Я прекрасно знаю, что информационную войну Россия выигрывает с громадным преимуществом.Тут даже примеров не надо - одна Наталья Поклонская сделала переворот в сознании не только Японии.А дед Бабай? Иван Драго отдыхает.Укросми и американские пропагандисты сами себя обманули.Они так тщательно создавали образ "злобного москаля с калашниковым",что сами в это поверили. Вы просто не представляете, какая паника сквозит сквозь текстыи ролики укросмишников. Они - боятся.Причем, боятся так, что в реальном, личном общении пугаются москалей до усра*ки...А все дело в том, что американская психологическая наука,при всей ее реальной крутости и крутости распиаренной,совершила технологическую ошибку в разработке пропаганды.Они не учли одну особенность национального характера русских.Я не знаю, как ее назвать цензурно, поэтому нецензурно - "Нам по***"(в общем все равно )Это не равнодушие, не по***зм в классическом понимании."Нам - по***"( все равно) - это мы внимания не обращаем на дождь, снег,"юнкерсы" и разбитые дороги.Просто делаем то, что считаем нужным в любых условиях.И еще с недоумением смотрим на тех, кто нам удивляется.Помню, на фестиваль авторской песни фрицы в гости приехали. И дождь идет.Фрицы мерзнут вокруг бензиновой горелки.Из соседней палатки выходит под дождь полуголый чувак, смотрит в небо,ругается, берет топор и разводит костер под дождем. Немцы в а***(в ахтунге).Дождь же идет, как можно костер развести?!!!А дело не в искусстве разжигания костра под дождем...Дело в том, что этому парню был нужен костер и ему было по*** на дождь.Че, щас из-за дождя шашлык не делать, что ли?Так вот, русским, как оказалось, по*** на "Ватников", "Москалей", "Алкашей"и прочие обзывательства. В этой войне любой мем нам на пользу."Хто не скачет - тот москаль"? Окей, мы москали, мы не скачем."Да вы ватники!" - ватники, телогрейки и душегрейки, и чо?"Да вы на газовой игле!" - по***, нам нравится."Вы руками делать не умеете ничего! - а нафига, когда мы газовую иглу в вашу вену воткнули?..."У вас герой - Иван-дурак!" - а не связывайся с дураками.Дураки они непредсказуемы. Такое устроят - весь мир вздрогнет.В итоге, бандеровцы и пендосы сами себя убедили, что мы такие.И сами же о**ели от "Вежливых людей". Ну и кто кого обманул?А знаете, почему так происходит?Стенфордские коллеги-противники забыли теорию психологии.У русских - локус контроля внутри ...вон либеральные русские СМИ почитайте - они всегда и во всем винят Россию.А при внутреннем локусе контроля автоматически развивается самоирония.А это лучшая броня против любой пропаганды.Русское "И чо?" ( ну или "астафьего" )- обезоруживает любую истерику....... Это не хорошо, это не плохо, это такое вот качество.Вода мокрая, сталь твердая, русский - великий, потому что у него локус контроля внутри.А вот закомплексованному рагулю обязательно хочется доказать,что от его народа произошла Атлантида. Но пришли проклятые москали и все сало сожрали.Согласен. Мы пришли, все сожрали, Атлантиду утопили и вас, рагулей туда же отправим.Вывод: развивайте самоиронию,смещайте локус контроля с внешнего на внутренний и все будет хорошо.А Одесса же была, есть и будет москальским городом.Можете спорить, мне по***.

Потырено на простора лиру ( http://www.liveinternet.ru/users/1943657/quotes/ )

Автор: Гейфилд
Название: Арда Бюрократическая
Жанр: стёб
Саммари: Что бы было, вздумай жители Арды документировать свои поступки ;)
Предупреждение: Все свалили вину друг на друга и потом на Феанора.

Кругу Судеб и лично
Королю Арды Манвэ Сулимо
от Принца Нольдор,
вождя Изгнанников,
бывшего гражданина Валинора
Куруфинвэ Феанаро Финвиона

Докладная записка

В связи с убийством моего отца, Верховного Короля Нольдор, гражданина Валинора (прописан: г. Тирион, Туна, строение № 1) Финвэ, и хищением моего личного имущества (камни драгоценные – две тонны, камни магические «Сильмариллы», 3 шт.), произведённого Валой Мелькором, Морготом Бауглиром, Чёрным Врагом Арды, считаю себя обязанным отправиться в Эндорэ с целью мести и возвращения утраченного имущества. Действия, реализованные мной в ходе осуществления данной цели, прошу считать оправданными ввиду чрезвычайности ситуации.
Образец Клятвы, произнесённой мной лично и моими сыновьями, прилагаю.
Все Валар – грёбаные козлы и один другого хуже, даже если они и не Моргот. Принимая во внимание указанное обстоятельство, проклятие, нанесённое мне и моим детям Валой Намо Мандосом, считаю личным оскорблением, кляузой и превышением полномочий, а бездействие Валар во время преступных действий досрочно освобождённого за примерное поведение В. Моргота – халатностью и попустительством, в связи с чем освобождаю себя от их власти и с момента принесения Клятвы считаю возможным обращение как к верховной силе только к Эру Илуватару.
Дата.
Подпись.

Приписка от Манвэ Сулимо: В связи с отсутствием поимённого списка сыновей и соратников прошу за уточнениями вернуть документ составителю.

Приписка от Намо Мандоса: В связи со смертью составителя и части его сыновей, прошу поместить документ в архив в настоящем состоянии.
Справку о произнесённом мною проклятии с текстом проклятия прилагаю.
Запрос о причине гибели э. Феанора по месту гибели отправлен.


Государю Арды,
Величайшему из Сущих в Эа,
Владыке Манвэ Сулимо

Объяснительная записка

Я, Вала Намо, Повелитель Чертогов Мандоса, Владыка Ушедших, произнёс проклятие в адрес э. Куруфинвэ Феанаро Финвиона в связи с его преступными действиями относительно государственного строя Валинора, подрыва авторитета Валар, а также фактом пролития крови в Альквалондэ.
Справку о своём тяжёлом психическом состоянии прилагаю.
Текст проклятия прилагаю.
Дата.
Подпись.


Приложение 1.

Справка
медицинская.

Дана В. Ирмо Лриэном В. Намо Мандосу в том, что в период с… до … часов … числа … года … эпохи он находился в состоянии аффекта в связи с действиями э. Куруфинвэ Феанаро Финвиона.
К действиям больного в указанный период советую относиться с состраданием.
Подпись.

Главному военнокомандующему
Военной базы «Ангбанд»
Майа Саурону Жестокому

Запрос

Прошу подтвердить факт гибели на вашей территории бывшего гражданина Валинора, ныне лица без постоянного места жительства, Изгнанника эльфа Куруфинвэ Феанаро Финвиона, в связи с невозможностью принять как истинные показания фэа усопшего.
В. Намо Мандос, Повелитель Ушедших.
Дата.



Кругу Судеб
От Майа Гортхауэра,
Саурона Жестокого

Ответ на запрос

Подтверждаю, что э. Куруфинвэ Феанаро Финвион погиб близ военной базы «Ангбанд» … числа … года … эпохи во время стычки с отрядом балрогов.
В связи с повышенной температурой фэа погибшего тело истлело и не могло быть предано погребению.
Дата.
Подпись.


Властелину Мелькору,
Величайшему из Валар,
от начальника отряда Огненных Бичей
б. Готмога

Объяснительная записка

Я, балрог Готмог, начальник отряда Огненных Бичей, довожу до вашего сведения, что мной и моим отрядом были произведены военные действия оборонительного характера относительно э. Феанора, Огненного Духа, окончившиеся гибелью последнего. Указанные действия были произведены в связи с угрозой военной базе «Ангбанд» при возможном проникновении туда указанного эльфа.
В гибели э. Феанора виновным себя не считаю, поскольку стычка произошла в военное время; кроме того, все погибшие лица представляли собой граждан без определённого места жительства и могли нести опасность для мирного населения (напр. населения Дориата).
Дата.
Подпись.



Кругу Судеб и лично
Манвэ Сулимо
от Величайшего в Арде
Валы Мелькора,
Моргота Бауглира

Объяснительная записка

Я, Вала Мелькор, сим подтверждаю, что на моей территории (окрестности военной базы Ангбанд, Средиземье) имел место несчастный случай относительно гражданина Тириона, впоследствии выписавшегося из Валинора, на момент смерти не имеющего определённого места жительства эльфа Куруфинвэ Феанаро Финвиона, принца Нольдор, вождя Изгнанников. Ввиду проводимых мною военных действий, на моей территории в агрессивном состоянии пребывали отряды балрогов (12), Майар (2 экз.), гигантские летучие мыши (стая), драконы (с две сотни), орки (тьма). Вышеупомянутый э. Феанор вступил в вооружённый конфликт с отрядом балрогов (под командованием б. Готмога) и нанёс ему оскорбления словом и действием, несовместимые с его (э. Феанора) жизнью, после чего б. Готмог нанёс ему несколько травм при помощи казённого огненного бича и личного меча (имеемого при себе в связи с военными действиями), вследствие чего дух э. Феанора отправился в Чертоги Мандоса, предварительно нанеся мне несколько проклятий в связи с моими якобы несанкционированными действиями относительно его войска, его сыновей (7 экз.) и его ныне покойного отца, а также его личного имущества и государственного имущества Нольдор. Довожу до вашего сведения, что э. Феанор сам вторгся в мои владения с войском и наносил ущерб моим военным силам. Мои ответные действия прошу считать законной самозащитой.
Прошу принять во внимание, что камни магические «Сильмариллы» (3 шт.) нанесли мне тяжёлые травмы верхних конечностей, в связи с чем по состоянию здоровья имею замедленную реакцию и не могу полностью контролировать действия своих войск. Относительно своего заместителя М. Гортхауэра, Саурона, Чёрного Майа, должен заметить, что в связи с повышенной занятостью на поле боя он также не мог контролировать отряд балрогов под предводительством б. Готмога.
Вину в похищении камней магических «Сильмариллы» (3 шт.) за собой признаю.
Справку о состоянии здоровья в связи с ожогом верхних конечностей прилагаю.
Дата.
Подпись.
Приложение 1.
Медицинская справка
Дана М. Гортхауэром В. Мелькору в том, что он получил тяжёлый ожог кистей рук в связи с прикосновением к магическим предметам, вследствие чего в настоящий момент признан частично дееспособным.
Дата.
Подпись.


Кругу Судеб и лично
Манвэ Сулимо
от ныне усопшего
Нельяфинвэ Майтимо Руссандола Высокого,
Государя Химринга,
Главы Союза Маэдроса

Заявление

Прошу разрешить мне не писать объяснительную записку относительно моих действий в Средиземье до момента смерти в связи с очевидностью причин и мотивов оных.
Дата.
Подпись.

Намо Мандосу
От Государя Арды,
Верховного Валы
Манвэ Сулимо.

Приказ.

Прошу проследить за написанием усопшим Нельяфинвэ Майтимо Руссандолом объяснительной записки по поводу его действий в Средиземье с момента Исхода до момента кончины включительно.
Дата.
Подпись.


Кругу Судеб и лично
Манвэ Сулимо
от ныне усопшего
Нельяфинвэ Майтимо Руссандола Высокого,
Государя Химринга,
Главы Союза Маэдроса

Объяснительная записка

Я, Нельяфинвэ Майтимо Руссандол, пошёл в Исход за своим отцом, Куруфинвэ Феанаро Финвионом, единственным нормальным принцем Нольдор, Вождём Изгнанников, по следующим причинам:
1. я люблю своего отца;
2. я считал и считаю действия моего отца оправданными;
3. я также хотел отомстить В. Морготу за смерть своего деда, Верховного Короля Нольдор Финвэ.
Насильственных мер по препровождению меня и моих братьев в Средиземье мой отец не принимал.
Военные меры, применённые мною к В. Морготу и М. Саурону Жестокому были повлечены действиями последних, в том числе:
1. Убийство В. Морготом моего деда и отца;
2. Хамское поведение относительно меня и моих братьев;
3. Садистские действия (приковывание на скале за правую руку в обнажённом виде на длительный срок) М. Саурона относительно меня лично;
4. Тяжёлая моральная травма, полученная моим двоюродным братом Фингоном и моими младшими братьями в связи с п. 1 – 3 сего документа и т.д.
Все прочие свои действия, в т.ч. и неповиновение воле Валар, считаю оправданными (в т.ч. в связи со свинским поведением Валар относительно меня и моей семьи).
Дата.
Подпись.

Приписка 1: Всё равно не понимаю, почему я должен писать всю эту фигню и почему мне даже в Мандосе не дают покоя со своими бумажонками всякие идиоты.
Приписка 2: Папа тоже так считает.

Кругу Судеб и лично
Манвэ Сулимо
от ныне усопшего
Куруфинвэ Феанаро Финвиона

Заявление.

Прошу освободить моих сыновей (всех, список прилагаю) и родителей (Финвэ и Мириэль) от идиотской обязанности писать объяснительные записки ввиду того, что всю вину все, кто мог, и так уже свалили на меня (включая В. Намо, В. Моргота, М. Саурона и б. Готмога).
От мнения, что Валар козлы, не только не отказываюсь, но также считаю нужным присовокупить к нему, что (по справедливому утверждению моего сына э. Нельяфинвэ Майтимо Руссандола) Валар дополнительно к тому свиньи, сволочи и моральные уроды, а также извращенцы и лжецы, и всем им пора отправиться в длительный путь, окончательным пунктом которого советую считать либо половой орган балрога (точное описание последнего прошу запросить у В. Моргота для научных целей и для того, чтобы кто-либо из Валар случайно не заблудился, как остатки племени Тэлери в Эндорэ), либо анальную полость (или клоаку, что там у него) В. Моргота или дракона (по желанию).
Дата.
Подпись.

Кругу Судеб
от ныне усопшего
Куруфинвэ Феанаро Финвиона

Объяснительная записка

Все свои действия с момента рождения по момент кончины включительно объяснять не намерен.
Дата.
Подпись.

Кругу Судеб
от ныне усопшего
Куруфинвэ Феанаро Финвиона

Объяснительная записка

В связи с настойчивыми требованиями В. Намо Мандоса составить объяснительную записку, объясняю: задолбали.
Писать всякую (опущено цензурой) не намерен.
Дата.
Подпись.


Кругу Судеб
от ныне усопшего
Куруфинвэ Феанаро Финвиона

Объяснительная записка

Все свои действия совершил по причине того, что я везде крайний, причём даже более крайний, чем Моргот, отдыхающий ныне за Гранью Мира как ему заблагорассудится, в то время как я парюсь в Мандосе в одиночке, без встреч с детьми и родителями, (опущено цензурой)!
Дата.
Подпись.

Кругу Судеб и лично
Манвэ Сулимо
от Феанорингов
(поимённый список Феаноригов прилагается)

Заявление.

Просим освободить нашего отца Куруфинвэ Феанаро Финвиона, Вождя Изгнанников, Предводителя Исхода, Принца Нольдор, ныне усопшего в связи с гнусными происками В. Моргота, от унизительной необходимости писать бесконечные объяснительные записки по поводу его действий до момента кончины, поскольку его и так записали везде крайним, а если все такие идиоты, что не понимают очевидного, то объяснительные записки вряд ли смогут исправить ситуацию.
Дата.
Подписи.

Кругу Судеб
от ныне усопшего
Куруфинвэ Феанаро Финвиона

Объяснительная записка

В отношения мира и согласия со своим братом по отцу Нолофинвэ вступать отказываюсь по причине того, что он задавала и пустышка, а с Арафинвэ – потому что он бесполая медуза, заслуженно отягощённая комплексом неполноценности, и вообще противный.
Дата.
Подпись.

Кругу Судеб
от ныне усопшего
Куруфинвэ Феанаро Финвиона

Объяснительная записка

Стены своей камеры замарал надписями «Моргот сука!», «Валар – суки!», «Валар must die!», «Мандос дерьмо позорное!», «Тулкас хрен собачий!», «Пусть Манвэ наконец потрахается с Мелькором и прекратит свои проклятые голубые разборки!», «Имел я ваши Статуты!», «Проваливайте за Грань Мира!», «Оромэ по уши в дерьме!», «Отсосите у своих Древ, подонки!» и особенно надписью «Айнур сволочи!» с целью написания данной объяснительной записки ввиду того, что в моей камере Валар не бывают, и потому всё перечисленное из объяснительной записки узнают о себе с большей вероятностью, чем со стен моей камеры.
Надпись «Финарфин рыба» прошу считать объективным фактом, поскольку сия медуза действительно родилась под астрологическим знаком Рыб.
Дата.
Подпись.

Намо Мандосу
от Манвэ Сулимо

Приказ

Запретить ныне усопшему э. Феанору писать объяснительные записки матерного содержания.
Дата.
Подпись.


Кругу Судеб
от ныне усопшего
Куруфинвэ Феанаро Финвиона

Благодарность

Благодарю за приказ запретить мне писать объяснительные записки в виду того, что именно такого решения я и добивался.
Дата.
Подпись.

Намо Мандосу
от ныне усопшего
Куруфинвэ Феанаро Финвиона

Прошение

Прошу разрешить мне дополнительно проклясть:
1. В. Моргота (33 раза)
2. Круг Судеб (77 раз)
3. В. Намо Мандоса (30 раз)
4. М. Саурона (до 25 раз)
5. Различных жителей Средиземья и Валинора (до 15 раз на нос)
в связи с их преступными действиями относительно моей семьи.
Дата.
Подпись.

Продолжение может быть.

Серия сообщений ">>Невыносимая легкость - быт и я":
Часть 1 - Чистый холодильник
Часть 2 - Удобная кухня
...
Часть 7 - Растительные ключи
Часть 8 - Milk paint
Часть 9 - самый счастливый малыш в квартале

 

Milk paint is an organic material that gives surfaces a distinctive color-washed finish. As the name suggests, milk is a principal ingredient in the material, acting as a binder for pigments the same way polymers do in latex paints and oils do in oil-based ones. People have been mixing milk paint for a long time; it has been found on artifacts dating to ancient Egypt, although it's perhaps most commonly associated with colonial-era furniture. The fact that the material doesn't give off noxious vapors (often called VOCs) accounts for its continued appeal within today's green building community. Craftspeople, meanwhile, value its saturated colors and translucent finish, which can be used to give wooden furniture, terra-cotta pots, and other textured surfaces an antique look.

You can't, however, simply mix milk with color pigment and spread it on the walls. The following recipe will yield enough paint to cover a bureau or other large furnishing:

Milk Paint How-To
1. Mix the juice of a lemon with 1 quart of skim milk in a large bowl. Leave the mixture overnight at room temperature to induce curdling.

2. Pour it through a sieve lined with cheesecloth to separate the solid curds from the liquid whey. Add 4 tablespoons of dry color pigment (available at art-supply stores) to the curd; be sure to wear a mask, and stir until the pigment is evenly dispersed. Artists' acrylic paint also can be used in place of powdered pigment.

3. Add it one drop at a time, and stir constantly until you achieve the desired hue. Whether pigment- or acrylic-based, milk paint will spoil quickly, so it should be applied within a few hours of mixing. Rest assured, its sour smell will disappear once the paint dries. If you prefer, you can purchase milk paint rather than make it yourself. One source is Old Fashioned Milk Paint.

Серия сообщений ">>Невыносимая легкость - быт и я":
Часть 1 - Чистый холодильник
Часть 2 - Удобная кухня
...
Часть 6 - Банан
Часть 7 - Растительные ключи
Часть 8 - Milk paint
Часть 9 - самый счастливый малыш в квартале

Подъем тонуса — от перца, хорошее настроение — от сыра, мужество — от петрушки... Оказывается, продукты, которые мы употребляем каждый день, очень сильно влияют на наше внутреннее состояние. Как? Попробуем рассказать. 

Петрушка трава мужества. 

Даже в Древнем Риме гладиаторам перед боем давали петрушку. Она удваивала силы и мужество. Петрушка содержит много витамина С, а кроме того, мультивитаминное вещество апиол, которое активно влияет на наше состояние. 

Бананы - маленькое чудо убивающее дипрессию.

Эти желтые фрукты содержат в себе алкалоид харман, основу которого составляет наркотик счастья" — мескалин. Поев бананов, человек начинает чувствовать себя гораздо лучше, а если он до того находился в состоянии депрессии, ее как рукой снимет. 

Корица дарит удовольствие. 

Еще в Древнем Египте в лепешки добавляли корицу. Аромат этой специи оказывает сильное эротическое действие. Добавляйте корицу в каждый свой десерт! 

Лук - аспирин с грядки. 

Эфирное масло аликин обладает тем же действием (болеутоляющим, жаропонижающим), что и аспирин. Старое средство от головной боли и ломоты в теле — горячий луковый сок. 

Пиво делает мужчин женственными.

Хмель содержит в себе женские сексуальные гормоны. Также и в дрожжах содержится эстроген, который вырабатывается только в яичниках у женщин. Действие этих веществ способствует росту "пивного живота". Хмель содержит в себе также и успокаивающие вещества, так как одно из его составляющих — метилбутинол, на основе которого делают снотворное. 

Масло укрепляет нервы. 

Если вы когда-нибудь соблюдали диету, ваше настроение наверняка было не самым лучшим. И это происходило потому, что вы не употребляли в пищу масло, ведь масло — бальзам для нервов. 

Перец чили и просто перец дарят ощущение счастья.

Основная составляющая чили — капсацин, в перце — пиперин. Это они создают у нас во рту "пожар". Но то, что мы воспринимаем как слишком острое, на самом деле обладает свойством подавлять болевые ощущения. 
Благодаря псевдоболи, которую вызывают чили и перец, мозг вырабатывает опиат. И это чуть позже дарит незабываемое ощущение счастья. 

Помидоры лишают нас ... застенчивости. 

Помидоры содержат в достаточно большом количестве 5-гидро-кситриптамин, чье действие напоминает действие серотонина. Мы расслабляемся, теряем "тормоза". Недаром помидоры называют иногда "яблоками любви".

Серия сообщений ">>Невыносимая легкость - быт и я":
Часть 1 - Чистый холодильник
Часть 2 - Удобная кухня
...
Часть 5 - Продукты питания богатые магнием
Часть 6 - Банан
Часть 7 - Растительные ключи
Часть 8 - Milk paint
Часть 9 - самый счастливый малыш в квартале

 

Серия сообщений ">>Невыносимая легкость - быт и я":
Часть 1 - Чистый холодильник
Часть 2 - Удобная кухня
...
Часть 4 - Что делать, чтобы успевать все?
Часть 5 - Продукты питания богатые магнием
Часть 6 - Банан
Часть 7 - Растительные ключи
Часть 8 - Milk paint
Часть 9 - самый счастливый малыш в квартале

 

Mg

Указано ориентировочное наличие в 100гр продукта:

Серия сообщений ">>Невыносимая легкость - быт и я":
Часть 1 - Чистый холодильник
Часть 2 - Удобная кухня
Часть 3 - Идеи для хранения
Часть 4 - Что делать, чтобы успевать все?
Часть 5 - Продукты питания богатые магнием
Часть 6 - Банан
Часть 7 - Растительные ключи
Часть 8 - Milk paint
Часть 9 - самый счастливый малыш в квартале

А она мне понравилась. Даже если это напускное. Репертуар - нет, а советы хорошие.

У каждого из нас время от времени возникает ощущение: все, чем мы занимаемся — полная ерунда. Хочется кардинально изменить свою жизнь, но вот как — неизвестно. Если вы все же намерены найти дело своей жизни, то приступайте немедленно!
1. Откажитесь от рефлексий. Это означает — не страдайте попусту, не «пережевывайте» неприятные события и факты, которые лишний раз подтверждают, что вы занимаетесь не своим делом. Не думайте об этом вообще! Каждый раз, когда вы будете чувствовать, что вот-вот утонете в пучине негативных и неконструктивных мыслей — просто отключайте мозги.

Делать это можно по-разному: громкой музыкой в наушниках, разговором с коллегой, срочной работой (да-да, той самой, надоевшей).

2. Дайте себе небольшую передышку. Как правило, достаточно двух дней. Но очень важно, чтобы в это время вы были свободны от своих повседневных обязательств и могли посвятить время себе. Оптимальный вариант — уехать на выходные в другой город, в котором вы уже когда-то были и чувствуете себя там комфортно. В этом случае у вас не будет искушения смотреть достопримечательности целыми днями, и вы сможете как следует поразмыслить.

3. Ищите вызов. Не стоит мучить себя вопросами: чем бы мне заняться в жизни? Какая цель меня привлекает? Все эти стандартные и банальные вопросы уже настолько надоели, что ответа на них не найти, если действовать «в лоб».

Вместо этого постарайтесь найти сложную (по-настоящему сложную) задачу, при мысли о которой у вас появлялся бы запал, желание доказать что-то окружающим.

4. Вспомните о детских мечтах. Выпишите на лист бумаги все, о чем вы мечтали в детстве, даже если это кажется вам глупым. Пусть вас не смущает обилие пунктов, а вот если их очень мало — это означает, что вы глубоко «закопали» ребенка в себе, и вам стоит исправить эту ситуацию. Побалуйтесь, позвольте себе некоторое время побыть абсолютно несерьезной — и почувствуете, как к вам возвращаются детские мечты. Не упускайте это ощущение, а напротив, старайтесь усилить его. И — записывайте все, что приходит в голову.

Затем посмотрите на составленный список с описанной в пункте № 3 точки зрения.

5. Будьте последовательны. Выбрав одну задачу, которая вызывает у вас ощущение куража, не отступайте. Проблема большинства людей, которые мучаются в поисках целей, заключается в непоследовательности. Они хватаются за одну задачу, потом бросают ее, как только первичный энтузиазм угас, находят что-то новое и опять по кругу. В итоге они не видят никаких результатов и со временем разочаровываются в себе.

Постарайтесь довести начатое до конца — и вы почувствуете, сколько энергии у вас появилось. Более того — чем больших результатов вы будете достигать, идя в выбранном направлении, тем легче станет двигаться вперед. И постепенно вас навсегда покинут сомнения в правильности своего призвания!,

Как вы можете найти подлинное предназначение своей жизни? Я не говорю о вашей работе, ежедневных обязанностях, или даже ваших долгосрочных целях. Я имею ввиду настоящую причину того, почему вы вообще здесь находитесь — основную причину вашего существования.

Возможно, вы довольно нигилистический человек и не верите, что у вас должна быть цель и что жизнь может иметь смысл. Это не имеет значения. Неверие в то, что у каждого человека, в том числе и у вас есть предназначение не будет препятствовать вам в его обнаружении, так же как недостаток веры в силу гравитации не удержит вас от падения. Все, к чему ведет нехватка веры, это увеличение времени, так что если вы один из таких людей измените число 30 в названии статьи на 60. Вероятно, если вы не верите в то, что у вас есть предназначение, вы не будете верить тому, что написано в этой статье, но даже в этом случае все, чем вы рискуете, это один потраченный час.

Я как-то прочитал историю о Брюсе Ли, которая поможет подготовить почву для этого небольшого упражнения. Один человек попросил Брюса научить его всему, что Брюс знал о боевых искусствах. Брюс взял две чаши и наполнил их водой. “Первая чаша”, сказал Брюс, “представляет собой все ваши знания о боевых искусствах. Вторая чаша представляет все мои знания о боевых искусствах. Если вы хотите наполнить вашу чашу моим знанием, вы должны сначала освободить чашу своего знания.”

Если вы хотите обнаружить вашу истинную цель в жизни, вы должны сначала освободить свой разум от всех ложных целей, которые вы усвоили (включая идею, что вы можете не иметь никакой цели вообще).

Так как найти свою цель в жизни? Как узнать свое предназначение? Есть много способов определения предназначения человека, в том числе достаточно сложных. Но есть один простой способ, которым может воспользоваться любой человек. Чем более вы открыты для этого процесса и чем больше вы от него ожидаете, тем быстрее это будет работать для вас. Но и закрытость, сомнения или представления, что это полный идиотизм и бессмысленная трата времени, не будут полностью препятствовать выполнению упражнения. Просто потребуется больше времени.

Поиск предназначения сводится к простому алгоритму. Вот что надо сделать:

1. Возьмите чистый лист бумаги или откройте текстовый редактор, где вы сможете печатать (я предпочитаю последнее, потому что это быстрее).

2. Напишите сверху: "Что является моей истинной целью в жизни?"

3. Напишите ответ (любой ответ), который возникнет в вашей голове. Это не обязательно должно быть полное предложение. Короткая фраза тоже прекрасно подойдет.

4. Повторяйте шаг 3, пока не напишете ответ, который заставит вас испытать всплеск эмоций. Это – ваша истинная цель.

Это все. Не имеет значения кто вы – адвокат, инженер или спортсмен. Для одних это упражнение даст прекрасный результат. Другим оно будет казаться совершенно глупым. Обычно требуется 15-20 минут, чтобы очистить свою голову от всякого беспорядка и социальных условностей о том, что вы думаете о своей цели в жизни. Ваш разум и ваша память будут предлагать ложные ответы. Но когда истинный ответ наконец появляется, вы чувствуете, что он прибывает к вам совершенно из другого источника.

Для тех, кто глубоко окопался в привычных малоосознаваемых представлениях о жизни, потребуется намного больше попыток, чтобы выбросить все ложные ответы. Возможно, это займет больше часа. Но даже если вы упорствуете, то все равно после 100, 200 или возможно даже 500 ответов, вы будете поражены ответом, который наполнит вас эмоциями. Если вы никогда не делали такого упражнения, это может показаться для вас глупым. Считайте это глупым, но, тем не менее, попробуйте выполнить.

По мере прохождения через этот процесс, некоторые из ваших ответов будут очень похожи. Иногда вы можете даже повторять предыдущие ответы. Затем вы можете поменять направление и сгенерировать еще 10-20 ответов на какую-нибудь другую тему. Это неплохо. Вы должны записывать любые ответы, приходящие в голову, до тех пор, пока продолжаете писать.

В какой-то момент (обычно после 50-100 ответов) если вы не видите результата, у вас может появиться желание закончить упражнение. Вы можете почувствовать побуждение встать и заняться чем-то другим. Это нормально. Преодолейте сопротивление и продолжайте писать. Чувство сопротивления в конечном счете пройдет.

Вы можете также обнаружить несколько ответов, которые, кажется, дают вам мини эмоции, но их недостаточно, чтобы испытать глубокие эмоции. Выделите эти ответы ярким цветом, чтобы можно было вернуться к ним позднее и сгенерировать новые варианты ответов. Каждый из них отражает часть вашего предназначения, но по отдельности они не полны. Когда вы начинаете получать такого рода ответы, это означает, что вы движетесь в правильном направлении. Продолжайте двигаться.

Важно сделать упражнение за один раз, без перерыва. Если вы нигилист, то не стесняйтесь начинать с ответов: "я не имею цели" или "жизнь бессмысленна". Если вы будете продолжать работать, то начнете получать и другие ответы.

Когда я сделал это упражнение, а это заняло приблизительно 25 минут, я достиг своего заключительного ответа в шаге 106. Частичные ответы появились в шагах 17, 39 и 53, а затем все стало вставать на свои места и окончательно прояснилось через шаги 100-106. Я испытал чувство сопротивления (желание встать и заняться чем-то другим, ощущение, что процесс закончится неудачно, чувство нетерпения и раздражения) примерно в районе шагов 55-60. На шаге 80 я взял 2-минутный перерыв, чтобы закрыть глаза, расслабиться, освободиться от мыслей, и сосредоточиться на получении ответа. Это оказалось полезным, так как ответы, которые я получил после перерыва, были гораздо более ясными.

Затем последовал мой заключительный ответ: жить осознанно и смело, с любовью и страстью, пробуждать других людей.

Когда вы найдете свой собственный уникальный ответ на вопрос «почему вы здесь», вы почувствуете, что это глубоко резонирует с вами. Слова, кажется, обладают особой энергией по отношению к вам. Вы почувствуете эту энергию всякий раз, когда будете их читать.

Обнаружение своей цели – это довольно простая задача. Более трудным является придерживаться ее на ежедневной основе и работать над собой для того, чтобы достигнуть своего предназначения.

Если вы хотите спросить, почему это маленькое упражнение работает, отложите вопрос до тех пор, пока успешно не выполните его. Когда вы это сделаете, то, скорее всего, получите свой собственный ответ, почему это работает. Наиболее вероятно, если вы спросите 10 разных людей, почему это работает (людей, которые успешно прошли через это), то получите 10 различных ответов, и каждый будет содержать свое собственное отражение правды.

Очевидно, этот процесс не может работать, если вы прекратите попытки до получения ответа. Я оцениваю, что 80-90% людей способны получить ответ менее чем через час. Если вы действительно сильно укоренились в своих убеждениях и сопротивляетесь процессу, возможно, вам потребуется 5 подходов и 3 часа, но можно предположить, что большинство таких людей просто прекратит попытки раньше или не будет пытаться вовсе. Но если вы читаете эту статью, то вряд ли попадаете в эту группу.

Берем бумагу и ручку…

Самый распространенный способ (но от того не менее эффективный), который используют школьные психологи помогающие детям определиться с жизненным призванием и с выбором профессии:

Возьмите лист бумаги, ручку и напишите то чем вам больше всего нравиться заниматься по жизни. Подойдите к делу серьезно, с вдохновением, все-таки решаете дальнейшее направление своей жизни! Пишите больше, пунктов не должно быть меньше тридцати.

После вычеркните занятия, которые делаете непостоянно лишь по настроению. Также вычеркните увлечения и пристрастия, которыми бы вы не хотели заниматься профессионально, зачеркните и те которыми не будете заниматься всю жизнь. Хорошенько подумайте!

Теперь запишите все свои сильные качества, умения, способности, навыки. Выделите в чём вы лучше других? Чем вы гордитесь?

Теперь сопоставьте список любимых занятий со списком ваших сильных сторон и запишите, в каких видах деятельности, по вашему мнению, это может быть использовано. Думайте, не может быть, чтобы ваши достоинства и увлечения невозможно было применить. Чем больше вариантов получится, тем лучше, всегда хорошо, когда есть из чего выбрать.

Не беда если есть огромное желание что-то делать, но нет способностей и талантов. Навыки можно развить.

Пробуйте!

Главное, что надо делать, дабы найти свое место в жизни, найти себя — надо пробовать! Пробуйте себя везде и во всем, используйте все шансы и возможности, и в один из дней вы обязательно найдете именно то, что нужно лично вам! То чему будете готовы отдать всю свою жизнь!

Условные ценности и соперничество

В глубине души человек может знать свое призвание, но осмыслить свое место в жизни и следовать внутренним позывам ему мешают условные ценности, а также пожелания и надежды других людей. Вот, что по этому поводу говорил австрийский психиатр и психолог Виктор Франкл — «Часто люди не рассматривают себя как ответственного за самоопределение в ценностях и, следовательно, как активного участника своей собственной жизни. Поэтому они позволяют различным – социальным, природным, и психологическим — детерминантам определять свой жизненный путь».

Так как найти себя в жизни, как отличить внутреннее призвание от установок, перенятых когда-то от других людей?

Если вы стремитесь достичь определенного результата, чтобы почувствовать себя самым-самым («самым красивым», «самым сильным», «самым успешным», «самым богатым») и вами движет исключительно только соперничество, значит, поддержание чувства значимости и важности является определяющим для вас. Вы вынуждены прятать свою истинную сущность и носить психологическую «маску». И даже если вы добьетесь того к чему стремились, ну скажем, станете самым богатым (хотя всегда найдутся те кто богаче вас, заработать больше Карлоса Слима у вас вряд ли получится) ощущения бессмысленности, тщетности и опустошенности не покинет вас.

Найти себя в жизни, найти свое истинное предназначение у вас получится, если вы откажитесь от сравнений себя с окружающими, перестанете соревноваться с другими людьми, тогда и проявится вся красота вашей истинной сущности. Истинная сущность ищет пути для самоопределения через творчество и любовь к жизни. Деятельность и собственное мнение такого человека перестает зависеть от мнения окружающих. Он занят интересным и любимым делом и это приносит ему радость и удовлетворение, он делает это увлеченно, ради себя, а не ради результата.

Отказавшись от соперничества и условных ценностей, человек может осознать, как найти свое призвание.

Будьте последовательны

Проблема многих людей, которые не знают, как найти себя в жизни, заключается в непоследовательности. Они хватаются за одно дело, потом отказываются от него, резко переключаются на другое, как только гаснет первичный энтузиазм, бросают и его, и снова находят что-то новое и так по кругу. Не видя результатов в итоге, они разочаровываются в себе.

Выбрав задачу, и ощути кураж не отступайте. Доведите начатое дело до конца, и вы почувствуете, сколько энергии и сил у вас появится, чтобы двигаться в выбранном направлении. Сомнения в правильности своего призвания исчезнут, как только вы добьетесь каких-то результатов. Если не исчезнуть, значит пробуйте что-то другое.

Ломаем стереотипы

Человеку свойственно на подсознательном уровне считать свой стиль жизни и мышления наиболее верным и правильным, а это делает его порой невосприимчивыми к определенным вещам. По этому если вы хотите что-то поменять в жизни и найти новый смысл, следует избавится от сложившихся стереотипов, которые формировались в вашем сознании долгие годы.

Попытайтесь, общаясь с людьми, не принадлежащими вашему кругу, на время примерить их «шкуру», т.е. понять и даже принять их мировоззрение, их ценности и устремления. Попробуйте, несмотря свысока на эти чуждые вам ценности, объективно их взвесить.

Разберитесь со своими страхами

Бывает, человек испытывает неуверенность в собственных силах, но при этом знает, как найти свое призвание, знает все о своих жизненных целях. В этом случае неуверенность и чувство страха не дают ему двигаться. Всевозможные страхи и фобии мешают людям заниматься тем, что им по душе. Я не буду углубляться в эту тему, потому что боязней и страхов огромное множество, и множество причин их возникновения. Выявляйте и избавляйтесь, либо самостоятельно, либо с помощью квалифицированных психологов.

Внутреннее призвание, свой путь, свое место в жизни — это то, что человек больше всего на свете хочет, то, чему он добровольно хочет посвятить всю свою жизнь и без чего он не мыслит дальнейшего своего существования. Это некое внутреннее глубинное знание, нечто сокровенное. Ответ на вопрос «Как найти свое призвание?» каждый человек находит сам, но уверен, что эта статья чем-то, да поможет вам в этом поиске.

1. Задайте себе такой вопрос. Чем бы я занимался (занималась), если бы меня не волновали деньги и их добыча? Т.е., если бы денег было столько, что не потратить за всю жизнь, при всем желании. Здесь часто путаются понятия и большинство думают, что они бы путешествовали по миру. ОК. В таком случае, чем бы вы занимались еще, путешествуя по миру?

2. Выпишите на листок все свои интересы, как можно больше, все, что вспомните. Затем по каждому пункту подумайте, смогли бы вы заниматься этим длительное время, например полгода, без получения прибыли? Все таки, кушать-то надо постоянно. Вычеркивайте постепенно. Оставшиеся протестируйте на момент наименьшей потенциальной прибыли и вычеркните, чтобы получилось 1-2. Вот с этим и работайте дальше.

3. Вспомните, по каким вопросам к вам часто обращаются за помощью, консультацией другие люди, друзья, коллеги? В каком вопросе вы компетентны и вам нравится помогать именно по этой теме?

4. Есть ли у вас хобби? Это несколько отличается от интересов. Хобби – это более серьезное отношение и поглощающее увлечение, в отличие от просто интересов. На хобби, как правило, человек тратит деньги и часто большие. Кстати, сейчас в рунете бум на возможности заработка именно на хобби.

5. Из сферы раскрытия таланта. Поделюсь одной техникой от Константина Шереметьева. Если вы сможете повторить что-то по памяти – подобрать на память мелодию на гитаре, пианино, в этой сфере у вас есть талант и его можно развивать. Если вы можете что-то сконструировать, нарисовать, собрать, приготовить, в общем, повторить все что угодно, именно по памяти, не обращаясь к первоисточнику, в соответствующих сферах у вас талант.

1) Чревоугодие: "Доедай все и чтобы без разговоров (что ты уже наелся)!" или "Съешь всю кашу, получишь конфетку!"
2) Блуд: "Тебе в садике нравится уже какой-нибудь мальчик?"
3)Алчность: "Будешь хорошо себя вести куплю игрушку (дед мороз принесет)
4) Гнев: "Сейчас порки получишь!"
5) Уныние: "У тебя не получится, ты еще маленький", "Успокойся, прекрати скакать" "Тебе смешинка в рот попала???"
6) Тщеславие: "Учись на одни пятерки!!!"
7) Гордыня: "Ты самый замечательный (умный, красивый и т.п.)ребенок на свете!"

1) Определите, что для вас важно (это самый определяющий пункт):

- жить в согласии с собой, своим внутренним миром, желаниями, в своей правде. Это приводить к настоящей вашей жизни, в которой постепенно выстраивается соответствие по принципу мироздания «Что внутри, то и снаружи» внутреннего мира внешнему;

- жить согласно социальным ожиданиям от вас (делать что-то потому что это модно, престижно, статусно, пригодиться потом когда-нибудь, люди говорят, что так нужно делать, так нужно жить и т д.). Это приводить к двойной жизни, которая требует двойных усилий на поддержание и согласование внутренних конфликтов по поводу своих глубинных желаний и предпочтений, которые могут не соответствовать определенным социальным ожиданиям.

2) исходя из результатов первого пункта напишите список всего, что следует успеть. Перечислите глаголами-действиями от первого лица.

3) напротив каждого действия сделайте пометку - это ваше или не ваше. Для того, чтобы это определить, представьте себя в этом действии и почувствуйте. Отследите свои чувства и ощущения. Сил, энергии прибавилось, настроение стало еще лучше – ваше. Сил становиться меньше, тело напрягается – найдите возможность не делать это.

Многих на этом пункте начинает мучить совесть: «Как же так я буду эгоисткой, буду жить своими желаниями, буду делать то, что я хочу, буду радоваться жизни, в то время как другие страдают?»

Это вопрос внутреннего позволения на счастье и женскую самореализацию во всех ее аспектах. Ведь обычно совесть не мучает: за страдания и жертвенность, за беЗконечную гонку, порой хроническую усталость, отсутствие 15-30 минут в день для себя любимой? За это не стыдно перед собой и своей семьей?

Женщина в «женском качестве» — расслаблении, спокойствии, наполненности, благости, то она успевает то, что хочет. Причем волшебным образом - все случается.
Рада

Серия сообщений ">>Невыносимая легкость - быт и я":
Часть 1 - Чистый холодильник
Часть 2 - Удобная кухня
Часть 3 - Идеи для хранения
Часть 4 - Что делать, чтобы успевать все?
Часть 5 - Продукты питания богатые магнием
Часть 6 - Банан
Часть 7 - Растительные ключи
Часть 8 - Milk paint
Часть 9 - самый счастливый малыш в квартале

1) Творить свою жизнь, творчески подходить к решению своих задач прямо сейчас. Не потом, когда-нибудь я придумаю, я решусь на этот безумный поступок, подожду подходящего момента, а прямо сейчас, сегодня сделать что-то не как обычно. Поступок потому и безумный, что ум в этот момент не успел включиться и оценить правильно/неправильно, хорошо/плохо, что обо мне подумают и т д. Пользуйтесь отсутствием ума. Мне нравиться просыпаться рано утром, так как в это время мой ум еще дремлет и я могу этим воспользоваться и отдаться творческому потоку.

2) Сделать что-то новое в своей жизни. Позвольте себе побыть ребенком. Например, купите разноцветные краски, бумагу и рисуйте. Пишите. Пойте. Танцуйте. Не оценивайте свои картины, художественные произведения и движения своего взрослого тела. Понаблюдайте за детьми. Когда для них еще не важна оценка окружающих, они рисуют для себя, поют для себя, двигаются для себя. Они увлечены процессом. Они наслаждаются и радуются. Это и есть состояние сознания, которое дает творчество. Творчество – очень многогранный процесс. Устраивая себе «творческое детство», вы с удивлением обнаружите, как к вам приходят новые нестандартные решения для вашей работы, бизнеса, любимого дела, новые решения обустройства дома, идеи для творческой жизни в целом. Заметьте, это зависит только от вас. Вам для этого не нужно сейчас специально учиться (если пока нет желания становиться профессиональным художником, певцом или танцором). Все что нужно для этого: ваше желание, время и пространство.

3) Дать себе право, позволение на ошибки. Страх совершения ошибки «замораживает» любые начинания, сковывает тело и не дает творческому потоку пройти через вас. Переводите ошибки в жизненный опыт, на который будете опираться дальше.

4) Отдыхать. Не стоит включаться в гонку и стремится успеть все. Свое вы успеете. Важно качество вашего самоощущения, которое со временем перейдет в количественный результат вашей деятельности. Важно чувствовать себя хорошо и душой и телом. Полноценный сон, питание, свежий воздух, физические тренировки – залог психической устойчивости к стрессам и депрессии.

5) Не пробовать жить, а жить. В жизни нет черновиков, как в школе.

6) Вдохновение приходит к нам со вдохом. Поэтому расправляйте плечи, раскрывайте грудь и дышите полной грудью.

7) Проведите ревизию ответственности и обязательств, что несете на своей спине. Все, что не ваше, уберите из своей жизни. Дайте своим крыльям вновь расправиться.

8) Смотрите фильмы, читайте книги, посещайте интересные выставки.

9) Создавайте себе творческое пространство, в котором именно вам комфортно.

10) Общайтесь с интересными и вдохновляющими вас людьми.

11) Действуйте. Творчество – это движение энергии через ваше сознание, руки, тело. Через все ваше существо. Не дайте застояться этой силе внутри вашего сосуда. Это не вино, которое требует выдержки.

12) Держите всегда рядом блокнот и ручку, чтобы успеть записать ваши открытия и идеи для претворения в жизнь.

13) Занимайтесь любимым делом, оно даст вам сил и энергии, в потоке которых к вам придут ваши идеи и вдохновение для их реализации.

Вдохновение всегда рядом.

Откройте ему дверь, настройтесь на его волну и принимайте новые идеи.
(с) Рада

В четверг четвертого числа в четыре с четвертью часа лигурийский регулировщик регулировал в Лигурии, но тридцать три корабля лавировали, лавировали, да так и не вылавировали, а потом протокол про протокол протоколом запротоколировал, как интервьюером интервьюируемый лигурийский регулировщик речисто, да не чисто рапортовал, да не дорапортовал дорапортовывал да так рарапортовался про размокропогодившуюся погоду что, дабы инцидент не стал претендентом на судебный прецедент, лигурийский регулировщик акклиматизировался в неконституционном Константинополе, где хохлатые хохотушки хохотом хохотали и кричали турке,
который начерно обкурен трубкой: не кури, турка, трубку, купи лучше кипу пик, лучше пик кипу купи, а то придет бомбардир из Бранденбурга — бомбами забомбардирует за то, что некто чернорылый у него полдвора рылом изрыл, вырыл и подрыл; но на самом деле турка не был в деле, да и Клара-к крале в то время кралась к ларю, пока Карл у Клары кораллы крал, за что Клара у Карла украла кларнет, а потом на дворе деготниковой вдовы Варвары два этих вора дрова воровали; но грех — не смех — не уложить в орех: о Кларе с Карлом во мраке все раки шумели в драке, - вот и не до бомбардира ворам было, и не до деготниковой вдовы, и не до деготниковых детей; зато рассердившаяся вдова убрала в сарай дрова: раз дрова, два дрова, три дрова — не вместились все дрова, и два дровосека, два- дровокола- дроворуба для расчувствовавшейся Варвары выдворили дрова вширь двора обратно на дровяной двор, где цапля чахла, цапля сохла, цапля сдохла; цыпленок же цапли цепко цеплялся за цепь; молодец против овец, а против молодца сам овца, которой носит Сеня сено в сани, потом везет Сеньку Соньку с Санькой на санках: санки- скок, Сеньку- в бок, Соньку- в лоб, все- в сугроб, а Сашка только шапкой шишки сшиб, затем по шоссе Саша пошел, Саша на шоссе саше нашел; Сонька же — Сашкина подружка шла по шоссе и сосала сушку, да притом у Соньки-вертушки во рту еще и три ватрушки — аккурат в медовик, но ей не до медовика — Сонька и с ватрушками во рту пономаря перепономарит, - перевыпономарит: жужжит, как жужелица, жужжит, да кружится: была у Фрола — Фролу на Лавра наврала, пойдет к Лавру на Фрола Лавру наврет, что — вахмистр с вахмистршей, ротмистр с ротмистршей, что у ужа — ужата, а у ежа- ежата, а у него высокопоставленный гость унес трость, и вскоре опять пять ребят съели пять опят с полчетвертью четверика чечевицы без червоточины, и тысячу шестьсот шестьдесят шесть пирогов с творогом из сыворотки из-под простокваши, - о всем о том около кола колокола звоном раззванивали, да так, что даже Константин — зальцбуржский бссперспективняк из-под бронетранспортера констатировал: как все колокола не переколоколовать, не перевыколоколовать, так и всех скороговорок не перескороговорить, не перевыскороговорить; но попытка — не пытка.

Выбрось все, что не работает. Прямо сейчас. Вот возьми и неси в мусор.
Например туфли, в которых ты спотыкаешься, неудобно в них — в топку!
Наушники, в которых одно ухо барахлит, а так еще ничего — туда же. Вместе с умершими колонками.
Тарелку от старого сервиза, в которую даже печенье не положишь — такая она дурацкая. Выставь у подъезда, вдруг кому-то счастье.
Листик с диетой на дверце холодильника (не смешно!!!)
Ежевечерние разговоры по телефону, когда она тебе: «Ну ты представляешь, какой ужас!» — а ты: «Угу! Конечно!» — а сама в это время переминаешься с ноги на ногу, потому что несмотренный Хаус и ты некупаная в ароматной ванной после тяжелого дня. А у нее каждый день ужас — зачем оно тебе?

Слова утром: «Еще пять минут!» — таймеру на мобильном по-фиг. Или вставай вовремя, или ставь время для себя, а не «по совести». Не работает!!!
Манеру тереть глаза, когда они накрашены (или не крась, или не три! Глазам же больно!)
Переживания по поводу того, все ли ты за сегодня успела сделать идеально (nobody is perfect — на холодильник вместо диеты!)
Сожаления о прошлых поступках, отношениях, о выборе, сделанном когда-то… Сожаления — к черту! Все правильно. Что бы там ни было, это было единственно верное решение для тебя тогдашней, в той конкретной ситуации. Никакого раскаяния, только опыт и благодарность.
Раздумья о том, «а что, если бы…» — или делай, или не думай. Попробуй — понравится — иди дальше. Каток, японский язык, познакомиться с кем-то, новую работу, изменить стрижку, сходить в театр и пр. Прямо завтра — хотя бы что-то одно, а? Вместо раздумий, которые отменить.
Привычку всегда по несколько раз извиняться. Достаточно одного искреннего «прости», если есть причина. Все остальное — лишнее, балласт.
Кофты, платья, джинсы и прочую ерунду, которая тебе не идет, не нравится, старит, полнит и т. п. Никаких дач!; В утиль!; Ты себя не на помойке нашла, ходи всегда красивой!;
«Чемоданные отношения» — когда нести тяжело, а бросить жалко. Руки еще не отваливаются? Решись наконец-то, и перейди на элегантные кейсы с такими колесиками, которые сами собой едут ко всеобщему удовольствию. Красиво, легко, комфортно, надежно. Метафора понятна?
Остатки косметики, ненужные лекарства, баночки-скляночки — долой. Ты заслуживаешь только лучшего, свежего, классного. И самое главное — здоровья и красоты.
Обещания «как-нибудь пересечься», написать, сделать, занести, купить, и т. п. — если оно висит дольше недели (ну двух, ладно!) и никто не умер, видимо, не надо. Лишнее. Вычеркиваем.
Слова «я не умею» или «я в этом не разбираюсь» — не работают. Разбирайся, учись, умей, или плати тому, кто умеет. Ты же не комплексы в себе выращиваешь, а стараешься себе облегчить жизнь, правда?
Воспоминания, от которых слезы на глазах и руки трясутся. Если есть, выбрось. Вернутся — еще раз «delete». Нечего тебе жизнь отравлять! Было да сплыло!
Манеру всегда уступать, «быть хорошей девочкой», тихо помалкивать, даже когда тебе что-то очень сильно надо, но «что люди подумают» — рви с корнем. Говори, проси, комментируй, высказывайся, вежливо и тактично, но по-своему и о своем. Хорошие девочки попадают на небеса, а плохие — куда захотят.
Страх состариться, боязнь нового, сомнения в своей красоте и привлекательности, неверие в свое счастье — в плотный пакет, сжечь и пепел по ветру. Не работает: не помогает, а только мешает жить по-человечески.
Поломанные дверцы и ручки — вместе с кухней, плитой, чайником и пр. Чинить дороже. Выброси — скорее купишь новое, такое, как нравится.
Привычку просиживать время в интернете — прямо сейчас брось.

Дочитаешь, и иди гулять на улицу. Там хорошо, там свежий ветер, солнце,зелень. Пройдись, подыши, посмотри, понюхай.
Это живое.
Это работает.

http://fuzzyjay.blogspot.ru/search?updated-min=201...T00:00:00-08:00&max-results=25

http://www.mmenu.com/stati/produkty_prigotovlenie_pishchi/252/

Пектин — (от греческого pektos — свернувшийся, застывший) это склеивающее вещество растительного происхождения. В природе пектин содержится в растительном сырье, плодах, овощах, корнеплодах, относится к растворимым пищевым волокнам.
Как вещество, пектин был открыт более 200 лет назад. Пектин очень важен для стабилизации обмена веществ, он снижает содержание холестерина в организме, улучшает периферическое кровообращение, а также перистальтику кишечника. Но, самое ценное его свойство в том, что он обладает способностью очищать живые организмы от вредных веществ. Причем этот природный чистильщик работает очень старательно и эффективно, не оставляя после себя никакого мусора и при этом не нарушая бактериологического баланса организма. Многие специалисты называют пектин санитаром человеческого организма за его уникальную способность выводить из организма такие вредные вещества, как радиоактивные элементы, ионы токсичных металлов и пестициды. В следствие массы положительных свойств пектин нашел широкое применение в фармацевтической промышленности. А для бытового применения это вещество специально производят промышленным способом.
Впервые пектин выделили из фруктового сока. Теперь для производства пектина используют растительное сырье с высоким содержанием пектина. Сейчас перерабатывают четыре основных вида сырья: яблочные выжимки, жом сахарной свеклы, корзинки подсолнечника и корочки цитрусовых. Содержание пектина в данных материалах соответственно 10-15,10-20,15-25 и 20-35%.
Яблочные пектины особенно высоко ценятся производителями кондитерской продукции во всем мире. А для молочной и консервной промышленности (производство фруктовых соков) используют в основном цитрусовые пектины.
Для широкого потребителя промышленных условиях производят пектин 2 форм — жидкий и порошок. В рецептах эти две формы не взаимозаменяемы. От формы используемого пектина зависят правила смешивания продуктов: порошковый пектин смешивается со свежими холодными фруктами или соком, а жидкий пектин добавляется в сваренный горячий продукт. Пакетированный порошковый пектин имеет более широкую сферу применения.
С его использованием можно приготовить: желе из яблок, ежевики, смородины, бузины, винограда, мяты, персиков, слив, малины, ревеня и земляники;
джемы из абрикосов, ежевики, малины, черники, вишни, смородины, инжира, крыжовника, винограда, персиков, груш, слив, ревеня, земляники, а также мармелады из цитрусовых.
Преимущества приготовления сладких консервов с использованием пектина

Приготовление желе и джемов, с добавлением пектина, занимает меньше времени и дает больший выход готового продукта. Заготовки с пектином имеют более насыщенный фруктовый аромат. К тому же, во время приготовление нет необходимости проверять горячий продукт на степень и способность застывания.
В незрелых фруктах и ягодах пектина содержится больше, чем в зрелых плодах, поэтому желе и джемы, приготовленные без добавления пектина, должны содержать примерно 1/4 часть недозрелых плодов и ягод. А при приготовлении желе или джемов с добавлением пектина, используют только полностью созревшие плоды.
Наибольшее количество пектина сконцентрировано в кожуре и сердцевине фруктов, именно поэтому в некоторых рецептах без пектина рекомендовано их не удалять, а в желе и джемах с пектином вам никогда не попадутся косточки.
Поскольку продукты, при приготовлении консервов с пектином, не долго подвергаются тепловой обработке, в них сохраняется максимальное количество витаминов и полезных веществ.
Как правило, при варке джемов с пектином берется меньше сахара, поэтому они получаются менее калорийными, чем варенья без пектина.
Основные правила приготовления джемов, желе и мармеладов с использованием пектина

Промышленный пектин различается по своим желирующим свойствам, поэтому, чтобы готовый продукт был однородным и хорошего качества, необходимо точно следовать рекомендациям, указанным на данной конкретной упаковке.
Не рекомендуется использовать просроченный пектин промышленного производства, так как со временем у него пропадают желирующие свойства. Готовя желе, джем или мармелад лучше брать фрукты или ягоды в том объеме, который указан на упаковке, увеличение количества плодов ведет к более мягкой консистенции готового продукта.
Нельзя переварить желе или джем, готовящийся с промышленным пектином, так как от длительного воздействия высоких температур он теряет свои желирующие свойства. Блюда с пектином готовят быстро и на сильном огне. А чтобы продукт не пригорел, во время варки необходимо его постоянно перемешивать.
Можно в желе или джем добавить 1/2 ч. ложки сливочного масла или маргарина, это значительно уменьшит количество пены во время варки, но в тоже время, при длительном хранении, это приведет к потере приятного фруктового запаха.
Не следует хранить желе и джемы, приготовленные с использованием пектина, в слишком больших емкостях, так как продукт от этого размягчается. Такие продукты необходимо хранить в прохладном и сухом месте, так они лучше сохраняют свои желирующие свойства.

Хочется шоколада: нехватка магния.
Содержится в: нежаренных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.

Хочется хлеба: недостаток азота.
Содержится в: продуктах с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи, бобы).

Хочется грызть лед: нехватка железа.
Содержится в: мясе, рыбе, птице, морской капусте, зелени, черешне.

Хочется сладкого: нехватка углевода.
Содержится в: свежих фруктах.

Хочется жирной пищи: нехватка кальция.
Содержится в: брокколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.

Хочется кофе или чая: нехватка серы.
Содержится в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных( белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста), листовой капусте.

Хочется напиться и накуриться каких-нибудь колес наглотаться: нехватка белка.
Содержится в: в красном мясе, птице, морепродуктах, молочных продуктах, орехах.

Хочется подгоревшей еды: нехватка углеводов.
Содержится в: свежих фруктах.

Хочется газированных напитков: нехватка кальция.
Содержится в: брокколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.

Хочется солененького: нехватка хлоридов.
Содержится в: некипяченом козьем молоке, рыбе, нерафинированной морской соли.

Хочется кисленького: нехватка магния.
Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.

Хочется жидкой пищи: нехватка воды.
Пить больше воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.


Хочется твердой пищи: нехватка воды.
Организм настолько обезвожен, что уже потерял способность ощущать жажду. Пить больше воды, с добавлением сока лимона или лайма.

Хочется холодных напитков: нехватка марганца.
Содержится в: грецких орехах, миндале, орехах-пеканах, голубике.

Общий непобедимый жор напал: нехватка триптофана (одной из незаменимых аминокислот).
Содержится в: сыре, печени, ягнятине, изюме. сладком картофеле, шпинате.
нехватка тиозина (аминокислота).
Содержится в: витаминных добавках с витамином С или в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах.

Аппетит пропал начисто: нехватка витамина В1.
Содержится в: орехах, семечках, бобовых, печени и других внутренних органах животных.
нехватка витамина В2:
Содержится в: тунце, палтусе, говядине, курице, индейке, свинине, семечках, бобовых и стручковых.

Хочется курить: нехватка кремния.
Содержится в: орехах, семечках; избегайте рафинированных крахмалистых продуктов.
нехватка тиозина ( аминокислота).
Содержится в: витаминных добавках с витамином С или в оранжевых, зеленых и красны фруктах и овощах.