zdoroviedolgo.ru/zdorovie/4792-zrenie/

Все люди хотят хорошо видеть, но с возрастом у многих происходит снижение зрения.

Вот несколько советов по улучшению зрения по восточной медицине.

На стопах ног и кистях рук , как считает восточная медицина, спроектированы все наши внутренние органы ,в том числе органы чувств. Таким образом воздействуя на эти биологически активные точки мы можем оказывать влияние на наши органы зрения.

Поэтому очень важно постоянно согревать наши руки, что ведет к улучшению кровообращения в них. Можно выполнять всевозможные встряхивания рук, сдавливания и просто потирания друг о друга.

Очень полезны растирания рук снегом зимой. Летом это можно сделать с помощью замороженного льда из холодильника. Очень важно добиться эффекта, чтобы руки горели.

Хорошее воздействие окажут и контрастные ванночки для рук. Поочередно по одной минуте держите руки то в горячей , то в холодной воде. Процедура повторяется до десяти раз.

Потирая ладони рук друг о друга, поместите их между коленями и сжимайте. Хороши надавливания на места соединения пальцев например орехами, которые вы катаете между ладонями. Положительный эффект дадут и сдавливание и кусание кончиков пальцев.

Все перечисленное ведет не только к улучшению кровообращения, и как следствие этого, воздействует на биологически активные точки. Хорошо в улучшение вашего зрения поможет и массаж некоторых точек.

Воздействовать на зрительные центры мозга человека позволяет массаж точки находящейся между большими указательным пальцами (точка хэ-гу). Массаж этой точки будет и общеукрепляющим, и поможет при снижении зрения, головных болях, заболевания глаз и ушей.

При различных болезнях глаз , и даже глаукоме, хорошо поможет массаж точки, которая находится на внешней стороне указательного пальца сбоку от ногтя (точка шан-ян).
TEXT.RU - 100.00%