Здоровая шея! Упражнения для шеи + Лечебный цигун для восстановления позвоночника

Комплекс доктора Бутримова для шейного отдела.

 

Укрепляем мышцы шеи за 10 минут в день

 

Читать далее...

Укрепление ногтей

Но, а теперь женщины о другом важном для вас, о ногтях!

Укрепление ногтей

1. Чесночный лак для укрепления ногтей:
- 1-2 свежих зубчика чеснока
- лак для ногтей, лучше прозрачный

Поместите в лак для ногтей на 7-10 дней мелко нарезанный чеснок. Затем просто покройте этим лаком ногти. После такого чесночного лака ваши собственные ногти будут лучше и прочнее накладных.

2. Лимонный сок для укрепления и осветления ногтей:

Разрежьте лимон пополам и погрузите в мякоть кончики пальцев —
на 10 минут. Затем оберните обе половинки в фольгу и положите в холодильник. Вы можете использовать этот лимон в течение недели ежедневно. Проводите лимонные ванночки через день на протяжении 2 недель. Лимонная кислота полезна кутикуле и самому ногтю.

3. Морская соль для укрепления ногтей:

В 250 мл теплой воды разведите по 1 чайной ложке соды, соли и любого шампуня. Можно капнуть несколько капель ароматического масла: розмарин, можжевельник, лимон, лаванда — на ваш вкус. Опустите руки в этот раствор на 15-20 минут, по мере остывания подливайте в ванночку теплую воду. Делать можно хоть каждый
день.

В небольшую емкость налить теплой воды и одна столовую ложку морской соли, держать руки 10-15 минут, после чего смазать питательным кремом.

4. Йод для укрепления и предотвращения расслаивания ногтей:

Перед сном нанесите на ногтевые пластины обычный йод с помощью кисточки. Сначала ногти пожелтеют, но уже к утру йод впитается и
к ногтям вернется их обычный цвет.

5. Желатиновая ванночка для ослабленных ногтей:

Желатин прекрасно питает и укрепляет ногти. Растворите в одном стакане кипящей воды половину столовой ложки желатина, подождите, пока смесь остынет, а затем опустите в нее ногти на 10-
15 минут. Ванночку можно использовать 2-3 раза в неделю.

6. Маска с красным перцем для укрепления и ускорения роста ногтей:

Смешайте половину чайной ложки красного молотого перца, 10 капель кипяченой воды и одну чайную ложку жирного крема для рук. Подержите смесь 10 минут на водяной бане и охладите, затем смажь-
те ей ногти ровным слоем, подождите 15-20 минут и смойте маску водой. Использовать такую маску можно не чаще одного раза в месяц.

 

Народные средства для удаления волос навсегда

1. Йод + нашатырь – популярное и действенное средство. Смешайте 35 г спирта, 5 г нашатырного спирта, 1,5 г йода, 5 г касторового масла. Полученным раствором смазывайте кожу с нежелательными волосками 2 раза в день. Через пару дней волосы выпадают сами навсегда.

2. Скорлупа грецкого ореха – одно из самых популярных и эффективных средств для удаления волос навсегда. Вот несколько рецептов на основе скорлупы:

- Возьмите зеленый, недозревший грецкий орех, разрежьте пополам и натрите выступившим соком проблемное место. Повторите процедуру несколько раз в день. Вскоре ненужные волоски выпадут сами и больше не вырастут.

- измельчите скорлупу грецкого ореха, смешайте с водой до образования кашицы и натирайте кожу 3-4 раза в день. Повторяйте процедуру до полного исчезновения ненужных волос.

- стакан молодых грецких орехов растолочь, добавить столовую ложку дегтя. Смесь закрыть крышкой и поставить в темное место на 2-3 недели. Готовую настойку втирайте в кожу ежедневно, до полной остановки роста волос.

3. Кедровые орешки часто используют в борьбе с ненужными волосами. Истолките кедровую скорлупу в муку. Добавьте немного горячей воды и втирайте массу в проблемные участки кожи в течение нескольких дней. Волосы должны исчезнуть навсегда.

Подобных результатов можно добиться также, если приготовить концентрированный отвар шелухи от кедровых орешков и регулярно смазывать им кожу.

Котлеты свиные “Восторг”

 

Читать далее...

Ванночки при потливости ног

Обязательно, в теплое время года каждый вечер принимайте ванночки для ног, в холодное — через день. Потратите вы на это минут 20, зато целый день будете чувствовать себя человеком.
- Контрастные ванночки действуют гораздо лучше. Сначала на пару минут опускаете ноги в горячую воду, затем в холодную и так в течение 15 минут каждый вечер.
- Самые лучшие травки для ванночек - шалфей, кора дуба, кора ивы и ромашка. Запаситесь этими травами и не поленитесь делать из них настои, лучше концентрированные, то есть не 2-3 ложки на литр как рекомендуют, а 5-6. Вместо настоя ромашки лучше добавлять концентрат "Ромашка" Spitzner.
- В аптеке, кроме травок, нужно приобрести - морскую соль, английскую соль (по другому называется — магнезия), борную кислоту, марганцовку, тальк. Принимайте с ними ванночки, чередуя с травяными.
Источник:http: //vk.com/public57033168?w=wall-57033168_3144

Volody24 gl

Как сделать бумажные снежинки

1.

Читать далее...

Как вывести вредную мокроту из легких?

Тереньева. 3000 примеров по английскому языку - 4 класс.

>>>>>>>>>>>>>>>>

Зинович. Сборник тестов по математике - 4 класс.

Пособие предназначено для осуществления контроля за усвоением теоретических знаний и формированием практических умений по математике учащихся 4 класса. Тесты составлены в двух равноценных вариантах в соответствии с программой по математике и пятью уровнями усвоения учебного материала. Тесты могут использоваться на любом этапе обучения. Они являются экономной, целенаправленной и индивидуальной формой контроля. Задания можно выполнить непосредственно в сборнике.
>>>>>>>>>>>

Голубь. Итоговое тестирование - 4 класс. Математика, русский язык.

Тесты - удобная форма итогового усвоения программного материалы по русскому языку и математике в начальной школе. Тестовые задания - экономия времени урока и удобная форма проверки с минимальной подготовкой со стороны учителя. Одной из целью данного сборника является быстрая проверка знаний учащихся, окончивших 4 класс, по русскому языку и математике. Пособие предназначено учителям и учащимся начальных классов, может быть полезно родителям для проверки уровня готовности детей к тестированию. 2012г.
>>>>>>>>>>>>>>>

Ачкасова. Английский язык на "отлично". 4класс.

>>>>>>>>>>>>>

Полникова. Дидактическая тетрадь по русскому языку для 4 класса.

>>>>>>>>>>>>>>>>>

Домашний репетитор. Математика - 4 класс.

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Тренажер для отработки орфографических навыков по русскому языку - 4 класс.

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Мавлютова. Орфографический тренажер по русскому языку - 4 класс, 2 полугодие.

>>>>>>>>>>>>>>>>>

Зинович. Сборник тестов по математике - 4 класс.

Пособие предназначено для осуществления контроля за усвоением теоретических знаний и формированием практических умений по математике учащихся 4 класса. Тесты составлены в двух равноценных вариантах в соответствии с программой по математике и пятью уровнями усвоения учебного материала. Тесты могут использоваться на любом этапе обучения. Они являются экономной, целенаправленной и индивидуальной формой контроля. Задания можно выполнить непосредственно в сборнике.
>>>>>>>>>>>