Целлюлит
Пораженную целлюлитом кожу иногда сравнивают с кожурой апельсина. Целлюлит поражает почти исключительно женщин, развивается на бедрах, ягодицах и похоже, обусловлен гормонами. Он характеризуется застоем лимфы, удержанием жидкости, увеличением жировых тканей и нередко плохим кровообращением.
Совместное воздействие ароматерапии, диеты и физических упражнений успешно помо-жет при целлюлите — будьте настойчивы. Цель лечения — стимулировать лимфатическую систему, сбалансировать гормоны и устранить удержание жидкости. Помогут следующие эфирные масла.
Против удержания жидкости
Масла кипариса, укропа сладкого, грейпфрута, можжевельника, лимона, челнобородника лимонного, розмарина, санталума белого, тимьяна.
Эфирные масла для стимулирования кровообращения и вывода токсинов из лимфатической системы
Масла базилика, стиракса бензойного, черного перца, кедра атласского, кипариса, укропа сладкого, имбиря, пачули, розмарина, шалфея.
Эфирные масла для балансирования гормонов
Масла пупавки благородной, шалфея мускатного, герани, лаванды, розы, шалфея.
План лечения целлюлита
1. Ежедневная сухая чистка кожи щеткой. Выполняйте движения по направлению снизу вверх по всему телу щеткой с короткими волосами из натуральной шерсти, обращая особое внимание на пораженные области. Это удалит токсины и улучшит кровообращение.
2. Принимайте ванну хотя бы один раз в день с указанными маслами или одним из следующих составов:
• 2 капли масла кипариса
• 2 капли масла укропа сладкого
• 2 капли масла можжевельника
или
• 2 капли масла черного перца
• 2 капли масла лимона
• 2 капли масла шалфея
или
• 2 капли масла герани
• 2 капли масла укропа сладкого
• 2 капли розового масла
Каждую смесь растворить в 30 мл несущего масла. После ванны примите холодный душ.
3. Делайте массаж пораженных участков дважды в день — утром и вечером, используйте следующие рецепты:
• 3 капли масла укропа сладкого
• 4 капли масла грейпфрута
• 3 капли масла лимона
или
• 3 капли масла кипариса
• 3 капли масла герани
• 4 капли масла можжевельника
Каждую смесь растворить в 30 мл несущего масла.
4. Обращайте внимание на диету. Забудьте про чай, кофе, алкоголь. Пейте только род-никовую воду и настои трав — великолепен настой укропа сладкого. Ешьте больше свежих фруктов и овощей, лучше сырыми. Избегайте сахара и утонченных углеводов, соленой пищи. Ограничьте потребление необработанных молочных продуктов. Принимайте ежедневно не менее 1 г витамина С.
5. Выполняйте упражнения каждый день по двадцать минут — плавайте, катайтесь на велосипеде.
6. Расслабляйтесь — стрессы нарушают гормональный баланс, и лечение будет менее эффективным.
Герпес
Герпес — результат ослабления иммунитета под действием стрессов, экстремальных температур, чрезмерно сильного солнечного света. Болезнь вызывается вирусом герпес. Важно нанести эфирные масла при первом признаке болезни. Пропитайте ватку следующим раствором и обрабатывайте несколько раз в день:
• 2 капли масла бергамота
• 2 капли масла лаванды
• 1 капля масла лимона
• 3 капли масла мелалеуки
или
• 2 капли масла пупавки благородной
• 1 капля масла эвкалипта
• 1 капля масла мелиссы
• 2 капли масла мелалеуки
Растворить в 5 мл водки.
Чистое масло лаванды или мелалеуки можно наносить на волдыри. Ежедневно принимайте не менее 1 г витамина С, 1000 мг лизина и комплекс витамина В. Ешьте больше фруктов, овощей, здоровой растительной пищи.

Волосы
Нормальные (здоровые) волосы
Нормальные волосы не слишком сухи и не слишком жирны, их легко расчесывать, они блестящие и крепкие и восстанавливаются сами по себе. Следующие эфирные масла помогут поддерживать волосы здоровыми.
Эфирные масла для нормальных волос
♦ Масла пупавки благородной, моркови дикой, герани, лаванды, лимона, петрушки, роз-марина, окотеи хвостатой.
♦ Масла пупавки благородной и лимона особенно эффективны для светлых волос. Масло моркови дикой хорошо для рыжих, а розмарина и окотеи хвостатой — для темных волос.
Рецепты шампуня для нормальных волос
Выберите любое эфирное масло из перечисленных выше и добавьте его в основу шампуня. Полезны, например, следующие рецепты:
для светлых волос:
• 8 капель масла пупавки благородной
• 3 капли масла моркови дикой
• 3 капли масла герани
• 5 капель масла лимона
для темных волос:
• 4 капли масла моркови дикой
• 4 капли масла лимона
• 6 капель масла розмарина
• 6 капель масла окотеи хвостатой
Каждую смесь добавить в 100 мл основы шампуня, перемешать и разлить в бутылочки.
Полоскание для нормальных волос:
• 1 чашка воды
• 1 чайная ложка яблочного уксуса
• 3 капли масла лимона (для светлых волос)
или
• 3 капли масла розмарина (для темных волос)
Рецепты по уходу за нормальными волосами
Раз в неделю нормальные волосы следует питать и подвергать основательной обработке, особенно если их часто моют, подставляют под лучи солнца, порывы ветра, если подвергают воздействию хлора в плавательном бассейне.
Для темных волос:
• 2 капли масла герани
• 2 капли масла розмарина
• 2 капли масла окотеи хвостатой
• 2 капли масла лимона
Для светлых волос:
• 1 капля масла моркови дикой
• 3 капли масла пупавки благородной
Каждый набор смешать с двумя чайными ложками масла жожоба /масла сладкого миндаля/ масла ядер абрикосовых косточек.
Вотрите масло в волосы и наденьте на голову полиэтиленовую шапочку для душа. Не смывайте масло два часа или даже всю ночь. Затем помойте волосы шампунем, как обычно.