1. Работайте над своими ораторскими способностями.
Это страшно. Некоторых даже тошнит  перед произнесением речи. Но это крайне важно: по мере того, как Вы продвигаетесь по карьерной лестнице, Вам нужно будет обращаться к группам людей снова и снова. 

Поэтому вы должны хорошенько научиться.

2. Учитесь углубленно работать на компьютере

Компьютеры не исчезнут в будущем. Таким образом, способность обращаться с ними является очень хорошим качеством для Вашей карьеры в любом случае.


3. Слушайте подкасты.

Они позволяют Вам учиться не используя дополнительного времени.
Поэтому, когда Вы работаете по дому или застряли в пробке, Вы можете изучить широчайший диапазон тем.

4. Интересуйтесь психологией.
Это дисциплина, имеющая лучшие средства для того, чтобы понять наши собственные мысли, действия и побуждения.
Таким образом это союзник в стремлении к самосовершенствованию.


5. Подберите спортивное хобби,

которым Вы могли бы заниматься годами.

Иначе сидячий образ жизни, который Вы начали в колледже и продолжаете в офисе, сделает ужасные вещи с Вашей осанкой, спиной и пищеварительным трактом.

Ваша офисная работа пытается убить Вас.

Ваше дело - предотвратить это.


6. Запишите ключевые пункты того, что Вы сделали в течение дня. Это может казаться тривиальным, но это покажет, как Вы провели свой день. Исследование Гарвардской школы бизнеса показывает, что всего 15 минут письменного отражения в конце дня могут дать Вам возможность стать более продуктивными на работе.

7. Говорите с одним незнакомцем каждый день.

Незнакомцы - возможность. Возможности завести новых друзей, получить новые идеи, избавиться от страха перед общением с незнакомцами, начать бизнес и многое другое.
Те, кого Вы знаете, определяют Вашу карьеру, счастье и здоровье, поэтому расширьте свои знакомства настолько, насколько сможете.


8. Учитесь хорошо слушать.

Люди любят говорить о себе, поэтому развивайте способность позволять им делать это.


9. Старайтесь меньше времени тратить впустую.

Жизнь состоит из дней, дни из часов, часы из минут. И только так Вы многого добьетесь
в жизни.

10. Найдите счастье в процессе достижения Вашей мечты.

Избегайте "отсроченного жизненного плана."

Вместо того, чтобы "делать то, что должны делать" сейчас и потом "делайте то, что Вы хотите делать" в каком-то туманном будущем, найдите способ делать то, что Вам нравиться сегодня.


11. Постройте крепкую дружбу и будьте добры к людям.

Вы больше похожи на своих друзей, чем Вы думаете.


12. Разнообразьте свой опыт.

Чем шире Ваш жизненный опыт, тем креативнее Ваши идеи и тем лучше Ваше отношение к людям.

13. Экономьте деньги.

Откладывайте немного с каждой зарплаты и делайте это автоматически, чтобы не пропускать.


14. Общайтесь с пожилыми людьми

Они где-то побывали, что-то сделали и жили, чтобы рассказать об этом.


15. Начните медитировать или молиться,кому что больше по духу..

Это тренирует мозг, чтобы справиться с безумием каждого дня.

16. Учитесь справляться с позором и сомнением
Все испытывают эти эмоции, о чем свидетельствует социолог Брен Браун, но немного людей учатся, как справиться с ними, сохранив здоровье.


17. Бывайте на свежем воздухе.

Легко оставаться в помещении все время.
Пойдите в поход.  Психологи доказали, что немного "окунуться в дикую природу" может быть средством против депрессии и выгорания.


18. Познакомьтесь с людьми, которые отличаются от Вас.

Если Вы либерал, подружитесь с консерваторами.
Если Вы городская мышка, познакомьтесь с деревенской мышкой. Зачем? Много причин, одна из них в том, что мы принимаем лучшие решения в разнообразных группах.

19. Датируйте
Все. Хоть Вы встречаетесь с кем-то, делая заметки во
время встречи, хоть запихивая еду в холодильник - знание даты, когда что-то произошло, оказывается полезным в самых разных случаях, которые Вы не можете предсказать.

20. Читайте романы.

Художественная литература - это "эмоциональное и познавательное моделирование"; романы обучают Вас пониманию жизненного опыта других людей.

21. Установите минимальные цели.

Читать 15 страниц в день, делать 20 отжиманий.. и т д и вы постепенно сделаете многое для себя ..

из инета