Прежде всего – мои самые искренние поздравления всем женщинам с нашим Женским Днем! Пусть каждая из нас чувствует себя любимой, единственной и нужной своим самым близким, а также – всему человечеству.  :)  С праздником, мои дорогие!

Опять история с географией – едешь куда-то и отлично представляешь себе, где, что и как должно быть. Но вдруг что-то меняется в атмосфере, и всё идет совершенно не по плану. Надо признаться, что со мной такое – скорее норма, чем исключение. Вот и в этот раз...

Читать далее

Завтра рано утром – ехать в Будапешт. Туда и обратно. Отчитаться, пообщаться. Еще попросили взять с собой купальник. К чему бы это? И физиономия моей личности прозрачно намекнула, что день предстоит тяжелый, надо бы уделить себе накануне дополнительное внимание.

Читать далее

Когда я задаю ставший уже дежурным вопрос "Действительно ли вы хотите быть здоровым?", ох, как часто в ответ получаю "ушат праведного гнева". Мол, что за вопрос?! Вам хорошо говорить – молодой и здоровой! Пострадайте с моё, тогда поймете. И человек, подобные слова произносящий, не желает соглашаться, что к тому или иному положению в его жизни привела череда его собственных поступков, собственных выборов, собственных мыслей.

Если человек категорично заявляет, что его заболевание неизлечимо – он прав. Иначе и быть не может. Ибо тот, кто убежден, что болен неизлечимо, никогда не будет искать способ излечиться. В лучшем случае, перекладывая ответственность за себя на ближних, на врачей или на лекарства, он будет жаждать облегчения своим страданиям.

Читать далее

Только закончился очередной семинар, дел накопилось – невпроворот! А скоро уже снова уезжать... И всё-таки я вам кое-что расскажу. Потому, что иногда чужие примеры помогают. Хотя бы просто задуматься. А там и до изменений дело может дойти. Ведь жизнь не стои́т на месте, она меняется и развивается каждый момент. То, что было актуально вчера, сегодня уже – прошлогодний снег. На одном и том же дереве никогда не распускаются одни и те же листья...
 

Читать далее

Где-то у меня была статья об этом, но найти ее не могу. Может, черновики выкинула, а статью публиковали в бумажном журнале или газете. А, может, и пора бы еще раз написать о том же, но уже иначе... Не суть важно.  :)

Тут меня обвиняют в аполитичности суждений.  :)  Мне нравится, когда люди открыто высказывают своё несогласие. Если при этом, как в данном случае, сохраняется уважение к противоположной точке зрения, можно многому научиться друг у друга и в споре может родиться истина. Поэтому постараюсь более подробно объяснить свою точку зрения. А начать придется издалека...
Читать далее

В недрах современной технократической цивилизации с давних времен росло и зрело то, что должно было эту самую цивилизацию погубить. Известный всем диалектический закон "Отрицание отрицания". И вот сегодня мы – на пороге глобальных изменений. И уже весь мир говорит об этом. Кто – с юмором, кто – с опасением, кто – с ужасом. Давайте разберемся?


Когда-то давным давно не было ни электричества, ни телевизоров, ни автомобилей. За окнами летом галдели не сработавшие невовремя сигнализации, а птицы, стрекотали кузнечики. Постепенно человек развивался, придумывал всякие усовершенствования, чтобы легче и беззаботнее жилось. И старые проблемы уходили. Но приходили новые. Выросли города, протянулись железнодорожные линии, взлетели в небо самолеты.

Жизненная среда людей менялась, вначале постепенно и незаметно, но с течением времени всё интенсивнее, предъявляя организму и психике людей новые, повышенные требования. Вот только некоторые из тех причин, которые кардинально меняют веками устоявшуюся жизнь как на Земле вообще, так и в человеческом обществе в частности.

Читать далее

Еще раз поздравляю всех Мужчин с Праздником!

А сегодня вот о чем вспомнилось. Мой бывший одноклассник – изобретатель. Он придумывает разные усовершенствования, полезные в хозяйстве – воду, которая не замерзает, лампочку, которая включается по слову "пожалуйста", двигатель, работающий на сиропе и всякие прочие забавные штуки.

Однажды он сказал:

– Знаешь, я не устаю удивляться одной вещи – у каждого предмета, у каждого прибора или инструмента есть душа. Ну, не в том смысле, чтобы душа, как у человека. А как бы это сказать... виртуальная сущность, что ли...

– Как это? – озадачилась я.
Читать далее

Вот и пришел еще один праздник Настоящих Мужчин! А за ним совсем скоро наступит Весна!

Наверное, ни для кого не секрет, что мир, в котором мы живем – дуален. В нем есть день и ночь, жара и холод, Мужчина и Женщина... Каждому явлению соответствует его противоположность. И вместе они составляют единое целое.

Читать далее

Начало здесь.

Мы закончили беседу на том, что всё можно изменить. Можно. Но не всем и не всегда. Влиять на собственную жизнь мы можем в определенных пределах. Пределы и ограничения у всех людей разные, отсюда и убеждение, что изменить можно всё. Одним удается изменить одно, другим – другое. В совокупности получается, что практически нет ничего, что кто-нибудь, когда-нибудь не изменил бы.

Однако, давайте займемся собой. Ведь человечество и состоит из отдельных людей, в том числе – и из нас с вами. Итак, у вас есть желание быть здоровыми, счастливыми и красивыми. Но что-то с этим не складывается. С чего начнем? Давайте по порядку.

Читать далее

Часто приходится слышать протесты по поводу неумолимого течения лет. А годы летят... И повернуть время вспять вряд ли удастся. С каждым годом на нашем именинном пироге добавляется по свечке.

Хорошо это или плохо?


Давайте попробуем понять – чем, всё-таки, людей так огорчает старость? Чего мы боимся? Против чего протестуем? Ведь для большинства из нас очевидно, что дело не в количестве прожитых лет. А в чем?

...Несколько лет назад я пришла к своим давним знакомым не просто в гости. Я пришла помочь им. Хозяин и его жена – ученые, профессора. Умные, интеллигентные, развивающиеся люди. Состояние его здоровья стремительно ухудшалось и оба они уже не знали, что делать. Он тогда только выписался из больницы после третьей онкологической операции. Было ему 73 года. Что бы вы чувствовали, если бы рак вернулся к вам в третий раз?

Читать далее
 

В прошлый раз мы говорили о повышении внимания к своему телу.

Начало здесь.

И это – очень важная тема. А как обстоят дела с эмоциональным настроем? Как вы считаете, есть еще, куда его улучшать? Если нет, вы бы вряд читали эти строки. А если есть – вам можно позавидовать. Ведь впереди вас ждут такие приятные вещи!

Помните, пожалуйста, о главном – что тренируется, то и развивается. Если в прошлом вы много времени уделяли поддержанию в себе недовольства, тревоги, раздражения и других разрушительных эмоций, то они у вас развиты значительно лучше эмоций радости, удовольствия, трепетного предвкушения самых приятных событий. Просто время от времени напоминайте себе, что вы решили развивать и культивировать в себе положительные эмоции и позитивное восприятие жизни. И как можно чаще вспоминайте всё то, за что вы можете быть благодарны.

Читать далее

– Дорогой, – обращается жена к мужу. – Психолог посоветовал мне больше путешествовать. Куда мы поедем?
– К другому психологу.

В предыдущий раз мы остановились на трех практических моментах:

• Наблюдение за собой.
• Благодарность за то, что вы имеете.
• Образ желаемого будущего.

Обладая такой ценной информацией можно уже начать планировать дальнейшие действия.

Читать далее
 

Мы продолжаем разговор о том, как можно сделать свою жизнь такой, как вы хотите.

Начало здесь, продолжение здесь и здесь.

Сегодня для примера я приведу (с разрешения автора) впечатления о трех первых шагах на пути к самой себе. Сегодня эта женщина возглавляет небольшую компанию, которая, как знать, в ближайшем будущем может стать всемирно известной.

Читать далее

С чего же можно начать долгожданные изменения?

Начало здесь, продолжение здесь.

Начните с наблюдения. С наблюдения за собой, своими мыслями, чувствами, образами. Что составляет основу вашей жизни? Какие эмоции, мысли, слова вы чаще всего используете? Кто является хозяином ситуации – вы или они?

Увы, частенько бывает, что когда человек всерьез начинает наблюдать, он понимает, что большую часть времени он тратит на негативные эмоции, что мыслит образами своих прошлых неудач, страхов и неверия в лучшее. Люди с удивлением отмечают, как часто они недовольны, как много времени уходит на осуждение других, на внутренние обвинения и сетования на свою нелегкую судьбу.

Читать далее
 

Сколько душевных усилий вы готовы потратить, чтобы сделать вашу жизнь такой, как вы хотите?

Начало здесь.

В предыдущих публикациях я писала о телесной терапии, о многочисленных и неприятных последствиях подавления эмоций, о воздействии на ваше тело ваших мыслей, образов и ограничивающих убеждений. О том, что ваши мысли, образы, привычки – это то, из чего создается ваша жизнь. И, если вам не нравится результат, займитесь изменением всего вышеперечисленного.

Читать далее

Бог слепил человека из глины, и остался у него неиспользованный кусочек.
– Что еще слепить тебе? – спросил Бог.
– Слепи мне счастье, – попросил человек.
Ничего не ответил Бог, и только вложил человеку в ладонь оставшийся кусочек глины...

В последнее время всё больше и больше представителей самых разных специальностей говорят о том, что жизнь и здоровье человека находится в его руках. Что люди сами притягивают те или иные события в свою жизнь. И, если они это осознают, они смогут жить так, как они сами того хотят.

В 1949 году три ученых – Ферми, Паста и Улам – пытались исследовать и понять механизмы памяти клеток. Было совершенно непонятно, как неразумные клетки могут запоминать огромные объемы информации, сохранять и использовать ее. В частности, их исследования касались молекул ДНК.

Читать далее

Каждый из нас может вернуть здоровье, молодость и удачу!

Начало здесь, продолжение здесь.

Между теми, кто хочет быть здоровым и успешным и теми, кому нравится болеть и быть несчастным, нет государственных границ. Каждый может находиться там, где ему комфортнее. И каждый в любой момент может изменить свою жизнь в ту или другую сторону.

Это лишь вопрос нашего добровольного выбора. Хорошо, если этот выбор осознан.

Тому, как этого достичь, я думаю, мы  уделим время в данном дневнике.

Читать далее

То, что не используется – отмирает за ненадобностью.

Начало здесь.

Можно "пройтись" по своему организму и выяснить, какие органы или системы организма мы не используем или используем не по назначению. Конечно, это только одна из возможных причин неблагополучия, но всё же.

Читать далее

Вы когда-нибудь задумывались о том, кто Вы? Почему выглядите именно так? Зачем пришли в этот мир и когда его покинете? Почему Вы чем-то похожи на других людей, а чем-то – нет.


Почему у Вас именно такая фигура? Хотите сказать – гены? Но ведь братья и сестры не всегда похожи друг на друга. Можете ли Вы стать другим? Почему Вы именно такой, какой Вы есть? Случайность?

Читать далее

Так вот ты какой, ЛиРу! Здравствуй!