Наведите порядок в холодильнике. Держать его в чистоте не сложно, если следовать нескольким простым советам.
1. Всякий раз, когда проливаете что-то, вытирайте сразу же капли, а также следы от бутылок и банок. Имейте привычку вытирать дно банок всегда перед тем, как поставить их в холодильник.
2. Каждый день проверяйте продукты на срок годности.
3. Раз в неделю протирайте дверцы холодильника салфеткой, смоченной в средстве для мытья посуды. Обратите внимание на ручку, она может быть самым грязным местом на дверце холодильника. Раз в сезон протирайте дверные уплотнители.
4. Раз в сезон протирайте стеклянные полки смесью горячей воды и пищевой соды (2 ст.л. на 1 л воды). Не используйте для этого мыло или моющее средство для посуды, они могут оставлять после себя запахи. Затем вымойте и насухо протрите.
5. Храните остатки пищи в герметично закрывающихся пластиковых контейнерах, это избавит холодильник от неприятных запахов.
6. Запахи в холодильнике можно устранить, рассыпав молотый кофе на поддон или активированный уголь.

http://www.design-remont.info/2011/08/31/kitchen-organizing-tricks-by-martha/

http://www.design-remont.info/idea/storage-organizing/

1) Определите, что для вас важно (это самый определяющий пункт):

- жить в согласии с собой, своим внутренним миром, желаниями, в своей правде. Это приводить к настоящей вашей жизни, в которой постепенно выстраивается соответствие по принципу мироздания «Что внутри, то и снаружи» внутреннего мира внешнему;

- жить согласно социальным ожиданиям от вас (делать что-то потому что это модно, престижно, статусно, пригодиться потом когда-нибудь, люди говорят, что так нужно делать, так нужно жить и т д.). Это приводить к двойной жизни, которая требует двойных усилий на поддержание и согласование внутренних конфликтов по поводу своих глубинных желаний и предпочтений, которые могут не соответствовать определенным социальным ожиданиям.

2) исходя из результатов первого пункта напишите список всего, что следует успеть. Перечислите глаголами-действиями от первого лица.

3) напротив каждого действия сделайте пометку - это ваше или не ваше. Для того, чтобы это определить, представьте себя в этом действии и почувствуйте. Отследите свои чувства и ощущения. Сил, энергии прибавилось, настроение стало еще лучше – ваше. Сил становиться меньше, тело напрягается – найдите возможность не делать это.

Многих на этом пункте начинает мучить совесть: «Как же так я буду эгоисткой, буду жить своими желаниями, буду делать то, что я хочу, буду радоваться жизни, в то время как другие страдают?»

Это вопрос внутреннего позволения на счастье и женскую самореализацию во всех ее аспектах. Ведь обычно совесть не мучает: за страдания и жертвенность, за беЗконечную гонку, порой хроническую усталость, отсутствие 15-30 минут в день для себя любимой? За это не стыдно перед собой и своей семьей?

Женщина в «женском качестве» — расслаблении, спокойствии, наполненности, благости, то она успевает то, что хочет. Причем волшебным образом - все случается.
Рада

 

Mg

Указано ориентировочное наличие в 100гр продукта:

 

Подъем тонуса — от перца, хорошее настроение — от сыра, мужество — от петрушки... Оказывается, продукты, которые мы употребляем каждый день, очень сильно влияют на наше внутреннее состояние. Как? Попробуем рассказать. 

Петрушка трава мужества. 

Даже в Древнем Риме гладиаторам перед боем давали петрушку. Она удваивала силы и мужество. Петрушка содержит много витамина С, а кроме того, мультивитаминное вещество апиол, которое активно влияет на наше состояние. 

Бананы - маленькое чудо убивающее дипрессию.

Эти желтые фрукты содержат в себе алкалоид харман, основу которого составляет наркотик счастья" — мескалин. Поев бананов, человек начинает чувствовать себя гораздо лучше, а если он до того находился в состоянии депрессии, ее как рукой снимет. 

Корица дарит удовольствие. 

Еще в Древнем Египте в лепешки добавляли корицу. Аромат этой специи оказывает сильное эротическое действие. Добавляйте корицу в каждый свой десерт! 

Лук - аспирин с грядки. 

Эфирное масло аликин обладает тем же действием (болеутоляющим, жаропонижающим), что и аспирин. Старое средство от головной боли и ломоты в теле — горячий луковый сок. 

Пиво делает мужчин женственными.

Хмель содержит в себе женские сексуальные гормоны. Также и в дрожжах содержится эстроген, который вырабатывается только в яичниках у женщин. Действие этих веществ способствует росту "пивного живота". Хмель содержит в себе также и успокаивающие вещества, так как одно из его составляющих — метилбутинол, на основе которого делают снотворное. 

Масло укрепляет нервы. 

Если вы когда-нибудь соблюдали диету, ваше настроение наверняка было не самым лучшим. И это происходило потому, что вы не употребляли в пищу масло, ведь масло — бальзам для нервов. 

Перец чили и просто перец дарят ощущение счастья.

Основная составляющая чили — капсацин, в перце — пиперин. Это они создают у нас во рту "пожар". Но то, что мы воспринимаем как слишком острое, на самом деле обладает свойством подавлять болевые ощущения. 
Благодаря псевдоболи, которую вызывают чили и перец, мозг вырабатывает опиат. И это чуть позже дарит незабываемое ощущение счастья. 

Помидоры лишают нас ... застенчивости. 

Помидоры содержат в достаточно большом количестве 5-гидро-кситриптамин, чье действие напоминает действие серотонина. Мы расслабляемся, теряем "тормоза". Недаром помидоры называют иногда "яблоками любви".

 

Milk paint is an organic material that gives surfaces a distinctive color-washed finish. As the name suggests, milk is a principal ingredient in the material, acting as a binder for pigments the same way polymers do in latex paints and oils do in oil-based ones. People have been mixing milk paint for a long time; it has been found on artifacts dating to ancient Egypt, although it's perhaps most commonly associated with colonial-era furniture. The fact that the material doesn't give off noxious vapors (often called VOCs) accounts for its continued appeal within today's green building community. Craftspeople, meanwhile, value its saturated colors and translucent finish, which can be used to give wooden furniture, terra-cotta pots, and other textured surfaces an antique look.

You can't, however, simply mix milk with color pigment and spread it on the walls. The following recipe will yield enough paint to cover a bureau or other large furnishing:

Milk Paint How-To
1. Mix the juice of a lemon with 1 quart of skim milk in a large bowl. Leave the mixture overnight at room temperature to induce curdling.

2. Pour it through a sieve lined with cheesecloth to separate the solid curds from the liquid whey. Add 4 tablespoons of dry color pigment (available at art-supply stores) to the curd; be sure to wear a mask, and stir until the pigment is evenly dispersed. Artists' acrylic paint also can be used in place of powdered pigment.

3. Add it one drop at a time, and stir constantly until you achieve the desired hue. Whether pigment- or acrylic-based, milk paint will spoil quickly, so it should be applied within a few hours of mixing. Rest assured, its sour smell will disappear once the paint dries. If you prefer, you can purchase milk paint rather than make it yourself. One source is Old Fashioned Milk Paint.