Отчего на коже лица или тела иногда появляются пятна и как с ними бороться - постараемся ответить на эти вопросы и рассмотреть наиболее частые причины изменений пигментации кожи и методы устранения.

1. Темные пятна (пигментные пятна, хлоазма)

Темные пятна, как правило, говорят о нарушении обмена веществ, гормонального фона или о проблемах с внутренними органами (в частности, печенью). Чаще всего женщин беспокоит хлоазма - темные или буро-коричневые пятна, гладкие на ощупь, не отличающиеся от поверхности кожи. Они могут иметь разную величину, и довольно четко очерченные края. Обычно локализуется хлоазма на лице, животе или внутренней поверхности бедер. Такие пятна часто бывают у беременных, но после родов обычно проходят сами.

Иногда хлоазма возникает как побочный эффект гормональных противозачаточных контрацептивов. Также появление этих пятен может спровоцировать чрезмерное пребывание на солнце без защиты. Еще одна причина - дефицит фолиевой кислоты. Именно это вещество помогает создавать и поддерживать здоровье новых клеток.

Как бороться?

Посоветуйтесь с врачом. Быть может, имеет смысл приобрести в аптеке фолиевую кислоту и начать курс витаминизации. Не лишними в борьбе с пигментными пятнами также будут витамины С, А и витамины группы В. Они содержатся в молоке, рыбьем жире, печени, сливках, сыре. Налегайте также на морковь, арахис, дыни, абрикосы, авокадо и тыкву. Чтобы защитить кожу, необходимо с первыми же лучами солнца использовать солнцезащитные кремы. Летом и на отдыхе обязательно закрывайте лицо от солнца широкополой шляпой и солнцезащитными очками.

Бороться с пигментацией можно и косметическими методами. Самый популярный вариант - пилинги. Их основная задача - убрать верхний, пораженный слой кожи. Пилинги могут быть ультразвуковые, лазерные и химические. Какой способ подойдет именно вам - подскажет врач-косметолог.

2. Красные пятна

Чаще всего красные пятна имеют аллергическое происхождение. Они могут появиться в результате чрезмерного употребление цитрусовых, шоколада, мёда, орехов.  Причиной таких пятен могут быть и стрессы, и неправильное питание.

В виде красных пятен может проявляться стригущий лишай (трихофития). В отличие от аллергических пятен, лишай - заболевание грибковое. Пятна лишая всегда имеют четко очерченные края. Если такое пятно чешется и шелушится - срочно к врачу. Самолечение может только навредить, ведь гормональные мази (которые обычно применяют при аллергии) только ускорят рост и развитие лишая.

Как бороться?

С пятнами аллергического происхождения в большинстве случаев бороться несложно - достаточно убрать раздражающий фактор, нормализовать режим питания и отдыха, и они исчезнут сами по себе. С трихофитией дело обстоит куда сложнее. Это грибковое заболевание, которое требует серьезного лечения, соблюдения мер предосторожности по отношению к членам семьи, и постоянного врачебного наблюдения. Лечат трихофитию противогрибковыми препаратами, которые назначают местно (мази, кремы) и/или вовнутрь (таблетки).

3. Белые пятна.

Иногда светлые пятна возникают на коже после загара. Это может быть связано с низким уровнем меланина в коже. Именно этот пигмент вырабатывается нашей кожей в ответ на солнечные лучи и является своеобразным защитным фактором. Но если пигмента не хватает, после загара могут возникать пятна.

С недостатком меланина связана также и болезнь под названием витилиго. Она тоже проявляется в появлении на коже белых пятен.

Еще одна причина возникновения белых пятен - отрубевидный (разноцветный) лишай. Главный его признак — мелкие пятна на коже с четкими границами. Пятна часто темные, красновато-коричневого цвета. Самые частые участки поражения — спина, подмышки, плечи, грудь, шея. Пораженные зоны не темнеют на солнце, поэтому на фоне загорелой кожи они видны как светлые пятна, но могут быть красноватыми или коричневыми (например, на бледной коже).

Такие пятна могут не вызывать зуда, но со временем возникает незначительное отрубевидное шелушение. К счастью, такой лишай поражает только самый верхний слой кожи - роговой слой эпидермиса.

Как бороться?

Главный метод профилактики - общее укрепление организма, соблюдение мер личной гигиены  и защита от солнечных лучей. Именно агрессивное солнце и сниженный иммунитет являются главной причиной появления белых пятен и грибковых заболеваний. Обязательно пользуйтесь солнцезащитными кремами и не допускайте пребывания на открытом солнце. Откажитесь от солярия.

Если вас настигла кожная инфекция, не стесняйтесь обратиться к врачу-дерматологу. Кожный соскоб позволит точно определить характер поражения и назначить соответствующую противогрибковую терапию.

И помните, что самый лучший способ не дать пятнам шансов - вовремя заботиться о своем здоровье и поддерживать организм в тонусе.

Будьте здоровы и красивы!

Серия сообщений "Уход за кожей":
Часть 1 - Кожа весной - особенности ухода
Часть 2 - Кожа тела. Боремся с сухостью.
...
Часть 23 - Бархатные ножки - как бороться с мозолями
Часть 24 - Как сохранить красоту груди
Часть 25 - Причины появления пятен на коже лица и тела