Вы носите колготки в сеточку? Если нет, то напрасно. Конечно, черные колготки в крупную сетку подходят единицам, и надевать их уместно только вечером. Но ведь есть серые, коричневые, телесного цвета колготки в мелкую сеточку, которые можно носить даже полноватым женщинам, не боясь выглядеть вульгарно или не эстетично.
Так светло бежевые или «телесные» колготки в мелкую сеточку можно одевать даже в офис, нарушением дресс-кода это не будет, за то летом – это наилучший вариант, ведь в них не так жарко. Только к колготкам в сеточку нужно обязательно надевать юбку длиной не выше колена и туфли на невысоком или среднем каблуке. Чем строже и солиднее на вас одежда, тем мельче должна быть сеточка – соблюдайте это правило, и пристойный, но вместе с тем сексуальный внешний вид вам обеспечен.

Колготки в сеточку очень хорошо смотрятся с укороченными до колена бриджами, с юбкой в клетку, с платьем строгого покроя, например красным, но это уже, конечно, не офисные варианты. И сетку выбирать лучше тоже мелкую или среднего размера. Колготки в крупную сеточку выглядит красиво, но подходит только обладательницам очень длинных и стройных ног – крупная сетка полнит. Причем, даже если у вас ноги растут «от ушей» и стройные, как у манекенщицы, лучше все же, надев колготки в крупную сеточку, выходить из дома только вместе с мужчиной, иначе вас могут неправильно понять…

Некоторые колготки в сеточку, также как и обычные, имеют сзади декоративные швы. Выглядят такие колготки великолепно, но подходят только дамам, которые очень внимательно следят за своим внешним видом на протяжении дня, ведь когда шов перекручивается, и сзади ног вместо прямой линии появляются зигзаги – это очень некрасиво. И еще: подобная одежда требует абсолютной уверенности в себе и безупречного чувства стиля.

Молодым девушкам подойдут цветные: красные, синие, фиолетовые, зеленые колготки в сеточку, но тогда желательно дополнить наряд вещью такого же цвета, что и колготки. Это может быть шарфик, перчатки, сумка или бижутерия. Очень красиво, если колготки подобраны под цвет обуви. Самые смелые могут рискнуть и одеть две пары колготок: снизу плотные цветные, а сверху колготки в сеточку, контрастного цвета. Эффект может быть ошеломительный!

Напоследок осталось сказать, что колготки в сеточку очень практичны – они сравнительно редко рвутся, а если это и происходит, то «стрелка» не бежит, и дырочку можно зашить так, что повреждение практически не будет заметно. Словом, смело покупайте колготки в сеточку – правильно подобранные, они украсят любую женщину!

Биологи из Каролинского института в Стокгольме провели биопсию подкожного жира с животов 687-ми пациентов, как стройных, так и страдающих от ожирения. После сравнения полученных данные с теми же показателями у детей, исследователи сделали выводы, что количество жировых клеток в организме растет примерно до 20 лет, а затем остается практически постоянным на протяжении всей жизни.

Во второй части исследований ученые провели схожий анализ людей, которым хирургически уменьшили объем желудка (до и через два года после операции). Как оказалось, независимо от снизившегося объема потребляемой пищи и уменьшения веса в среднем на 18%, пациенты обладали примерно тем же количеством адипоцитов (жировых клеток) — около 80 миллиардов во всем теле. В своей статье ученые говорят, что каждая жировая клетка потеряла некоторую часть своего веса, что и отразилось на общих показателях.

Когда лишний вес появляется у детей, это происходит за счет увеличения количества жировых клеток, у взрослых же изменяется только объем самих клеток.

Делая выводы, исследователи акцентируют на том, что ребенок, который правильно питался вплоть до 20 лет, скорее всего (если нет генетической предрасположенности) не будет иметь существенных проблем со здоровьем в будущем. 

http://gipotezi.net

Скольким вас знакома такая ситуация: обращаетесь к зеркалу - «Свет мой, зеркальце, скажи!», а оно выдает изображение - мешки, темные круги под глазами?
Коллеги и подруги участливо спрашивают: «Не выспалась? Устала?». Макияж кажется невнятным. А средства для замазывания кругов не помогают справиться с этим дефектом окончательно.

Для начала определимся с причинами: почему эти ненавистные круги появляются под глазами вновь и вновь. Их может быть несколько:

1. Стресс и хронический недосып.

2. Злоупотребление алкоголем и сигаретами.

3. Возрастные изменения.

4. Наследственность.

5. Возможно, это оптический обман из-за припухлости в области глаз.

6. С точки зрения медицины, круги под глазами можно объяснить склонностью к аллергии и экземе.

Подозреваю, что это далеко не полный список. Думаю, что большинству из нас комфортнее думать, что это просто усталость и злоупотребление жидкостью перед сном.

В дополнение к отдыху и пересмотру своего режима попробуйте также:

1. Регулярно делать прохладные компрессы на глаза. Это могут быть охлажденные чайные компрессы, специальные маски и даже огуречные кружочки. Кстати, под огурцы можно нанести крем для глаз, в таком случае КПД процедуры значительно повышается.


2. Не отказываться от подушки: ночью голова должна быть на возвышении, чтобы обеспечить отток жидкости от лица.

3. Пользоваться кремом, содержащим кофеин. Ведь тот делает кожу более упругой. А вот от кофеина вовнутрь лучше отказаться по многим бьюти-соображаениям.

4. Уделять массажу кожи вокруг глаз 5 минут в день. Возьмите крем или гель, разотрите на кончиках пальцев и помассируйте нежными движениями эту деликатную область.

Маскируем усталость

Освежить свое лицо вы можете также, используя некоторые косметические средства. Никто и не догадается, что у вас мешки под глазами, если вы:

1. Используете белые тени или белую подводку. Нанесите немного белых теней на внутренний уголок глаза, а также под брови, чтобы сделать взгляд более открытым. И как следует растушуйте.

2. Стираете круги консилером. При выборе маскирующего средства руководствуйтесь двумя правилами. Первое: он должен быть на один–два тона светлее, чем тональное средство. Второе: цвет должен быть желтым или персиковым. Наносите средство похлопывающими движениями.

3. Не используете тени и подводку синего или сиреневого цвета. Вместо этого отдайте предпочтение теплым тонам: зеленым и коричневым.

И главное - помните, что если вы не устраните внутренние причины, никакая маскировка со временем не поможет!
Автор: Вера Карабутова

Женская красота – это не только красивые лицо и фигура, но и ухоженные ноги. Даже самые красивые ноги легко могут испортить трещины на пятках.

Здоровые ухоженные пятки должны иметь гладкую, чистую и мягкую кожу розоватого цвета. Но неудобная обувь, авитаминоз и т.п. значительно влияют на состояние наших ног. И вот уже вместо розовых пяточек появляются неэстетичные мозоли, натоптыши, бородавки и, конечно же, трещины. От них не застрахован никто. Конечно, с такой «красотой» об открытой обуви остаётся только мечтать.

Трещины не только не украшают ваши ноги, но и вызывают сильную боль в области пяток при ходьбе. На подошве при этом становятся заметны маленькие тонкие насечки, которые затем переходят в глубокие трещины.

Трещины пятки появляются при чрезмерной сухости кожи, когда снижается ее эластичность. Интересно, что появление трещин может быть связано и с неполадками в эндокринной системе - они могут быть симптомами авитаминоза, диабета, гастрита, недостатка витамина А и кожных заболеваний. Провоцирующим моментом появления трещин пяток служит ношение синтетических носков и неудобной обуви, а в летней открытой обуви пятки вообще становятся беззащитными. По ним постоянно шлепают задники босоножек. В возникающие от ударов ранки, порой даже незаметные, попадает инфекция и провоцирует воспаление. Кожа, пораженная грибковыми заболеваниями, особенно уязвима. Приобретая хроническую форму, грибок на некоторое время затихает, но летом может обостриться.

Как бы ни были неприглядны трещины, это дело поправимое. Конечно проблема сложная, но решаемая. Главное - вовремя заняться лечением. Секрет - в регулярных лечебных процедурах и увлажняющих средствах, которые помогут избавиться от трещин пятки навсегда. Лечение потребует много времени и терпения. Важно выявить причины появления трещин. С этим вопросом лучше обратиться к дерматологу.

Если проблема в дефиците витамина А, то его может частично восполнить масляный раствор или препарат «Аевит» - по одной капсуле ежедневно в течение месяца. Оздоровлению кожи способствует также «Веторон», в состав которого входят витамины А, Е, С. Он легко усваивается и настолько благоприятно действует на кожу, что медики в свое время назвали его "витамином молодости". В летний период «Веторон» принимают добавляя в любое питье по 7 капель один раз в день в течение 1-2 месяцев. Для профилактики его можно пить на протяжении всей зимы по 12 капель ежедневно.

Широко используются средства, основанные на вазелине. Чистый вазелин также очень хорошо смягчает трещины и способствует увлажнению кожи. Для начала ноги распаривают в горячей воде с небольшим количеством борной кислоты (1 чайная ложка на стакан воды) и затем наносят слой вазелина на трещины, после чего накладывают пластырь и оставляют его на всю ночь. Процедура повторяется ежедневно до тех пор, пока трещины не исчезнут совсем. Вариантом этой процедуры является нанесение на трещины жира. После этого на ногу надевают полиэтиленовый пакет, а поверх него носок и оставляют это всё на ночь.

Ещё один похожий вариант лечения трещин пяток: разогревают пчелиный воск, парафин и салициловую кислоту в равных частях и с помощью ватного тампона наносят смесь на пятку. Дают ей подсохнуть и таким же образом наносят еще 2-3 слоя. Подсохшую пленку укрепляют с помощью бинтовой повязки. Через сутки делают мыльно-содовую ванночку, снимают пленку и обрабатывают пятку пемзой. Повторяют процедуру несколько раз.

При глубоких трещинах, для предотвращения инфицирования, используют мази с антибиотиками. Без лечения на основе трещин пятки может начаться грибковое заболевание ног. Во избежание этого нужно пользоваться противогрибковыми мазями, регулярно смазывая ими трещинки.

Для лечения трещин пятки пользуются и растительными средствами. Лечебные растения оказывают целебное и смягчающее воздействие на кожу, ускоряя заживление. Например, от тонких насечек на пятках помогает прикладывание к ним тертого яблока или луковой примочки в течение нескольких дней. Натирают на мелкой терке сочное яблоко или сырой лук, выкладывают пюре на кусочек плотной ткани и прикладывают к пяткам, зафиксировав бинтом. Для увлажнения глубоких трещин то же самое проделывают со свежим помидором.

Можно взять корни лапчатки 25 г, корни алтея 25 г, добавить 500 г коровьего масла. Все это варить на водяной бане ровно один час. Полученную смесь втирать на ночь в больные места.

Ещё один витаминный рецепт: 100 г моркови натереть на терке, положить в стеклянную банку и залить 0,5 литра подсолнечного масла. Дать настояться 10 дней в теплом темном месте. Процедить. На ночь втирать в больные места.

Эффективно помогает намоченный квасом или столовым уксусом хлебный мякиш, если положить его на больные места. Очень быстро заживают трещины пятки при применении ежедневных примочек или горячих компрессов из корней девясила. Также можно прикладывать мёд или свежий капустный лист - прикладывают его на ночь к коже, а утром смазывают трещины пятки любым увлажняющим кремом. Очень полезны ванны с календулой (столовая ложка на 1 литр воды), со зверобоем или крапивой (2 столовые ложки на 1 литр воды).

Все эти методы нужны для лечения трещин пяток, но наша задача - избежать этих неприятных моментов. Поэтому прежде всего каждая женщина должна выделить время для ухода за своими прекрасными ногами. Начните с тёплых водных процедур. Содовые ванночки хорошо смягчают кожу. Не забывайте о скрабе для ног: распаренные пятки нужно хорошенько потереть пемзой или специальной щеткой. Ороговевшую кожу необходимо своевременно удалять. Затем перейдите к массажу стоп. Круговыми движениями втирайте жирный крем в кожу. Такой массаж разогреет и усилит кровообращение в ступнях.

И главное – обувь должна быть удобной и ухоженной. Не ленитесь лишний раз просушить её и протереть стельки.
 

В преддверии Нового года многие девушки пытаются похудеть и прибегают для этого к самым различным методам, от соблюдения жестких диет до изнуряющего фитнеса. Но можно попытаться уменьшить объемы менее болезненным способом - при помощи горчичного обертывания.

Сразу стоит упомянуть, что горчичное обертывание не является панацеей от лишних жировых отложений и за короткие сроки не поможет существенно похудеть. Оно годится только в том случае, если Вы планируете немного подкорректировать свой внешний вид и избавиться от пары-тройки сантиметров в талии, благодаря чему Ваше праздничное платье будет смотреться эффектнее. При регулярных обертываниях в течение одной-двух недель Вам вполне удастся это сделать. Также горчичное обертывание вполне подойдет для восстанавливающих курсов после праздников и в качестве одной из составляющих терапии целлюлита, правда, от него лучше отказаться тем, у кого чувствительная кожа.

Как все происходит
Для приготовления горчичной смеси необходимо размешать стакан горчичного порошка в теплой воде до получения однородной массы. Не берите обычную пищевую горчицу, продающуюся в пластиковых тубах или маленьких стеклянных банках, она может содержать вредные добавки. Второй этап подготовки к горчичному обертыванию – пилинг. Не стоит наносить горчицу на неочищенную кожу или очищенную только гелем для душа, в таком случае процедура не даст никакого эффекта.

Полежать или подвигаться
Нанесите горчицу на проблемные зоны тонким слоем, накройте аппликацию полиэтиленовой пленкой и укутайтесь в теплое одеяло. Также можно тепло одеться и попробовать активно подвигаться. Пленка не пропускает кислород к тканям, за счет этого открываются лимфокапилляры, выделяется пот и стимулируются обменные процессы, которые борются с жировыми отложениями и целлюлитом. Через 20-30 минут смойте маску теплой водой и увлажните кожу кремом.