 минут.

Разновидности глины
Белая глина

Белую глину часто используют для приготовления масок для жирной и комбинированной кожи лица. Она может хорошо подсушивать, подтягивать, а также очищать кожу лица, устранять избыточное количество жира и стягивать поры. Белой глине свойственен отбеливающий эффект. Подобные маски можно использовать для того, чтобы выравнивать овал лица. Кроме того, белую косметическую глину можно использовать для приготовления бактерицидных противовоспалительных средств.
Голубая глина

Она обладает противовоспалительным действием, поэтому может предотвратить возникновение прыщей и ускорить процесс заживления ранок. Кроме того, голубая глина косметическая может очищать кожу и улучшать ее цвет. Ее стоит использовать, если возникает необходимость разгладить мимические морщины и добиться большей упругости, эластичности кожи. Женщины, у которых есть веснушки либо пигментные пятна, должны делать маски из голубой глины. Важно отметить, что подобные маски рекомендуются в первую очередь женщинам, у которых жирная кожа.
Зеленая глина

Данный вид глины часто применяют во время ухода за кожей лица, ведь этот компонент является основным для многочисленных косметологических средств. По свойствам ее можно сравнить с белой глиной. Зеленая глина косметическая может очищать поры, устранять неприятный жирный блеск, но в тоже время подсушивать и стягивать кожу. Очень важно, чтобы гидробаланс кожи был нормализован, а кровообращение было улучшено.
Красная глина

Обладательницам чувствительной кожи, которая склонна к разнообразным аллергическим реакциям, следует готовить маски с применением красной глины. В этом случае можно снять раздражения и все покраснения, убрать шелушение кожи, а также зуд. Специалисты рекомендуют использовать красную глину для кожи, которая начала становиться сухой и увядающей. С помощью нее кровоснабжение улучшается, а кожа быстро насыщается кислородом.
Розовая глина

Ее готовят с помощью смешивания красной и белой глины. В итоге такую глину можно использовать вне зависимости от типа кожи лица. Она позволяет разглаживать любые морщины, улучшать контур лица, омолаживать кожу. Розовая косметическая глина обладает питающим, а также очищающим эффектом, поэтому кожа будет становиться упругой, бархатной.
Желтая глина

Рекомендуется для жирной и комбинированной, тусклой и увядающей кожи. Она позволяет выводить вредные токсины из кожи с угревой сыпью. Желтая косметическая глина может обогащать кожу кислородом. Кроме того, данное средство является тонизирующим, позволяет улучшать цвет кожи лица.
Черная глина

Может поглощать любые вредные токсины, а также загрязнения, сужать поры лица. Профессионалы не могут точно сказать, для какого типа кожи лица идеально подходят подобные маски. Для одного человека черная глина может быть мягкой, очищать и питать кожу. Для другого человека она может оказаться стягивающей, подсушивающей. Как можно понять подходит ли черная глина? Следует нанести незначительное количество глины, которая была разведена в воде до кремообразной массы, на маленький участок сухой кожи, после чего подержать приблизительно 7 минут и смыть.



Рецепты масок из белой косметической глины (каолина) в домашних условиях


Разведите 1 столовую ложку глины очищенной водой до получения кашеобразной массы и нанесите на предварительно очищенное лицо на четверть часа. Затем смойте водой комнатной температуры и нанесите легкий увлажняющий крем. Если в эту смесь добавить еще и сок столетника, то она поможет справиться с угревой сыпью. А если воду заменить томатным соком, то получится замечательное средство, которое сужает расширенные поры. Если же у вас нормальный, сухой или смешанный тип кожи, используйте вместо воды молоко.



Проблему акне (угри, юношеские прыщи) поможет решить маска из 1 столовой ложки косметической глины, 2 столовых ложек водки и 1 чайной ложки сока столетника (алоэ). Наносите на чистую кожу на 10 минут, затем смойте водой комнатной температуры и нанесите увлажняющий крем.



Убрать жирный блеск и придать лицу свежий вид поможет маска из белой глины, любого обезжиренного кисломолочного продукта, сока петрушки и лимона. Также наносите на очищенную кожу лица на 10 минут, затем умойтесь и нанесите легкий увлажняющий крем.



Очистить и немного подсушить жирную или комбинированную кожу можно с помощью такого рецепта. Возьмите в равных пропорциях косметическую глину и крахмал и разбавьте их молоком до получения кашеобразной массы. При комбинированной коже наносите маску только на проблемные участки, так называемую "Т-зону".



Очистить лицо и значительно сузить поры можно, если смешать косметическую глину, белок и обезжиренный йогурт либо сыворотку. Все ингредиенты хорошо перемешайте (масса не должна быть слишком жидкая) и нанесите на очищенную кожу на четверть часа.



Придать коже тонус и свежий вид поможет маска из косметической глины с добавлением измельченного огурца, капусты, сладкого перца либо моркови. Полученную смесь слегка разбавьте молоком и держите на очищенной коже четверть часа. Затем умойтесь слегка теплой водой и нанесите увлажняющий крем.



Кроме того, косметическая глина поможет вам выровнять цвет лица и немного отбелить кожу. Для этого 1 столовую ложку белой косметической глины нужно смешать с лимонным соком, соком петрушки и столетника. Летом можно также добавлять сок ягод (клубника, земляника). Нанесите маску на предварительно очищенную кожу, а через четверть часа умойтесь водой комнатной температуры, после чего нанесите увлажняющий крем.



Также отбелить кожу можно, добавив к косметической глине взбитый в пену яичный белок с добавлением небольшого количества мелкой соли. Нанесите маску на 10 минут, затем умойтесь и используйте обычный увлажняющий крем.



Косметическая глина также поможет справиться и с проблемами сухой кожи, а также кожи с первыми признаками старения. Так, если у вас сухой тип кожи, то можно взять по 1 столовой ложке косметической глины, творога, сметаны и 3 столовые ложки молока. Все ингредиенты перемешайте и нанесите на чистую кожу, а через 10 минут тщательно умойтесь прохладной водой. Так кожа не только хорошо очищается, но и получает прекрасное увлажнение.



Придать коже тонус и продлить ее молодость поможет косметическая глина с медом и молоком. Наложите эту маску толстым слоем на чистую кожу, а через четверть часа умойтесь прохладной водой и используйте увлажняющий крем.



Также справиться с первыми морщинами и предотвратить их дальнейшее появление поможет маска на основе белой глины с настоем из соцветий липы, цветков ромашки, лаванды и шалфея. Чтобы приготовить отвар, возьмите по 1 столовой ложке всех трав и залейте их 250 г кипятка, настаивайте 50-60 минут. Маску накладывают на очищенную кожу на 20 минут, затем смывают прохладной очищенной водой и наносят обычный увлажняющий крем.



Чтобы насытить полезными веществами кожу нормального или смешанного типа, необходимо взять небольшое количество овсяных хлопьев (2 ст. ложки), запаренных молоком (в 3-4 ст. ложках), и 1 столовую ложку белой глины, при необходимости все это разбавить молоком. Такая маска наносится на чистую кожу на четверть часа. Затем ее нужно смыть прохладной водой и использовать крем.



Хорошо увлажняет и питает сухой и нормальный тип кожи маска из 2 столовых ложек яблочного или бананового пюре, 1 столовой ложки оливкового масла, столько же сметаны и косметической глины, при необходимости добавить немного минеральной воды. Наносится маска на предварительно очищенную кожу на 10 минут, после чего тщательно умойтесь прохладной водой и увлажните лицо легким кремом, которым вы пользуетесь ежедневно.

Рецепты масок с глиной
1. Белая глина идеально подойдет для очищения жирной кожи. Необходимо взять одну столовую ложку косметической глины, добавить холодную кипяченую воду. Ингредиенты следует смешивать, пока не будет достигнута консистенция сметаны. Затем маску нужно нанести на десять минут, после чего умыться.
2. Следует взять одну столовую ложку белой косметической глины и добавить сок огурца, петрушки, клубники либо земляники. Ингредиенты стоит довести до густой массы. Затем необходимо добавить сок лимона. Маску нужно нанести на десять минут, а потом умыться прохладной водой.
3. Эта маска с добавлением белой косметической глины идеально подойдет для комбинированной кожи лица. Необходимо взять одну столовую ложку глины и две столовые ложки тертого овоща либо измельченной мякоти фрукта. После этого добавить молоко. Ингредиенты важно хорошенько смешать. Маску нужно наносить на десять минут, после чего умыться водой комнатной температуры.
4. Голубая косметическая глина может очень хорошо помочь женщинам, у которых проблемная кожа. В этом случае очень важно проводить косметические процедуры регулярно. Для приготовления маски необходимо взять половину столовой ложки голубой глины и добавить яблочный уксус (достаточно будет три-четыре капли), а также незначительное количество кипяченой воды, которая предварительно должна остыть. В итоге должна получиться кашица. Маску следует очень аккуратно нанести на лицо. Через десять минут нужно умыться.
5. Следует взять одинаковое количество зеленой и белой косметической глины. Затем добавить одну чайную ложку виноградного либо персикового масла. Смесь стоит разбавить обычной водой, но в итоге должна получиться густая кашица. Нанести ее нужно на десять минут.
6. Необходимо взять половину одной столовой ложки красной косметической глины и добавить жирные сливки. В итоге должна получиться однородная кашица, достаточно густая. Теперь следует взять несколько листьев алоэ, отжать их. Потребуется две чайные ложки сока алоэ. Ингредиенты нужно тщательно размешать. Нанести маску; продолжительность одной процедуры – десять минут.

Итак, вы наверняка убедились, что косметическая глина для лица – это одно из лучших средств, которое позволяет обеспечить идеальный уход за кожей лица.

Маска из глины для зрелой кожи — прекрасный и доступный вариант омоложения
С течением времени кожа лица утрачивает свою привлекательность. Нынешняя индустрия красоты предлагает массу способов вернуть молодость кожи. Среди них много оперативных методов. Однако, не только они эффективны в борьбе за восстановление молодости кожи. Природный компонент – натуральная глина – прекрасный и доступный вариант омоложения.
Маска из глины для зрелой кожи

Правильно подобранные ингредиенты, из которых состоит маска из глины для зрелой кожи, равно, как и выбор сорта самой глины обеспечат безупречный результат. Вариантов много. Один из них – маски на основе голубой глины. Вот несколько способов приготовления.
Маска из голубой глины на основе мяты

Одну столовую ложку глины разбавляется небольшим количеством молока – должна образоваться консистенция сметаны. Добавляется 1 ч. ложка измельченной свежей или сушеной мяты или несколько капель мятного масла. Все тщательно перемешивается. Готовая смесь наносится на лицо и шею. Продолжительность процедуры 15 минут.
Маска из голубой глины с добавлением льняного масла

Аналогично предыдущему способу. В одну столовую ложку голубой глины добавляют до консистенции сметаны небольшое количество льняного масла. Время воздействия маски – также 15-20 минут.
Прекрасный эффект дает маска из глины для зрелой кожи с виноградом. Для этого протирают через сито несколько ягод винограда. В образовавшуюся кашицу добавляют 1 столовую ложку голубой глины и одну чайную ложку сливок высокой жирности. После тщательного перемешивания маска наносится на лицо и шею на 15 минут.
Маска из голубой глины с огурцом и медом

Натирают на мелкой терке или протирают через сито небольшой свежий огурец. В кашицу добавляют 1 ч. ложку меда и 1 ст. ложку голубой глины, и перемешивают.
Маска из голубой глины с травами

Мята перечная, трава розмарина, шалфея, ромашки – все по 1 ч. ложке – заливается стаканом горячей воды, и выстаивается в течение20 минут, после чего необходимо процеживание. Одна столовая ложка голубой глины разводится небольшим количеством получившегося сборного травяного настоя до консистенции сметаны. Все наносится на лицо и шею. Через 15-20 минут можно смыть маску оставшимся остуженным травяным настоем, который при желании можно разбавить водой.

Зеленая глина — вместо лекарств и дорогого крема
Издавна зеленая глина привлекала всеобщее внимание не только своим насыщенным ярким цветом, но и уникальными качествами, благодаря которым этот природный материал стали использовать в лечебных целях. Будучи прекрасным адсорбентом и антисептиком, зеленая глина одновременно является и мощным биостимулятором. Она нейтрализует токсины, уничтожает бактерии, вызывающие болезни, активизирует иммунную систему.

В составе зеленой глины много кремния – этим во многом объясняется воздействие глины на организм на клеточном уровне. Она очень богата микроэлементами и солями редких металлов. Эта глина имеет в своем активе кальций, магний, серебро, фосфор, медь, цинк – и это далеко не полный список. В медицине зеленой глине находят применение при самых разных заболеваниях. Как правило, ее используют в качестве вспомогательного средства. Особенная ее роль – в поглощении негативной энергии, исходящей от больных органов человека.

Глина для приема внутрь

Чтобы очистить желудочно-кишечный тракт, избавить его от токсинов, между приемами пищи советуют принимать воду с глиной – стакан воды с ложкой целебного средства. Перед приемом нужно настоять воду пять минут, чтобы лишняя глина опустилась на дно. Такую воду пьют при язвах, метеоризме, дизентерии.

Заболевания легких, сосудов и сердца также повод для обращения именно к такому лекарству как зеленая глина. В качестве профилактического средства ее применяют при начинающемся кариесе, пародонтозе, а также для нормализации кислотно-щелочного баланса.

Внешнее действие зеленой глины

Если вас беспокоят абсцессы и нарывы, из зеленой глины можно сделать плитки или лепешки, которые прикладывают к проблемным местам на час до шести раз в день. Такое средство применяют и при ушибах. Подогретые лепешки помогают от ларингита и ангины, если их наложить на шею. При бронхиальной астме такие лепешки кладут на грудь и спину.

С помощью зеленой глины выполняют физиопроцедуры для лечения заболеваний суставов, она применима в качестве восстанавливающего средства после полученных травм.

Дерматологи применяют зеленую глину при воспалениях и аллергиях, негативно отразившихся на коже, а также при псориазе, дерматите.

Ванна с глиной

Чтобы избавиться от негативных последствий стрессов и усталости, рекомендуется принимать ванны с зеленой глиной. Для этого в воде растворяют до двухсот граммов глины. Такая ванна рассчитана на полчаса. Она нормализует липидный обмен, избавляет от раздражений и дарит положительные эмоции. Рекомендуется при принятии ванны наносить некоторое количество глины на лицо и шею – под воздействием водяного пара косметическое действие глины усиливается.

Зеленая глина для здоровой кожи рук и ступней

Хороший эффект оказывает ванночка, для которой в литре воды растворяют ложку глины. Руки или ступни опускают в такой раствор на полчаса – и так каждый день. После регулярного использования такого средства исчезают маленькие трещинки, ранки, ороговелости.

Для красоты и здоровья кожи лица

Зеленую глину применяют для ухода за жирной кожей – сужения пор, тонизирования, смягчения и удаления морщинок. Сальные железы при применении этой глины функционируют гораздо лучше, клетки кожи обновляются, она приобретает упругость и обретает естественную защитную пленку.

Косметические маски с применением зеленой глины помогают избавиться от черных точек на лице, делают кожу мягче и убирают всякие следы усталости. Маски из этой глины делать несложно, огромным плюсом зеленой глины является ее совместимость со многими составляющими масок. К тому же у нее нет противопоказаний и нежелательных побочных эффектов.

Чтобы приготовить эффективное средство для кожи лица, нужно взять глину и воду в равных пропорциях, размешать до сметанообразной кашицы и нанести на лицо в течение двух минут, легонько втирая мокрыми пальцами по массажным линиям. Маску оставляют на десять минут, смывают подогретой водой и наносят крем. Такое средство помогает сделать кожу гладкой, подтянуть ее и заодно «подкормить» питательными веществами.

Для волос и кожи головы

Зеленая глина оказывает великолепное воздействие на кожу головы и волосы, питает и помогает избавиться от перхоти. Чтобы укрепить волосы, глину разбавляют кипяченой водой, добавляют к смеси яичный желток и втирают полученное средство в кожу головы. Через двадцать минут, в течение которых голова должна быть укутана, маску смывают. Использование этого средства поможет забыть о перхоти и излишне сальных волосах, и воспрепятствует выпадению волос.

Хотя противопоказаний у зеленой глины нет, но некоторые моменты все же нужно знать. Важно помнить, что при наличии на лице сосудистых звездочек, а также при сухой коже зеленую глину нельзя сильно разогревать – она должна быть комнатной температуры.

Красная глина — укрепляет здоровье, дарит красоту
Красная глина — еще одно природное богатство, которое люди научились использовать в лечебных и косметических целях. По мнению народной медицины, существующая на планете тысячи лет красная глина хранит в себе уникальные свойства и космическую энергию.

• Лечебное действие красной глины

Данный вид глины богат полезными веществами, обладающими общеукрепляющим действием и редкостной способностью выводить из человеческого организма инфильтраты (когда белые кровяные тельца проходят через стенки кровеносных сосудов и формируют в ткани скопление жидкости, гнойной или сывороточной).

Своим бурым или кирпичным оттенком красная глина обязана высокому содержанию в ней оксида меди. За железо (незаменимый для человека микроэлемент), которого в красной глине содержится в несколько раз больше, чем в любой другой, ее особенно ценят.

В народной медицине красной глиной лечат некоторые болезни сердца и щитовидной железы, ревматизм, невралгию и простуду. Глина придет на помощь при артрозе, варикозном расширении вен. А в старых русских лечебниках можно найти рецепт компресса из лука и красной глины для лечения гангрены. Растирания с красной глиной облегчат боли в суставах. Прогревания кирпичом из красной глины показаны при радикулите, ангине, пневмонии, ОРВИ.

Аппликации и компрессы с охлажденной красной глиной широко используют при различных воспалениях и растяжениях связок и сухожилий, гематомах, ушибах. Глиняные ванны — лучшее средство для укрепления иммунитета, поднятия жизненного тонуса, а также лечения многих кожных заболеваний.

• Косметические средства на основе красной глины

Тем, кто мечтает о волшебном средстве, которое подарит молодость и позаботится о свежести кожи, стоит обратить внимание на красную глину. Приготовление домашних масок, сывороток и компрессов на основе красной глины не займет много времени. А после регулярного выполнения простых процедур, каждая женщина может выглядеть так, словно над ней поработал профессиональный косметолог.

Маски с добавлением красной глины идеально подходят людям с особо чувствительной нежной кожей, расположенной к аллергическим высыпаниям. Недостаток влаги, прыщи, покраснение, шелушение, пигментные пятна, расширенные капилляры, загрязненные поры, повышенная сальность, сосудистая сетка, гнойные воспаления — со всем этим превосходно справится красная глина. Вот несколько рецептов.

Омолаживающая, восстанавливающая и разглаживающая кожу маска

Берут по 2 столовые ложки красной глины и каолина (белой глины), разводят кипяченой водой или травяным отваром до сметанообразной густоты. Добавляют глицерин (четверть ч.л.) и сок четверти лимона. Тщательно перемешивают и носят смесь на лицо и шею, оставляют на 15 минут. Остатки маски удаляют спонжем (ватным тампоном) и ополаскивают кожу отваром трав (комнатной температуры) или прохладной водой.

Смягчающая, питающая кожу маска

100 граммов порошка глины разбавляют 2 стол. ложками теплых сливок или молока с медом. Вливают белок 1 яйца, энергично взбивают состав вилкой или венчиком. И сразу наносят на кожу специально подготовленной кисточкой. Вместо меда можно добавлять немного сока алоэ. Такую маску нужно держать не менее 30 минут, затем умыть лицо теплой водой и протереть кубиком льда (можно замороженными фруктовым соком или травяным настоем).

Успокаивающая, снимающая раздражение, повышающая тонус кожи маска

Смешивают по 2 ч. л сухих цветков календулы и ромашки (шалфея), заливают кипятком(1 стаканом) и настаивают полчаса. Охлажденный до комнатной температуры настой процеживают и смешивают с порошком красной глины до консистенции крема. Состав намазывают на проблемную кожу ровным слоем и оставляют на 10-20 минут, ополаскивают отваром лечебных трав или водой.

Разглаживающая маска для шеи и зоны декольте

Необходимое количество глины разводят кипяченой водой, добавляют немного оливкового масла и чуть-чуть витамина Е(2-4 капли). Берут мягкую кисточку, смачивают в составе и наносят движениями снизу вверх на область декольте и шею. Через 20 минут берут махровое полотенце, пропитывают горячей водой. Мягко прикладывая полотенце к коже, удаляют остатки маски. Сразу умываются прохладной водой или протирают кожу льдом.

Ароматный ополаскиватель для укрепления волос и оздоровления кожи головы

Глину растворяют в воде, настаивают в течение часа, процеживают. В насыщенную полезными микроэлементами водичку добавляют по несколько капель масла чайного дерева, иланг-иланг, розмарина или грейпфрута. Таким составом ополаскивают волосы или втирают его в кожу головы.

Средство особенно хорошо для восстановления волос, поврежденных многочисленными завивками, окрашиванием, наращиванием, тонированием и прочими парикмахерскими «экспериментами».

Ванны и ванночки с глиной

При повышенной потливости стоп рекомендуют 1-2 раза в неделю делать ножные ванночки с глиной. Например, можно заварить крапиву, отвар настоять, влить его в таз с теплой водой, растворить в воде 2-3 столовые ложки глиняного порошка. После ванночки смазать стопы любым травяным кремом.

Можно использовать глиняные ванны в деле борьбы с лишним весом и целлюлитом. 1-2 раза в неделю полезно делать грязевую процедуру: порошок глины высыпают в ванну с небольшим количеством воды. Размешивают, чтобы получилась «грязная жижа» Обмазывают проблемные места. После подсыхания глины — обтираются влажной губкой, одновременно массируя кожу, остатки грязи смывают под душем.

И напоследок — несколько правил приготовления домашних косметических средств с красной глиной:

можно использовать только керамические, фарфоровые или стеклянные емкости
лопаточки, ложки для работы с глиной должны быть деревянными или стеклянными (фарфоровыми)
желательно пользоваться очищенной водой (без примесей хлора)
перед любой процедурой следует очистить кожу
повторно применять использованную красную глину воспрещается.

Желтая глина: полезные свойства и применение
Желтая глина — уникальный природный материал, который может стать незаменимым помощником в таком важном деле, как забота о здоровье и красоте. Благодаря содержанию в ней множества полезных минеральных солей, химических соединений, микроэлементов, желтая глина широко используется и в народной медицине, и для приготовления различных косметических средств.

Желтая глина славится наличием в ней большого количества веществ – абсорбентов, способствующих «выметанию» шлаков из организма, вредоносных токсинов и продуктов переработки. Помимо этого, в желтой глине есть калий, кремний, железо, марганец, натрий, цинк, хром. Они полезны для работы сердца и сосудов, пищеварительного тракта, удерживают в клетках необходимое количество влаги и замедляют процесс старения, являются хорошей профилактикой заболеваний суставов, ожирения, сахарного диабета, укрепляют иммунную систему.

Возможно, вы удивитесь, но, выпивая ежедневно стакан кипяченой воды с растворенной в ней чайной ложкой глины, можно выглядеть как минимум на 10 моложе. И, что еще важнее, чувствовать себя намного более здоровым, сильным и крепким. Такое волшебное действие раствор оказывает благодаря способности глины блокировать всасывание в кровь и лимфу огромного количества синтетических вредных соединений, содержащихся сегодня во многих продуктах питания, а также в атмосфере, которой мы дышим, и воде, которую пьем. При регулярном употреблении желтая глина хороша для предупреждения развития стрессов и инсульта, опухолей, язвы желудка, туберкулеза, дерматитов, авитаминоза, железодефицитной анемии.

Если часто испытываете головные боли и кишечные колики, страдаете запорами, мучаетесь от ревматизма и остеохондроза, желтая глина — лучшее лекарство. Наружно — в основном в виде компрессов и примочек, растираний и ванн — глиной лечат раны, мокнущие язвы, фурункулы, лишаи. Для этого готовят растворы, лепешки и глиняные взвеси с отваром трав.

Как приготовить глиняную взвесь: берут порошок желтой глины и разводят его в воде с добавлением настоя шалфея или ромашки, календулы, бузины, облепихи, дягиля лекарственного. Трава подбирается в зависимости от заболевания. Приготовленная смесь должна быть кашеобразной — ее намазывают на пораженный участок тела либо делают марлевый компресс.

Необычайно эффективны глиняные аппликации: из глины делают мягкую лепешку (немного шире, чем больное место), кладут ее на кусок чуть влажного хлопчатобумажного полотна. Толщина лепешки должна быть не меньше 1,5 см. Аппликацию ставят на несколько часов, по необходимости фиксируют лепешку эластичным бинтом. Процедуры делают через день либо (при гнойных воспалениях кожи) ежедневно и до нескольких раз в сутки. И так до полного выздоровления. В начале лечения нередко пациенты испытывают тянущие боли в области нездорового органа. В дальнейшем, по мере оздоровления и очищения организма, они проходят.

Ванны с глиной обладают антисептическим, восстанавливающим, расслабляющим действием. Их можно применять для лечения и общего укрепления организма. Наибольшее распространение такие ванны, равно как и обертывания, получили в косметологии. Нужно растворить 150-200 граммов порошка глины в 1-1,5 л воды. Готовую смесь добавляют в наполненную горячей водой ванну, ее принимают 10-15 минут. После процедуры тело можно не ополаскивать, а обтереть полотенцем. И непременно отдохнуть в кровати, укутавшись в теплый халат или плед.

Обертывания — полезная и приятная процедура. Суть в том, что на протяжении 1-2 часов больной находится в своеобразном «глиняном коконе». Простыню пропитывают глинистым раствором (150 г на литр теплой воды) и заворачивают в нее человека, сверху покрывают полиэтиленом и укутывают шерстяным одеялом. Создается «парниковый эффект», поры открываются, и все целебные вещества глины максимально глубоко проникают в ткани и клетки.

Маски для лица и тела — еще один способ применения желтой глины. Они подтягивают, питают, очищают и увлажняют кожу. Восстанавливают ее тонус, выравнивают рельеф. Превосходный результат дает, например, такая маска: 1 небольшой свежий огурец натереть на мелкой терке. В огуречную кашицу плеснуть пару ложек молока с размешанным в нем яичным желтком. В полученную смесь, постоянно помешивая, медленно всыпать 2 стол. ложки глиняного порошка. Все тщательно взбить (можно в блендере). В качестве маски для лица накладывайте смесь на 10 минут, для тела — можно дольше, 25-30. Используйте это средство 2-3 раза в неделю для лучшего результата.

Среди домашних ухаживающих средств на основе глины особенно популярна глиняно-медовая маска. Сочетание пчелиного меда и желтой глины очищает и питает, усиливает кровообращение и обменные процессы в клетках, снимает воспаление и решает многие кожные проблемы. Взять по 1 чайной ложке меда (жидкого) и лимонного сока, вмешать в них желтую глину(2 стол. л.). Если кожа жирная, добавляют четверть ч.л. яблочного уксуса. Смесь намазываю кисточкой на лицо, зону декольте — через 10-15 минут ополаскивают теплой водой и наносят увлажняющий крем.

Для ухода за волосами готовят ополаскиватель: в процеженный через марлю (в несколько слоев) раствор желтой глины(2 стол. л. на литр воды) добавляют несколько капель эфирных масел или ценных экстрактов растений (цитрусов, протеины сои, гибискуса, ореха макадамии, мяты и т.д.). 2 раза в неделю ополаскивают волосы после обычного мытья. Данное средство призвано избавлять волосы от усталости и стресса (вследствие постоянного окрашивания, например), питать корни, способствовать усиленному росту волос, улучшать их структуру и внешний вид.

Как видите, желтая глина находит широкое применение, поскольку успешно справляется со многими проблемами и не имеет противопоказаний, за исключением индивидуальной непереносимости компонентов.
Черная глина — ваш природный косметолог

Из-за высокого содержания разнообразных минералов и химических веществ, которые стимулируют внутриклеточный обмен и оказывают очищающее действие на кровь, черная глина обладает высоким терапевтическим эффектом.

Ее применяют как наружно, так и внутрь при различных воспалениях кожного покрова, при болях в суставах, для восстановления нарушенных функций сердечно-сосудистой и эндокринной систем организма. Черная глина, как и другие виды целебных глин, эффективна в виде наружных компрессов, растираний и обертываний — при ушибах, фурункулах, простуде, ревматизме, простатите. Аппликации из черной глины помогают при высокой температуре и лихорадке.

В благотворном влиянии черной глины на организм можно убедиться лично. Например, во время эпидемии гриппа вы защитите себя от болезни, выпивая ежедневно стакан воды, в который добавлена четверть чайной ложки порошка черной глины. А растирание глиняной водой груди и спины успешно снизит температуру и принесет облегчение при воспалении легких, астме и туберкулезе.

И все-таки наиболее широкое распространение черная глина получила в косметологии. Ее с незапамятных времен применяли как ухаживающее средство за лицом, телом, волосами, ногтями. Считается, что черная глина обладает исключительным антицеллюлитным и жиросжигающим действием. Стронций, магний и калий, входящие в ее состав, не только стимулируют циркуляцию крови и улучшают обмен веществ, но и «вымывают» шлаки и вредные токсины. В очищающем и омолаживающем действии черной глины можно также убедиться, если 2-3 раза в неделю делать глиняные маски и ванны, либо обертывания, компрессы и массажи.

Косметические маски

Косметические маски на основе черной глины подходят для любого типа кожи. При сухой и увядающей коже глину смешивают с жирными сливками или молоком, творогом, крепким кефиром и сметаной, яичным желтком, оливковым маслом. Тем, у кого жирная с широкими порами кожа, рекомендуется в маски из черной глины добавлять белок яйца, сок лимона или других цитрусовых, сок алоэ и огурца, а также кислых сортов фруктов и ягод. Готовят маски в эмалированной посуде.

Для жирной, усыпанной угрями и черными точками — одним словом, проблемной кожи — такие маски становятся настоящим спасением. Черная глина превосходно сужает поры и очищает от сала и загрязнений, лечит угри и воспаленные прыщи, выравнивает структуру кожи, отбеливает и питает. Попробуйте такой рецепт:

• На столовую ложку порошка черной глины берут по столовой ложке настоянного отвара шалфея, ромашки, череды. Все тщательно размешивают до консистенции густых сливок. Толстым слоем покрывают лицо, избегая области глаз, а также шею и зону декольте. Через 20 минут смывают теплой водой или оставшимся отваром трав. Для усиления подтягивающего и тонизирующего эффекта можно протереть лицо кубиком льда.

Для сухой и шелушащейся кожи — не только лица, но и рук, локтей и коленей — можно приготовить такую маску:

• Глину разводят кипяченой водой до состояния густой кашицы. Немного подогревают и в теплом виде накладывают на лицо и другие проблемные места. Держат не более 15 минут, смывают теплой водой и сразу наносят травяной питательный или увлажняющий крем.

Полезно делать очищающие и смягчающие ванночки с черной глиной для рук и ног. Они способствуют заживлению мелких трещин, исчезновению цыпок и заусенцев, оздоровлению ногтевых пластин, уменьшению дряблости. Если 1 раз в неделю, допустим перед процедурой маникюра или педикюра держать руки-ноги в глиняной воде, можно значительно замедлить старение кожи, она станет нежной и бархатистой.

Замечательная маска от прыщей, дает практически мгновенный эффект. Если нужно в максимально короткие сроки привести лицо в порядок, рекомендуем:

• 100 граммов глины (порошка) развести процеженным отваром плодов шиповника до консистенции сметаны. Добавить по 5-6 капель эфирных масел авокадо, жожоба или зародышей пшеницы. Тщательно размешать. Лицо предварительно очистить и даже можно чуть распарить. Маску держать 20 минут, после снятия желательно протереть кожу лавандовым или огуречным лосьоном.

Обертывания с черной глиной для похудения

Черная глина славится как отличное средство для похудения. Не нужно прибегать к изнурительным занятиям в спортзалах и порой бредовым диетам, если «подружиться» с глиняным жиросжигающим обертыванием:

1. Готовим состав — 0,5 килограмма сухой черной глины разводим негазированной минеральной водой (чтоб получилась густая «грязь»).

2. Перед процедурой принять душ, желательно сделать отшелушивающий массаж проблемных зон люфовой мочалкой и с применением кофейного или солевого скраба.

3. Теплую глину намазать слоем 2-3 см на сухое тело (в области талии, бедер, ягодиц, лопаток, предплечий и т.д.). Сверху плотно обернуться пищевой пленкой, укутаться шерстяной материей (платком, например) — и под одеяло минут на 30.

4. Смывать глину лучше под прохладным или контрастным душем, а потом воспользоваться питательным или антицеллюлитным кремом.

При условии проведения 10-12 процедур (по 2-3 раза в неделю) заметно уменьшается даже самая застарелая «апельсиновая корка». Глина оказывает разглаживающее, регенерирующее действие на самые глубокие слои кожи, стимулирует расщепление жировых клеток, вызывает лимфодренажный эффект, «заставляет» клетки кожи в усиленном режиме вырабатывать коллаген и эластин, выравнивая самые глубокие бороздки и рубцы.

Чтобы усилить разглаживающий эффект, в глиняный состав добавляют измельченные водоросли (например, спирулину) в соотношении 1: 2

Глиняные ванны

Ванны с добавлением черной глины применяют как в лечебных, так и в общеукрепляющих целях. Такая ванна не только освободит организм от шлаков и нормализует жирообмен в тканях, но и укрепит иммунитет, окажет релаксационное (расслабляющее) действие. После процедуры улучшается сон и аппетит. Повышаются жизненный тонус и защитные силы организма. Домашний способ приготовления и принятия ванны с черной глиной очень прост:

• Набирают ванну теплой воды и размешивают в ней 300- 400 граммов глиняного порошка. Длительность принятия процедуры 15-20 минут. Затем нужно принять теплый душ. В ванну с глиной можно также добавлять отвары трав или водорослей.


Голубая глина — целебный дар земли


Глинолечение, весьма распространенное в минувших столетиях, а затем незаслуженно забытое, сегодня вновь удостаивается признания. Среди всего многообразия глин, используемых в народной медицине и косметологии, голубая глина стоит несколько особняком. Причин этому несколько: во-первых, голубая глина имеет наиболее древнее происхождение (относится к кембрийскому периоду), во-вторых — поистине уникален ее химический состав.

В голубой глине содержатся такие ценные для человеческого организма микроэлементы как фосфор, магний, кальций, серебро, цинк, железо, марганец и многие другие. Среди них, пожалуй, главное лечебное значение имеет радий — радиоактивный элемент, присутствующий в голубой глине в том самом виде и в тех самых дозах, которые оказывают мощнейшее противоопухолевое действие. Очевидно, что голубую глину с успехом применяют для лечения онкозаболеваний, поскольку она способна разрушать раковые клетки.

Благодаря своей радиоактивной структуре голубая глина является сильным природным антисептиком, уничтожает самые опасные и устойчивые вирусы и бактерии, вызывающие такие заболевания как туберкулез, холера, сенная палочка, стафилококк и другие.

Наружно полезный природный материал используют для заживления различных кожных повреждений — язв, экзем, лишая, ожогов, ран, гнойников, переломов. А также для врачевания нарушений опорно-двигательного аппарата. В этих случаях, как правило, делают примочки и растирания с голубой глиной.

Как делать примочки

Язвы и открытые раны предварительно обмывают теплой водой или протирают больное место влажной стерильной тканью. Порошок глины разводят кипяченой водой до консистенции густой сметаны. С помощью деревянной лопаточки (можно и рукой) выкладывают массу на сложенную в несколько слоев марлю либо хб салфетку. Важно учитывать, что диаметр или ширина глиняной лепешки должны быть на пару-тройку сантиметров больше, чем больное место. Примочку фиксируют бинтом, через 2-3 часа меняют. Народная медицина рекомендует при нарывах, экземе и псориазе, гнойных дерматитах намазывать глину непосредственно на пораженный участок кожи. Как только глина подсохнет — ее смывают водой комнатной температуры. Процедуру повторять несколько раз в день на протяжении всего периода выздоровления.

Примочки с голубой глиной способны избавить от болевых ощущений. К примеру, при головных и невралгических болях марлю с глиняной массой прикладывают ко лбу или корням волос, к нижней части позвоночника, ноющим суставам и т.д.

Растирания с голубой глиной

Растирания применяют главным образом от подагры, ревматизма, радикулита, при параличах после перенесенных инсультов и даже при ДЦП (детском церебральном параличе). Для этого готовят теплую глиняную воду, раствором пропитывают большой кусок ваты и энергично растирают по часовой стрелке больные суставы и отделы позвоночника. При заболеваниях бронхов и легких, включая астму и туберкулез, в глиняную воду добавляют сок нескольких зубков чеснока. Растирают этой смесью грудь и спину 2-3 раза в день. После процедуры больное место накрывают шерстяной тканью.

Если требуется применить глинолечение на большой поверхности тела, лучше сделать обертывание. Глину разводят до состояния жидкой кашицы, пропитывают хорошенько хлопчатобумажную ткань и прикладывают к телу, сверху накрывают шерстяным платком. Через 1-2 часа полотно меняют.

Как принимать глину внутрь

Голубая глина хорошо зарекомендовала себя при лечении болезней желудка и кишечника. Для этого ее принимают внутрь. Учитывайте, что глина должна быть чистая, без примесей. А перед употреблением ее желательно растереть в порошок, просеять и подсушить под прямыми солнечными лучами. Начинать лечение нужно с маленькой дозы. Несмотря на то, что голубая глина совершенно безвредна, она может вызвать индивидуальную непереносимость содержащихся в ней минералов и прочих элементов. Лучше начать с половины ч.л. порошка и постепенно довести количество до 2-3 чайных ложек. Глину разводят в стакане кипяченой воды (комнатной температуры) и принимают небольшими порциями пред едой, либо утром и вечером натощак. Подобное лечение применяют при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, колитах и энтероколитах, циррозе печени, нарушенном обмене веществ, запорах, при сахарном диабете, для укрепления иммунитета, ослабления приступов эпилепсии, туберкулезе, доброкачественных и злокачественных опухолях. Рекомендованный курс — 15 дней, затем 15 дней перерыв, и можно повторить.

При ангине раствором голубой глины(1:1) полощут воспаленное горло через каждые 2 часа. Если мучает зубная боль, небольшой кусочек глины нужно положить в рот и медленно сосать, пока боль не отступит.

Чрезвычайно полезны глиняные ванны — как общеукрепляющее, антибактериальное, целебное средство при кожных, сосудистых, суставных заболеваниях. Правда, для таковой ванны потребует примерно 8-10 килограммов глины, зато глину можно употреблять повторно. Делают так: в ванну, наполненную небольшим количеством воды(38-40 градусов) высыпают глину, растворяют, чтобы получилась жидкая «грязь». Ложатся в ванну и обмазываются массой. Как только глина начнет подсыхать — обмываются. Смытую глину можно собрать в таз и использовать в следующий раз.

Благодаря очищающим, тонизирующим, питательным и увлажняющим свойствам голубой глины, ее применяют для ухода за лицом и телом. В домашних условиях делают антицеллюлитные обертывания и маски для различных типов кожи. Эффективна голубая глина в решении различных проблем с кожей головы и волосами (перхотью, повышенной сальностью, облысением и пр.). Воспользуйтесь народными рецептами для красоты:

Антицеллюлитные обертывания

Глину разводят горячей водой до сметанообразной массы. Обмазывают толстым слоем проблемные места (бедра, ягодицы, живот) или массируют круговыми движениями по часовой стрелке в течение 2-3 минут. Затем обработанную зону накрывают полиэтиленом и оборачивают хлопчатобумажным полотном. Через час смывают под прохладным или контрастным душем.

Маска для проблемной кожи лица

2 столовые ложки порошка голубой глины смешивают с 2-мя столовыми ложками спирта, добавляют сок четверти лимона. Наносят тонким слоем на лицо, через 15 минут смывают.

Отбеливающая, освежающая, очищающая маска для лица и рук

Берут чайную ложку соли на 20 граммов голубой глины, добавляют взбитый яичный белок или сок 1 огурца. Намазывают на лицо, шею или руки, оставляют на 20 минут, остатки удаляют влажной салфеткой и наносят питательный крем.

Кстати, отбелить кожу рук можно, просто помяв глиняную массу. Также, если нужно привести стопы в порядок – сделать их более нежными, чистыми, без трещин и натоптышей — глиняную массу можно выложить в таз и месить ее ногами в течение 20-30 минут.

Голубая глина от облысения

В теплую глиняную воду отжимают сок 1-2 луковиц, добавляют измельченный чеснок, втирают смесь в корни волос и кожу головы. Через 2 часа смывают.

Для улучшения структуры, внешнего вида волос можно ополаскивать 1-2 раза в неделю голову процеженной глиняной водой.

Несмотря на хвалебные оды в честь голубой глины, важно помнить, что сегодня любая глина может впитать в себя массу вредных веществ, которыми нынче так засорена окружающая среда. Поэтому перед началом лечения глиной, выясните источник ее происхождения и уровень чистоты.
Белая глина — и врач, и косметолог
Традиция применения белой глины (каолина) в лечебных и косметических целяхзародилась еще в Древнем Китае и насчитывает уже несколько тысячелетий. На Руси к этому природному материалу проявляли не меньший интерес, а в народной медицине существует немало универсальных способов поддерживать здоровье и красоту, используя целебные свойства белой глины.

Минеральные соли и микроэлементы, входящие в состав белой глины, обладают заживляющим, противовоспалительным, общеукрепляющим, очищающим действием, а также отличаются высокими абсорбирующими (нейтрализующими яды и токсины) свойствами. Белую глину смело можно применять в качестве лекарства при серьезных отравлениях. А справляется с болезнетворными бактериями каолин ничуть не хуже самых современных антибиотиков. Например, если добавить в молоко немного глины — продукт целый день может простоять на солнце и не прокиснет.

В составе каолина (белой глины) очень большой процент элемента — кремнеза, недостаток которого в организме приводит к нарушению обмена веществ, ухудшению работы сердца, к закупорке сосудов, отложению солей. Поэтому белая глина — просто находка для людей с заболеваниями сердца и сосудов, желудочно-кишечного тракта, опорно-двигательного аппарата.

Глинолечением можно заниматься в домашних условиях, это достаточно просто. Из белой глины делают компрессы, примочки, лепешки, маски, мази, пасту — для наружного применения. Растворы и глиняные «шарики» — для внутреннего.

• Вот несколько рекомендаций, которые дает народная медицина по применению белой глины.

При кожных заболеваниях порошок белой глины разводят теплой водой до консистенции густой сметаны. И, не дав смеси остыть, сразу обмазывают пораженное место примерно сантиметровым слоем. Нужно подождать пока глина полностью высохнет и смыть остатки под душем. При мокнущих и зудящих дерматитах, экземах — состав можно не смывать. Процедуру рекомендуют повторять несколько раз в день и до полного излечения.

Ванны с глиной хороши и как оздоравливающие средство (при заболеваниях кожи, для повышения иммунитета, при артритах, ревматизме, остеохондрозе), и как тонизирующее косметическое средство (очищают, разглаживают кожу, усиливают кровоток). Принимают ванны главным образом перед сном, 2 раза в неделю. Температура воды 37-38 градусов. Берут в среднем 150-200 граммов порошка глины и разбалтывают в воде, чтоб она стала мутной. Длительность процедуры — 20-30 минут, затем желательно постоять недолго минут под прохладным или контрастным душем.

При заболеваниях костного аппарата и невралгиях эффективны компрессы. Порошок глины разводят до кремообразного состояния кипяченой водой (теплой). Выкладывают смесь на марлевую или хлопчатобумажную салфетку (слой примерно 2-3 см). Больное место смачивают теплой водой, накладывают плотно компресс, фиксируют бинтом и накрывают шерстяной тканью (например, платком). На язвы и солнечные ожоги такой компресс накладывают через тонкий слой марли на 2-3 часа, а остатки глины снимают после полного высыхания.

При ушибах, синяках, кровоподтеках делают глиняные холодные аппликации. Порошок разводят как для компресса, но охлаждают (можно в холодильнике), накладывают на несколько минут, затем делают новую аппликацию. И так несколько раз в день.

Варикозное расширение вен тоже можно лечить глиной. 100 г глины на стакан воды, добавляют измельченный зубок чеснока. Полученным раствором натирают взбухшие вены. Можно вдобавок наложить глиняный компресс на полчаса. Курс лечения 2-3 недели.

Поможет белая глина при воспалениях носоглотки. Если у вас насморк, гайморит, ангина, полощите несколько раз в день горло и промывайте носовые пазухи раствором (на 200 мл воды чайная ложка глины).

Наши предки активно применяли белую глину для ухода за полостью рта и лечения стоматитов, кровоточивости десен и даже кариеса. Глиняный порошок можно подмешивать в обычную зубную пасту, а можно чистить зубы и полоскать рот только лишь глиной. В этом случае, помимо оздоравливающего, отмечается превосходный отбеливающий эффект — даже у заядлых любителей кофе и сигарет.

Косметические маски из белой глины готовят для любого типа кожи, а также для волос, рук, делают ножные ванночки. Вот несколько рецептов.

• Для проблемной кожи (от угрей, прыщей, кондилом, раздражений)
Приготовить отвар из трав: крапиву и липовый цвет в равных частях залить 1 /2 стакана кипятка, настоять 1 час. Размешать в отваре 2 ст. л. белой глины (по желанию добавить пару капель витамина Е). Маску держат 20 минут, смывают прохладной водой.

• Для сухой кожи (улучшает цвет лица, питает, разглаживает мелкие морщинки)
В 1 ст. л. глиняного порошка добавить 50 граммов меда, разбавить теплой водой, влить чайную ложку оливкового масла. Нанести маску на полчаса, после снятия — смазать лицо питательным кремом.

• Для жирной кожи
На стакан крепкого (недельного) кефира берут столовую ложку каолина (глины), сок половины пучка петрушки, 5 капелек сока лимона. Смесь наносят на 15 минут, остатки смывают теплой водой.

• Тонизирующая, подтягивающая маска
100 г сметаны или творога смешивают с чайной ложкой глины, обмазывают лицо толстым слоем, через 15 минут остатки смывают и протирают кожу соком свежего огурца (или ломтиком).

• Подсушивающая кожу маска
На стол. ложку глины взять столько же талька (или детской присыпки без ароматизатора), добавить 50 мл молока, размешать — и на лицо. Остатки не смывать, а удалить влажной салфеткой или тампоном.

• Для рук (смягчающая, отбеливающая)
Смолоть в кофемолке овсяные хлопья(100 г), добавить 50 г белой глины, развести теплой водой либо молоком или травяным отваром. Туда же — несколько капель лимонного сока и чайн. ложку глицерина. Руки и локти обмазать, через 20 минут смыть и нанести питательный крем.

• Маска для волос из белой глины (при повышенной сальности, перхоти, выпадении волос)
Пригоршню каолина разводят водой или отваром ромашки (крапивы) в соотношении 1:2. Тщательно размешивают и втирают в кожу головы, распределяют по всей длине волос. Покрывают голову платком, через 1-2 часа смывают обычным шампунем или сырым яйцом (что намного полезнее).

Важно: нельзя использовать повторно уже разведенную глину, будь то для лечения или в косметических целях. Каждый раз необходимо приготавливать свежий состав.
Розовая глина
Розовая глина: история открытия, сущность, преимущества и недостатки использования, особенности применения.



Еще в древности одним из самых успешных природных средств в борьбе с всевозможными заболеваниями, а также удивительным средством поддержания красоты являлась глина, которая практически всегда была под рукой. Лечебная грязь уже не раз доказывала свою натуральную полезность, одаривая женщин ухоженной и гладкой кожей. Несмотря на некоторую схожесть, каждой из глин свойственны свои показатели. Однако, одной из самых актуальных на сегодняшний день можно считать глину розовую.


Исторический экскурс.
Многие историки придерживаются единого мнения о моменте активного использования глины. Изначально люди заметили, что фрукты, падающие с деревьев в цветную глину, сохраняют свою свежесть гораздо дольше, чем те, что лежали просто на траве или собирались сразу же с веток. Тогда же какой–то обладатель пытливого ума( скорее всего из Древней Греции) вымазал глиной сначала руки, а затем лицо и стал наблюдать за последующим эффектом, который долго не заставил себя ждать. Этот чудодейственный рецепт красоты позднее стал передаваться по наследству. Следует заметить, что глину использовали не только в косметологии, но и для стирки, так как она великолепно отбеливала, а также для умывания и даже мытья грязных полов в доме, где недавно умер человек (глина замечательно справлялась с затхлым запахом и очищала жилье на уровне здоровой энергетики).


Розовая глина - что это такое?
Различных видов глин существует бесконечное множество, поэтому разобраться в их различиях человеку незнающему довольно сложно. Больше половины всех осадочных пород в природе обладают серой окраской, а меньшая часть представлена различными цветами: черным, зеленым, лиловым, коричневым, синим, желтым, белым и красным. Своими контрастными разновидностями глина обязана хроматофорам разной валентности. Однако остальные оттенки, среди которых и розовый, образовываются путем искусственного смешения нескольких видов глин.


Преимущества глины розового цвета.
• В ее состав входят железо и калий в большом количестве
• Убирает ненужный блеск кожи
• Стягивает поры
• Замечательно успокаивает кожу после ее очищения
• Благотворно влияет на структуру ногтей
• Полезные элементы из этой глины человеческий организм способен впитывать самостоятельно
• Разглаживает мелкие морщины
• Способна отбеливать кожу
• Обеспечивает скорейшее заживление ран
• Способствует улучшению кровообращения
• Отшелушивает омертвевшие клетки кожи
• Дает мгновенный эффект, наблюдаемый после смывания глины
• Исключительно натуральный состав
Недостатки глины розового цвета:
• Существует некоторые противопоказания ( туберкулез, заболевания сердца и щитовидной железы).
• Нельзя повторно использовать один и тот же состав несколько раз, так глина в данном случае может стать благотворным рассадником многочисленных болезнетворных бактерий, которые уже были удалены с кожи.


Особенности применения
• Лицо
Чаще всего глину розового цвета использует в качестве косметических масок, превосходно очищающих и разглаживающих кожу на лице. Подобные маски также способствуют значительному сужению пор и частичному отбеливанию. Перед нанесением состава на лицо следует очистить кожу, а затем нанести на влажное лицо слой из глины. После 5-10 минут маску следует смыть и потом обязательно на кожу нанести увлажняющий крем. В качестве альтернативы можно добавить пару капель какого-нибудь эфирного масла или лимонного сока. Однако перед применением стоит проверить ароматические добавки на аллергенность.
• Тело
Замечательным средством для лечения дефектов кожи (если это не заболевания вирусного характера), в том числе и псориаза, станет ванна с добавлением розовой глины. Каждый человек в зависимости от особенностей своего организма может сам решить, сколько глины следует добавить.

Использование льда в косметических целях, несомненно, приносит пользу. Во-первых, лед поможет вам взбодриться и прогнать утренний сон, во-вторых, это отличное средство для омоложения кожи, в-третьих, вы можете выбрать лед подходящий именно вашему типу кожи.

Лед прост в приготовлении, а процедура умывания займет всего несколько секунд. Кратковременное охлаждение кожи способствует притоку крови и улучшению обмена веществ, сужаются поры, кожа становится более эластичной, появляется естественный румянец.

Умываться кубиком льда полезно 1-2 раза в день, протирать можно не только лицо, но и шею, и область декольте. Выполняем процедуру быстро, едва касаясь лица и не держа лед долго на одном месте. После умывания лучше оставить кожу влажной для впитывания полезных веществ.

Вот несколько простейших рецептов приготовления косметического льда, вы можете выбрать для себя наиболее подходящие. Желательно чередовать различные растворы и не хранить приготовленный лед более трех-семи дней, в зависимости от состава.

Лед из минеральной воды – самый простой вариант, заливаете в формочки минеральную воду без газа и замораживаете.

Лед из зеленого чая готовят из крепкого настоя зеленого чая, это тонизирующее средство для любого типа кожи.

Лед с соком алоэ – для приготовления данного состава смешивают половину стакана настоя шалфея и 2-3 столовых ложки сока алоэ. Его лучше отжать из листьев, которые пролежали в холодильнике в течение 11 дней, тогда целебные свойства растения увеличатся. Сок алоэ полезен для лечения угревой сыпи и снятия раздражения кожи.

Лед с соком лимона – половинку лимона выжать в стакан кипяченой воды. Данный состав омолаживает кожу.

Лед из отвара чистотела – заварите отвар из пары пакетиков травы на стакан кипятка, такой лед очищает кожу от угрей. Можно использовать для приготовления отвары других трав, например, шалфея или ромашки.

Лед из рисового отвара – отварите пригоршню промытого риса в большом количестве воды до его полного разваривания. Затем процедите отвар и заморозьте жидкость. Такой лед сохраняет свои полезные качества только в течение трех дней. Подходит для кожи, склонной к появлению пигментных пятен.

Лед из сока арбуза – замороженным соком арбуза протрите лицо и оставьте на 15 минут, затем умойтесь холодной водой. Эта процедура тонизирует и освежает кожу.

Лед из отвара лаврового листа – закрывает поры, поэтому рекомендуется после чистки лица в домашних условиях. Успокаивает, снимает покраснения.

Можете замораживать дольки грейпфрута, очищенные от пленочек, и ими протирать лицо! Через десять минут нужно умыться водой и нанести крем, которым вы обычно пользуетесь. Сок грейпфрута считается эффективным для отбеливания кожи.

Можно также приобрести специальные готовые лосьоны для приготовления косметического льда.

Не стоит забывать, что существуют противопоказания для применения льда в косметических целях. Нельзя пользоваться им при расширенных сосудах, острых воспалительных заболеваниях кожи, открытых ранках и в зимнее время перед выходом на улицу.

Домашняя лифтинг маска из имбиря
Имбирь обладает антимикробным,антиоксидантным действием, восстанавливает энергетический баланс кожи, стимулирует,регенерирует и подтягивает кожу,выводит токсины и предотвращает старение.Маска приготовленная из имбиря является природным лифтингом и приготовить ее совсем просто.

Для ее приготовления необходимо:
корень имбиря - 100 гр.
яблоко - 1 шт. (небольшое и лучше зеленое)
банан -1 шт.
масло - 1 ст.л. (оливковое,зародышей пшеницы или авокадо,по желанию)

Приготовление:
Размять 1/3 банана, яблоко потереть на мелкой терке. Имбирь для приготовления маски лучше взять свежий и тоже потереть на терке,нам понадобится 1 ч.л. (можно взять кашицу или сок ). Все перемешать и добавить 1 ст.л. оливкового масла. Маску нанести на лицо,избегая область глаз, а так же нанести на подбородок и шею. Через 20 мин. смыть. Делать 1 раз в неделю в течении месяца, а потом по необходимости.

Лён – одно из древнейших культурных растений.
Лен всегда особо почитали на Руси, а в Египте, Сирии и Палестине его целебные свойства оценили за 5 тысяч лет до нашей эры.
В настоящее время во всем мире снова растет интерес к этому уникальному продукту. И в Европе, и в Америке его все больше и больше употребляют в пищу, можно сказать, он стал частью культуры питания.
В 1994 году годовой объем потребления льняного семени в Соединенных Штатах оценивался в 5000-7000 тонн при потенциальном увеличении спроса в 8-10 раз. По некоторым данным, в Германии в производстве хлебопекарной продукции и для приготовления различных блюд ежегодно используется более 60 000 тонн льняного семени. В среднем это составляет около 1 кг на 1 человека в год или 2,5 грамма в день.
Состав и влияние семени льна на организм человека изучаются учеными многих стран. Результатом стали рекомендации на уровне министерств здравоохранения (например, Канады и США) об обязательном ежедневном употреблении семян льна в пищу. В Канаде даже льняное семя рассматривается как отдельный вид продукта питания, а не как пищевая добавка.
Семена льна содержат обильное число компонентов, помогающих защищать человеческое тело от сердечно-сосудистых, онкологических и других заболеваний, и, кроме того, в такой же мере, содержащиеся в них волокна успешно регулируют время пребывания пищи в кишечнике стимулируют всю желудочно-кишечную деятельность (лаксацию), что важно для людей пожилого возраста, у которых наблюдается склонность к запорам, вызванная снижением физической активности, недостатком растительной клейковины и употреблением некоторых лекарственных препаратов.
Семя льна можно добавлять в домашнюю выпечку, использовать в йогуртах, блюдах из зерновых продуктов и салатах. Кроме полезности и вкуса выпечка или другие продукты приобретают еще две привлекательных структурных особенности: нежность, вызванную жировой составляющей и характерный хрустящий характер, придаваемый зерновой оболочкой.
Любое льняное семя обладает лечебно-профилактическим действием широкого профиля, а семена льна специально отселектированной желтосемянной формы "Золотой лен" характеризуются оптимальным для медицинского использования соотношением жирных кислот, витаминов и других необычайно важных компонентов, что обеспечивает их высокую эффективность при лечении огромного количества заболеваний.
Семена льна богаты протеинами, жирами, клейковиной и диетической клетчаткой. Каждый из этих компонентов вносит свой вклад в ценность пищевого рациона.
Основными действующими веществами, содержащимися в семени льна, являются: протеины, полисахариды; растительные волокна (лигнаны); полиненасыщенные жирные кислоты (α-линоленовая и др), витамины A,B,E,F.
Протеины – модели аминокислот, содержащихся в белках льняного семени, аналогична модели аминокислот, содержащихся в соевых белках, которые считаются наиболее питательными протеинами растительного происхождения.
Полисахариды обладают мембраностатическим действием, вследствие чего льняное семя применяется как обволакивающее, смягчающее, противовоспалительное при гастрите и язве желудка. Кроме того, льняное семя используется при пищевых отравлениях, поскольку полисахариды снижают всасывание токсинов.
Лигнаны обладают антимитотическим, эстрогенблокирующим действием, что обуславливает применение льняного семени при онкологических заболеваниях, связанных с гормональными нарушениями. Они также вызывают антибактериальный, антигрибковый, антивирусный эффект.
Исследования показали, что в семенах льна содержится в 100 раз больше лигнанов, чем в других растительных продуктах, а в льняном масле они содержатся в очень незначительном количестве.
Полиненасыщенные жирные кислоты: α-линоленовая (Омега-3), линолевая, олеиновая. Они обладают антимитотическим, эстрогенблокирующим действием, что обуславливает применение льняного семени при онкологических заболеваниях, связанных с гормональными нарушениями.
В организме человека обязательно должен быть баланс этих кислот, который, как доказано учеными, является незаменимым в жизнедеятельности человека (их еще называют природным элексиром молодости). Одна из этих кислот, Омега-3, имеется в достаточном количестве лишь в рыбьем жире и – в льняном семени. Причем, семена льна, произрастающего в северных районах (Тверская область) более богаты ненасыщенными кислотами, чем семена южных районов.
Витамины. Семя льна содержит наибольший процент витамина F, который является единственным витамином, не синтезируемым в организме, а привносимым извне. Употребление семени льна, в котором содержится в большом количестве (120-140 мг на 100 г) витамин Е, а также витамин А, омолаживает кожу, делает ее гладкой, мягкой и бархатистой.
Клинические испытания, проведенные в НИИ питания Российской Академии медицинских наук, и медицинский опыт применения семени льна в США, Германии, Канаде и других странах подтверждают высокую ценность и лечебные свойства этого натурального продукта.

Лечение болезней.

Сердечно-сосудистые заболевания.
Из-за увеличения количества холестерина в крови происходит отвердение стенок артерий, возрастает количество бляшек, препятствующих потоку крови в коронарных артериях, питающих мозг. Всё это приводит к атеросклерозу, угрозе сердечных приступов, параличей.
Доказано, что семя льна содержит кислоту Омега-3, которую называют природным элексиром молодости, она снижает уровень холестерина в крови и триглицеридов (соответственно на 25% и 65%). Льняное семя обладает весьма широким диапазоном оздоровительных эффектов, в результате употребления его в пищу снижается вероятность образования тромбов в сердце, легких, мозгу, снижается высокое кровяное давление, уменьшается риск возникновения инфарктов, микроинфарктов, аритмии, заболеваний, связанных с клапанами сердца, коронарными сердечными расстройствами и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Раковые заболевания.
Льняное семя содержит по крайней мере два компонента, которые способны предупредить или снизить риск возникновения некоторых видов раковых заболеваний, вызванных гормонной чувствительностью, например, рак молочной железы и простатит.
Заболевания происходят из-за нарушений процесса метаболизма в организме. Баланс процесса метаболизма достигается с помощью фитохимических веществ (лигнанов). Лигнаны обладают сильным противораковым действием. Противораковым действием также обладает кислота Омега-3.
Включение в рацион питания совместно с дополнительными питательными веществами семян льна дает большой противораковый эффект. Семена льна необходимо также использовать в целях профилактики этого страшного заболевания.

Желудочно-кишечные заболевания
В наше время люди потребляют мало клетчатки (оболочки растительных клеток). Содержащаяся в льняном семени диетическая клетчатка стимулирует желудочно-кишечную деятельность (лаксацию). Особенно это необходимо тем, у кого имеются нарушения в этой области (например, запоры, вызванные разными причинами).
Полисахариды обладают мембраностатическим действием, вследствие чего льняное семя применяется как обволакивающее, смягчающее, противовоспалительное при гастрите и язве желудка. Употребление в пищу семени льна нормализует функцию печени.
Кроме того, льняное семя используется при пищевых отравлениях, поскольку полисахариды снижают всасывание токсинов.

Астма
Семя льна способствует ослаблению и лечению астмы. Иногда для этого требовалось потребление его лишь в течение нескольких дней.

Сахарный диабет
При сахарном диабете происходит недостаточное образование и поступление в кровь инсулина – гормона поджелудочной железы. Частое употребление в пищу небольшого количества льняного семени, содержащего Омега-3, усиливает действие инсулина и защищает организм от возникновения и развития диабета.

Воспалительные заболевания
Кислота Омега-3 помогает при желудочно-кишечных заболеваниях, заболеваниях мочеполовой системы, лучевых повреждений кожи и ожогов. Семя льна рекомендуют принимать послеоперационным больным, т.к. оно повышает общий иммунитет организма, препятствует возникновению воспалительных процессов. Омега-3 и лигнаны, содержащиеся в льняном семени, моделируют иммунные реакции и могут играть положительную роль в практике клинического регулирования автоиммунных заболеваний, таких, например, как полиартрит и волчанка.
Например, включение семени льна в рацион питания во время лечения артрита достаточно успешно. Полезно смазывание болевых мест льняным маслом. Наблюдения показали, что 60% больных ревматическим артритом смогли полностью отказаться от приема противовоспалительных лекарств, а остальные 20% – сокращают их прием.

Аллергия
Употребление в пищу семени льна помогает снизить аллергическую реакцию. В результате уменьшаются аллергические и воспалительные процессы, и состояние больного улучшается.

Удержание воды
Удержание воды (едема) наблюдается в виде отеков при некоторых типах избыточного веса, постклимактерическом периоде, сердечно-сосудистых заболеваниях и других болезнях, при которых затруднен вывод натрия и воды почками. Употребление в пищу семени льна помогает работе почек при этих заболеваниях.

Стресс, невралгия
В стрессовом состоянии вырабатываются токсичные биохимические вещества, разрушающие организм. Омега-3 препятствует их образованию. Льняное семя обладает успокаивающим действием, что важно при стрессовых ситуациях.

Другие случаи
Семя льна помогает при рассеянном склерозе; Омега-3 необходима для улучшения зрения (сетчатки глаза); функции надпочечной железы, щитовидной железы; повышения потенции; образования спермы; улучшения течения беременности и родов; для лучшего функционирования мозга; при депрессии, шизофрении, склонности к наркотикам и алкоголю. Применение семени льна в пищу препятствует возникновению воспалительных процессов, рекомендуется послеоперационным ослабленным больным, а также повышает жизнерадостность и энергичность, что очень важно всем нам в наше трудное время.
Льняное масло помогает при лучевых повреждениях и ожогах кожи, обморожениях, мозолях на пальцах и подошвах ног. Оно также улучшает структуру волос, делает их блестящими и пышными.



УПОТРЕБЛЕНИЕ
Для лечения и профилактики болезней желудочно-кишечного тракта как обволакивающее и легкое слабительное средство:
2 ст. ложки семян льна заливают 1 стаканом кипящей воды и дают настояться 10 минут, изредка помешивая. Пьют слизистый настой по 0,5 стакана до еды.



Для лечения и профилактики болезней сердца и сосудов, онкологических заболеваниях груди и простаты:
2 ст. ложки семян льна размалывают в кофемолке и заливают 1 стаканом кипящей воды и дают настояться 10 минут и принимают внутрь.



Вообще для здоровья и профилактики можно просто постоянно употреблять в пищу цельные или молотые семена льна, добавлять их в пищу (по некоторым данным не менее 5 г в день), а для лечения – 50 г в день в течение от одного до нескольких месяцев.
(Например, есть сведение о том, что употребление семени льна в количестве 50 г в день в течение нескольких недель, дало положительный результат в отношении работы сердечной мышцы, иммунной системы и не вызвало появления побочных эффектов.)

Для ТЕХ, кто любит свою КОЖУ

Великая обольстительница всех времен и народов Клеопатра отводила семени льна особое место в своей знаменитой косметической лаборатории.
В сочетании с различными компонентами лен благотворно сказывается на любой коже.
Итак, маску из льняного семени при сухой коже лица рекомендуется делать два раза в неделю: горсть семян залить небольшим количеством горячей воды, настаивать час. Полученным настоем надо смазать лицо на 30 минут, затем ополоснуть его теплой водой, подсушить и нанести на кожу увлажняющий крем. Маска разглаживает кожу, делает ее более жирной, снимает раздражение.



Еще одна маска. Две столовые ложки семян льна залейте двумя стаканами воды и варите до кашеобразного состояния. Полученную массу в горячем виде (через слой марли) наложите на лицо и шею на 20 минут. Смойте теплой водой, затем ополосните холодной. При расширенных сосудах накладывают прохладную маску и смывают также прохладной водой. Маска оказывает питающее и разглаживающее действие, предохраняет от морщин и складок. Применяется при сухой и тонкой, быстро воспаляющейся коже.



При увядающей, сухой коже полезны маски из ромашки и льняного семени. Приготовьте стакан настоя ромашки (две неполные столовые ложки сухих соцветий на стакан кипятка), всыпьте в приготовленный настой столовую ложку толченого льняного семени и хорошо размешайте. Кашицу нанесите на лицо. Через 15 минут маску снимите ватным тампоном, лицо протрите раствором борной кислоты. В течение часа после процедуры оставайтесь дома. При выходе на воздух обязательно смажьте лицо жирным или увлажняющим кремом.



Смешайте равные части льняного семени (толченого), муки и воды, дайте на бухнуть, после чего густо смажьте лицо этой смесью. Через 30 минут маску смойте теплой водой. Рекомендуется для сухой, чувствительной кожи.



Две столовые ложки семян льна проварите в течение 10-15 минут в стакане воды на медленном огне. Полученную студенистую массу охладите, добавьте к ней чайную ложку белой глины или талька, хорошо размешайте. Держать эту маску надо на лице 15-20 минут, затем смыть теплой водой. Маска полезна при дряблой, сухой, а также нормальной и жирной коже. Сухую потрескавшуюся кожу надо предварительно смазать жирным кремом.



Чайную ложку льняной муки (льняное семя, смолотое, в кофемолке) и столько же овсяной залейте свежим молоком и дайте настояться. Кашицу при помощи щетки или широкой кисточки нанесите на лицо и шею на 15-20 минут. Смойте теплой водой. Хорошо действует на жирную кожу лица.



При наличии черных точек на лице один раз в неделю на тщательно очищенное лицо наложите теплый компресс из льняного семени в мешочке из марли на 15-20 минут. После его снятия легким нажатием двух пальцев удалите угри. Руки должны быть абсолютно чистыми, лучше обернуть пальцы двумя кусочками марли, смоченными в растворе перекиси водорода.



Маска из льняного семени делает кожу шеи гладкой и нежной. Для этого кашицей из отвара льняного семени смажьте шею и грудь, накройте сверху пергаментной бумагой и махровым полотенцем. После снятия маски кожу сбрызните холодной водой и смажьте кремом.



При двойном подбородке вечером перед сном хорошо сделать горячую припарку из льняного семени, сваренного в молоке. Держать надо около получаса.



Ячмень на веках сначала лечат холодными компрессами из борной кислоты, а позднее – горячими компрессами из отвара льняного семени.



Если кожа губ начала шелушиться, и на ней появились красные пятна, рекомендуется протирать ее отваром льняного семени.



Перед мытьем сухих или изменившихся от частой окраски волос нужно в течение 10 минут промассировать их с льняным маслом. Затем протереть этим маслом волосы по всей длине. Чтобы масло лучше впиталось, волосы хорошо немного подержать над паром.



При сухой себорее головы используют готовый аптечный препарат из льняного семени – Линетол, или льняное масло. Его подогревают и втирают в корни волос 2-3 раза в неделю. Курс лечения – по 10 втираний через 2-3 недели.



Для смягчения сухой кожи рук на них надо накапать несколько капель льняного масла и тщательно растирать пальцы и кисти снизу вверх в течение 15-30 минут.



Для ухода за кожей рук можно приготовить такую мазь: желток сырого яйца смешать со столовой ложкой льняного масла, столовой ложкой меда и соком одного лимона. Вымыть руки водой, в которой варился картофель, вытереть, смазать приготовленной мазью и надеть перчатки на 2-3 часа.



Если кожа рук очень сухая и потрескалась, рекомендуется делать ванночки из отвара льняного семени. Руки опустите в отвар на 10 минут, после чего смажьте жирным питательным кремом или рыбьим жиром, не ополаскивая.



Ежедневные теплые ванночки для ног с отваром льняного семени (2 столовые ложки на литр кипятка) снимают усталость, улучшают кровообращение, очищают кожу. В воду комнатной температуры добавьте отвар льняного семени. Опустите в приготовленную ванночку ноги и держите 10-15 минут. Можно делать и контрастные ванночки, попеременно опуская ноги на 2-3 минуты то в холодную, то в горячую воду. Отвар льняного семени при этом надо добавить в горячую воду.



Ванночки из отвара льняного семени и картофельных очисток рекомендуются при мозолях, загрубевшей коже и трещинах на пятках.



При слишком сухой, шершавой коже тела помогут ванны с добавлением густого отвара льняного семени и ромашки (по 100 мл каждого компонента на ванну). Продолжительность приема ванны 10-15 минут.



Настой (чайную ложку льняного семени взбалтывать в течение 15 минут в 30 мл горячей воды) или отвар льняного семени (чайную ложку с верхом семян кипятить около минуты в 1-1,2 стакана воды, настоять, часто помешивая, 2-3 часа и процедить) можно применять для смачивания волос при накручивании на бигуди. Способ этот довольно трудоемкий, но зато лен держит прическу лучше любого лака, и волосы при этом никогда не будут болеть и сечься.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ НЕ ВЫЯВЛЕНО !!!

Яблоки не только вкусны, но и необычайно полезны для здоровья: улучшается работа кишечника, успокаиваются нервы, выводится холестерин, да и нагрузка на лицевые мышцы полезна для вашей кожи.

В зависимости от того или иного сорта, места произрастания меняется состав биологически-активных веществ в яблоках. Но плоды всех видов яблонь содержат сахара, клетчатку, гемицеллюлозу, пектины, дубильные вещества, органические кислоты, каротин, витамины В1, В2, В9, З, ЗЗ, минеральные вещества, фитонциды, эфирные масла. В кожуре яблок содержатся флавоноиды, а в листьях яблонь – витамин С и амигдалин.

Яблоки издавна использовались в домашней косметике. Когда-то из протертых яблок, смешанных с жиром, делали помады, добавляя в них различные краски. Многие рецепты, слегка в видоизмененном виде актуальны и теперь.

Яблоки - очень эффективное средство по уходу за кожей, особенно за вялой и увядающей. Яблочные маски улучшают обменные процессы в коже, осветляют и очищают кожу, делая лицо свежим и привлекательным.

А, благодаря высокому содержанию дубильных веществ, яблоки широко используются для аппликаций и масок при воспалительных заболеваниях кожи лица.

Для сухой кожи подходят более сладкие яблоки, а для жирной – кислые, зимние сорта.

В домашней косметологии можно использовать яблочный сок, яблочное пюре, тонкие ломтики сырых яблок, сушеные и печеные яблоки, кожура свежих яблок, яблоневый цвет и это еще не весь перечень.

Из множества рецептов и полезных советов с использованием яблок в домашней косметологии мы выбрали совсем немного, и предлагаем их вашему вниманию:

- чтобы быстро освежить вялую кожу лица, помассируйте лицо и шею ломтиком свежего яблока;

- после умывания кожу любого типа полезно сполоснуть водой с яблочным уксусом (1 чайная ложка яблочного уксуса на 0,5 литра воды);

- при кожных заболеваниях, витилиго и угрях яблоки назначают в пищу;

- при влажных ладонях делают ванночки с добавлением яблочного уксуса;

- для ломких ногтей делают 10-минутные ванночки из смеси растительного масла и яблочного уксуса, взятые в равных количествах;

- при ночной потливости протрите тело яблочным уксусом;

- потемневшие от работы на кухне руки тщательно протрите яблочной кожурой. Огрубевшую кожу рук рекомендуется в течение 2-3 минут энергично массировать кусочком очищенного яблока, после чего руки нужно вымыть и смазать кремом;

- для укрепления волос голову после мытья ополосните отваром листьев яблони летних сортов;

- чтобы уменьшить болезненность и лучше заживить ожог, обморожение, порез, язву или другое воспаление кожи, прикладывают кашицу из свежих яблок;

- яблоками можно сводить бородавки. Народная медицина советует протирать бородавки свежим срезом яблока несколько минут 5-6 раз в день в течение 3-4 недель;

Мазь для заживления трещин, ссадин, царапин

100 грамм яблок нужно протереть на мелкой терке и смешать с животным жиром или сливочным маслом в соотношении 1:1.

Вода для умывания (1 рецепт)

Отварите кожуру зеленых яблок (50 грамм кожуры на 200 мл воды), добавьте в кипящий отвар несколько апельсиновых корок. После этого снимите отвар с огня и дайте настояться 1-2 часа, процедите и используйте для умывания при нормальной коже.

Вода для умывания (2 рецепт)

Для умывания можно сделать настой и из сушеных яблок – он хорошо омолаживает кожу. 2 столовые ложки измельченных сухих яблок залейте 0,5 литра холодной воды, настаивайте час, затем доведите до кипения и снимите с огня. Через час настаивания процедите, добавьте щепотку корицы.

Вода для умывания (3 рецепт)

При сухой коже хорошо умываться чаем из яблоневого цвета. Измельченные лепестки смешайте с цветами ромашки в соотношении 1:2. Приготовьте настой из расчета: столовая ложка смеси на 500 мл кипятка, настаивайте 15-20 минут. Настои можно использовать не только для умывания, но и приготавливать из него косметический лед.

Дрожжевые маски — это очень питательные витаминные маски, содержащие витамины группы В. Они оказывают смягчающее, очищающее и тонизирующее действие на все типы кожи, усиливают кровообращение и обменные процессы кожи, способствуют уменьшению дряблости и очищению пор.

Через 10—20 минут дрожжевую маску смывают теплой, а затем прохладной водой. Если появится жжение, маску смывают раньше. Сухую кожу после такой маски желательно смазать кремом.

• При жирной коже лица

1. Смешайте 10 г дрожжей со столовой ложкой тертого хрена. Разведите молоком или сливками. Взбивайте до получения однородной сметанообразной массы.
2. Смешайте 2 чайные ложки дрожжей с 2 чайными ложками капустного сока. Добавьте воды, взбейте до получения однородной массы и поставьте в горячую воду. При первых признаках брожения массу следует размешать и добавить в нее по 20 капель масляного раствора витамина А и витамина Е, а также 25 капель камфорного масла. Перед наложением маски дважды протрите лицо капустным соком. Через 15—20 минут снимите маску шпателем и снова протрите лицо капустным соком. Вытирать лицо не надо — дайте ему подсохнуть естественным путем.
3. Смешайте 20 г свежих дрожжей с небольшим количеством лимонного сока и 3-процентной перекиси водорода.
4. Смешайте 20 г дрожжей со сметаной до кашицеобразного состояния.

• При жирной пористой коже лица, покрытой камедонами и угрями; при пигментированной коже.

Разотрите 10 г дрожжей со столовой ложкой теплой воды или со столовой ложкой 3-процентной перекиси водорода (последнюю можно заменить лимонным или яблочным соком).
Для того чтобы избавиться от угрей и добиться красивого матового оттенка кожи, эту маску надо делать регулярно.

• Маски для нормальной кожи лица.

1. Разотрите 10 г дрожжей со столовой ложкой теплого молока.
2. Разведите 10 г дрожжей соком половины лимона. После этой маски не забудьте сделать холодный компресс.
3. Смешайте небольшое количество свежих дрожжей с подогретым медом и раститель­ным маслом (лучше всего с оливковым).

• При сухой коже лица.

Разотрите 10 г дрожжей с оливковым маслом до консистенции сметаны.

• При дряблой коже лица.

1.Разотрите дрожжи (30 г) с теплым молоком до густоты сметаны. Вместо сметаны можно взять любое растительное масло. После снятия маски дайте коже немного отдохнуть, а затем смажьте лицо питательным кремом.

2. Столовую ложку пшеничной муки, щепотку сахарного песка и 50 г дрожжей разотрите с водой до консистенции густой сметаны. Полученную массу оставьте на некоторое время в теплом месте. Когда появятся первые признаки брожения, маску можно смело накладывать на лицо.

• При сухой и нормальной коже лица.

Разведите 2 чайные ложки дрожжей в 2 чайных ложках теплого молока. В полученную массу добавьте на глазок меда и витаминизированного рыбьего жира. Вместо рыбьего жира можно использовать льняное масло, а для аромата добавить цедру лимона или апельсина. Емкость с полученной смесью опустите в горячую воду. Как только заметите первые признаки брожения, нанесите на лицо. За 20 минут до нанесения маски слегка смажьте лицо кремом.

• Для любой кожи.

1.Смешайте чайную ложку дрожжей, чайную ложку пророщенных зерен пшеницы с двумя столовыми ложками растительного масла и одним желтком. Нанесите маску на лицо и шею и дайте высохнуть. Остатки маски смойте большим количеством воды.
2. Столовую ложку пшеничной муки, щепотку сахарного песка и 50 г дрожжей разотрите с водой до консистенции густой сметаны. Полученную массу оставьте на некоторое время в теплом месте. Когда появятся первые признаки брожения, маску можно смело накладывать на лицо.

Для такой маски с кисломолочными продуктами можно использовать простоквашу, кефир, йогурт, ацидофилин и другие кисломолочные продукты. Их накладывают на кожу, а сверху накрывают лицо влажной тканевой салфеткой.

Сухую и нормальную кожу предварительно смазывают питательным жирным кремом или растительным маслом.

После протирания кожи остатки жира обязательно нужно снимать косметической салфеткой.

- Если в молоке проварить свежий мелконарезанный огурец, то получившимся лосьоном можно очищать сухую кожу.

Поскольку после такой процедуры на лице могут появиться красные пятна, которые постепенно проходят, не рекомендуется делать молочнокислые маски непосредственно перед выходом из дома.

- Молочнокислые маски роз: 100 мл молочной сыворотки, 50 г свежих лепестков календулы или лепестков роз.

Сыворотку вылить в эмалированную емкость, положить лепестки и кипятить на медленном огне в течение 30 минут, остудить и настаивать 4-5 часа.
Смесь нанести на лицо на 5-10 мин, а затем смыть кипяченой водой.

Маски из молока или свежего творога более нейтральные для кожи лица, но не менее эффективные.

- Маска из сухого молока. 1 чайную ложку сухого молока развести теплой водой до густоты сметаны и добавить 1 чайную ложку жидкого подогретого меда.

- Молочно-овсяная маска. 2 чайные ложки геркулеса перемолоть в кофемолке, развести в теплом молоке до густоты сметаны, добавить 1 чайную ложку жидкого меда. Такая маска рекомендуется для воспаленной, шелушащейся кожи.

- По 1 столовой ложке лимонного сока и творога тщательно перемешать и нанести на кожу. Через 15 минут смыть маску теплой водой. 1 столовую ложку творога тщательно растереть, смешать с 1 столовой ложкой молока или сметаны. Такая маска используется для жирной кожи.

- Смешать 2 столовые ложки творога, сметану или молоко, 1 чайную ложку меда, 10-15 капель лимонного сока и соль на кончике ножа. Маска рекомендуется для сухой и нормальной кожи.

- Смешать 1 столовую ложку сметаны, 1 столовую ложку творога и 1 чайную ложку соли.

Маски готовят непосредственно перед употреблением. После нанесения маски лицо должно оставаться неподвижным до момента ее снятия, чтобы не образовывались кожные складки.

Маски снимают с помощью ватного тампона сначала теплой, затем холодной водой. Маски можно смывать соками смородины, огурца, капусты или лосьоном из 50 мл глицерина, 1 столовой ложки молока и 1/2 стакана настоя липового цвета.

На стареющую кожу маски наносят мягкими кисточками, а снимают влажной губкой, после чего лицо ополаскивают холодной водой.

Вот несколько рецептов "ореховых" масок для лица.

Маска для ухода за чувствительной кожей лица
Измельченный миндаль (1 чайная ложка) смешайте со сметаной (1 чайная ложка) и натуральным йогуртом (1 чайная ложка). Нанесите на лицо, шею и зону декольте на 25-30 минут. Смойте теплой водой. Проводите процедуру один-два раза в неделю.

Уход за нормальной кожей.
Миндаль (1 чайная ложка) измельчите в порошок, добавьте оливковое масло (1 чайная ложка) и желток. Все тщательно перемешайте и нанесите на очищенное лицо и шею на 30 минут. Смойте маску теплой водой. Делайте маску раз в неделю.

Скраб (уход за жирной кожей).
Молотый миндаль (1 чайная ложка) смешайте с измельченными овсяными хлопьями (1чайная ложка), добавьте взбитый белок и тщательно перемешайте.
Полученную массу нанесите массирующими движениями на очищенное и распаренное лицо, шею и зону декольте, оставьте на 2 минуты и смойте теплой водой. Затем протрите кожу кусочком льда. Такую чистку следует проводить два раза в неделю.

Кедровый орешек содержит вещества, которые обладают антибактериальными свойствами. Именно поэтому косметические средства из кедра помогают в борьбе с угрями и прыщами, а самое главное — способствуют разглаживанию морщин. Кроме того, кедровый орех содержит силикон, благодаря которому кожа становится более эластичной и упругой.

Маска «Вечерняя» (для всех типов кожи).
Измельченные кедровые орешки (1 столовая ложка) залейте молоком (1 столовая ложка), перемешайте и нанесите на очищенное лицо и шею на 20 минут. Смойте маску сначала теплой, затем холодной водой. Делайте маску через день в течение месяца.

Маска «Сибирская» (уход за увядающей кожей).
Измельченные кедровые орешки (1чайная ложка) смешайте с оливковым маслом (1 чайная ложка) и взбитым желтком. Готовую маску нанесите на лицо, шею и зону декольте на 30 минут, а затем смойте холодной водой. Делайте маску два раза в неделю.

Маска для ухода за сухой и чувствительной кожей.
Пропущенные через пресс грецкие орехи (1 столовая ложка) тщательно перемешайте с размягченным сливочным маслом (1 чайная ложка), желтком и жидким медом (1 чайная ложка). Полученную кашицу нанесите на лицо и оставьте на 30 минут. Смойте теплой водой, после чего ополосните лицо ромашковым настоем (1 пакетик ромашкового чая на 0,5 л кипяченой воды). Делайте маску не реже двух раз в неделю.

Маска для ухода за жирной кожей.
Пропущенные через пресс грецкие орехи (1 столовая. ложка) смешайте со взбитым яичным белком, добавьте жидкий мед (1 чайная ложка) и крахмал (1 чайная ложка). Нанесите маску на лицо на 30 минут и смойте теплой водой. Делайте маску один-два раза в неделю в течение месяца.

Кокос наряду со своими братьями орехами тоже успешно применяется в косметологии. Он способствует быстрой регенерации кожи, прекрасно увлажняет и делает ее бархатистой. Для косметических целей используются и кокосовое масло, и молочко, и мякоть. Молочко прекрасно освежает и тонизирует кожу, а мякоть питает и восстанавливает ее упругость.

Маска «Вилена» (уход за увядающей кожей).
Кокосовое молочко (1 столовая ложка) соедините с медом (1 столовая ложка). Добавьте молотые овсяные хлопья (1 столовая ложка) и перемешайте. Нанесите маску на очищенное и распаренное лицо на 30 минут. Смойте сначала теплой, потом холодной водой. Делайте маску два-три раза в неделю.

Скраб «Тропический» (уход за кожей лица и тела).
Измельченную мякоть кокоса (1 столовая ложка) смешайте с натуральным биойогуртом (1 столовая дожка). Добавьте морскую соль (1чайная ложка), овсяные хлопья (1чайная ложка) и тщательно перемешайте. Нанесите приготовленную массу на распаренное лицо и шею на 20 минут и слегка помассируйте. Смойте под сильной струей теплой воды. Делайте эту процедуру два раза в неделю в течение трех месяцев.

Яичная скорлупа очень полезна для женщин. Она не только помогает избавиться от многих болезней, ее применение в косметике сделает кожу молодой и красивой.

Маска на основе лимона и соли.
2 столовые ложки жидкого (или слегка растопленного) меда, 1 столовая ложка соли, 1 лимон, 50 г грецких орехов.
Скорлупу орехов растолочь в порошок, добавить жидкий мед, соль и тщательно перемешать. Добавить сок лимона и перемешать. Смесью пропитать марлевые салфетки со специальными прорезями для глаз, рта и носа и наложить на лицо на 15-20 минут. В течение этого времени салфетку периодически смачивать в растворе (2-3 раза). Смывается такая маска исключительно теплой водой.
Эту маску широко используют для отбеливания кожи при ее пигментации, чаше всего при обилии на лице веснушек.

Маска из помидора и яичной скорлупы.
1 средний помидор, 1 чайная ложна порошка яичной скорлупы, 1 белок, 1 столовая ложка муки.
Протереть помидор, смешать с остальными компонентами, нанести на 20 минут, смыть теплой, затем холодной водой. Применять как питательную и очищающую маску при жирной коже.

Универсальные маски со скорлупой.

- Свекольная маска для лица. 0,5 чайные ложки порошка яичной скорлупы, 100 г свежей свеклы, 1 яйцо, 1 столовая ложка сметаны средней жирности.
Свеклу натереть на терке, добавить порошок яичной скорлупы, сметану и желток. Маску нанести на лицо на 20-30 мин, затем смыть массажными движениями теплой водой, а кожу ополоснуть прохладной фильтрованной или кипяченой водой.
Маска обладает тонизирующим, освежающим и легким очищающим действием.
Применяется для любого типа кожи до 3-4 раз в месяц, для чувствительной кожи - не более 2 раз в месяц.

- Творожная маска с яичной скорлупой. 2 столовые ложки творога, 1 чайная ложка порошка яичной скорлупы, 1 столовая ложка нерафинированного растительного масла, 1 апельсин.
Апельсин вместе с кожурой пропустить через мясорубку, кашицу (с соком) тщательно растереть с творогом и маслом. Добавить остальные компоненты маски и все тщательно перемешать. Нанести на лицо на 20-30 минут. Затем смыть маску теплой кипяченой водой.

- Маска с травами и яичной скорлупой. 1 чайная ложка порошка яичной скорлупы, 2 чайные ложки травы шалфея лекарственного, 1 чайная ложка плодов шиповника, 0,5 чайные ложки листьев мяты перечной, 1 стакан кипятка.
Сбор измельчить, залить кипятком и настоять 30 минут, процедить. Добавить яичную скорлупу, хорошо перемешать.
Теплым настоем слегка похлопывающими движениями хорошо смочить кожу лица, на приготовленную марлю с дырочками для глаз и рта нанести густую смесь и наложить на лицо, сверху накрыть махровым полотенцем на 20 минут. Рекомендуется применять при жирной коже лица, использовать такую маску можно не чаще 1 раза в неделю.

Различают маски вяжущие, подсушивающие, противовоспалительные, тонизирующие, освежающие, питательные, очищающие, смягчающие, отбеливающие. Для нормальной и сухой кожи наиболее эффективны тонизирующие и смягчающие маски; для жирной и смешанного типа кожи - противовоспалительные, очищающие, вяжущие и подсушивающие; для всех типов кожи - освежающие; питательные, отбеливающие.

Маска из петрушки.
Смешать 1 чайную ложку хорошо растертой зелени петрушки С 2-3 чайными ложками сметаны. В полученную кашицу можно добавить немного овсяной каши или картофельного крахмала. Маска наносится на лицо на 15-20 минут.

Укропная маска.
1 столовую ложку мелко нарезанного укропа размешать с 1 чайной ложкой оливкового масла, добавить овсяную муку (или хорошо размолотые в кофемолке хлопья) для получения кашицы. Нанести толстым слоем на лицо, через 20 минут смыть теплой водой.

Освежающая маска из петрушки и меда.
Смешать отвар зелени петрушки (30-40 г на стакан воды) с 1 столовой ложкой меда и 1 желтком. Нанести на 15-20 минут, смыть сначала теплой, а затем прохладной водой.

Укропная маска для пористой кожи.
Приготовить насыщенный отвар укропа (2 столовые ложки травы на стакан воды, кипятить 5 минут). В 1 столовую ложку процеженного отвара добавить белок куриного яйца и хорошо взбить. Маску накладывать на лицо послойно (3-4 слоя).

Маска из петрушки и укропа для увядающей кожи.
Зелень петрушки и укропа смешать поровну, взять 1 столовую ложку смеси, залить 2 стаканами кипятка, настаивать в закрытой посуде 2 часа, процедить. Марлю или полотняную салфетку смочить в настое, наложить на лицо на 15-20 минут.

Освежающая маска из петрушки.
Зелень петрушки мелко нарезать, залить водой, довести до кипения и процедить. Кашицу нанести на марлю и приложить к лицу на 30 минут. Затем протереть его сухим ватным тампоном. Маска делается 2-3 раза в неделю.

Кисломолочная маска с петрушкой.
Смешать 1 столовую ложку мелко нарезанной зелени петрушки с 1 столовой ложкой простокваши (для жирной кожи) или сметаны (для сухой кожи).
Маску наложить на очищенную кожу лица на 15-20 минут. Смыть холодной водой или настоем ромашки. Отбеливает кожу.

Поделиться…

ливающие маски эффективны для любого типа кожи, покрытой пятнами и пигментациями.

■ 20-25 г пивных дрожжей разводят 3%-м раствором перекиси водорода (при жирной коже) или свежим молоком (при сухой коже) до густоты сметаны. Маску наносят на лицо на 20 минут, смывают водой комнатной температуры.

■ 20 г дрожжей разводят 3%-м раствором перекиси водорода до консистенции сметаны. Такая маска для жирной и смешанной кожи. Для кожи сухого и нормального типов дрожжи разводят кефиром, простоквашей или свежим молоком. Для усиления отбеливающего эффекта добавляют 1 чайную ложку сметаны. К одному белку добавляют 10 г каолина, по 1/2 чайной ложки квасцов и крахмала. Маску наносят на лицо на 10 минут, смывают теплой водой ватным тампоном и умываются холодной водой. Влажную кожу необходимо смазать жирным питательным кремом.

■ 1/2 чайной ложки соли взбивают с одним белком. Маску наносят на лицо на 1.5 минут, смывают теплой водой, затем делают питательную маску.

■ Веснушки и пигментации кожи ликвидируются масками из петрушки. При сухой коже делают теплый компресс из настоя петрушки и укропа (по 1 чайной ложке на стакан воды) в течение 20 минут. Можно делать на 10 - 15 минут компресс из настоя свежих или сухих листьев петрушки, на 30 минут - из отвара корней петрушки.

■ Отвар сухих корней петрушки (1 столовая ложка на стакан воды) смешивают с лимонным соком в соотношении 1:1 и наносят на лицо в виде компресса на 20 минут.

■ 1 столовая ложка кашицы из листьев петрушки смешивают с 2 столовыми ложками прокисшего молока. Маску наносят на лицо на 20 минут, смывают свежим молоком или настоем ромашки.

■ 1 столовая ложка мелко нарезанных листьев петрушки смешивают с 1 столовой ложкой кислого молока и добавляют пять-десять капель теплого растительного масла. Маску наносят на лицо на 20 минут, смывают теплой, затем холодной водой.

Поделиться…

Увлажняющие творожные маски.
* 2 чайные ложки творога смешать с 1 столовой ложкой меда, добавить несколько капель растительного масла, нанести на лицо и шею на 10 минут;
* 1 столовую ложку пастеризованного творога смешать с несколькими каплями лимонного сока или с мелко нарезанной долькой апельсина.

* Увлажняюще действует на сухую кожу и укроп: приготовить отвар из 0,4 л воды и 2 столовых ложек нарезанного укропа. Варить в течение 5 минут. Процеженной жидкостью смочить марлю, свернутую в 3—4 слоя, и покрыть ею лицо; сверху положить полиэтилен, а поверх — махровое полотенце. Маска действует 20—30 минут, после чего лицо следует сполоснуть.

* Крем для смешанной, сухой и нормальной кожи: 1 столовую ложку цветков ромашки залить 1/2 стакана кипятка, настаивать в течение 2 часов, процедить 50 г топленого сливочного масла высшего качества, распустить на пару; постоянно помешивая, добавить 1 столовую ложку касторового масла, 1/2 чайной ложки глицерина, 1/4 стакана настоя ромашки и по капле 30 г камфарного спирта. По желанию добавить аромамасло.

Поддержка уровня увлажненности нормальной кожи — пожалуй, наиболее важная процедура, и прибегать к ней необходимо в течение всего дня. Увлажняющие вещества содержатся в средствах ухода за нормальной кожей. Предлагаем еще некоторые эффективные способы увлажнения:
* огурец средней величины нарежьте тонкими кружочками и наложите на лицо на 15-20 минут. Еще более полезна огуречная кашица.

* Лосьон из картофеля. Из сырой картофелины выжмите сок. Протирайте лицо тампоном, смоченным в свежем картофельном соке, который прекрасно увлажняет кожу и, кроме того, снимает раздражение.

* Витаминная маска из творога для лица. Маска увлажняет кожу, разглаживает морщины и предотвращает их появление. Полную ложку пастеризованного творога смешайте с несколькими каплями лимонного сока или с мелко нарезанной долькой апельсина. Все как следует перемешайте и нанесите на лицо.

* Для любой кожи хорош настой из березовых почек, его используют для ванночек и примочек, которые разглаживают и увлажняют кожу: 200 г почек залить 1 л кипятка и настаивать в течение суток.

* Для любой кожи будет хорош и следующий тонизирующий раствор: в 1 стакане теплой кипяченой воды растворите 1 чайной ложку меда, охладите и добавьте сок 1/2 лимона. Употребляйте вечером перед нанесением крема.

* Прекрасно тонизируют кожу компрессы из яблочного уксуса, разбавленного водой: 1 чайная ложка уксуса на 1 л воды или настоя зеленого чая.

* Сок алоэ обладает уникальными успокаивающими и увлажняющими свойствами. Листья и ствол алоэ веками употреблялись и как заживляющее средство при гнойных воспалениях (угрях и прыщей).

Белковые маски применяют при расширенных порах, вялой утомленной коже, морщинах.

* Белок отделяют от желтка и наносят на лицо на 20-30 минут, в течение которых лицо покрывают белком повторно, чтобы предотвратить полное высыхание. Маску смывают теплой, затем холодной водой. Перед нанесением на кожу белок нужно взбить в пену, или взбитый в пену белок заморозить в холодильнике и кусочком льда натереть лицо пять-шесть раз, затем умыться холодной водой.

* Взбитый в пену один белок смешивают с 1 столовой ложкой огуречного сока, 1 чайной ложкой свежего или кислого молока, добавляют 20 капель настойки бензойной смолы. Маску наносят на лицо на 30 минут, смывают теплой, затем холодной водой.

* Белок смешивают с 1 чайной ложкой камфорного спирта или 3%-го раствора перекиси водорода. Маску наносят на лицо на 15 минут, смывают холодной водой.

После белковой маски можно сделать смягчающую маску. Смягчающие маски как раз и применяются при всех типах кожи после сильных вяжущих, противовоспалительных и сушащих масок для предотвращения пересыхания и шелушения кожи.

* По 1 столовой ложке масла шиповника, персикового, миндального, оливкового, касторового, кукурузного, облепихового и десять капель лавандового масла смешивают с 1/2 стакана морковного сока, двумя столовыми ложками сливок, 1 мл витамина А, 2 чайными ложками меда. Маску наносят на лицо на 20 минут, смывают теплой водой, затем лицо ополаскивают настоем календулы.

* По 2 столовые ложки масла шиповника и эвкалипта смешивают с 1 желтком, 10 каплями витамина А, 1 чайной ложкой меда. Маску наносят на лицо на 20 минут, смывают теплой, затем холодной водой.

* 3 столовые ложки льняного масла смешивают с 1 желтком, 1 столовой ложкой сметаны, 2 столовыми ложками лимонного сока. Маску наносят на лицо на 30 минут, смывают теплой водой.

Натуральная косметика всегда вызывала большое доверие у женщин. Еще бы – ее можно приготовить самостоятельно, своими руками из лекарственных растений и натуральных продуктов. Мы уже рассказывали о различных рецептах приготовления кремов для лица, лосьонов. А сейчас мы напоминаем общие правила приготовления средств натуральной косметики в домашних условиях.

Лосьоны

Лосьоны легко можно приготовить в домашних условиях: лекарственные растения настаивают на водке. Берут 1 часть размельченных лекарственных трав и заливают 4 частями водки. Сосуд плотно закрывают крышкой и ставят в темное место комнатной температуры. Смесь взбалтывают несколько раз в день в течение 7-10 дней. Потом лосьон процеживают, а сырье отжимают. Если вместо водки вы использовали спирт, то водно-спиртовой экстракт дополнительно разводят кипяченой водой в 2-3 раза.

Мази

Для приготовления мазей чаще используют подземные части лекарственных растений. Мазь можно приготовить следующим образом: 50 г измельченных корней лекарственных растений отваривают в течение 15-20 минут в 100 мл воды, охлаждают, процеживают и добавляют 50 г вазелина, несоленого свиного сала, сливочного или растительного масла и тщательно растирают в ступке. Мази, приготовленные на сале или масле, легче впитываются в кожу. Хранить мази нужно в холодильнике.

Соки

Свежий сок растений получают с помощью мясорубки, терки или соковыжималки. Такой сок содержит комплекс биологически активных компонентов лекарственного растения. Его добавляют в маски, мази, делают примочки или компрессы.

Косметический лед

Охлажденный отвар или настой лекарственных растений разливают в формочки для льда и помещают в морозильную камеру. Кусочки льда используют для протирания кожи. Это очень полезная процедура.

В изобилии современных косметических средств легко запутаться. Каждый день косметические компании объявляют о новых чудо-кремах, способных разгладить морщины, уничтожить целлюлит и прыщи. Но насколько они эффективны? И если вам удастся добиться результата, как понять, какой именно крем вам помог? Ведь их так много, и у всех похожие научные названия, запомнить которые просто невозможно. А консультант в магазине всегда готов предложить что-нибудь новенькое.

Просто прочитав состав на упаковке, вы ничего не поймете. Если даже вам удастся что-нибудь разобрать без лупы, вы заплутаете в научных терминах, которые способен понять только химик. Это напрасная трата времени.

Поэтому рассмотрим, что известно о самых эффективных ингредиентах, которые прошли все необходимые тесты, проверку временем и принесли ощутимую пользу моим пациентам. Кремы с использованием этих веществ можно купить в косметических клиниках и салонах. Их называют медицинской косметикой, чтобы отличить от остальных кремов. В магазинах они не продаются, так как содержат вещества в высокой концентрации. Вы можете определить эффективность средства в зависимости от того, где его разрешено продавать — в обычном магазине, аптеке или клинике. Обычные продавцы-консультанты не обладают достаточными знаниями, чтобы продавать сильнодействующие кремы, так как для правильной диагностики, назначения и рекомендаций по использованию требуются определенные познания в дерматологии.

Иногда такие кремы встречаются в аптеках, но, как правило, аптеки специализируются на лекарствах, а косметические средства к лекарствам не относятся. Сильнодействующие кремы продаются в клиниках и салонах красоты, где работают квалифицированные врачи и косметологи, способные подсказать, какой именно крем вам нужен и не вызовет ли он аллергии.

Иногда в магазинных кремах встречаются те же ингредиенты, что и в медицинских, но в гораздо меньшей концентрации. Соответственно, результат будет малозаметным. Чем сильнее концентрация, тем сильнее эффект, но и выше риск возникновения побочных реакций. Именно поэтому требуется рекомендация опытного специалиста, который подскажет, как использовать эти средства.

Важно не просто подобрать нужные ингредиенты. Принцип смешивания имеет такое же важное значение. Составляющие должны быть смешаны в сооответствии с определенной формулой, чтобы оказать воздействие на кожу, иначе они просто останутся на поверхности или подвергнутся распаду.

Ни один из кремов не способен полностью избавить от морщин. Но можно разгладить поверхностные слои кожи, уменьшив тем самым мелкие морщины. Действие крема — процесс постоянный, так как кожа обновляется каждый месяц. Часто приходится слышать рекламные строчки: здоровая, сияющая кожа... Чудес не ожидайте, но улучшения обязательно будут — это подтверждено исследованиями.

Лучшая шестерка ингредиентов.
Гликолевая кислота: превосходное отшелушивающее и разглаживающее средство.
Витамин А: витамин, ответственный за омоложение клеток.
Витамин С: антиоксидант, обладающий отбеливающим действием.
Витамин Е- антиоксидант, лучше всего действует в комплексе с другими витаминами.
Коэнзим Q10: антиоксидант, увлажняющее средство
Идебенон: мощнейший антиоксидант, разглаживающий морщины

Фруктовая кислота.Что это такое?
Фруктовая кислота, добывается из сахарного тростника. В кремах используется несколько видов фруктовых кислот; они носят общее название алъфаоксикислоты (AHA). Из всех фруктовых кислот гликолевая наиболее эффективна.

Принцип действия: в молодости клетки кожи проходят цикл обновления каждые 28 дней, однако с возрастом этот цикл замедляется до 50 дней. Гликолевая кислота активизирует процесс обновления, ускоряя цикл до 28 дней. Она также способна сделать слишком толстую кожу тоньше, справляясь с акне и солнечными пятнами, и стимулировать коллаген (после шести месяцев использования). Все это подтверждено научными исследованиями. Гликолевая кислота также способствует лучшему поглощению других веществ и повышает эффективность процедур — это своего рода катализатор для коктейля из витаминов. Эффект: через 6 месяцев кожа разглаживается. Большинство людей замечают, что кожа стала более мягкой и гладкой уже через 1—2 месяца использования.
Показания: акне, жировики, солнечная пигментация, морщины.

Побочные эффекты: обычно возникает пощипывание и покраснение. Если переборщить с дозировкой, возникает ощущение жжения, кожа отслаивается, краснеет. Внимательно читайте инструкцию. В редких случаях возможна аллергия, проведите тест на тыльной стороне руки.

Витамин А. Ретинол-А (производное витамина А) — был впервые применен в 1960-х годах как лекарство от угревой сыпи. Вскоре врачи заметили, что ретинол-А также способствует разглаживанию морщин. В данный момент это единственное вещество, способное одновременно справиться и с угревой сыпью, и с морщинами. Единственная проблема в том, что ретинол-А часто вызывает раздражение кожи, но у витамина А есть и другие производные, обладающие более мягким действием. Самый щадящий — ретинилпальмитат. Его действие не столь мощное, но и вероятность аллергии меньше. В сочетании с гликолевой кислотой ретинилпальмитат образует прекрасный витаминный коктейль для кожи: эти два вещества активизируют действие друг друга.

Принцип действия: витамин А, необходимый для восстановления кожи, проникает в клетки, и заживление проходит с усиленной эффективностью. Средство эффективно от морщин, акне и солнечных пятен.

Эффект: через месяц улучшается текстура и состояние кожи. Через 3—6 месяцев запускается механизм восстановления. Возрастные пятна светлеют, шрамы залечиваются, кожа становится сияющей. Быстрота восстановления зависит от степени повреждения.

Показания: восстановление поврежденной кожи. Осветление солнечных пятен, уменьшение морщин, восстановление утраченного тонуса кожи у курильщиков.

Побочные эффекты: обычно возникает пощипывание и покраснение. Это нормальное явление, свидетельствующее о том, что средство действует. При использовании кремов с витамином А повышается риск солнечных ожогов. Пользоваться солнцезащитными кремами нужно всегда: нет смысла покупать дорогой крем с витамином А и при этом не защищать кожу от солнца, если вам небезразлична ваша кожа. Любая польза от крема тут же сойдет на нет в результате солнечного воздействия.

Витамин С - мощнейший антиоксидант, препятствующий повреждению клеток кожи. Витамин С ускоряет заживление ран и содержится в пластыре, а также заживляет ожоги. Он разрушается под воздействием солнечного света и кислорода, поэтому для увеличения срока хранения его нужно смешивать со стабилизаторами. На упаковке витамин С может быть указан в виде производного аскорбиновой кислоты (например, метиласкорбилфосфат).

Принцип действия: витамин С обладает разносторонним действием: стимулирует выработку коллагена, осветляет кожу и обладает легким отбеливающим эффектом, имеет противовоспалительные свойства.

Эффект: через месяц вы заметите, что кожа посветлела и стала сияющей. Результаты активизации коллагенового слоя появятся через 3—6 месяцев: кожа станет более упругой и гладкой.

Показания: заживление шрамов от акне. Осветление пигментных пятен, обновление кожи.

Побочные эффекты: может возникнуть пощипывание и покраснение — это нормальное явление, свидетельствующее о том, что средство действует.

Витамин Е - антиоксидант, обладающий защитным действием. Он остается на поверхности кожи, образуя защитную пленку. Витамин Е — своего рода телохранитель для кожи, препятствующий проникновению в клетки всех ненужных веществ. Он защищает кожу от воздействия свободных радикалов — крошечных разрушительных молекул, которые образуются в клетках, когда человек курит или загорает. Свободные радикалы — как слон в посудной лавке — причиняют множество повреждений клеткам. Витамин Е уничтожает вредоносные молекулы, чтобы ничто не мешало восстановлению кожи. Он также отражает ультрафиолетовые лучи.

Принцип действия: витамин Е защищает клетки, препятствуя их разрушению.

Показания: лучше всего действует в сочетании с другими веществами, например с витамином С. Эффективность этих витаминов при смешивании повышается вдвое. Угадайте загадку: когда 1+1=2,5? Ответ: когда вы смешиваете одну часть витамина С и одну часть витамина Е. Сам по себе витамин Е бесполезен, в составе крема он всегда должен использоваться совместно с другими веществами.
Побочные эффекты: нет.

Коэнзим Q10 - антиоксидант, ускоряющий восстановление клеток. По эффекту похож на ретинол-А, но принцип действия иной.

Принцип действия: с помощью коэнзима Q10 организм обретает способность излечиваться самостоятельно. Это очень полезное и совершенно безопасное вещество.

Эффект: через месяц активизируются процессы, протекающие в клетках. Кожа станет выглядеть лучше.

Показания: омоложение кожи.
Побочные эффекты: препарат отлично переносится. Реакция может возникнуть только у людей с очень чувствительной кожей.

Идебенон. Что это такое?
Идебенон используется при трансплантации органов. Если печень оставить на хирургическом столе, то под воздействием кислорода она почернеет, но если ввести идебенон, печень останется живой. Идебенон применяют при болезни Альцгеймера и синдроме Хатчинсона-Гилфорда (преждевременное старение у детей).

Принцип действия: идебенон стимулирует выработку коллагена. Независимые исследования показывают, что через 8— 12 недель достигается в среднем 27%-ное разглаживание морщин. Большинство пациентов отмечают улучшение состояния кожи.

Эффект: уменьшение морщин через 8 недель, улучшение общего состояния кожи через 3 месяца.
Показания: мелкие и глубокие морщины.
Побочные эффекты: небольшая сухость и покалывание.