Золотое молоко |
Дневник |
|
6 отличных советов тибетской медицины для вас!!! Как преодолеть стресс | |
[ad#content] Темп нашей жизни стал настолько ускоренным, что мы постоянно
|
Дисгормональные женские болезни с позиции Аюрведы |
Дневник |
Семь болезней, способных уничтожить цивилизацию
Многие ученые и философы пытались понять подлинный смысл этого предсказания, сделанного древними мудрецами пять тысячелетий назад. Что это за семь ворот в нашем теле? Что это за семь болезней, грозящих человечеству? Ведь о них упоминают также святой Иоанн и Нострадамус, астролог Лео и ясновидящий Эдвард Кейси. Может быть, появившиеся в конце ХХ века неизвестные ранее болезни, подобные СПИДу, «болезни легионеров» или губчатой энцефалопатии, и есть заболевания, предсказанные в Бхавишья Пуране?
Однако не о каких-то доселе неизвестных вирусах говорили древние мудрецы. Они имели в виду недуги, которые существовали всегда – хорошо знакомые нам и теперь, очень распространенные и опасные атеросклероз, рак, сахарный диабет и многие другие. В те времена, когда жизнь и мысли людей были чисты и праведны, эти болезни встречались в основном у стариков. Теперь же, распространяясь в геометрической прогрессии, они охватили всю нашу цивилизацию, не щадя ни детей, ни молодых, ни пожилых людей.
|
Лучшие продукты от депрессии согласно Аюрведе |
Дневник |
|
Ведическая космология - Лакшми Нараяна дас |
Дневник |
|
Люди в ведической цивилизации знали эти правила и следовали им. |
Дневник |
|
Воскресенье /веда/ |
Дневник |
|
Суббота /веда/ |
Дневник |
|
Пятница /веда/ |
Дневник |
http://xotite-vse-znati.blogspot.ru/search?updated...amp;start=29&by-date=false
|
Четверг /веда/ |
Дневник |
|
Среда /веда/ |
Дневник |
http://xotite-vse-znati.blogspot.ru/search?updated...amp;start=29&by-date=false
|
Вторник /веда/ |
Дневник |
|
Понедельник /веда/ |
Дневник |
|
ДИАГНОСТИКА ПО ЧАКРАМ |
Дневник |
|
БИОРИТМЫ И АЮРВЕДА. |
Дневник |
Вы знаете почему после шести вечера действительно не стоит есть, а просыпаться в 5 утра легче, чем в 7.
почему в полночь уже не хочется спать, а занятия большинства учебных заведений в мире начинаются утром?
Объясняется это распределением в сутках сочетаний энергий, называемых в древнеиндийской Аюрведе дошами. Именно их доминирование в тот или иной период, создает благоприятные условия для одной деятельности и неблагоприятные для другой.
Причем интуитивно большинство из нас старается жить согласно этим закономерностям, известных нам как "биоритмы" или "биологические часы". Так, например, время обучения в школах, колледжах и институтах совпадает с периодом наивысшей интеллектуальной активности, длящемся с 10 до 14 часов дня и связанным с доминированием в природе Питта-доши. На это же время приходится и пик пищеварения (именно Питта отвечает за агни - пищеварительный огонь), поэтому обед в любой культуре считается основным приемом пищи.
Самые распространенные рабочие часы, с 10 до 18, соответствуют двум периодам, находящимся под влиянием "энергичных" дош - Питты и Ваты (с 10 до 14 ч. и с 14 до 18 ч.- соответственно). Начинающееся с 18 ч. время Капхи, характеризуется замедлением любой активности - это время покоя. Вот почему, пища, попадающая в организм после шести вечера, не переваривается полностью, пополняя жировые депо и образуя токсины. По этой же причине засыпание, происходящее до 22 часов - естественно, способствует здоровому сну и правильному восстановлению организма. И вам стоит знать, что не ложась спать до окончания периода влияния Капхи, вы вступаете в фазу Питты и снова переводите свой организм в период бодрствования.
В 2 часа ночи Вата-доша сменяет господство Питты в пространстве, начиная новый круг активности. Именно поэтому подъем с 4 до 6 утра (при условии, что ваш организм успел отдохнуть) происходит легче, чем в последующий период размеренной Капхи...
Коротко:
С 6 до 7 утра – период, когда лучше всего работает долговременная память, вся полученная информация в этот промежуток усваивается легко.
С 8 до 9 включается логическое мышление, это наиболее подходящее время для любой деятельности, связанной одновременно с запоминанием и аналитикой.
С 9 до 10 утра – оптимальные часы для работы с информацией и статистикой.
С 11 до 12 дня эффективность интеллектуальных функций снижается, поэтому, можно переключить внимание на что-нибудь менее "умственное" и более творческое.
С 11 до 14.00 – самое подходящее время для обеда. На эти часы приходится пик «огня пищеварения», когда принятая еда переваривается и усваивается наилучшим образом.
С 12.00 до 18.00 – идеальное время для активного труда. Труд в более поздние часы вынуждает мозг работать на износ. Первые признаки такого перенапряжения – сложности с засыпанием.
С 21.00 до 23.00 происходит наиболее полный отдых ума и нервной системы.
С 23.00 до 1 часа ночи - активное восстановление тонкой энергии. В китайской медицине ее именуют «ци», в Аюрведе она зовется «праной», современная наука называет ее нервной и мышечной силой.
С 1 до 3 часов ночи - человек восстанавливает эмоциональную энергию.
Попробуйте синхронизировать свои внутренние часы с ритмами природы и вы быстро оцените всю пользу Аюрведы, хранящей свои секреты в простых истинах.
|
БИОРИТМЫ И АЮРВЕДА. |
Дневник |
|
КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ МОЛОКО - СОВЕТЫ АЮВЕРДЫ |
Аюрведа (традиционная система индийской ведической медицины) говорит: «Одной коровы достаточно, чтобы быть полностью здоровым!» Видимо, это одна из причин, почему данное животное приравнивают в Индии к божеству. Некоторые популярные индийские клиники проводят лечение только производными коровьего молока. Там даже считают, что молоко оздоравливает не только тело, но и очищает и успокаивает разум (а ведь многие болезни у нас «из головы» и от перевозбужденной нервной системы).
А еще небольшое количество молока, употребленное на ночь, способствует хорошему сну.
Приготовь молочный напиток от бессонницы. Добавь в теплое молоко немного мускатного ореха (на 1 стакан молока специю на кончике ножа). Такой напиток снимает тревожность, успокаивает нервную систему. Можно давать детям перед сном, чтобы сон был спокойным и глубоким. Но помни: мускатный орех надо употреблять в умеренных количествах, так как большое его количество оказывает не самое приятное наркотическое действие.
Можно также вспомнить великую женщину Клеопатру, которая использовала молоко для приема омолаживающих ванн и изготовления волшебных косметических средств, которые позволяли ей превосходно выглядеть (а ведь косметология в те времена не была так сильно развита!).
Молоко лучше пить отдельно от любых других продуктов. Молоко – это цельный продукт, оно не нуждается в дополнении и смешивании с другими продуктами. Так что молоко лучше пить через 2 часа после еды и за 2 часа до приема следующей. В противном случае оно вызовет брожение в желудке, образование газов и вздутие. Правда, есть и исключения. Это, к примеру, цельные крупы. Поэтому можешь продолжать готовить всевозможные каши на молоке – они будут отлично влиять на твой организм.
Нельзя пить молоко холодным. Попав в организм человека в холодном или прохладном виде молоко становится липкой и тяжелой субстанцией, которая оседает на стенках пищеварительного тракта, превращаясь в довольно ядовитое вещество – токсин. Вывод: молоко нужно пить горячим или хотя бы теплым.
Не стоит пить молоко в больших количествах. Рекомендуется выпивать за один присест не больше 300 мл молока (это доза для взрослого человека, для ребенка – еще меньше). Как вычислить «свою» дозировку? Только экспериментальным путем. Выпей на ночь стакан молока. Если с утра голова тяжелая, значит, нужно снизить дозу. Да, индикатором правильно выбранного объема будет твое состояние наутро, а оно должно быть легким и бодрым.
Усвоению молока способствуют специи. Подходящие для молока специи – куркума, кардамон, корица, имбирь, шафран, мускатный орех. К примеру, если молоко плохо переваривается, подогрей его и добавь 1/3 ч. ложки куркумы. Эта удивительная специя устраняет слизеобразующий компонент молока и помогает ему лучше усвоиться.
Основываясь на аюрведических текстах, можно сказать, что молоко полезно принимать прежде всего в дневное время: «Молоко, принятое в полдень, питает и действует как тонизирующее средство, а также как стимулятор пищеварения, аппетита, увеличивает силы, а также облегчает мочеиспускание. Молоко, принятое утром, дает силу, укрепляет тело, поддерживает систему пищеварения. Молоко, принятое вечером (то есть за 1,5–2 часа до сна), успокаивает, увеличивает силы у детей, улучшает зрение, увеличивает репродуктивную ткань у пожилых людей, лечит истощение и другие болезни. Однако если человек принимает молоко на ночь, тогда ему не следует сразу спать. Если он спит сразу же после приема молока, оно уменьшает продолжительность жизни. Также не следует принимать молоко сразу после ужина, так как его будет трудно переварить».
Онлайн-магазин живых товаров для вашего здоровья => http://jivishop.ru/
|
Страницы: | [1] |