"Помимо множества причин, сознание человека, его центр принятия решений испытывает сильнейшую зависимость от пищи. Вернее, от того состояния, которое возникает после употребления тех или иных продуктов питания.

Уже давно доказано как научным, так и опытным путем (народные наблюдения), что тяжелая жареная мясная пища порождает при движении от входа к выходу из организма огромное количество шлаков и мусора.  Естественные системы очищения тела не справляются с этими горами мусора, и тогда ядовитые отходы начинают выводиться из организма неестественным путем через различные слизистые оболочки (кашель, насморк, выделения у женщин), в том числе посредством эякуляции у мужчин. Чем больше мясных и других загрязняющих организм продуктов употребляет человек, тем чаще и больше ему следует соединяться с противоположным полом, чтобы в экстазе выплеснуть из себя мусор.

Врачи нынче так и говорят: нормальная частота половых сношений – такая-то. Действительно, при токсическом обмене веществ мясо- и мусороедам так вести себя необходимо для поддержания хоть какого-то здорового состояния. Короче говоря, съел котлету и беги заниматься сексом, иначе кашель или насморк гарантированы. Доктора согласны с этим и подтверждают, что секс нужен для здоровья. Может быть, поэтому принято знакомиться в кафе или ресторанах, где решаются сразу два вопроса: насыщение себя пищевыми наркотиками и нахождение партнера для взаимной очистки организма от побочных действий съеденного и выпитого?..

Токсический обмен веществ и физиология породили странную философию и представление о детородных органах, которые предложено использовать для получения чувственных наслаждений. Следующим шагом должно стать романтическое воспевание чиханья и кашля, создание особых мест, где бы люди наслаждались брызгами друг друга.

О прикладном значении детородных органов, а также о духовном их значении сейчас не говорят и не думают. Все правильно. Кундалини выше свадхистаны не поднимается и, следовательно, все размышления – аккурат ниже пупка. Чтобы использовать детородный орган в виде канала, через который из Космоса душа переходит в земное существование, нет речи. Зато этот канал плотно занят пошлыми мыслями и грязью, напоминая сточную канаву. Отсюда огромное количество половых и гинекологических заболеваний и вообще ситуация похожа на радиоэфир, «засоренный» различным музыкальным и разговорным мусором.

Использование мертвых продуктов порождает еще одно свойство психики, не охваченное умом дядюшки Фрейда, но описанного в трудах Г. Гурджиева – механистичностью сознания. В таком состоянии человек становится полным рабом окружающих обстоятельств и желаний организма. Несвойственная духовному существу еда зашлаковывает духовный канал передачи светлых мыслей и истин, оставляя человеку возможность пребывать только в состоянии токсического опьянения со всеми знакомыми нам из жизни привычками поведения. Сейчас это называется «нормальная человеческая жизнь» и «нормальные отношения». Врачи, политики и околокультурная интеллигенция воспевают эту жизнь, а бредовые отношения между мужчиной и женщиной называют любовью. Дурно пахнет эта любовь в прямом и переносном смысле…"

Андрей Левшинов "Живая пища. Сыроедение - энергетика, психология"

Это видео отвечает на очень многие вопросы тех, кого интересует эта тема.

"Грибы интенсивно накапливают кадмий, ртуть, свинец, медь, цинк и другие тяжелые металлы. Концентрация их в грибах бывает в десятки, а то и в сотни раз выше, чем в субстрате, на котором они растут. В таких концентрациях металлы не безвредны. Тяжелые металлы могут существенно влиять на ферментные системы организма. Грибы являются чемпионами по накоплению радиоактивного цезия. В них концентрация этого элемента в среднем в 20 раз выше, чем в максимально загрязненном слое лесной подстилки.

Поэтому в "грибных" дозах тяжелые металлы способны осложнять процессы обезвреживания токсинов, содержащихся в грибах. Исследования, проведенные в Смоленской, Тульской и Калужской областях, в которых радиоактивный фон превышен в 2-7 раз, показали, что дозы внутреннего облучения от потребления различных видов грибов сопоставимы с дозовыми нагрузками, которые имеют любители грибов в странах Западной Европы.

А вот в ряде районов Брянской области, в которых радиоактивный фон превышен в 100 раз (это максимальный показатель в России), доля грибов в общей дозе внутреннего облучения человека может достигать до 1 милизиверта в год. А это значит, что только за счет частого потребления грибов суммарная доза облучения может увеличиваться в два раза. (Алексей Щеглов, доктор биологических наук и заведующей лабораторией радиоэкологии факультета почвоведения МГУ им.М.В. Ломоносова.). Грибы могут стать причиной заболевания - ботулизма, при котором поражается центральная нервная система. Вызывают заболевание токсины, выделяемые бациллой (палочкой) - ботулинусом.

Основной источник инфекции - почва. Поэтому соприкасающиеся с ней грибы - один из наиболее опасных носителей спор и палочек ботулизма. Причем никакая домашняя сте6рилизация не предотвращает выделение ботулинусом яда, так как его споры погибают при температуре не ниже 120 - 125 С, достигнуть которой удается только в условиях производства. Все вышенаписанное опасно даже для организма взрослого абсолютно здорового человека."
 

Источник: http://syromonoedenie.blogspot.com/2010/05/blog-post_11.html#more

"Перешедшие на сыроедение, отмечают снижение сексуальной активности. И действительно, это происходит с исключением из рациона белковых продуктов, да и вообще мертвой пищи. В этой статье я постараюсь изложить все, что думаю по вопросу «Почему снижается сексуальная активность у сыроедов?».

Я не биолог и не психолог, но для того, чтобы понять простые закономерности вовсе не требуется обладать умом светилы науки.

Так вот, первая часть разгадки кроется в биологическом начале человеческого существа. Ведь человек, наряду со всеми своими социальными «титулами», еще и биологический организм. Все виды в природе стремятся как минимум сохранить свой род, и это абсолютно нормально. Человек в этом плане — тоже вид, стремящийся к размножению.

Ну, окей, это вроде бы и так все понятно… А все-таки, в чем причина «недостаточного сексуального желания сыроедов»?
Дело в том, что все настолько привыкли к гипертрофированному сексуальному желанию, что считают это нормальным. Да, я считаю, что у большинства людей сексуальная активность слишком высокая. И причина в экстремальной еде, которую употребляет приверженец традиционного питания.

Вот именно! Человек, питаясь традиционной пищей, создает экстремальные условия для существования своего организма. Ответ организма на это — гипертрофированное сексуальное желание. Ведь организм, чувствуя опасность, стремится как можно скорее позаботиться о сохранении своего вида. Похоже природа ставит на более разумное потомство

Поэтому у тех, кто стал питаться адекватно, сыроедов, сексуальное желание нормализуется, а не снижается. Ведь теперь природа может со спокойной душой дать возможность жить и развиваться человеку как личности, не «утруждая» продолжение рода.

Еще пару слов стоит сказать про повсеместное искусственное культивирование секса — вторая часть разгадки надуманной низкой сексуальной активности сыроедов.

Даже по ТВ, со своей хваленой цензурой, вовсю пропагандируют секс, уже не говоря об интернете с его неописуемым количеством контента «для взрослых» и повсеместной рекламе этого контента. Всем этим человек изо дня в день зомбируется и это становится абсолютно нормальным. Весь этот объем информации воспаляет в человеке без того повышенный интерес к сексу.

Правда, с сыроедами такое не проходит. Ведь с очищением организма сыроеда очищается и его разум, следовательно повышается и осознанность. «Какова пища — таков и ум…» А отсюда — практически полная беспомощность сексуального культа. Против чистого организма и разума не попрешь.

Главный вывод, ломающий стереотип «пониженной сексуальной активности» состоит в том, что сексуальное желание сыроеда нормализуется (равно как и другие функции его организма)."

 

Источник: http://irealize.ru/%D1%81%D1%8B%D1%80%D0%BE%D0%B5%...D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C/

Рассказ Джинджи Талиферо о первых трёх родах.

Я расскажу вам истории о моих беременностях и родах, потому что они преподали мне урок о том, насколько прекрасно сыроедение.
Мой муж Сторм принял всех наших детей самостоятельно, дома, без какой-либо помощи, за исключением первого раза, когда на наших родах присутствовала одна молодая женщина, наш друг. Все мои роды были удачными домашними родами. Никогда не было разрывов. Все дети сразу начинали сосать грудь и оставались на грудном вскармливании на протяжении нескольких последующих лет. Мы читали много книг о родах и акушерстве, особенно нам понравилась книга Ле Бойера "Рождение без насилия". Его философия заключается в том, чтобы привести ребенка в этот мир в дружелюбной мягкой домашней атмосфере, без яркого света, сразу же приложить его к материнской груди, не смывать родовую смазку и дать ей впитаться, чтобы кожа была защищена. Это красивая книга с потрясающими фотографиями, на которых видны различия в выражении лиц младенцев. Одних поднимают за ноги и шлёпают, другим дают прийти в этот мир спокойно...

Когда я обнаружила, что беременна Рэйвен, моим первым ребёнком, я только недавно перешла на сыроедение, и я ещё не чувствовала себя настолько уверенно в том, что это лучшее питание для рождения новой жизни. Я на протяжении большей части беременности следовала просто веганской диете (животные продукты исключены, но нет ограничения в приготовлении пищи на огне). Я заставляла себя есть приготовленные зерновые и бобовые, а также сэндвичи из цельной пшеницы с арахисовым маслом, чтобы получить "все необходимые белки" каждый день! Я также ела много сырой растительной пищи. Иногда совсем немного некачественной пищи. Роды длились примерно 30 часов. Замечательные. Волшебные. Но долгие и трудные. Сразу после я ощутила, как будто у меня был опыт жизни и смерти, и я была очень рада, что жива. Но в целом роды были хорошими.

Когда я была беременна Джоумом, моим вторым ребёнком, я уже была на 100% сыроедении достаточно долго. Я оставалась на 100% в течение всей моей беременности. К этому времени я уже хорошо сознавала пользу этого питания, а также читала о женщинах, у которых роды проходили легко на сыроедении. Естественно, я родила Джоума всего за 45 минут. Единственным сомнительным моментом в этих родах было то, что голова ребёнка показалась наружу, а он не заплакал, и я подумала, что он мёртв, до тех пор, пока он не вышел полностью и не подал звука. После того, как я родила, я сказала: "Ого! Я даже не чувствую себя так, как будто я только что родила!". После того, как я покормила Джоума, я помогала убирать за собой.

Когда я обнаружила, что беременна Шейл, моим третьим ребёнком, я уже соскочила со 100% сыроедения и снова ела много приготовленной веганской еды. Фактически моё питание стало ещё менее строгим, чем при первой беременности, и даже иногда включало шоколад. Этот срыв случился, когда мы переехали из Калифорнии в Канаду, и я не знала, смогу ли быть на 100% сыроедении всю зиму из-за холода и кажущегося недостатка свежих экологически-чистых овощей и фруктов. Я вовсе не хотела скатываться с сыроедения, и очень желала возвратиться сразу к 100%, но это заняло у меня 2 года бесконечных попыток! В конце-концов я всё-таки провела всю канадскую зиму на сыроедении, после того, как мы узнали, где взять свежие экологически-чистые овощи, и это было прекрасно!

В любом случае, я приготовилась к быстрым родам, основываясь на том, что с каждым разом рожать всё легче, потому что тело привыкает к рождению детей. Но это оказалось неправдой! Я рожала Шейл 40 часов! Опять всё было замечательно. Это был ещё один опыт на пике чувств, как и другие. Только это было дольше и немножко болезненней, чем необходимо!

Примерно через две недели после этого опыта я, наконец, перешла на 100% сыроедение, после того, как 2 года пыталась это безуспешно сделать! Моя беременность и роды показали мне, что, без сомнения, сыроедение это естественная пища для человека. Состояние наших клеток - результат того, что мы едим. Если мы едим продукты низкого качества, наши клетки представляют что-то совсем иное, чем если бы они получали достаточное питание.

Роды на сыроедении Кристины Багно

Многие просили, чтобы я написала заметку о своих родах. Так как я сыроедка мои роды были потрясающими - всё прошло наилучшим образом!

Началось всё в час ночи, я спала с мужем в палатке... Начались маленькие схваточки они похожи на боль живота во время месячных. Я подумала, что отравилась арбузом и не обращала внимания на боль. В 3 часа схватки стали сильнее, я уже не могла заснуть, разбудила Кольку и сказала, что живот напрягается и болит спина. Он сказал что это схватки-предвестники, которые бывают за неделю или две до родов.

Я вышла на улицу и начала ходить, сидеть, короче применять разные позы - так было легче... В 3 часа ночи схватки были сильные и болезненные, я залезла в палатку и сказала Кольке что не могу терпеть больше, а сама подумала про себя о том, что если это предвестники такие, то какие же схватки будут при реальных родах?!

В палатке начались потуги, и только тогда мы поняли с мужем что я рожаю. Я начала звонить своей акушерке, чтобы хотя бы по телефону поддерживать с ней связь, но она была недоступна. Я села в позу лягушки и начала тужиться, внизу лежало зеркало, я увидела внутри тёмные волосики - ГОЛОЛВКА ЛЕЗЕТ!!!

Головка вылезла, Коля придерживал её , следом выскочило тельце моего малыша... Меня переполняли эмоции... Тут заходит мама в палатку, мы её поздравляем с бабушкой, она в шоке...

Через полчасика я родила плаценту и её переложили в ёмкость. Пуповину перерезала я, через 6 часов, сразу обрезать нельзя. Плаценту мы закопали. А пуповину протёрли перекисью. Себя я также обработала перекисью.

Порывов нет, есть маленькие трещинки, чисто из-за того, что рожала на сухую. Если бы роды были в воде, то всё прошло бы вообще идеально, но к сожалению никто не думал, что роды начнутся так быстро и поэтому не успели наполнить бассейн.

3 дня кормила молозивом малыша, затем хлынуло молоко... его нереально много, просто заливаюсь...

С 1 ого дня начали купать Адрианчика в море, прям отпускаем под воду он там сам плавает. На 3-ий день улыбнулся, на 4-ый день начали высаживать малыша (то есть приучать ходить в туалет в горшок), держит головку уже по несколько секунд. Я в шоке!!! Обычно это позднее бывает.

Живём сейчас с ним в палатке у моря, целый день на природе... ему кайф!

Хочу теперь девочку!!!

Источник: http://sibzemlya.ucoz.ru/load/rody_i_beremennost_na_syroedenii/1-1-0-499

Глава из эссе Уэнди Харрис и Надин Форрест Мак Дональд "А нужна ли менструация?"

"Болезнь существует только там, где необходимо и длится так долго, сколько необходимо".
Герберт Шелтон

Выделения и "женская болезнь"

Удивительно, что выделения через слизистые оболочки рассматриваются как нормальное явление! Мы являемся свидетелями того, что миллионы людей постоянно отхаркивают и высмаркивают огромные количества слизи. Кашель и отхаркивание это процесс очищения оболочек горла от нечистот, которые срочно должны быть выведены из организма. Катар, астма, простуда просто усиливают этот процесс.

Слизистые выделения могут происходить в любой части внутренних тканей. Наиболее распространённая форма выделения это освобождение от слизи через нос и рот в форме насморка и отхаркивания. Все эти проявления свидетельствуют о засорённой системе внутренних органов. Чтобы устранить эти недуги, которые по сути являются симптомами болезни, нужно просто устранить их причины! Никакие лекарства и доктора не помогут вам при этом. Целебного средства просто не существует! Лекарствами можно просто подавить жизненную функцию организма, которая заставляет эти патологические выделения выходить наружу, и симптомы пропадут. Но так как причины, которые вызывали выделения, остались, то не выпущенные наружу яды и шлаки будут складироваться в организме и позже выльются в более серьёзную форму заболевания.

Это подводит нас к другой форме выделений - выделения через органы, которые не предназначены для срочного выведения шлаков. У женщин есть ещё один дополнительный способ их выведения - через матку. Это происходит каждый месяц и называется менструацией.

Почти никто не ставит под сомнение нормальность этой болезни, а это ведь действительно болезнь, потому что такое состояние организма доставляет явное неудобство, если не сказать более. Менструация - это ежемесячное явление у нездоровых женщин, которое варьируется по срокам протекания и интенсивности, что напрямую зависит от состояния здоровья. Думающий человек, который всё ставит под вопрос, задал бы себе такие вопросы:

1. Какова физиологическая роль менструации?
2. Является ли она необходимым сопутствующим условием овуляции?
3. Почему не у всех в мире женщин есть менструация?
4. Почему у здоровых женщин менструации нет, а больные обременены ей, да ещё и подолгу?
5. Есть ли у менструации какая-либо функция? Если есть, то какая?

здесь ответы на все вопросы =)

Намотав на ус информацию из предыдущего поста, я решила детям молоко больше не давать. 

Молоко я, конечно, покупать буду, но исключительно для закваски его йогуртом, из которого потом буду делать фруктовые коктейли или давать деткам в натуральном виде с медом. Сегодня утром они с удовольствием съели по две чашки такой штуки (смешала йогурт с бананом, ванилью и какао - получился шоколадный йогурт).

А молоко буду делать по-сыроедному: из орехов (кунжута, миндаля, мака), а йогурт можно сделать из кешью, тож оч вкусно. Мы с малышней уже сегодня поэкспериментировали, создав молоко их кунжута и воды. Они сами смешали все ингредиенты, мне нужно было только нажать кнопку блендера. Выпили немного (с непривычки), но сказали, что понравилось, ведь все-таки сами готовили!

Короче говоря, банальное шоколадное молоко:

     ВОДА, КУНЖУТ, МЕД, ВАНИЛИН, КАКАО. И процедить.

    Вот такая штука...

 

"Приучать новорожденного

к блюдам — наихудшее

из преступлений"

Атеров.

После того как становится ясным, что блюдоедение — неестественное явление, что именно оно является причиной всех болезней человека, что это такая ужасная страсть, раз привыкнув к которой чрезвычайно трудно от нее избавиться, разве имеет право разумный человек прививать эту пагубную страсть невинным младенцам своими собственными руками? Имеет ли он право терзать и разрушать органы малюток извращенной, обожженной, мертвой и обезображенной на огне пищей? Это ли не самое жестокое преступление, равносильное детоубийству?

Я сам, своими собственными руками, убил подобным же образом своих двух детей, и лишь сейчас полностью осознал чудовищность совершенного преступления. В действительности все родители - блюдоманы являются детоубийцами. В нынешнем веке никто не умирает естественной смертью. Все кончины — результат болезней, порожденных блюдами, а к ним человека приучают его же собственные родители.

Родители - блюдоманы должны твердо усвоить, что виновниками всех недомоганий и болезней своих детей являются они сами. Им следовало бы серьезно задуматься над этим. Основа рака и инфаркта, гипертонии и инсульта, бесчисленного множества других болезней, проявившихся даже в преклонном возрасте, закладывается с первым куском вареного, положенного ребенку в рот.

продолжение...

Димка слезно попросил пожарить ему картохи с лучком, все как полагается... =)) Жарила я жарила, вдыхала поры вдыхала, стоя над плитой, - думала желудок сведет =))) Голова аж закружилась от запаха! Думаю, съем сырую картоху, может полегчает. Не полегчало. Потом догналась зеленым лучком... не помогло... Потом, подумала, что еда должна быть в радость и только в радость и, вообще, я изначально решила себя не мучить, а есть то, что хочу. И легко съела вожделенную жареную картошку с лучком.... Ох... полегчало. Удовлетворилась. Хочу сказать, что плохо мне не было, наоборот очень даже хорошо. НО! Думала я что ща начну хомячить, как обычно это случалось, а нет. Ничего больше не хотелось. Ни любимого шоколада, ни мяса!!! Абсолютное спокойствие. Сегодня утром с удовольстием съела тройку мандаринчиков, потом бананчиков и позже еще пару яблочек. Так что продолжаю сыромоноедствовать с радостью!

Сегодня поняла одну вещь. Сыроедение это безмерно круто (а сыромоноедение - это ваще космос), но я себе это позволить пока не могу. Точнее не себе, а своему мозгу. Гы) После недели-двух сыроедения я жутко хочу жрать мясо и всякие гадости, типа бутеров, пицц, и все такое... Посему, когда дорываюсь, жру без меры. =))) Вот прошла неделя моего пиршества и я опять поправилась. А ведь когда-то, когда первый раз попробовала сыроедить, я не делала это на 100%, я не стала исключать яйца, йогурт, творог, кефир, хлебцы, масло и сыр и поэтому протянула аж 2 месяца. Так вот. С со вчерашнего дня я опять на коне, но в мой рацион помимо сырого будут включены вышеперечисленные не сырые продукты, уверенна, мне так будет намного проще, как для физического, так и для морального удовлетворения. И полезно, и вкусно, и привычно... И я даже хочу раз в неделю позволять себе японскую еду (суши, роллы с сырой рыбой и рисом), так для души.... Кроме того, каждое утро я буду выпивать зеленый коктейль по Бутенко во всевозможных интерпретациях и раз в неделю буду устраивать 36-часовое голодание. За это время мой организм потихонечку избавиться от шлаков и оздоровится в целом. А потом, быть может, я созрею до истиной живой еды...

Я тут поразмыслила и поняла, что сыромоноедение все таки не моё!... Мне почему-то наскучивает тупо жевать фрукты, овощи и орехи по отдельности. Нет, никакой трапезности, то есть почти все сыромоно происходит на ходу и между делом. Нет ощущения праздника от еды (конечно, я многого еще не понимаю в жизни). И это, конечно же, глупо, но так я сейчас чувствую. Вот другое дело смешанное сыроедение. Например, выложила я на разделочную доску помидор, огурец, сладкий перец, белокочанную капусту, красный лучок, укропчик... Посмотрела на это и подумала, что не хочу я есть все это по отдельности, хочу все в салате и еще приправить черным перчиком, морской солью и оливковым маслом. И после того, как я об этом подумала, сразу предательски потекла слюна... Ну, что поделать!... И сразу в уме: вкусняшка, тарелочка, вилочка.... ням-ням... Все-таки мы до мозга костей блюдоманы. Нам нужна церемония поедания пищи, красота в оформлении блюд! Это же целая традиция, целая наука! А какое от всего этого мы испытываем счастье! Без трапезы никуда... Ужин вдвоем при свечах... десерты... предвкушения... запахи... Эх... А тут что, сжевала пару-тройку огуреков по пути как робот и воспоминаний никаких не осталось... странная вещь.... Потом через пару часов 2 простых яблока схрумкала. Скучно... У меня есть знакомый сыромоноед, так он никогда не был гурманом в еде. Что есть, то и поест... И для него, что съесть салат, что все по отдельности - нет никакой разницы... еда - она и в Африке еда. И нужна она для того, чтобы голод утолять, а не удовольствие получать. Ему ваще по кайфу сыромоноедить - это и время не занимает, и от нужных мыслей не отвлекает. А я люблю трапезу. Музыка, аромат всяческих вкусосочетаний, подставочки, тарелочки, свечи, в общем 33 удовольствия и океЯн гормонов счастья. Ты просто кайфуешь от предвкушения и больше тебе ничего не надо в жизни! Конечно, чаще всего все это заканчивается большим обжорством и ты сидишь с не можешь согнуться, потому что мешает живот. Кроме того, как следствие этого и несварение, и изжога, метеоризм и прочие "приятности", но фишка в том, что необходимо соединить полезность и трапезу в одно целое, чтобы и здоровью на пользу и душе. Вот такие мои мысли на сегодня.

Все-таки до чего же тяжело сыроедить в семье, в которой никто больше не сыроедит! =(( Тем более, когда приходится готовить на всех, включая мужа - мясного гурмана и детей, которые смотрят на него и едят то же самое по старой привычке. Готовлю всякие блюдоманские явства, салаты, жарю рыбу, мясо, картошку и пр. пр.пр.... Запах стоит на весь этаж! Приходится сопровождать мужа в макдональдс, поскольку едем куда-то вместе - не буду же я сидеть в машине или гулять по улице и ждать его. В общем, тяжело это все, как ни крути. И боюсь, придется мне использовать сыроедение, как оздоравливающую процедуру или диету на время. Везет тем, кто сыроедит вместе! Они поддерживают друг друга в наглядном примере. Я это говорю не кому-то в укор, ни в коем случае, и не оправдываюсь, просто констатирую факт. Быть может я слаба, падка на соблазны, но делать что-то в принудительном порядке, без удовольствия я не хочу. Я - человек настроения. Пока не знаю, когда я сорвусь, но все идет к тому. И как оказалось в глубине души моя единственная цель, которую я хочу достигнуть с помощью сыроедения - это избавиться от лишних жировых отложений и шлаков. Я не говорю "похудеть", потому что 53-54 кг для моего роста (160см) - это вполне нормальный вес и в целом я уже очень даже ничего. Но нет предела совершенству, так что пока держусь. Потом я, быть может, буду просто вегетарианкой или буду есть только рыбу в суши. Быть может, буду устраивать себе 36-часовое голодание каждую неделю, для очищения организма, тем самым поддерживая вес на нужном уровне. Проблем со здоровьем у меня вроде бы нет, так что огромного стимула сыроедить нет. Ведь многие сыроеды начинали именно из-за больших проблем со здоровьем, которые мешали им нормально жить - это была панацея. Также многие становятся веганами, поскольку выступают против убийства и эксплуатации животных. Я не собираюсь спасать мир, все равно мировая индустрия сильнее всех вместе взятых веганов. Я это делаю только ради себя, да простит меня greenpeace. В общем, как-то так.

Сейчас мой вес 53.5 кг. Это так, ни к чему, просто захотелось зафиксировать эту цифру.
В еде никаких поблажек. Завтра будет 2 недели 100% сыроедения и великого поста.
Между прочими делами тренирую пресс комплексом упражнений для верхней и нижней частей пресса и косых мышц по 10 минут 2 раза в день. И еще я отжимаюсь руками от пола в положении на коленях с поджатыми ногами. В процессе постепенно буду переходить на классическую позу на мысках с прямыми ногами. Потом хочу пристроить фитбол под ноги. Но это в будущем.=)

Решила включить в свой рацион зеленое смузи (пюре-коктейль). В его состав входят фрукты (банан, персик, яблоко и пр.), ягоды (малина, ежевика, черника, смородина, виноград и пр.) и зелень (шпинат, зеленый салат, листовая капуста, ботва (свеклы, например), даже подорожник, одуванчик, а также петрушка, укроп, мята и все что зеленого цвета!). И по желанию можно добавить сок лимона, лайма или апельсина и какое-либо масло (льняное или конопляное) или вместо масла льняные или конопляные семечки в чистом виде. Все смешивается в блендере. Считается, что этот коктейль является источником всех возможных витаминов именно из-за зелени. В ней находятся в максимальном количестве все необходимые человеку витамины и питательные вещества!!! Если пить этот коктейль хотя бы утром от стакана до трех, то улучшается состояние кожи, волос, достигается общий омолаживающий эффект, укрепляется здоровье в целом, проходит аллергия и прочее, прочее, прочее! Об этом Коктейле Здоровья более подробно можно почитать здесь. В общем, что говорить, надо пить! И хочу сказать, что это божественно вкусно и очень сытно!... А еще немаловажно, что это дешево и доступно во всех смыслах этого слова!

Пошла вторая неделя поста. Вторая неделя сыроедения. Только сырые овощи-фрукты-зелень, орехи и сухофрукты и блюда из них. Все строго. Худею очень медленно... за неделю 2 кг. Но и это результат. Но позволяю себе редко хорошее вино. Вот сегодня например пила за День Красной Армии. =))) В жизни моей сейчас все странно нейтрально. Не весело, не грустно... Живу и живу... Переплывая изо дня в день... Иногда засматриваюсь на чужую жизнь, любуюсь некоторым моментам, которых нет в моей жизни.... Кстати, никому не нужна фритюрница?...

Не смогла удержаться от того, чтобы не сфоткать такую красоту... Получилось очень вкусно, но я немного пересолила, хотя соли положила даже в 2 раза меньше, чем нужно по рецепту... Оказалась, что у меня какая-то жутко соленая морская соль. Рецепт здесь

На этот раз я опять оказалась одержима моим рвением сыроедить! Как появляется возможность, я сажусь за комп и читаю читаю читаю про сыроедение. Нашла немереную кучу сайтов сыроедов, каждый со своим рассказом и историей. Читаю и моя одержимость крепнет с каждым прочитанным словом! Для интересующихся здесь очень структурированная книга про сыроедение (что это, как это и основное, что с этим связано). Сегодня я сотворила сыроедный "сыр"-блю из миндаля и черники с добавлением маслин. Еще у меня прорастает нут - будут делать сыроедный хумус, тхину к нему я уже приготовила.... Хочу еще сделать салат из "тунца". Все эти рецепты я беру из уже известного Днева сыроедки. Меня они жутко вдохновляют!

А еще скоро веснааааа!!!!!!!! Так хочу почувствовать запах пробуждения природы, аромат набухающих почек и сырой, отдохнувшей земли.... Это поистине неповторимые ощущения!

Поиск работы у меня сошел на нет, так как мама мне сказала, что не готова взять на себя такую огромную ответственность, как сидеть с двумя детьми все дни напролет без помощи! Я ее понимаю. Но реквизит аниматора я покупать буду и в последствии хочу все-таки подрабатывать на детских праздниках. Это будет разово и не так тяжело для моей мамы.

На сим все.