ВАННОЧКИ ДЛЯ НОГ С ПЕРЕКИСЬЮ ВОДОРОДА. ЭФФЕКТИВНЫЕ РЕЦЕПТЫ ВАННОЧЕК. |
Дневник |
Ноги принимают на себя огромную нагрузку: на протяжении всей жизни человек постоянно находится в движении. Из-за неудобной обуви появляются мозоли, грибок, натоптыши, трескаются пятки. Ванночки для ног с перекисью водорода исправят эту ситуацию.
Жидкость вступает в реакцию с клетками кожи, удаляет бактерии, вредную микрофлору. Раствор применяется:
Перекись применяется в косметологических процедурах, в том числе для ухода за ступнями. Раствор залечивает трещинки и раны, мозоли, смягчает загрубевшие участки кожи, грибок, убирает неприятные запахи.
|
СТАРИННЫЕ СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ. |
Дневник |
........и какими древними приемами современные барышни пользуются до сих пор.
Битва за красоту началась, наверное, тогда же, когда и борьба за огонь. Как только доисторическая барышня узрела свое отражение в водной глади, ее разум захватила идея улучшения собственного облика. Недаром первые косы появились еще в эпоху палеолита. Искусство преображения со временем развивалось и менялось. При этом многие старинные приемы и уловки модниц смогли сохраниться до наших дней.
|
ХАРАКТЕРНЫЕ БОЛЕЗНИ ДЛЯ КАЖДОЙ ГРУППЫ КРОВИ. |
Дневник |
Каждая группа крови имеет уникальный состав белков и характерные ей заболевания, утверждают медики.
Например, люди с первой группой крови чаще страдают от аллергических реакций, а также могут столкнуться с язвенной болезнью.
У носителей второй группы крови не самый крепкий иммунитет, у них чаще развиваются различные опухоли, есть склонность к ревматическим заболеваниям.
|
15 СИГНАЛОВ О ВОЗМОЖНЫХ БОЛЕЗНЯХ , КОТОРЫЕ ПОДАЕТ НАШ ОРГАНИЗМ |
Дневник |
1. Припухлые веки
Таким образом организм может вам «сообщать» о проблемах с почками, особенно если это сопровождается ощущением общей разбитости и холодной, бледной на вид кожей.
2. Болезненная чувствительность глаз к яркому свету
Это может быть “расплатой” за злоупотребление алкоголем и табаком. Пора прекращать! Иногда это симптом «сенной лихорадки» (поллиноза – аллергии на цветение растений), еще чаще – признак недостатка витамина А. В таком случае надо больше есть сыра, моркови и томатов.
3. Изменение цвета белков глаз, темные круги под глазами
• Если у вас покраснели белки глаз, измерьте давление, оно может быть повышено.
• Желтизна поведает о высоком содержании билирубина в печени, а также о нарушении ее ферментативных функций.
• Темные круги под глазами могут сигнализировать о недосыпании и общей истощенности организма. А еще врачи рекомендуют обследовать сердце, так как иногда такое потемнение является симптомом сердечной патологии. Если, к счастью, ваш доктор исключил возможность заболевания, тогда воспользуйтесь различными эффективными методами борьбы с синяками и мешками под глазами. Среди таких средств мазь от геморроя. Неожиданно, правда? Но косметологи не рекомендуют использовать ее часто: мазь, конечно, сильно сужает сосуды, но нежной коже вокруг глаз это на пользу не идет. Говорят, что еще может помочь массаж — каждое утро по 5 минут нужно медленно делать круговые движения вокруг глаз безымянными пальцами, немного надавливая.
4. Потрескавшиеся губы
Если появились трещинки в уголках рта и на губах, вы чувствуете мышечную слабость, начали выпадать волосы и возникли проблемы с концентрацией внимания – это явный признак недостатка в организме витамина В2 (рибофлавина). Восстановить баланс вам помогут яйца, молочные продукты, орехи, помидоры, персики, груши, соя и цветная капуста.
5. Белый налет на языке
Белый налет — частый «спутник» людей, которые простужены или голодают. А если при этом появляется покраснение краев языка, то велика вероятность гастрита. Бледно-серый налет на языке может быть причиной нарушения функций желудочно-кишечного тракта. А если этот симптом сопровождается припухлостью губ и сухостью кожи, то, скорее всего, организму не хватает железа. Совет: употребляйте меньше крепкого чая и кофе, так как они препятствуют усвоению этого ценного элемента. А в рацион питания включите петрушку, белые грибы, рыбу, печень и побольше яблок и цитрусовых.
6. Сухость во рту
Обычно это реакция на стрессы и переживания. Если же сухость длится долго, и вы стали раздражительны, то ваш организм нуждается в витамине В3 (никотиновой кислоте). Его вы найдете в мясе птицы, орехах, говядине и пророщенной пшенице. Следует также учитывать, что сухость во рту иногда возникает при воспалении слюнных желез или начальной стадии сахарного диабета.
7. Запах изо рта
Если нет банальных причин для этого признака, то вам стоит проверить уровень сахара в крови. При «аммиачном» запахе нужно обследовать печень и почки, а при появлении гнилостного запаха уделить внимание хроническому бронхиту.
8. Шелушащаяся кожа
Нередко кожное шелушение является причиной недостатка витаминов А и В2. Уделите внимание вашему меню. Полноценное питание вернет вам здоровье и красоту. Но если шелушение сопровождается сильным зудом и воспалением, то следует поспешить к дерматологу – есть опасность грибкового заболевания.
9. Синеватые пятна
Когда такие пятна появляются даже при слабом нажатии, возможно, есть проблемы со свертываемостью крови или с нарушением функций печени. Точный вердикт возможен после лабораторных анализов.
10. Увеличение лимфатических узлов
Это сигнал, говорящий о воспалительных процессах в организме. И речь может идти как об обычной простуде, так и более сложном заболевании, требующем медицинского осмотра.
11. Потемнение мочи
Одна из причин – вы потребляете недостаточное количество жидкости. Но если это сопровождается повышенной температурой и слабостью, то возможны заболевания мочеполовой системы, которые правильно диагностирует только уролог.
12. Повышенная потливость
Вам необходимо обследовать щитовидную железу. Если вы обильно потеете по ночам – это может сигнализировать о нервном истощении.
13. Медленное заживление ран
Скорее всего, в вашем организме наблюдается дефицит цинка, который вы легко восполните, включив в меню морепродукты и бобовые.
14. Бороздки на ногтя
Одна поперечная бороздка может образоваться, если была повреждена зона роста ногтя. А многочисленные бороздки свидетельствуют об авитаминозе или хроническом стрессе. Если же у вас появились продольные бороздки на ногте, то очень часто это является признаком плохого пищеварения. Долго не пропадающие бороздки «сообщают» вам, что нужно обследовать поджелудочную железу.
15. Прыщи и угри
Наша кожа, словно зеркало, отражает состояние внутренних органов. Причем каждому органу соответствует определенный участок тела.
• Если у вас скопилась лишняя слизь и жидкость в легких, могут появиться мелкие красноватые прыщики на щеках.
• А если на щеках появились гнойнички с белыми «головками», это может означать проблемы в работе кишечника. Когда постоянно появляются красные угри на висках – это дисфункция печени и желчного пузыря. Частые высыпания на лбу и волосистой части головы говорят о проблемах с желудком. Красные угри на подбородке и нижней области щек свидетельствуют о нарушении в гормональной сфере или инфекциях мочеполовой системы. Высыпания на лопатках и спине вдоль позвоночного могут быть причиной проблем с позвоночником, а прыщи вдоль ребер – первый симптом мышечной невралгии. Но, конечно, не стоит забывать об уникальных медицинских технологиях современности и проверенных методах лечения. Ведь легкое недомогание и недостаток витаминов – это одно, а тяжелое заболевание требует профессионального осмотра, качественных анализов и определенной терапии.
|
ВОЛШЕБНЫЙ МАССАЖ ПАЛЬЦЕВ РУКИ |
Дневник |
Массаж для снижения аппетита
Для этой цели, перед едой нужно массировать верх (кончик) мизинца. Для мужчин и женщин есть разница: Мужчины – до 12 часов массируют против часовой стрелки, а после полудня – по часовой Женщины – до 12 часов по часовой стрелке, а по полудни – против. Ровно в полдень эту точку трогать нельзя. Целители древности применяли различные массажные техники работы с точками тела. Это были легкие поглаживания, надавливания, применение иголок, ввинчивание. С помощью подобных техник лечили множество заболеваний всех систем организма.
Массаж при болезнях печени
Но не только мизинец используется для решения проблем со здоровьем. Китайские целители используют указательные пальцы для диагностики и лечения печени, они их называют «пальцами печени». Используя работу с указательным пальцем можно проверить здоровье печени. Для этого: расправить ладонь, с силой распрямить пальцы, и удерживая их в напряжении, нужно постараться согнуть указательный палец. Если все получилось, и остальные пальцы не стали сгибаться вместе с указательным пальцем, значит работа печени в норме. Если пальцы стали сгибаться вместе с указательным, то это говорит о том, что требуется укреплять печень. Для этого необходим ежедневный массаж указательных пальцев, длительностью 2-3 минуты по нескольку раз в день.
Массаж при насморке
Вот некоторые примеры использования метода. При насморке, надо найти болезненную точку на большом пальце левой руки – середине его верхней фаланги, около кожного завитка, и прикрепить к ней пластырем зерно гречихи или зеленого гороха (в случае сильного насморка). Периодически следует нажимать на прикрепленное зернышко. Насморк быстро пройдет, но такой метод может быть и профилактикой в сезон простудно-вирусных заболеваний.
Массаж при болезнях коленей
При проблемах с коленями (болят или плохо сгибаются), особенно у людей в солидном возрасте, нужно массировать средние суставы безымянного и среднего пальцев. Эти суставы пальцев и являются точками соответствия коленям, причем правому колену соответствует сустав безымянного, а левому сустав среднего пальца. При разнообразных заболеваниях коленей нужно на суставы среднего и/или безымянного пальцев закрепить при помощи пластыря семена растений, таких как морковь, красный перец или помидора.
Точечный массаж кистей рук от усталости
При интенсивных умственных нагрузках, частых стрессах, сильной утомляемости, снять большое напряжение и усталость, расслабиться поможет точечный массаж кистей рук. Делать массаж можно как на работе, так и по дороге домой и дома, тем более, что много времени это не отнимает, а силы восстанавливает. Массировать нужно мизинец левой руки указательным и большим пальцами правой. Начинать нужно с фаланги с ногтем и надавливая, продвигаться к основанию пальца, проходя так весь мизинец. Массировать поочередно большие пальцы рук. Техника подобно предыдущей, начинать нужно с фаланги с ногтем и продвигаться к основанию пальца, массируя палец всей кистью.
|
Какие масла убирают морщины вокруг глаз |
Дневник |
Масла являются лучшим увлажнителем кожи век, помогают избавиться от морщин, сохранить молодость!
1. Оливковое масло от морщин вокруг глаз пользуется популярностью среди заботящихся о своей коже женщин. Самым простым средством от морщин вокруг глаз будут обычные компрессы с оливковым маслом. Достаточно просто смочить ватные диски в масле и положить на глаза минут на 10. После снятия компресса можно сделать легкий массаж подушечками пальцев. Если добавить в 50 г оливкового масла витамин Е в капсулах, то получится питательная маска из масла от морщин вокруг глаз. Такую маску можно наносить каждый вечер и держать ее нужно всего 5 минут, причем смывать ее не надо, достаточно просто протереть салфеткой.
2. Мало, кто знает эффект сливочного масла от морщин вокруг глаз. Им достаточно просто помазать нижние и верхние веки и оставить впитываться на ночь. Это масло не только от самих морщин вокруг глаз, но и от самой возможности их образования избавит. На основе сливочного масла можно приготовить крем. Для начала надо залить 100 мл кипятка ромашку и цветки липы (по 1/2 столовой ложки) и оставить настаиваться под крышкой в течение 15 минут, потом процедить. Взять 2 столовые ложки этого настоя и смешать с 1 столовой ложкой твердого сливочного масла. Можно также добавить 1 чайную ложку касторки. Затем смешать все ингредиенты до кремообразной массы. Готовый крем из масла от морщин вокруг глаз используют каждый день перед сном и смазывают им веки и уголки глаз.
3. Также широко используют эфирные масла от морщин вокруг глаз.Такие масла отличаются высокой биоактивностью, так как получают их путем холодного отжима. Эфирные масла от морщин вокруг глаз более эффективны также, потому что их молекулы способны проникать в самые глубокие слои кожи, заботясь и питая ее. Для компрессов можно использовать персиковое масло, розовое, миндальное и другие.
4. Отличным средством от мимических морщин является масло кунжутное. Его нужно подогреть и смазать область, где преобладают мимические морщины, оставить его впитаться примерно на час, а остатки снять бумажной салфеткой. Применяйте эти чудесные средства и сохраните от морщинок тонкую кожу вокруг глаз!
|
На заметку! |
Дневник |
Метки: Секреты стройного тела |
Правильное использование патчей для вашей красоты 💁♀ |
Дневник |
|
Несколько рецептов приготовления разного чая ☕ |
Дневник |
Метки: Здоровое тело |
Готовоe меню на 1400-1600 ккал 📎 |
Дневник |
Метки: Здоровое тело |
Как можно сжигать калории 👇🏻 |
Дневник |
Метки: Здоровое тело |
Как можно отличить грипп от простуды 🤧 |
Дневник |
|
Пожалуй, лучшая шпаргалка Ну а если ничeго не хочетcя - просто oтдохните! |
Дневник |
|
Институт красоты jeternel-s.ru |
Дневник |
Красота и совершенство человеческого лица и тела завораживали людей с древних времен. Апполон и Нефертити, Клеопатра, Афродита, Венера Милосская… Ими восхищались, их воспевали, перед ними преклонялись. Даже сегодня, на рубеже третьего тысячелетия, они остаются эталонами человеческой красоты к которым стремятся. В современном мире фигура и внешность человека остаются предметами совершенствования. Многие мужчины и женщины прибегают к услугам специалистов для поддержания формы, исправления внешности, улучшения общего состояния. Потребность в высококвалифицированных специалистах как никогда актуальна.
Разрешить проблему по обеспечению индустрии красоты настоящими специалистами своего дела взялся Институт красоты Jeternel (в прошлом Школа косметологии Gernetic), созданный в 2000 году на базе Центра косметологии Gernetic. Под руководством врачей-дерматологов Байбуриной Ирины Владимировны и Шеповаловой Ирины Анатольевны Институт начал подготовку по специальностям «косметолог-эстетист» и «мастер по маникюру, педикюру и наращиванию ногтей».
С момента создания учебного заведения (28 февраля 2012 г. - Высшей Школы, а 24 октября 2017 г. - уже Института красоты) и по сегодняшний день главная цель деятельности заключается в подготовке высококвалифицированных специалистов для индустрии красоты, в поддержании, восстановлении и укреплении личного здоровья граждан, посредством оказания качественных медико-эстетических услуг и реализации товаров, помогающих оздоровлению и уходу.
Для реализации поставленной цели руководителями Института были подобраны грамотные и талантливые преподаватели, состоящие из профессиональных педагогов и врачей, имеющие немалый опыт работы в сферах образования и медицины. Среди сотрудников Института кандидаты медицинских наук, врачи высшей категории, преподаватели ЧГМА, ветераны педагогического труда. Все педагоги Института защитились на соответствующие категории. Подробная информация на сайте https://www.jeternel-s.ru .
Постоянный профессиональный рост и внимание к рынку позволяют преподавателям Института быть в курсе новинок и технологических достижений в области индустрии красоты. Большой опыт работы и постоянное подтверждение своей квалификации позволяют нашим преподавателям готовить лучших специалистов, востребованных современным рынком и занимающих на нем лидирующие позиции. Для студентов и выпускников постоянно проводятся мероприятия. Самое главное - институт стимулирует студентов к участию в различных конкурсах и соревнованиях для профессионалов.
Одно из центральных событий, уже на протяжении нескольких лет - Чемпионат по ногтевому сервису (посмотрите архив материалов по Чемпионату 2010 года)на сайте https://www.jeternel-s.ru . Отличительной особенностью Института красоты Jeternel является вдумчивый, серьезный подход к обучению будущих специалистов. Программы обучения соответствуют государственным стандартам и расcчитаны на продолжительный срок обучения. Все теоретические знания подкрепляются практическими занятиями, производственной практикой. Работая на профессиональных препаратах: GERnetic (Франция), Christina (Израиль), Patrisa Nail (Германия), Suda Fut (Германия), Revlon Professional (Испания) учащиеся уверены в безопасности и качестве своей деятельности, а также в качестве оказываемых услуг.
Курсы повышения квалификации проводятся как в форме постоянно действующих курсов по различным дисциплинам, так и в форме семинаров, мастер-классов, Круглых столов по уникально разработанным программам. Для специалистов с высокой степенью занятости и нестандартным режимом работы предлагают обучение по индивидуальной программе в удобное для слушателей время с персональным графиком обучения. Эта форма обучения позволяет интенсивно и высокоэффективно повысить уровень знаний и навыков слушателей.
|
Продукты, которые полезны для красоты! |
Дневник |
Метки: Фитнес Рецепты — правильное и здоровое питание |
Рецепты правильного питания. Мотивация. |
Дневник |
|
Шпapгалka пo opexaм! Бepu на зaметку!📌📌📌 |
Дневник |
Метки: Образ жизни| здоровье| фитнес |
МАСКА ОТ ГЛУБОКИХ МОРЩИН С ТОНИЗИРУЮЩИМ ЭФФЕКТОМ |
Дневник |
Такая маска от глубоких морщин с тонизирующим эффектом также эффективно снимает усталость и оживляет потускневшую кожу. Настоящая палочка выручалочка для каждой женщины. Готовится она очень просто с самыми полезными ингредиентами для кожи.
|
МОЛОЧНЫЙ ВОСК - ЕСТЕСТВЕННЫЙ ОТБЕЛИВАТЕЛЬ КОЖИ |
Дневник |
Молочный воск - естественный отбеливатель кожи, работает очень эффективно, при этом он ещё и замедляет рост волос, обесвечивая их . Смесь прекрасно очищает кожу, делает ее гладкой, очень приятной на ощупь и здоровой. Готовится из самых простых натуральных компонентов.
Ингредиенты:
- 2 ст. л. порошка желатина
- 2 ст. л. молока
- 1 ст. л. огуречного сока
- 1/2 ч. л. пищевой соды
|
Держите полезную информацию как и когда правильно пить воду ! ☝🏻 А вы запиваете еду водой ? |
Дневник |
|
