LiveInternet
LiveInternet
x
(+ )
Swet Land
Swet Land
Swet_Land
-
(3)
(0)
(0)
(0)
-
V.exeR
'
-
-
e-mail
-
(8)
Dobermanvs
kica169
mex13
shmel6669
victorialevi77
-
: 05.12.2010
: 1304
: 10
: 1441
:
, 17 2013 . 13:37
+
egorovatatiana.ru/post265782408/
, , . . , ! . 7 ... ! . , . - 5 (, ..), 5
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/swet_land/post265889630/">Правильное дыхание для похудения</a><br/> ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСАОказывается, чтобы худеть нужны не только диеты и физические нагрузки, но и правильное дыхание. Обычно мы дышим поверхностно и часто. А надо как бегуны, редко и глубоко! И этому надо учиться. Для начала хотя бы дней 7 можно посвятить контролю за дыханием... животом! Дышать через нос. Расслабили пресс – вдохнули, мощно напрягли – выдохнули. Затем учимся правильно дышать в движении - вдыхая через каждые 5 шагов (прыжков, оборотов педалей и т.п.), а еще через 5 ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/swet_land/post265889630/">Читать далее...</a>
« .
—
—
. »
:
[1] [
]
:
:
: ( )
:
URL
, ,
LiveInternet
PDA