zdoroviedolgo.ru/netraditsi...ohudaniya/ ​Наши предки, жили на природе, знали как пользоваться различными травами, много физически работали. Им приходилось по 10-15 вёрст ходить пешком, соблюдали посты и парились в русской бане. Откуда было взяться лишнему весу?

Не имея всего этого, живя в городе и ведя малоподвижный образ жизни проблема ожирения нарастает с каждым годом. Что можно предпринять что бы снизить вес, а потом сохранить его на одной планке?

Ответ на этот вопрос очевиден — только комплексные меры помогут привести ваш организм в порядок.

Без физических нагрузок и правильного питания, все усилия пойдут «коту под хвост». В этой статье будут раскрыты только народные методы похудания, о том какие физические нагрузки будут наиболее эффективны для сжигания лишнего жира читайте здесь:

Одним из основных народных способов снижения веса являются натуральные овощные соки:

Капустный — один из самых полезных соков для снижения веса. Пить его надо натощак за пол часа до завтрака и потом в промежутках между приёмами пищи. Общий объём употребления сока в сутки три стакана. Сок капусты можно смешивать с другими соками:свекольным, морковным или добавлять натуральный лимонный сок.

Противопоказания для лечения капустным соком: хронические заболевания поджелудочной железы,воспаления почек или кишечника.

Огуречный — сок из горьких огурцов наиболее полезен при снижении веса. Его также можно смешивать с морковным и свекольным соком. Пить его надо небольшими дозами по 100 мл. Суточная норма,которую не надо превышать - один литр.

Противопоказания для лечения огуречным соком: язва желудка и двенадцатиперстной кишки, а также гастрит.

Томатный — вызывает чувство насыщения. Рекомендуется выпивать 150-200 мл за пол часа до еды.

Противопоказания для лечения томатным соком: холецистит, панкреатит, язва желудка и гастрит.

Тыквенный — очень полезен при сахарном диабете и как следствие помогает при снижении веса. Рекомендации по применению такие же как у капустного сока. Возможно смешивание с соком моркови или яблок.

Противопоказания для лечения тыквенным соком: расстройства ЖКТ, пониженная кислотность, индивидуальная непереносимость.

Надо учесть, что правильное приготовление соков — залог успеха! Вот как правильно готовится сок: берутся свежие овощи, с помощью соковыжималки выдавливается сок и не позднее 10 минут после приготовления употребляется.

Соки пропиваются курсом не менее двадцати дней. Следует также помнить, что только одно употребление соков не даст желаемого эффекта. К снижению веса надо подходить комплексно. О том, как это правильно сделать, читайте в следующих статьях на моём блоге:

http://arni24.ru

zdoroviedolgo.ru/zdorovie/4...ojey_litsa Поговорим об использовании ароматерапия при уходе за кожей лица.

Эфирными маслами лучше пользоваться для проведения легкого массажа, который не только значительно улучшит ваше общее самочувствие , но хорошо отразится на вашей коже, придав ей упругость и эластичность..
Выбор масла зависит от типа вашей кожи.
Итак, начнем с нормального типа кожи. За масло основу, рекомендуется использовать масло жожоба.

Вот несколько рецептов. В 10 мл масла основы добавляем 2 капли масло лаванды или герани, Их можно заменит добавлением по 1 капли масел герани и нероли. Масла жасмина, розы и сандалового дерева тоже хорошо подойдут для данного типа кожи.
Если вы являетесь обладательницей сухой и чувствительной кожи, то более приемлемыми будут для вашей кожи смеси, составленные из 10 мл масло жожоба и 2 капель масла сандалового дерева или розы, их можно заменить добавлением по 1 капли масел нероли и сандалового дерева. Хорошо подходят для такой кожи и масла ромашки, жасмина.
А теперь поговорим о эфирных маслах, которые подойдут для комбинированной коже. Для нее весьма полезны будут смеси из масла жожоба с добавлением по 2 капли масел герани или сандалового дерева, или по 1 капли масел кипариса и розы, или герани и канаги душистой.
Хорошим помощником с аллергической кожей может стать смесь из 10 мл масла жожоба и по одной капли ромашки и сандалового дерева.
Процедуры лучше проводить вечером, предварительно очистив кожу от косметики и грязи. Хороши для массажа будут или мягкие круговые, или вертикальные. Делается массаж до тех пор, пока масло не впитается в кожу. Через 10 минут остатки масла промокаем салфеткой, после принятия процедуры лучше лечь спать. Разрешено такой массаж делать не более трех раз в неделю. Делать массаж нужно осторожно, чтобы масло не попало в глаза.
Конечно же, немаловажную роль в состоянии вашей кожи, кроме массажа , будет играть и здоровый образ жизни и правильное питание.
TEXT.RU - 79.35%

zdoroviedolgo.ru/novosti_Be...s_dyirkami Лукашенко, Путин и Назарбаев учредят "рынок с дырками"

Владимир Путин очень хочет запустить Евразийский экономический союз в объявленный срок — с 1 января 2015 года. Поэтому спорные вопросы Москва попытается отодвинуть на потом. Но Александру Лукашенко (как и Нурсултану Назарбаеву) важно застолбить выгодные условия интеграции именно здесь и сейчас.

Теперь, когда широкая публика следит за сочинской Олимпиадой да киевским Майданом, в рамках евразийской интеграции идет этакая незаметная для непосвященных, но ожесточенная схватка бульдогов под ковром.

В итоге ради компромисса договор о Евразийском экономическом союзе (ЕАЭС) могут сделать аморфным, выхолощенным. На такие мысли наводит публикация московского "Коммерсанта". В руках журналистов оказалась рабочая версия второй части проекта этого договора.

ЕАЭС: дом с недоделками

В декабре Путин заявил, что текст соглашения должен быть готов к подписанию 1 мая 2014 года. Затем документ направят на ратификацию в парламенты с прицелом на то, чтобы с 1 января 2015 года союз был запущен.

На заседании Высшего Евразийского экономического совета в Москве 24 декабря Россия, Беларусь и Казахстан одобрили институциональную часть договора. То есть, грубо говоря, декларации, которые сами по себе мало к чему обязывают. Теперь идет подготовка функциональной, или отраслевой, части соглашения. Но и она может оказаться расплывчатой.

"Большая часть семи десятков статей проекта — общие декларации, отсылающие к будущим приложениям к договору (всего более 30 приложений)", — сообщает московское издание. Авторы делают вывод, что за счет довольно сильного сокращения сферы договора шансы на создание ЕАЭС с 2015 года растут — "по существу, стороны сейчас спорят только о правилах координации нефтегазовых рынков, прочие спорные вопросы оставлены на будущее".

Не получится ли в итоге нечто вроде сдачи дома в советских традициях — со множеством недоделок, которые потом устраняются годами, а иные остаются бедой для жильцов навсегда?

Мины замедленного действия

"Изначально было понятно, что сроки создания ЕАЭС — ужатые и потому подготовить полноценный договор, запустить все механизмы регуляций к 1 января 2015 года не получится", — отметил в комментарии для Naviny.by аналитик BISS (Вильнюс) Андрей Елисеев.

Он не видит в таком развитии событий ничего странного, обращает внимание на то, что и в ЕС многие вопросы регулируются отдельными документами.

Елисеев подчеркивает, что в мае предполагается утвердить крайние сроки решения вопросов об изъятиях и ограничениях в рамках ЕАЭС, и многие дедлайны, конечно, будут позже 1 января 2015 года. Поначалу же "это будет не полноценный рынок, а с дырками, как сейчас ЕЭП", говорит собеседник Naviny.by.

По его мнению, эффект евразийского проекта во многом будет зависеть от того, насколько действенным станет механизм исполнения решений в рамках ЕАЭС, достаточно ли окажется в этом плане рычагов у наднациональных органов. Беларусь и Казахстан, отмечает Елисеев, боятся давать этим надстройкам много полномочий, хотели бы принимать основные решения на евразийских саммитах.

Иначе говоря, руководители государств предпочли бы "разруливать" спорные вопросы в духе своей политической культуры — "по понятиям". И здесь кроется взрывоопасный потенциал. Договороспособность авторитарных лидеров в принципе вызывает сомнения. Что же касается белорусского руководства, то подписывать интеграционные бумаги, а потом "соскакивать" — это, убеждены критики, уже своего рода фирменный стиль.

Можно вспомнить эксперимент со строительством Союзного государства Беларуси и России. Еще в 1999 году был подписан большой союзный договор, планировалось уже к 2005 году ввести единую валюту, и вообще многим обозревателям казалось, что скорая инкорпорация Беларуси для Кремля лишь дело техники. Но Лукашенко, получая авансом огромные дотации, искусно торпедировал не выгодные ему договоренности.

Сейчас, в рамках создания ЕАЭС, "работа намного серьезнее" и, по крайней мере, "в функциональной, правовой сфере прогресс пойдет дальше", полагает Елисеев. При этом, соглашается собеседник Naviny.by, между партнерами "стычки будут сто процентов".

"Этого не избежать. Это происходит и в ЕС. Стороны будут искать лазейки в договоренностях, стараться интерпретировать те или иные положения в свою пользу", — прогнозирует аналитик BISS.

Читать полностью: http://news.tut.by/politics/386554.html

zdoroviedolgo.ru/novosti_Be...udjetnikam В Беларуси бюджетные организации в 2014 году получили возможность направлять сэкономленные средства на повышение заработной платы работников. Такое решение содержится в постановлении Совета министров от 10 февраля текущего года № 110 "О мерах по совершенствованию оплаты труда работников бюджетных организаций и иных организаций, получающих субсидии, работники которых приравнены по оплате труда к работникам бюджетных организаций, в 2014 году".

Документом определен порядок установления в 2014 году повышающих коэффициентов к тарифной ставке (окладу) работников бюджетных организаций за счет средств республиканского и местных бюджетов, высвободившихся в результате оптимизации их структуры и численности, а также экономии иных расходов, предусмотренных на содержание бюджетных организаций, пояснили в пресс-службе правительства.

При расчете экономии не будут учитываться расходы на оплату коммунальных услуг (за газ, тепловую и электрическую энергию) и капитальные расходы.

Принят общий порядок определения экономии бюджетных назначений, направляемой на установление повышающих коэффициентов работникам бюджетных организаций. Причем этот порядок с учетом специфики отрасли будет устанавливаться республиканскими государственными органами по согласованию с Министерством финансов – для бюджетных организаций, финансируемых из республиканского бюджета; местными исполкомами – для организаций, финансируемых из региональных бюджетов.

В правительстве отметили, что сэкономленные средства будут направляться на стимулирование труда работников бюджетных организаций. При этом конкретные размеры повышающих коэффициентов будут устанавливаться самостоятельно руководителями этих организаций.
Органам госуправления и местным исполкомам поручено до 15 марта 2014 года установить порядок определения экономии бюджетных назначений, предусмотрев при необходимости персональную ответственность руководителей бюджетных организаций и иных организаций за обеспечение выполнения установленных функций и задач в пределах выделенных бюджетных средств, пояснили в пресс-службе правительства.

Читать полностью: http://news.tut.by/economics/386329.html

zdoroviedolgo.ru/novosti_Be...odnyiy_gaz Повышающие коэффициенты на потребленные сверх меры юрлицами электроэнергию и газ установлены в Беларуси.

Это предусмотрено постановлением Совета министров Республики Беларусь №103 "О потреблении электрической энергии и природного газа в 2014 году", опубликованным на Национальном правовом интернет-портале.

Повышающие коэффициенты будут применяться к тарифам на электроэнергию и ценам на природный газ для юридических лиц и иных хозяйственных обществ с долей государства в уставном фонде более 50%, не обеспечивших выполнение задания по снижению потребления электрической энергии и природного газа на производственные нужды (за исключением природного газа, используемого в качестве сырья) в 2014 году к уровню 2013 года не менее чем на 3%. Это касается юрлиц и иных хозяйственных обществ, относящихся к обрабатывающей промышленности и имеющих годовое потребление энергоресурсов более 1 тыс.тонн условного топлива.

Повышающие коэффициенты также будут применяться к организациям жилищно-коммунального хозяйства с имуществом в коммунальной собственности, которые имеют на балансе котельное оборудование на природном газе и местных видах топлива и не обеспечивают выполнение помесячных заданий по использованию местных видов топлива с учетом максимально возможной загрузки соответствующего котельного оборудования.

Повышающие коэффициенты установлены в размере "не менее чем в 2 раза" к ценам на природный газ и к тарифам на электрическую энергию и будут применяться в расчетах ресурсов, потребленных сверх объемов, установленных заданиями, начиная с итогов работы за февраль 2014 года.

Постановлением предусмотрено, что юридические лица в исключительных случаях имеют право подать ходатайство о неприменении к ним повышающих коэффициентов "при условии выполнения мероприятий программы энергосбережения на 2014 год, роста объемов промышленной продукции (работ, услуг), реализации инвестиционных и инновационных проектов (включая проведение строительно-монтажных, пусконаладочных работ и работ по повышению качества производимой продукции), выполнения капитального ремонта".

Совет министров также приводит перечень юридических лиц, на которые не распространяется действие постановления: ОАО "Ковры Бреста" (на период с 1 января по 31 июня 2014 года), ОАО "Гомельстекло", ОАО "Барановичское производственное хлопчатобумажное объединение", ОАО "Белорусский металлургический завод" – управляющая компания холдинга "Белорусская металлургическая компания".

"Постановление принято в целях снижения энергоемкости валового внутреннего продукта", - отмечают в Совмине.


Читать полностью: http://news.tut.by/economics/386160.html

zdoroviedolgo.ru/novosti_Be..._cheloveka День влюблённых, 23 февраля, 8 марта… Даже если лично Вы равнодушны ко всем или к какому-то одному из перечисленных событий, как правило, всё равно приходится в этом участвовать. Не дома, так работе. Не на работе, так дома.

Редкие люди могут договориться, что будут радовать друг друга не по конкретным датам, а по желанию и настроению. Да, впрочем, даже такая договорённость тоже не мешает поздравить друг друга и в один из общеизвестных праздников. Журналист Николай Наумов решил разобраться, какие подарки предпочитают мужчины и женщины.

Оказалось, что первый тип подарков – это практичные вещи, которые с большой вероятностью будут использоваться потом достаточно часто. Единственный нюанс здесь, что вещь всё-таки должна быть личной. Т.е. не телевизор в семью, а, например, планшет или телефон конкретному человеку. Такие подарки подходят людям практичным, возможно, немного педантичным и предпочитающим минимализм. Что это может быть?

Читать полностью: http://finance.tut.by/news385701.html

zdoroviedolgo.ru/novosti_Be...v_belarusi Беларусь остается страной с одним из наиболее репрессивных медиаландшафтов в Европе, говорится в новом докладе правозащитной организации "Индекс цензуры" о свободе СМИ в Беларуси, который 6 февраля представлен в Минске.

Доклад подготовлен к пятилетию вступления в силу нового закона о СМИ (начал действовать 8 февраля 2009 года).

Эксперт "Индекса цензуры" Андрей Александров отметил, что пять лет назад организация уже выпускала аналогичный доклад о ситуации со СМИ в Беларуси. "Кроме анализа ситуации, там содержался и ряд рекомендаций по ее улучшению, — сказал он. — К сожалению, рекомендации в нынешнем докладе практически полностью дублируют те, что были сделаны в 2009 году, то есть ничего не изменилось".

Среди проблем белорусской медиасферы Александров назвал "репрессивное законодательство, которое ограничивает деятельность СМИ и журналистов, экономическую дискриминацию негосударственных СМИ". "Также есть вопрос физической безопасности журналистов — очень остро стоит проблема произвольных задержаний журналистов во время освещения уличных акций", — подчеркнул он.

Александров сообщил, что материалы доклада и рекомендации по улучшению ситуации будут направлены в Министерство информации Беларуси и профильную комиссию Палаты представителей Национального собрания. "Мы также ожидаем, что к ним на основании этого доклада обратятся и другие международные организации, — сказал он. — К сожалению, пока белорусские власти не хотят идти на какое-то обсуждение ситуации и способов ее улучшения, отказываются от контактов".

Александров отметил, что на данный момент белорусские власти поддерживают контакт только с офисом представителя ОБСЕ по вопросам свободы СМИ Дуней Миятович. Он выразил надежду, что с помощью офиса Миятович могут быть организованы семинары и обучающие программы, в том числе и для представителей правоохранительных и иных государственных органов для улучшения работы с журналистами.

В свою очередь заместитель председателя РОО "Белорусская ассоциация журналистов"Андрей Бастунец отметил, что за три года в Беларуси зафиксировано 105 отказов в регистрации печатных изданий. На уточняющий вопрос корреспондента телеканала "Беларусь 1", откуда такая цифра, если подобной статистики в Беларуси не ведется, Бастунец пояснил: "Эту цифру взяли со слов министра информации Олега Пролесковского, которого цитировало государственное агентство БЕЛТА".

Бастунец также отметил, что в последнее время вновь возникают разговоры о введении регистрации интернет-СМИ. "Если это произойдет, то боюсь, что мы можем прийти к таким же результатам, как с регистрацией печатных изданий, если не хуже", — сказал он. При этом Бастунец отметил, что БАЖ получила обещание от Мининформа и начальника главного идеологического управления Администрации президента Всеволода Янчевского, что эксперты журналисткой организации будут привлечены к работе над законодательными актами по регистрации интернет-СМИ.

"Но мы все же считаем, что надо двигаться в обратном направлении и вообще отменять регистрацию СМИ", — сказал Бастунец.

Как подчеркнул Александров, "Индекс цензуры" призывает белорусские власти немедленно прекратить нарушения прав человека и свободы СМИ в стране. "Должны начаться полноценные реформы медиасферы для прекращения преследования журналистов и ликвидации чрезмерного вмешательства государства в свободу СМИ", — сказал он.

Читать полностью: http://news.tut.by/politics/385611.html

zdoroviedolgo.ru/novosti_Be...nie_stavok [

Очередные претензии к банкам, выдающим кредиты под непомерно высокие проценты, были озвучены на совещании у президента. Оказывается, Нацбанк уже принимает меры по снижению остроты проблемы. Еще 3 февраля правление Нацбанка приняло решение о снижении на 1 процентный пункт нормативов обязательных резервов.

Как сообщили в Управлении информации Нацбанка, от привлеченных средств юридических лиц в белорусских рублях банки будут резервировать в НББ 9% против прежних 10%, от привлеченных средств в иностранной валюте – 13% против прежних 14%.

Постановление правления Национального банка № 59 вступит в силу после официального опубликования и будет применяться банками при расчете фонда обязательных резервов за январь 2014 года.

"Данное решение будет содействовать снижению стоимости кредитных ресурсов для предприятий реального сектора экономики, в том числе субъектов малого и среднего бизнеса", - отмечено в сообщении.

Как сообщал TUT.BY, на вчерашнем совещании председатель КГК Александр Якобсонпосетовал на "непомерно высокую стоимость кредитов - более 40% - на фоне относительно скромной ставки рефинансирования (23,5%)", что, по его оценке, неблагоприятно отражается на финансовом состоянии предприятий. "И такая ситуация, похоже, вполне устраивает банки, ведь их прибыль за 2013 год увеличилась в 2,5 раза при росте выданных кредитов всего лишь на 23%, - констатировал Якобсон. -Считаю, что в сложившейся ситуации банкам надо быть скромнее и определить меры по сокращению своих расходов, в том числе на заработную плату, и оптимизации прибыли, чтобы удешевить кредиты".

Вице-премьер Петр Прокопович считает, что отдельные вопросы необходимо решать на макроуровне: "То, что сегодня наши предприятия в 3-4 раза больше платят за кредитные ресурсы, чем в России и Казахстане, это наш вопрос".

"Считаю, что ситуация на рынке процентных ставок – это отображение ситуации в экономике. Поэтому, пока экономика так будет работать, процентные ставки будут вынуждены держаться на этом уровне", - отметил председатель правления Банка развития Сергей Румас.


Читать полностью: http://news.tut.by/economics/385382.html

zdoroviedolgo.ru/novosti_Be...868-persii 1 февраля, Минск /Елена Прус — БЕЛТА/. В Беларуси с февраля текущего года повышаются пенсии, сообщили корреспонденту БЕЛТА в главном управлении пенсионного обеспечения Министерства труда и социальной защиты.

В соответствии с указом №52 «О повышении пенсий» с 1 февраля текущего года будет произведен перерасчет трудовых пенсий, исходя из средней заработной платы работников в республике, примененной при предыдущем перерасчете, с повышением ее величины на 5%.

В феврале также будут перерассчитаны минимальные и социальные пенсии, надбавки, повышения и доплаты к пенсиям в связи с увеличением бюджета прожиточного минимума в среднем на душу населения. БПМ с 1 февраля по 30 апреля 2014 года утвержден правительством в размере Br1 млн. 128 тыс. 70 — на 7,7% выше, чем действовавший с 1 ноября 2013 года по 31 января 2014 года. Соответственно на 7,7% с февраля будут увеличены размеры минимальных трудовых пенсий, социальных пенсий и надбавок, повышений и доплат к пенсиям.

В результате с февраля нынешнего года пенсии увеличатся, по оценке, в среднем на 5,2%. Средняя пенсия составит Br2 млн 321,3 тыс.

Размер увеличения у каждого пенсионера будет зависеть от индивидуальных параметров его стажа, заработка, а также установленных к пенсии надбавок, повышений и доплат.
Перерасчет коснется 2,5 млн пенсионеров, получающих пенсии в органах по труду, занятости и социальной защите.

Расходы Фонда социальной защиты населения Министерства труда и социальной защиты на выплату пенсий в повышенных размерах с февраля текущего года увеличатся на Br290 млрд. в расчете на месяц.

По оценке, средняя пенсия по возрасту составит Br2 млн 414,2 тыс., минимальная пенсия по возрасту при стаже 25 лет у мужчин и 20 лет у женщин — Br1 млн 274 тыс., максимальная пенсия по возрасту (если индивидуальный коэффициент заработка составляет 4,0 и стаж работы 45 лет у мужчин и 40 лет у женщин) — Br3 млн 664,2 тыс.

В Беларуси на выплату пенсий с учетом повышений в 2014 году планируется направить Br72 трлн.

БЕЛТА

zdoroviedolgo.ru/novosti_Be...ostupnosti Александр Лукашенко предупреждает о недопустимости вытеснения гипермаркетами магазинов шаговой доступности. Об этом глава государства заявил 28 января на совещании о состоянии и развитии потребкооперации Беларуси, сообщает пресс-служба президента.

Губернатор Брестской области Константин Сумар затронул тему возрастающей конкуренции с крупными торговыми сетями и выразил мнение о необходимости приоритетного развития услуг магазинов шаговой доступности.

"Я уже предупреждал губернаторов и мэра Минска, что за каждый гипермаркет ответят головой, если будут уничтожены магазины шаговой доступности. У нас уже таких сетей достаточно, и надо соблюдать какое-то процентное соотношение. В противном случае мы попадем к ним в такую кабалу и они окажутся неуправляемыми настолько, что мы будем полностью от них зависимы", - подчеркнул белорусский лидер.

"Там, где надо построить гипермаркет - стройте. Сейчас надо посмотреть, посчитать, особенно в Минске, может других крупных городах и сказать "стоп", если это достаточно. Все остальные пусть будут малые, средние. И это будет создавать конкуренцию и будет нашей независимостью в торговле", - добавил он.

"По сетям мы договорились: крупных магазинов у нас достаточно, не дай Бог уничтожим мелкие магазины. Тем более, за этим "крупняком" стоят чужие люди из других государств, которые будут вам навязывать условия, а вы никуда не денетесь, потому что других магазинов у вас не будет", - резюмировал Лукашенко.

Напомним, что в Беларуси предельную долю рынка для торговых сетей ограничили 20%. То есть после достижения этого значения субъект торговли не сможет покупать или арендовать дополнительную торговую площадь в определенных административно-территориальных границах.

Читать полностью: http://news.tut.by/economics/384379.html

zdoroviedolgo.ru/novosti_Be...s/4785-ont Еще с середины декабря Национальный банк сделал невыгодным потребительское кредитование с большими процентами. Главный финансовый регулятор обязал банки закладывать большой страховой фонд под каждый кредит. Прошел месяц – начались первые выплаты по новой системе. Заемщикам бы вздохнуть свободно, да не тут-то было. Так как правильно жить взаймы, если уж до этого дошло?








Парадокс. Один и тот же банк принимает деньги на вклады под 50-52% годовых, а выдает экспресс-кредиты под 47%. Сама по себе напрашивается нехитрая схема заработка: в одном и том же финансовом учреждении берем кредит и тут же открываем депозит. А ведь к тому же экспресс-кредит – это один из самых дорогих банковских продуктов. Он выдается быстро – иногда за 20-30 минут, без залога, поручителей и справок о доходе. Вот за эти простоту и скорость выставляются высокие проценты. Еще в ноябре этот кредитный продукт стоил на рынке 60-90% годовых, а в декабре максимальная плата – 47%. Почему?
Нацбанк давно беспокоят дорогие экспресс-кредиты и любовь населения к ним. Для граждан – это большая нагрузка, для банков – высокие риски невозврата. В декабре прошлого года Нацбанк изменил правила игры. Не будем вдаваться в сложные механизмы банковского дела. Отметим: выдавать кредиты дороже двух ставок рефинансирования – на сегодня это 47% – банкам стало крайне невыгодно.

Беглый мониторинг показал: предложение на рынке потребительских кредитов стало более скудным.
Екатерина Смирнова, финансовый аналитик банковского портала:"Если мы посмотрим на рынок, стройными рядами предлагаются кредиты под 47%. Есть несколько предложений под 45%. Однако количество кредитов снизилось кардинально. Банки стали более избирательно относиться к своим заемщикам, по ряду кредитных программ кредиты не выдаются и вносятся новые продукты".
Но эти проценты часто не более чем декларация. Ведь во многих небольших банках дорогие экспресс-кредиты – основной вид заработка. И работать себе в убыток они не будут. Просто у них в ходу разные финансовые хитрости.

Читать полностью: http://finance.tut.by/news383101.html

zdoroviedolgo.ru/novosti_Be...NANCETUTBY Вслед за увеличением доплат медикам столичный Совет депутатов принял решение материально простимулировать из городского бюджета и работников учреждений образования, организаций физической культуры и спорта. Соответствующий документ опубликован на Национальном правовом интернет-портале.

Напомним, что не так давно педагоги, последовав примеру протестов врачей, написали письмо в Совмин с просьбой обратить внимание на проблемы с зарплатами и социальными гарантиями в отрасли.

Решение Мингорсовета увеличит итоговую сумму в расчетных листках работников образования ненамного – всего на 50-150 тысяч рублей в зависимости от занимаемой должности.

Так, например, родителям-воспитателям и приемным родителям вместо прежних 240 тысяч сейчас будут доплачивать по 390.

Надбавка за классное руководство в школах или кураторство групп в университетах увеличена с 80 до 130 тысяч рублей.

На 62,5% вырастут дополнительные стимулирующие выплаты и другим работникам системы образования.
Читать полностью: http://finance.tut.by/news382993.html

zdoroviedolgo.ru/novosti_Be...yuk__TUTBY Александр Лукашенко 14 января подписал Декрет № 1 "О некоторых вопросах государственного регулирования оборота семян мака".Тот самый "антимаковый декрет", который, как отмечают в МВД, позволит запретить свободный оборот мака в Беларуси и коренным образом изменить наркоситуацию в стране. Как сообщает пресс-служба президента, документ подготовлен МВД во взаимодействии с Администрацией президента и Государственным секретариатом Совета Безопасности.

Декретом предусмотрен комплекс мер, направленных на пресечение неконтролируемого ввоза в Беларусь семян мака и их распространения. В частности, за государством закрепляется исключительное право на осуществление оптовой торговли семенами мака. Реализация этого права будет осуществляться только юридическими лицами, определяемыми Советом министров (уполномоченными организациями).

Запрещается розничная торговля семенами мака в магазинах площадью менее 50 кв.м (за исключением торговых объектов организаций потребительской кооперации, магазинов иных организаций, расположенных в сельской местности), на рынках, с использованием торговых автоматов, путем осуществления разносной торговли и торговли по образцам.

При этом все продаваемые семена мака должны быть расфасованы в специальную упаковку массой не более 200 граммов.

В декрете также предусмотрен запрет на хранение и перемещение юридическими лицами, индивидуальными предпринимателями и гражданами семян мака с нарушением условий, определенных Декретом.

За нарушения юридическими лицами, индивидуальными предпринимателями и обычными гражданами установленного порядка оборота семян мака при их перемещении, хранении и реализации установлена административная ответственность с применением таких видов санкций, как штраф и конфискация автомобиля, на котором перевозился мак.

Так, за хранение, перемещение по территории Беларуси физическим лицом более 2 кг семян мака, не расфасованных в специальную упаковку, предусмотрен штраф в размере до 70 базовых величин с конфискацией семян мака, превышающих допустимое количество, а также транспортных средств, использованных для их перемещения.

Читать полностью: http://news.tut.by/society/382519.html

zdoroviedolgo.ru/novosti_Be...4755-TUTBY Дары волхвов будут доставлены в Минск 17 января текущего года и будут находиться в столичном Доме милосердия до 24 января. После этого из нашей страны святыню доставят в Киев.

17 января в 18:30 Дары волхвов будут доставлены в храм праведного Иова Многострадального при Доме милосердия (приход храма-памятника в честь Всех святых).

Доступ к Дарам будет круглосуточным.

24 января в 14:00 святыня отправится в Киев.

Адрес Дома милосердия: ул. Ф. Скорины, 11 (станция метро "Восток").

В программе возможны изменения.

По словам заместителя начальника главного управления охраны правопорядка и профилактики МВД, подполковника милиции Ивана Кубракова, Минск ожидает паломников со всей Беларуси. Планируется, что посмотреть на Дары волхвов съедутся несколько тысяч человек. Естественно, это предполагает должную организацию мероприятия, в том числе и охрану общественного порядка.

– Работа по обеспечению безопасности граждан уже началась, – рассказал Иван Кубраков. – Произведен необходимый расчет сил и средств, необходимых для выполнения поставленных задач. Отслеживается ситуация в Российской Федерации, где сейчас находится святыня. Перенимается опыт коллег по мерам предосторожности: изучается охрана общественного порядка, возникающие вопросы и особенности.

К слову, место, где будет находиться святыня, а также прилегающую территорию стражи порядка возьмут под круглосуточную охрану. Также сотрудники ГАИ уже определили парковки для автотранспорта и готовы к обеспечению дорожной безопасности во время мероприятия. При необходимости будут организованы контрольно-пропускные пункты и использоваться металлодетекторы для досмотра ручной клади. Учитывая погодные условия, рассматривается вопрос размещения дополнительных автобусов, где замерзшие посетители смогут отогреться.

По словам Ивана Кубракова, о нарушениях общественного порядка говорить не приходится, поскольку люди идут поклониться святыне и с пониманием относятся к возникающим очередям.

Между тем в Аппарате Уполномоченного по делам религий и национальностей состоялось совещание с участием руководства МВД, в ходе которого были приняты соответствующие решения по охране общественного порядка во время проведения указанного мероприятия.

Дары волхвов - реликвия времен земной жизни Иисуса Христа - доставлена в Москву с Афона в канун Рождества. С XV века эта реликвия хранится в афонском монастыре Святого Павла и в Россию привезена впервые. В Москве в Храме Христа Спасителя серебряный ковчег установлен в центре собора. Внутри - три золотые пластины с тонким филигранным орнаментом. К ним на серебряной нити прикреплены бусины из смеси ладана и смирны.
Читать полностью: http://news.tut.by/society/382297.html

zdoroviedolgo.ru/zdorovie/4720-sekretyi/ Приход зимы , понижение температуры заставляет нас переходить на более жирную и калорийную пищу. А еще масса новогодних праздников. А если еще к этому добавить к этому мешковатую зимнюю одежду. У нас пропадает всякое желание думать о здоровом правильном питании, и тем более повышать свою физическую активность.
Мы становимся ленивыми, у нас появляется апатия, иногда даже и депрессия.
Сейчас такое состояние, а оно называется «сезонное аффективное расстройство», рассматривается как серьезное расстройство.
Так, что нужно делать для того, чтобы в любую погоду быть здоровым. Во-первых, нужно делать все, чтобы не заболеть. Перед осенне-зимним сезоном, это естественно после консультации с лечащим врачом, сделайте прививку против группа. Ваш организм сумеет выработать иммунитет против вирусов гриппа и ОРВИ.
Во-вторых, как можно чаще мойте руки, если это не всегда возможно, пользуйтесь влажными салфетками.

В-третьих, постарайтесь укрепить свою иммунную систему. Для увлажнения слизистых оболочек побольше пейте воды, хорошо высыпайтесь, сон должен быть не менее 8 часов. Употребляйте в пищу, продукты содержащие витамины: овощи, фрукты, сухофрукты, орехи, постное мясо и т. п.

В-четвертых, не ленитесь, не уменьшайте физическую активность, продолжайте тренировки. Они не только будут поднимать вам настроение, но и будут профилактикой депрессий и не позволят вам набрать лишних килограммов.

В-пятых, кроме обычных тренировок в тренажерных залах, вы можете заняться и зимними видами спорта на свежем воздухе: коньками, лыжами, санками и т. п.

Следуя этим рекомендациям, вам не будет страшна никакая зима.
TEXT.RU - 100.00%

zdoroviedolgo.ru/zdorovie/4720-sekretyi/ Приход зимы , понижение температуры заставляет нас переходить на более жирную и калорийную пищу. А еще масса новогодних праздников. А если еще к этому добавить к этому мешковатую зимнюю одежду. У нас пропадает всякое желание думать о здоровом правильном питании, и тем более повышать свою физическую активность.
Мы становимся ленивыми, у нас появляется апатия, иногда даже и депрессия.
Сейчас такое состояние, а оно называется «сезонное аффективное расстройство», рассматривается как серьезное расстройство.
Так, что нужно делать для того, чтобы в любую погоду быть здоровым. Во-первых, нужно делать все, чтобы не заболеть. Перед осенне-зимним сезоном, это естественно после консультации с лечащим врачом, сделайте прививку против группа. Ваш организм сумеет выработать иммунитет против вирусов гриппа и ОРВИ.
Во-вторых, как можно чаще мойте руки, если это не всегда возможно, пользуйтесь влажными салфетками.

В-третьих, постарайтесь укрепить свою иммунную систему. Для увлажнения слизистых оболочек побольше пейте воды, хорошо высыпайтесь, сон должен быть не менее 8 часов. Употребляйте в пищу, продукты содержащие витамины: овощи, фрукты, сухофрукты, орехи, постное мясо и т. п.

В-четвертых, не ленитесь, не уменьшайте физическую активность, продолжайте тренировки. Они не только будут поднимать вам настроение, но и будут профилактикой депрессий и не позволят вам набрать лишних килограммов.

В-пятых, кроме обычных тренировок в тренажерных залах, вы можете заняться и зимними видами спорта на свежем воздухе: коньками, лыжами, санками и т. п.

Следуя этим рекомендациям, вам не будет страшна никакая зима.
TEXT.RU - 100.00%