-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Tale-letti

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.12.2010
Записей: 1408
Комментариев: 274
Написано: 2865





Копаем по новому(видео)

Понедельник, 04 Апреля 2011 г. 10:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Naniika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Копаем по новому(видео)

Голь на выдумку хитра!Каких только усовершенствований простых садовых инструментов не придумали умельцы,прямо завидно,надо будет обязательно что-нибудь испробовать.


Читать далее
Рубрики:  Дача

Метки:  

«Сдобный» крокодильчик

Воскресенье, 03 Апреля 2011 г. 16:03 + в цитатник
Это цитата сообщения ell_BAGIRA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Сдобный» крокодильчик







Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/выпечка

Метки:  

Полезная информация для туриста

Воскресенье, 03 Апреля 2011 г. 15:59 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезная информация для туриста



Информация для туристов  


Классификация отелей



  • 1* — Стандартный двухместный номер должен быть приблизительно 8-10 кв.м. В номере шкаф или вешалка, стулья, умывальник, зеркало, по два полотенца на каждого постояльца. Ежедневная уборка, смена белья должна происходить каждые 7-8 дней, полотенец — каждые 3-4 дня. Не менее двух ванных на этаж и один туалет не более чем на пять комнат.

  • 2* — Всё то же самое, что в гостиницах 1*, только смена белья производится каждые 6 дней. Туалет и ванная комната обычно находятся в номере. В гостинице также должны находиться ресторан или кафе, а также предлагаться варианты питания.  
Читать далее...

Серия сообщений "Путешествия":
Часть 1 - Полезная информация для туриста
Часть 2 - СКАЗОЧНЫЕ ДОМИКИ АНГЛИЙСКОЙ ПРОВИНЦИИ. ПОКАЗАНА ТЕХНОЛОГИЯ ПОКРЫТИЯ КРЫШ.
Часть 3 - Без заголовка
...
Часть 13 - 10 вещей, которые нужно знать о Париже
Часть 14 - 55 фактов о Чехии глазами россиянки
Часть 15 - Список безвизовых стран для россиян на 2013 год


Метки:  

Мастер-классы

Воскресенье, 03 Апреля 2011 г. 15:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Чистый дом без химии

Суббота, 02 Апреля 2011 г. 14:23 + в цитатник
Это цитата сообщения amshami [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чистый дом без химии



 Эти натуральные средства, точно, есть в вашем доме. Осталось применить их на пользу чистоте.


Читать далее...
Рубрики:  Дом

Метки:  

Симоронские ритуалы: Менялка))

Суббота, 02 Апреля 2011 г. 14:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Соляр_Селены [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

demonhost.info Симоронские ритуалы: Менялка)))



   Вы задумывались, почему в вашу жизнь не так частокак хотелось бы приходят новые вещи, люди или ситуации?       "Вон, весна на носу, а по-прежнему придется щеголять в старых сапожках; работы нет, а поиск новой приносит лишь одни разочарования; подружки замуж выходят, а на этом горизонте лишь тишь да гладь."

   Такой расклад очень раздражает, но начинать менять к лучшему жизнь никогда не поздно! Если в вашей реальности случился застой, создайте сами лучик света в темном царстве! Для этого не надо особого умения… как говорится, - было бы желание!



 (414x234, 15Kb)                                                                                           Симоронский ритуал Менялка действительно поможет встряхнуть вечную мерзлоту повседневности и привлечь долгожданный ветер перемен. В его основе заложена многовековая мудрость: «прежде чем притихнуть в ожидании нового, расчистите захламленное старое».

Читать дальше

Серия сообщений "Психология":
Часть 1 - Это Важно-Законы Судьбы.
Часть 2 - Симоронские ритуалы: Менялка))
Часть 3 - Ошибки воспитания
Часть 4 - ИСКУССТВО МАНИПУЛИРОВАНИЯ ЛЮДЬМИ ЧЕРЕЗ СМИ (10 способов)
Часть 5 - Как изменить себя


Метки:  

100 мотивов (крючок, схемы

Пятница, 01 Апреля 2011 г. 21:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

100 мотивов (крючок, схемы)



 

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/вязание крючком

Метки:  

МОЛИТВА В ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ.

Пятница, 01 Апреля 2011 г. 10:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Светлана53 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МОЛИТВА В ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ.







МОЛИТВА В ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ.

Господи Боже, Владыка всего мира видимого и невидимого. От Твоей святой воли зависят все дни и лета моей жизни. Благодарю Тебя, премилосердный Отче, что Ты дозволил мне прожить еще один год; знаю, что по грехам моим я недостоин этой милости, но Ты оказываешь мне ее по неизреченному человеколюбию Твоему. Продли и еще милости Твои мне, грешному; продолжи жизнь мою в добродетели, спокойствии, в здравии, в мире со всеми сродниками и в согласии со всеми ближними. Подай мне изобилие плодов земных и все, что к удовлетворению нужд моих потребно. Наипаче же очисти совесть мою, укрепи меня на пути спасения, чтобы я, следуя по нему, после многолетней в мире сем жизни, перейдя в жизнь вечную, удостоился быть наследником Царства Твоего Небесного. Сам, Господи, благослови начинаемый мною год и все дни жизни моей. Аминь



АБМ

Серия сообщений "Молитва":
Часть 1 - МОЛИТВА В ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ.
Часть 2 - практика отмаливания рода- парастас
Часть 3 - Очень мощная молитва, способная исполнить любое ДОБРОЕ желание
...
Часть 18 - ИКОНЫ: ЗНАЧЕНИЕ НАЗВАНИЙ
Часть 19 - Как на Пасху молиться, чтоб исцелиться? Чудо­действенная молитва.
Часть 20 - Добавить в друзья Молитва на похудение


Метки:  

Золотые рыбки на удачу

Среда, 30 Марта 2011 г. 18:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Золотые рыбки на удачу



Знаете ли вы такое занятие, когда вертишься целый день на кухне, возишься с тестом, стряпаешь и печешь, получаешь массу положительных эмоций - а в результате НИ ОДНОЙ ЛИШНЕЙ КАЛОРИИ? Я себе такое нашла! Вот, смотрите



Рецепт известен - соленое тесто, куча мелочи и хорошее настроение, вот из этого и получились мои печенюшки на счастье. А так как большого выбора красок под рукой не оказалось, волевым решением рыбкам было предназначено стать золотыми. И с напутствием, чтоб желания исполняли!                    

Читать далее...

Серия сообщений "соленое тесто":
Часть 1 - Золотые рыбки на удачу
Часть 2 - Соленые домики для гномов

Рубрики:  Рукоделие

Метки:  

Штрудель по-еврейски

Среда, 30 Марта 2011 г. 12:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Tarelkin2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Штрудель по-еврейски



Сделал этот штрудель. Мои все уже отведали . ООООООООЧЕНЬ ВКУСНО . Пахнет на всю улицу. Я добавил в один рулет немного корицы-вкусно очень! Рекомендую.





Да,это он,штрyдель,который пекли мои бабушки.Правда клали не абрикосовый джем,а вишневое варенье.Я давно хотел приготовить этот рецепт...





 


Никто не сможет отказаться от кусочка штруделя, который подают к чаю с лимоном


 Этот хрустящий рулет с начинкой из фруктов и джема - классическое ашкеназское блюдо к чаю. Никто не сможет отказаться от кусочка штруделя, который подают к чаю с лимоном. 


Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/выпечка

Метки:  

Ангелы

Вторник, 29 Марта 2011 г. 14:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Manini [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ангелы



http://pontopreso1.blogspot.com/2010/12/croche-natal-pap-5-anjinhos-barrados-da.html


1 (700x525, 66 Kb)


Рубрики:  Рукоделие/вязание крючком
Рукоделие/ангелы

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Гадание.Расклад на судьбу...

Вторник, 29 Марта 2011 г. 13:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Милолика_Покровская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гадание.Расклад на судьбу...

Я иногда дома балуюсь ,раскладывая карты.
Вот в инете нашла любопытный расклад из колоды в 36 карт.
Можно по этому раскладу разложить, дома карты,себе на свою судьбу.
Сделайте точно как нарисовано на картинке.Гадать можно в месяц- только раз.

Серия сообщений "Гадание":
Часть 1 - Гадание.Расклад на судьбу...


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Кефирная диета Долиной

Суббота, 26 Марта 2011 г. 17:30 + в цитатник
Это цитата сообщения klochnata [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кефирная диета Долиной

Одним из многочисленных достоинств кефира является его легкоусвояемость - даже для тех, кто страдает непереносимостью лактозы и не может пить молоко, поэтому кефир является популярной составляющей диетического питания для детей (после года) и пожилых людей. Для ощущения терапевтического эффекта достаточно выпивать в день 0,2 л (детям) и 0,5 л (взрослым).

Прежде, чем расписать прием пищи по дням, напомним некоторые рекомендации, которые помогут легче перенести "кефирные" дни.
- Старайтесь соблюдать график приема пищи по часам, разделив все разрешенное количество на 6 приемов - например, 8 часов утра - 10 часов…. - 18 часов (последний прием пищи).
- После первого курса диеты (1 неделя) лучше переключиться на обычное питание - также в течение недели, ограничивая себя в сладком, жирном и мучном, затем опять начать диетическую неделю.
- Перед началом диеты полезно устроить себе разгрузочный день.
- Перед приемами пищи рекомендуется выпить полчашки травяного чая (подойдут ромашка, зверобой или календула).
- Кроме ограничений в еде кефирная диета требует ограничений в жидкости (чтобы помешать ее использованию в накоплении жировых отложений), поэтому старайтесь не выпивать в диетические дни более 0,5 литра кипяченой воды (кроме 6-го дня диеты, в который лучше вообще ограничиться 1,5 л минеральной воды).

Диета на 7 дней >>>

Серия сообщений "Диеты":
Часть 1 - диета пьера дюкана
Часть 2 - 16 советов по омолаживающему питанию
Часть 3 - и голодать не нужно!
Часть 4 - Кефирная диета Долиной
Часть 5 - Льняная мука для похудения
Часть 6 - Жиросжигающий коктейль
...
Часть 37 - Диета ДЮКАН, этапы
Часть 38 - Исцеляющий настрой Г.Н.Сытина для похудения
Часть 39 - Как похудеть - Оксисайз (видеоурок)


Метки:  

Салат «Бангладеш»

Суббота, 26 Марта 2011 г. 17:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат «Бангладеш» (не мимоза)



Салат «Бангладеш»


Салат Бангладеш

Этот салат – старый семейный рецепт, одна из модификаций известного всем салата «Мимоза», которым в своё время поделился с мамой её начальник. Этот салат нам полюбился и прижился в нашей семье. Рецепт был немного изменён под вкусы нашей семьи, но название осталось оригинальным. Изюминка этого салата состоит в использовании именно консервов в масле (пробовали с консервами в с/с – получается не то). Так же обязательно должно быть сливочное масло, хотя, на первый взгляд, может показаться, что масло – это жирно, это лишнее и т. д., но это не так. Всё здесь «к месту и в тему». Если Вы приготовите этот салат именно в таком составе, строго придерживаясь рецепта – не разочаруетесь. Он очень приятный и нежный. Рекомендую!

Рецепт

Серия сообщений "салаты":
Часть 1 - Легкий Винегрет
Часть 2 - Салат «Бангладеш»
Часть 3 - Салат *Соломка*
Часть 4 - Салат “АНАНАС”- достойная замена “ОЛИВЬЕ”!
...
Часть 19 - "НЕЖНЫЙ" САЛАТ
Часть 20 - 9 рецептов самых вкусных салатов
Часть 21 - НОВОГОДНИЙ САЛАТ «ПЕРВЫЙ СНЕГ»

Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Яблочное пирожное "Букет роз"

Суббота, 26 Марта 2011 г. 15:34 + в цитатник
Это цитата сообщения jokerjoe [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Яблочное пирожное "Букет роз"





Бездрожжевое слоеное тесто 250г

2-3 яблока

Сахарная пудра

вода + сахар для сиропа


Приготовление:


Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/выпечка

Метки:  

Для новеньких на ЛИРу Дополненный

Вторник, 22 Марта 2011 г. 14:03 + в цитатник
Это цитата сообщения santa3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для новеньких на ЛИРу Дополненный

Для новеньких на ЛИРу Дополненный Так как каждый день создаются новые дневники, то , естесественно, люди сталкиваются с массой проблем. Мне часто задают вопросы по ведению дневника С удовольствием стараюсь ответить на все. А это вот решила обновить свой пост и помочь вам в более быстром освоении сайта. Надеюсь, что вам смогу помочь. Вот читайте.
Я завела дневник уже 8 месяцев назад Мне тоже было трудно освоиться, но я старалась Хочу вам предложить мои советы по работе в дневнике Я их писала так, как сама делаю и как понимаю Я "чайник" так что не судите очень строго Вот нажимайте ссылки тех тем, какие вам нужны, и изучайте:
Читать далее...

Серия сообщений "Помощь":
Часть 1 - Полный справочник по ЛиРу
Часть 2 - Для новеньких на ЛИРу Дополненный
Часть 3 - Задачи и решения
Часть 4 - Секретная клавиша Windows
...
Часть 22 - Вторая жизнь старой мобилки
Часть 23 - Как набрать на клавиатуре символы, которых на ней нет?
Часть 24 - ОКАЗЫВАЕТСЯ НА НАШИХ ДНЕВНИКАХ МОЖНО И ЗАРАБАТЫВАТЬ


Метки:  

ШЬЕМ ПЫШНОТЕЛЫХ КУКОЛ С НОСИКОМ

Вторник, 22 Марта 2011 г. 13:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Рождена_Весной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШЬЕМ ПЫШНОТЕЛЫХ КУКОЛ С НОСИКОМ.



Давно думаю о том, что Тильдам не хватает главного женского атрибута - груди. Если Вы тоже так считаете, то можно посмотреть вместе со мной материал с сайта kids.nunodoll.com/lifesize/girl08.html


В результате мы должны получить вот такую модель:


BackBra and panties


Читать далее...

Серия сообщений "Мастер-класс":
Часть 1 - Как вязать интрелак? Видеоурок, очень наглядно!
Часть 2 - Как завязывать шарфы, платки, палантины
Часть 3 - Изделия - подвеска "Сиренька" и урок
Часть 4 - Практически деревянная шкатулка
Часть 5 - ШЬЕМ ПЫШНОТЕЛЫХ КУКОЛ С НОСИКОМ
Часть 6 - Мастер-классы
Часть 7 - Тильда-курочка к Пасхе. Мастер-класс.
...
Часть 39 - О головных шарфах, тюрбанах и способах намотки :)
Часть 40 - Вязание. Как связать африканский цветок. Мастер-класс
Часть 41 - ПИЦЦА-ТЕХНИКА ИЛИ CRAZY WOOL... женский костюм... мастер-класс...

Серия сообщений "куклы":
Часть 1 - кукла твоего настроения
Часть 2 - ШЬЕМ ПЫШНОТЕЛЫХ КУКОЛ С НОСИКОМ
Часть 3 - АНГЕЛЫ
Часть 4 - Кукла примитив
...
Часть 8 - Куклы из бигудей
Часть 9 - Внимание!!! Начинаем совместный пошив Куклы Кнопки
Часть 10 - Почти Кнопка :-)

Рубрики:  Рукоделие

Метки:  

КОТ

Понедельник, 21 Марта 2011 г. 21:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена-Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ой какого чудика нашла! С выкройкой!



Коты- они и в Африке коты! Мимо не могу пройти ну ни как! Наткнлась на чудика- котоВасича, делюсь прелестью, надо обязательного такого сшить! Прелесть какая! Я прямо мурлыкаю



Читать далее...

Серия сообщений "игрушки":
Часть 1 - КОТ
Часть 2 - Мягкая игрушка "Мартовские коты"
Часть 3 - Тильда-курочка к Пасхе. Мастер-класс.
...
Часть 37 - Жирафик - новый МК
Часть 38 - Мишка Топтыжка
Часть 39 - Йорк крючком.

Рубрики:  Рукоделие

Метки:  

Приготовление кукурузного теста

Понедельник, 21 Марта 2011 г. 17:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Приготовление кукурузного теста



 Кукурузное тесто делают на кукурузной муке, виниловом клее и вазелине. Оно позволяет изготовлять утонченные предметы, напоминающие фарфор. Благодаря эластичности и податливости из кукурузного теста можно создавать изысканные по дизайну предметы.


Читать далее...

Серия сообщений "разное":
Часть 1 - Практически деревянная шкатулка
Часть 2 - Приготовление кукурузного теста
Часть 3 - МК.Изготовление холодного фарфора
Часть 4 - МАСТЕР-КЛАСС ПО ИЗГОТОВЛЕНИЮ ДОМАШНИХ ТАПОЧЕК
...
Часть 46 - Декор фольгой.
Часть 47 - "Гравировка" в домашних условиях
Часть 48 - ПРИМЕРЫ НЕВЕРОЯТНО КРАСИВЫХ КУЛОНОВ "ДЕРЕВО ЖИЗНИ".

Рубрики:  Рукоделие

Метки:  

торт "Сковородошный"

Понедельник, 21 Марта 2011 г. 17:07 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

торт "Сковородошный"



 (450x306, 46Kb)

    Прочитав название этого торта вы наверно слегка удивитесь, но ответ очень прост. Все дело в том, что коржи для этого торта не выпекаются в духовке, как мы с вами привыкли, а жарятся на сковороде, причем за считанные минуты. Очень вкусно, просто, всегда удается, да и довольно быстро.

     В общем, можно сказать, что это один самых быстрых и легких рецептов торта для тех, кто не хочет возиться с духовкой.

 


 


Читать полностью →

Серия сообщений "торт":
Часть 1 - Мокрый наполеон
Часть 2 - торт "Сковородошный"
Часть 3 - Лимонный торт-пирог
Часть 4 - Лохматый сметанный торт..
...
Часть 8 - Творожный торт на сковороде - готовится 10 минут!
Часть 9 - ТВОРОЖНЫЙ ТОРТ НА СКОВОРОДЕ
Часть 10 - Сумасшедший пирог "Crazy Cake"

Рубрики:  Кулинария/выпечка

Метки:  

маленький дачный домик

Пятница, 18 Марта 2011 г. 14:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как построить маленький дачный домик своими руками





дачный домик своими руками




Читать далее...
Рубрики:  Дача

Метки:  

Бумажные жалюзи

Четверг, 17 Марта 2011 г. 12:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Fly-Tata [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бумажные жалюзи



О! Как же давно я их искала! Когда-то у моей приятельницы такие были. Оксана мне объясняла как их сделать, да только я забыла.  У неё были из остатков обоев сделаны. Как их делать - под катом.


 




Читать далее

Рубрики:  Дом

Метки:  

кукла твоего настроения

Среда, 16 Марта 2011 г. 09:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Bilaiza [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

кукла твоего настроения)

с разрешения Мастера nnnadka, копирую)
блог
боюсь затерять его в просторах интернета, а так хочется попробовать!!!
за работу!
 (640x427, 60Kb)
1.Для начала набросай эскиз, похожий на детский рисунок, вспомни, как ты рисовала в детстве принцесс… И главное не копируй, а придумай свой оригинальный вариант. Лучше рисуй эскиз в натуральную величину, что упростит тебе изготовление выкройки. Моя кукла примерно 70см в длину. Эскиз поможет определиться с общей идеей проекта, пропорциями, формой платья и т.д.

продолжение!!!

Серия сообщений "куклы":
Часть 1 - кукла твоего настроения
Часть 2 - ШЬЕМ ПЫШНОТЕЛЫХ КУКОЛ С НОСИКОМ
Часть 3 - АНГЕЛЫ
...
Часть 8 - Куклы из бигудей
Часть 9 - Внимание!!! Начинаем совместный пошив Куклы Кнопки
Часть 10 - Почти Кнопка :-)

Рубрики:  Рукоделие

Метки:  

Лечимся сами.

Понедельник, 14 Марта 2011 г. 20:15 + в цитатник
Это цитата сообщения TalLisman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечимся сами.

Каждый вечер перед сном в течении 1,5 месяцев вы должны съедать:
1. 1 плод инжира (смоковницы)
2. 5 сушеных абрикосов (кураги)
3. 1 плод чернослива

Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление
тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски. Также эти
вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими.
Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами
становится на отведенные им природой места, без внешней
мануальной коррекции. Попробуйте так сделать – вы не узнаете
свой позвоночник. Вещества, необходимые для осуществления
такой процедуры, не содержатся в каждом плоде в отдельности,
а образуются при их смешении. Также это сочетание содержит
магическую силу, а также способно повышать половую силу
мужчин и женщин. Автору этот рецепт сообщили спортсмены-
олимпийцы, которые таким образом восстанавливали себе
позвоночник после сильных нагрузок. Автор несколько лет
рекомендовал то же своим пациентам – действительно помогает.

"Новая Интересная Газета"
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Шарфик из цветков

Понедельник, 14 Марта 2011 г. 20:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Daliute [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шарфик из цветков (продолжение)



Начало.

1. 
Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/вязание крючком

Метки:  

Практически деревянная шкатулка

Четверг, 10 Марта 2011 г. 10:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Практически деревянная шкатулка



 


Шкатулки из шпажек от автора Ната Лапушка



Вот её новое творение.


Мастер-класс,  : МК Шкатулка из шпажек "Розовое настроение" 8 марта, День матери, День рождения, Свадьба. Фото 1



Необходимые материалы: плотный картон, ножницы, линейка, карандаш простой, клей, двухсторонний скотч, деревянные шпажки, бархатная бумага, простая белая бумага, акриловый лак, кисточка, наждачка, зеркальце, декоративные шёлковые ленты, бусины.


                       

Читать далее...

Серия сообщений "Мастер-класс":
Часть 1 - Как вязать интрелак? Видеоурок, очень наглядно!
Часть 2 - Как завязывать шарфы, платки, палантины
Часть 3 - Изделия - подвеска "Сиренька" и урок
Часть 4 - Практически деревянная шкатулка
Часть 5 - ШЬЕМ ПЫШНОТЕЛЫХ КУКОЛ С НОСИКОМ
Часть 6 - Мастер-классы
...
Часть 39 - О головных шарфах, тюрбанах и способах намотки :)
Часть 40 - Вязание. Как связать африканский цветок. Мастер-класс
Часть 41 - ПИЦЦА-ТЕХНИКА ИЛИ CRAZY WOOL... женский костюм... мастер-класс...

Серия сообщений "разное":
Часть 1 - Практически деревянная шкатулка
Часть 2 - Приготовление кукурузного теста
Часть 3 - МК.Изготовление холодного фарфора
...
Часть 46 - Декор фольгой.
Часть 47 - "Гравировка" в домашних условиях
Часть 48 - ПРИМЕРЫ НЕВЕРОЯТНО КРАСИВЫХ КУЛОНОВ "ДЕРЕВО ЖИЗНИ".

Рубрики:  Рукоделие

Метки:  

Полный справочник по ЛиРу

Четверг, 10 Марта 2011 г. 09:54 + в цитатник
Это цитата сообщения zerno-Ros [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для слепых котят и опытных блогеров. Полный справочник по ЛиРу

Для ведения блога. Полный справочник по ЛиРу

Если нам что-то непонятно на Лиру, то мы обращаемся к Valez или пишем в службу технической поддержки Контакты Li.ru (найдете в самом низу вашей странички). Кстати, не бойтесь обращаться к ним по сложным вопросам, хотя с ерундой беспокоить не стоит. Удивляюсь, на ЛиРу несколько миллионов пользователей, а они умудряются отвечать (на мои обращения, например, всегда отвечали).

Особенно трудно новичкам, они тыкаются во все углы, как слепые котята в поисках мамки, и не знают, что многие ответы совсем рядом.
Читать далее

 (500x333, 118Kb)
Думаю, что такой справочник полезен не только слепым котятам, но и опытным блогерам. Пусть будет под рукой.
zerno-Ros
Полный справочник по ЛиРу для слепых котят и не только  (51x116, 14Kb)

Серия сообщений "Помощь":
Часть 1 - Полный справочник по ЛиРу
Часть 2 - Для новеньких на ЛИРу Дополненный
Часть 3 - Задачи и решения
...
Часть 22 - Вторая жизнь старой мобилки
Часть 23 - Как набрать на клавиатуре символы, которых на ней нет?
Часть 24 - ОКАЗЫВАЕТСЯ НА НАШИХ ДНЕВНИКАХ МОЖНО И ЗАРАБАТЫВАТЬ


Метки:  

Изделия - подвеска "Сиренька" и урок

Среда, 09 Марта 2011 г. 11:21 + в цитатник
Это цитата сообщения lj_polymerclayfimo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Изделия - подвеска "Сиренька" и урок



Доброго времени суток!
Поздравляю всех девушек с праздником 8марта! Желаю творческих успехов и море воодушевления!
А я недавно решила попробовать сделать урок... получилось не так уж хорошо как бывает... но тем не менее я старалась ))) буду рада если кому-то он поможет. Фотографии со вспышкой, поэтому и цвет непохожий ))

Читать далее

http://community.livejournal.com/polymerclayfimo/3582504.html

Серия сообщений "Мастер-класс":
Часть 1 - Как вязать интрелак? Видеоурок, очень наглядно!
Часть 2 - Как завязывать шарфы, платки, палантины
Часть 3 - Изделия - подвеска "Сиренька" и урок
Часть 4 - Практически деревянная шкатулка
Часть 5 - ШЬЕМ ПЫШНОТЕЛЫХ КУКОЛ С НОСИКОМ
...
Часть 39 - О головных шарфах, тюрбанах и способах намотки :)
Часть 40 - Вязание. Как связать африканский цветок. Мастер-класс
Часть 41 - ПИЦЦА-ТЕХНИКА ИЛИ CRAZY WOOL... женский костюм... мастер-класс...

Серия сообщений "полимерная глина":
Часть 1 - Изделия - подвеска "Сиренька" и урок
Часть 2 - Это стимпанк

Рубрики:  Рукоделие

Метки:  

и голодать не нужно!

Понедельник, 07 Марта 2011 г. 17:54 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

и голодать не нужно!



thumbs_48dd0117a4af2 (350x233, 15 Kb)

Эту диету мне подарили однокурсницы из Алжира, когда я училась в институте.

Читать далее...

Серия сообщений "Диеты":
Часть 1 - диета пьера дюкана
Часть 2 - 16 советов по омолаживающему питанию
Часть 3 - и голодать не нужно!
Часть 4 - Кефирная диета Долиной
Часть 5 - Льняная мука для похудения
...
Часть 37 - Диета ДЮКАН, этапы
Часть 38 - Исцеляющий настрой Г.Н.Сытина для похудения
Часть 39 - Как похудеть - Оксисайз (видеоурок)


Метки:  

Диета на 4 недели

Понедельник, 07 Марта 2011 г. 17:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Магги [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета

В начале этого пищевого режима взвесьте свой вес и в конце срока (после 4-ех недель) вы увидите, что ваш вес уменьшился от 10 до 28 кг. В первую неделю в среднем уходит 3-7 кг. При лишнем весе от 15 кг. И очень хорошо уходят объемы.
Читать далее...

Метки:  

Платье мотивами

Понедельник, 07 Марта 2011 г. 17:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Натулля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

шикарное платье мотивами

вяжут здесь http://club.osinka.ru/topic-94101?start=0
Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/вязание крючком

Метки:  

Вяжем все из шестигранников!

Понедельник, 07 Марта 2011 г. 12:25 + в цитатник
Это цитата сообщения marisha54 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем все из шестигранников!



Выполняю свое обещание - показать то , что у меня накопилось по шестигранникам.

Те, кто их уже вязал ( особенно БЭБИ СЮРПРИЗ) быстро разберутся с более сложными элементами.

Например, как на этой картинке.

Схема шестигранника (и не только шестигранников) ЗДЕСЬ: Мотивы крючком.http://www.liveinternet.ru/users/3808855/post140112665/

Этот элемент , так же как и квадрат, можно использовать для вязания совершенно разных изделий.

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/вязание крючком

Метки:  

Серая туника

Понедельник, 07 Марта 2011 г. 12:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Irina_Kyznetsova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Рукоделие

Метки:  

Японская кружевная маечка.

Понедельник, 07 Марта 2011 г. 12:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Daliute [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Японская кружевная маечка.

 (498x506, 49Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/вязание крючком

Метки:  

Апельсиновый сок - 9 литров из 4 апельсинов!!

Воскресенье, 06 Марта 2011 г. 12:36 + в цитатник
Это цитата сообщения cicikore [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Апельсиновый сок - 9 литров из 4 апельсинов!!!



 (250x188, 47Kb)Недавно в одном журнале вычитала интересный рецепт апельсинового сока. Из четырех апельсинов получается 9 литров сока!!! Сначала не поверила, но все-же решила попробовать сделать (т.к. очень люблю апельсиновый сок))))



Получился превосходный напиток!!! От магазинного не отличишь!!! И опять же ингридиенты все натуральные, а в магазинный сок чего только не добавляют!!! Главное - все делать по рецепту. Производство получается безотходное, т.к. из остатков апельсина можно сварить вкусное апельсиновое желе)))

Читать далее...

Серия сообщений "Напитки":
Часть 1 - Апельсиновый сок - 9 литров из 4 апельсинов!!
Часть 2 - Ликер лечебный "Ядрена вошь"
Часть 3 - Ликер МЕДОВЫЙ ЛИМОН
...
Часть 27 - Медовуха. Приготовление в домашних условиях
Часть 28 - Лимонный спотыкач - весьма способствует хорошему настроению и..
Часть 29 - Клубничная наливочка


Метки:  

Полонез

Воскресенье, 06 Марта 2011 г. 12:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Занозаостра [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Полонез"




"Полонез" - это название очень нежного, воздушного и вкусного кекса. Сначала я и хотела испечь один большой кекс, но потом вспомнила, что недавно купила маленькие силиконовые формочки и решила их использовать)))



Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/выпечка

Метки:  

Инсульт. Спаси жизнь.

Пятница, 04 Марта 2011 г. 13:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Nadin-Hoffnung [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Спаси жизнь



Во время пикника девушка споткнулась и упала. Ей предложили вызвать скорую помощь, но она заверила всех, что всё в порядке и что она споткнулась о камень всего лишь из-за новых туфель.



Так как она выглядела немного бледной и дрожащей, ей помогли отряхнуться и принесли ей тарелку с едой. Остаток дня Инга провела весело и непринуждённо. Позже супруг той девушки позвонил всем и сообщил, что его жену увезли в больницу. В 23:00 она скончалась. На пикнике с ней случился инсульт (острое нарушение мозгового кровообращения – перев.).



Если бы её друзья знали, как выглядят признаки инсульта, она могла бы сегодня жить.



Некоторые люди умирают не сразу. Часто они оказываются в ситуации, в которой им длительное время ещё можно помочь.



У вас займёт всего одну минуту прочесть следующее ...



Нейрохирурги говорят, что если они в течении 3 часов успевают к жертве инсульта, то последствия приступа могут быть устранены. Трюк состоит в том, чтобы распознать и диагностицировать инсульт и приступить к лечению в первые 3 часа – что, конечно, не просто.



Распознай инсульт: Существуют 4 шага к распознанию инсульта.



- попроси человека улыбнуться (он не сможет этого сделать)



- попроси сказать простое предложение (напр. «Сегодня хорошая погода»)



- попроси поднять обе руки (не сможет или только частично сможет поднять)



- попроси высунуть язык (если язык искривлён, повёрнут – это тоже признак)



Если проблемы возникнут даже с одним из этих заданий – звони в неотложку и описывай симптомы по телефону.



Один кардиолог сказал, что, разослав это сообщение как минимум 10 адресатам, можно быть уверенным, что чья-нибудь жизнь – может быть и наша – будет спасена. Мы шлём каждый день столько «мусора» по свету, что может стоит разок пустить по проводам действительно что-то полезное и нужное.


Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Умопомрачительные украшения! (Из бисера и...)

Четверг, 03 Марта 2011 г. 12:41 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Умопомрачительные украшения! (Из бисера и...)

  
Невиданной красоты украшения - своими руками! 
Не верите? Я тоже сначала не поверила.
Читать далее...

Серия сообщений "бисер":
Часть 1 - Умопомрачительные украшения! (Из бисера и...)
Часть 2 - Колье "Снежана"
Часть 3 - цепочки
...
Часть 8 - Колье "АРНЕСТА"
Часть 9 - Обалденный бисерный паук!
Часть 10 - Золотое бисерное ожерелье

Рубрики:  Рукоделие

Метки:  

Лимонный крем или Lemon curd

Среда, 02 Марта 2011 г. 10:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Zinaida-k [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ещё раз про лимонный крем или Lemon curd

автор рецепта Чадейка с http://chadeyka.livejournal.com/138652.html#cutid1
Читать далее...

Серия сообщений "сладкие разности":
Часть 1 - Лимонный крем или Lemon curd
Часть 2 - быстрые цукаты из цитрусовых
Часть 3 - Что приготовить из бананов?
...
Часть 13 - Варенье из целых мандаринов
Часть 14 - БАНАНОВЫЙ КРЕМ
Часть 15 - Вкусный молочный десерт вместо пломбира!

Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Это Важно-Законы Судьбы.

Воскресенье, 27 Февраля 2011 г. 14:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Artesiana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Это Важно-Законы Судьбы.




Читать далее...

Серия сообщений "Психология":
Часть 1 - Это Важно-Законы Судьбы.
Часть 2 - Симоронские ритуалы: Менялка))
Часть 3 - Ошибки воспитания
Часть 4 - ИСКУССТВО МАНИПУЛИРОВАНИЯ ЛЮДЬМИ ЧЕРЕЗ СМИ (10 способов)
Часть 5 - Как изменить себя


Метки:  

16 советов по омолаживающему питанию

Воскресенье, 27 Февраля 2011 г. 13:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Anna_Mur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

16 советов по омолаживающему питанию

От того, что мы едим сегодня, зависит, как мы будем чувствовать себя завтра. Внеся небольшие изменения в повседневное меню, вы добьетесь многого. Следуйте нашим советам, и уже через несколько месяцев ваша жизнь изменится в лучшую сторону - вы будете лучше выглядеть и заметите позитивные сдвиги в самочувствии.

1. Съедайте 600 – 1200 г. фруктов и овощей ежедневно

Выбирайте фрукты и овощи разных видов и цветов. Каждый день съедайте большую порцию салата.
Почему это важно: фрукты и овощи предотвращают сердечно-сосудистые заболевания, которые стоят на первом месте среди причин смерти у женщин. Плюс эти продукты содержат большое количество витаминов, минералов и прочих биоактивных веществ, замедляющих процессы старения организма.

2. Ешьте меньше обработанных зерновых

Чем меньше белых булок, хлопьев и шлифованного риса, тем лучше! Замените их черным хлебом грубого помола, пастой из твердых сортов пшеницы, коричневым рисом и традиционной овсянкой – всего нам нужно около 500 г этих продуктов в день.
Почему это важно: сложные углеводы, которых много в нерафинированных зерновых продуктах, - это важнейший источник энергии.

3. Выпивайте не меньше двух чашек зеленого чая в день

А в кофе и черном чае себя лучше ограничить.
Почему это важно: зеленый чай – чемпион по содержанию катехинов, которые «консервируют» тело, замедляя процессы старения.

4. Пейте смузи с ягодами

Выпивайте каждый день по стакану ягодного смузи.
Почему это важно: ягоды – кладезь антиоксидантов, борющихся со свободными радикалами.

5. Съедайте 200-300 г. рыбы и морепродуктов в неделю

При этом старайтесь максимально разнообразить свое меню – пробуйте разные породы рыб и морских гадов.

Почему это важно: рыба и морепродукты содержат ненасыщенные жирные кислоты омега-3, необходимые для здоровья сердца и сосудов, и витамины, замедляющие старение

6. Ешьте меньше красного мяса
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Серия сообщений "Диеты":
Часть 1 - диета пьера дюкана
Часть 2 - 16 советов по омолаживающему питанию
Часть 3 - и голодать не нужно!
Часть 4 - Кефирная диета Долиной
...
Часть 37 - Диета ДЮКАН, этапы
Часть 38 - Исцеляющий настрой Г.Н.Сытина для похудения
Часть 39 - Как похудеть - Оксисайз (видеоурок)

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Мокрый наполеон

Суббота, 26 Февраля 2011 г. 16:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мокрый наполеон



Мокрый наполеон




Короткая история (от автора). Моя бабушка 1904 г.р. была, в семилетнем возрасте ее отдали обучиться премудростям кухни в одно дворянское семейство. Сама бабушка была родом из крайне обедневшего дворянского духовенства. И в том доме она , по ее словам, обучилась изготовлению этого торта, имеющего в основе якобы настоящий французский рецепт. В общем, этот рецепт не новость какая, но почему-то этот торт все гости метут , как-будто вкуснее ничего не ели. Лично мне он надоел , конечно. Однако выполняю просьбы печь на праздники именно его. Может быть, дело в том, что в нем нет никакой химии, соды, все продукты натуральные, торт получается большим, тяжелый и мягким. Хватает его человек на 20.

В общем, он заслуживает быть описанным и , может быть, кому-нибудь пригодится.

Нюанс- все продукты должны быть свежими и хорошего качества.

Готовится от самого начала и до самого конца ( до чистой кухни) ровно 2 часа.


Рецепт

Серия сообщений "торт":
Часть 1 - Мокрый наполеон
Часть 2 - торт "Сковородошный"
Часть 3 - Лимонный торт-пирог
...
Часть 8 - Творожный торт на сковороде - готовится 10 минут!
Часть 9 - ТВОРОЖНЫЙ ТОРТ НА СКОВОРОДЕ
Часть 10 - Сумасшедший пирог "Crazy Cake"

Рубрики:  Кулинария/выпечка

Метки:  

Вместо бамбуковых громыхалок... Шторы крючком

Четверг, 24 Февраля 2011 г. 11:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вместо бамбуковых громыхалок... Шторы крючком

 (179x33, 0Kb)
Встретила на Осинке вот такую прелесть!


схемка



 (179x33, 0Kb)
 (53x20, 1Kb)
Рубрики:  Рукоделие/вязание крючком
Дом

Метки:  

Как завязывать шарфы, платки, палантины

Суббота, 19 Февраля 2011 г. 15:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

От высокого давления

Вторник, 15 Февраля 2011 г. 14:09 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Давление, не прыгай!



 (200x193, 35Kb)

      Моя соседка в свое время мучилась от высокого давления. Но она научилась держать его под контролем. Для этого она делает такой напиток: 3 ст.л. гречневой муки разводит в 1 стакане холодной воды и оставляет на время. В отдельной кастрюльке доводит до кипения 1 л воды, выливает туда разведенную гречневую муку и варит на малом огне 5 минут, постоянно помешивая. Затем снимает с огня, дает остыть, добавляет немного растительного масла, грецких орехов и меда по вкусу, все тщательно перемешивает.

      Пьет такую смесь 2 раза в день по 1/3 стакана в течении двух недель. Потом устраивает двухнедельный перерыв, и все повторяет снова. Весь курс в общей сложности составляет 2 месяца. Результат отличный - давление не скачет, самочувствие - лучше некуда!




      Такое лечение соседка повторяет 1-2 раза в год. Кроме того, она пьет курсами по 1 стакану молока с разведенными в нем 30 г свежих пивных дрожжей. После первого приема она повторила курс через 20 дней, потом через 25, а потом - через 30 и с таким же интервалом продолжает пить без перерывов.

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Корзиночки из песочного теста

Понедельник, 14 Февраля 2011 г. 13:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Корзиночки из песочного теста






povar.net/korzinochki-iz-pesochnogo-testa/


Корзиночки из песочного теста можно начинить любым салатом и подать на стол, особенно выгодны порционные закусочные корзинки на фуршетах. Плюсом корзинок является то, что они долго хранятся дома (неделю) или в морозилке.  

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/выпечка

Метки:  

Как вязать интрелак? Видеоурок, очень наглядно!

Понедельник, 14 Февраля 2011 г. 13:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Gim56 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Рукоделие

Метки:  

Легкий Винегрет

Воскресенье, 13 Февраля 2011 г. 20:34 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Легкий Винегрет



 (300x400, 60Kb)

     Пофантазируем на свекольную тему!


     С чем ассоциируется у вас слово «винегрет»? Ну, думаю не ошибусь, что большинство вспомнят аппетитный и полезный салат из свеклы и других овощей. Готовится это блюдо очень просто. А давайте уберем несколько ингредиентов и получим очень вкусный, питательный, а главное – оригинальный, салат со свеклой,  грибами и фасолью.


 


 


 


Фантазии на свекольную тему"

Серия сообщений "салаты":
Часть 1 - Легкий Винегрет
Часть 2 - Салат «Бангладеш»
Часть 3 - Салат *Соломка*
...
Часть 19 - "НЕЖНЫЙ" САЛАТ
Часть 20 - 9 рецептов самых вкусных салатов
Часть 21 - НОВОГОДНИЙ САЛАТ «ПЕРВЫЙ СНЕГ»

Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Как правильно встретить свой день рождения?

Воскресенье, 13 Февраля 2011 г. 19:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Дама-хозяйка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как правильно встретить свой день рождения?

Каждый год человек, как это и принято, празднует свой день рождения, порой, даже не осознавая всю значимость этого события. Начиная с детских лет, он привык считать этот праздник чем-то особенным и запоминающимся – когда окружающие делают ему подарки, говорят добрые слова. С возрастом его ощущения становятся уже не такими сильными и яркими. И дни его Рождения уже не так запоминаются ему – словно становятся чем-то обыкновенным.

А ведь время нового «рождения Солнца» - самое значимое событие года! Однако, никто не учил его правильно проводить этот день, не учил понимать, что именно это время выбирали древние мудрые люди, для того, чтобы изменить течение жизни человека к лучшему. Ведь именно по Солнцу все живое на Земле определяет циклы своей Жизни. В это время человек может провести специальный магический ритуал и начать новую жизнь. А для этого хорошо, конечно, знать точное время своего рождения и положение градуса Солнца в гороскопе.

Каждый год ваше Солнце попадает в этот градус в разное время и даже иногда в разные дни. Знание этого процесса будет полезно каждому человеку. Но если вы не можете посоветоваться с астрологом – не огорчайтесь. Мы поможем вам сделать все возможное, чтобы следующий за днем вашего рождения год был Удачным и Счастливым! Для этого требуется только одно – ваше желание.

Среди ваших знакомых, наверняка, подавляющее большинство привычно отмечают свой уникальный День Рождения: готовят стол для гостей или тратят крупные суммы на хороший ресторан, стараются изо всех сил развеселить гостей, чтобы на следующий день почти заболеть от такого «праздника». Однако, результатом этих усилий служит лишь следующий год, похожий как две капли воды на все остальные прожитые годы.

"Как мудро встретить день рождения ...или магический ритуал закладки Соляра" >>>

Рубрики:  Магия жизни

Метки:  

диета пьера дюкана

Воскресенье, 13 Февраля 2011 г. 18:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Guess_lover [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

диета пьера дюкана



наткнулась на сайте вог вот на такую интересную диетку, по ссылке подробности + пару рецептов (выглядят дико вкусно и в рамках диеты). Кто пробовал? у кого какие соображения? я сейчас закрою сессию и хочу заняться своим питанием)



рецепты



Для начала справка: Доктор Пьер Дюкан, французский диетолог. Его метод сейчас очень популярен во Франции. Он издал несколько книг, где описывал свою методику.

Кратко основные принципы:

читать далее

Серия сообщений "Диеты":
Часть 1 - диета пьера дюкана
Часть 2 - 16 советов по омолаживающему питанию
Часть 3 - и голодать не нужно!
...
Часть 37 - Диета ДЮКАН, этапы
Часть 38 - Исцеляющий настрой Г.Н.Сытина для похудения
Часть 39 - Как похудеть - Оксисайз (видеоурок)


Метки:  

Поиск сообщений в Tale-letti
Страницы: 26 ..
.. 3 2 [1] Календарь