Сегодня с Вами хотела поделиться замечательной практикой , которая поможет Вам в любых ситуациях, когда не хватает сил , а впереди очень важные дела, либо Вам хочетсягармонизировать все свои силы и что-то начать или продолжить с новыми силами. Также это практика соединяет вас с 4 стихиями ( земля, вода, воздух, огонь), а для женщины это очень полезно , развиваются 4 состояния женщины.

Итак приступим к практике-медитации "Гармонизация всех сил".

Включите приятную музыку.

Займите для вас удобную позу , главное чтобы позвоночник был прямой,  расслабьтесь , расслабьте мышцы лица , дыхание должно быть свободным и ровным.

Представьте , что вы находитесь в прекрасном лесу на сказочной поляне и лежите на мягкой травке, вас обдувает теплый нежный ветерок, светит солнышко, поют птички и гудят разные насекомые. С миром полная гармония . Вы ощущаете , что у вашего тела образовались корешки, которые уходят глубоко в землю и в Вас вливается энергия и сила земли, она наполняет Вас спокойствием и энергией, каждую клеточку вашего тела.  Вам становится хорошо и спокойно. Вы благодарите матушку -Землю за её дар. Садитесь на траву , а потом встаёте и ощущаете как по вашему телу разливается первородная сила .

Вы протягиваете руки к небу и превращаетесь в птицу, которая взлетает . Вы летите верх, поднимаясь всё выше и выше, паря на потоках ветра. Наполняетесь энергией воздуха и она сливается с энергией земли.

Потом начинается дождь и вы приземляетесь на берегу моря , возвращаясь в свой облик. Шум прибоя сливается с шумом дождя, волны накатывают на ваши ноги. Вы входите в море и начинаете нырять и превращаетесь в красивого дельфина. Вы играете с волнами, вам хорошо. Теплые струи воды воды обтекают ваше тело и вода наполняет вас живительной силой. Вы наполнены этой силой, которая сливается с силой земли и воздуха. Тело гудит от наполненности .

Вы выходите на берег моря , становясь снова собой. Дождь закончился и вам без воды становится зябко. Очень хочется согреться. Вдалике вы видете костер, который манит Вас к себе . Вы подходите к нему, живой огонь Вас быстро согревает. Сгущаются вокруг сумерки, потом становится совсем темно, остаётесь только вы и огонь. Вы становитесь частью пламени , вы резвитесь в нём. Его покалывающая сила сливается с силами земли, воды , воздуха. Она дополняет всё, приводя ваше состояние в баланс. Теперь вы наполненны всеми 4 стихиями. Не забудьте поблагодарить все стихии за их энергию.

Наступает рассвет, вы смотрите  на восходящее солнце и чувствуете, как у вас внутри много сил, на душе  спокойно и в тоже время мощно. Теперь у Вас всё получиться.

Надеюсь вам понравилась эта замечательная практика.

Желаю вам чтобы ваше состояние было всегда в полной гармонии с собой и окружающим миром.

Сегодня хотела с вами поделиться удивительной практикой . С помощью неё можно пробудить и активизировать энергиюБогини. Её можно проводить как в полном одиночестве , так и в группе . Для начала нужно определить, какую именно богинювы хотите пробудить в себе, какие качества вам наиболее близки.
Затем нужно приглушить свет, включить музыку, которая вам нравится, можно зажечь свечи и благовония.Для начала набросьте на голову вуаль или шаль и сложите руки в молитвенной позе. Сосредоточьтесь на желании зажечь внутри себя божественную энергию. Думайте о той богине, которая вам нужна. Представьте, как её тело и дух проникают в вас и сливаются с вашим телом.
Медленно уроните вуаль. Представьте, как богиня танцует благодаря вашему телу. Во время пляски качества, ассоциируемые с этой богиней , устремятся в вас.

Прочувствуйте их, танцуйте пока есть желание танцевать. Наслаждайтесь моментом.

Проведя эту практику вы наверняка, заметите качества Богини в вас. Возможно не сразу , а постепенно будете их замечать.

Желаю вам ощутить божественную энергию в Вас.

Я часто размышляю над вопросом работы над собой , но совсем недавно стала замечать , что от неё можно уставать , как от настоящей работы. Постоянно в мыслях  "что ещё нужно сделать, что сделала". И пришла к выводу , что это на самом деле мужской подход к жизни. Это жизнь разумом, это действия. А женщина на самом деле должна жить чувствами и ощущениями, интуицией и должна ощущать покой, а не постоянное беспокойство о том насколько много она приложила усилий в работе над собой. Ведь каждая женщина хочет стать лучше и сейчас много литературы можно встретить по этому поводу.

Я предлагаю немного поменять взгляд на это. Лучшая работа над собой , я считаю, этопринятие себя и нашего мира. Нужно сначала принять всё в себе , принять каждую частичку себя и каждую мысль , и каждое чувство. Ведь с этого начинается самое важное - любовь к себе. Без неё нам с вами никуда. Пока мы не полюбим себя нас никто не полюбит. Ведь пока мы не примем всё ,что есть в нашей жизни, мы ничего не сможем изменить и получить.

Давайте , изменим отношение к работе над собой и у нас получится принятие себя , наслаждение собой и своими действиями и все женские практики будем использовать для наслаждения собой и той энергией , которые они дают. Ведь только так мы сможем ощутить любовь, которая должна стоять у нас на первом месте, мы её должны распространять вокруг себя в любых обстоятельствах, ведь вы уже знаете силу любви. Ведь где негативное, значит не хватает любви, нужно внести её туда. А иначе мы от такой работы над собой только теряем энергию и испытываем чувство усталости от такой жизни.

Вы знаете я заметила на себе , где нехватка любви, наступает раздражение , недовольство, и стоит подумать о том, что "вот значит здесь не хватает любви", и сразу отпускает.

Также бывает и от непринятие себя и своих чувств, которые мы испытываем и сразу начинаем с этим бороться, работать над собой. А стоит принять тот факт , что я испытываю именно такие чувства именно по такому-то поводу , то сразу приходит осознания , почему же на самом деле такие чувства возникли и что же не хватает . Нельзя ничего изменить , если ты с этим борешься, нужно наполнить любовью и она сама нейтрализует всё негативное.

Вы знаете , когда я об этом думаю или делаю , что-то, что наполненно любовью , то по телу пробегают мурашки и в душе настоящее счастье. К сожалению, не всегда у меня получается так поступать, но я учусь и я знаю сейчас , что такое настоящее счастье от простого присутствия любви в моих действиях . Я теперь знаю к чему стремиться. И мне это нравится.

Мы ведь женщины и должны жить в гармонии с собой, без неё ничего хорошего можно в жизни не ждать. Мы должны наслаждаться собой и своими чувствами. Находиться в покое , а не постоянно анализировать свои мысли и действия.

Ведь наверняка, каждая из Вас в своей жизни встречалась с женщиной , которая действительно счастлива, и которая принимает себя такой, какая она есть. Это удивительно , как от неё веет счастьем и чувствуется покой и гармония! Это нельзя спрятать. И только такая Женщина -Богиня.

Так давайте , перестанем постоянно всё анализировать , а прислушаемся к чувствам. Ведь именно ими говорит наша душа, она не разговаривает с нами диалогами внутри нас. ОНА выражает себя в наших ощущениях.

А вы слышите ЕЁ?