Вчера был хороший день и просто ужасный вечер!!! Мы с Катей решили пойти поиграть в боулинг. Заказали дорожку в клубе Мэдисон, когда заказывали, оперетор сказала что потом могут и бесплатно запустить на танцпол... Мы на радостях принарядились накрвсились, наманикюрились... Приезжаем туда, возле входа стояли курили какие то девушки... Такие красивые и очень дорого одеты... Мне сразу стало как тонепосибе... Охранник на фэйс кантроле нам "Извините, вы куда?" Короче нас нивкакую нихотели пускать!!! Пришлось обьяснять и три часа проверять действиельно ли у нас зарезервирован столик и дорожка... И еще когда мы спросили про танцпол нам сказали "Вход по клубным картам"  конешно, так говорят только когда не хотят никого обижать, а ты не подходишь им по "фэйсу"... А что было когда я в клуб зашла... Там просто пахло мажорами, гламуром и деньгами!  Девушки были все как одна модельной внешности, в дизайнерских платьях и т.п.... Мне так неловко было... Короче у меня появилась новая цель и стимул для достижения своей цели... Я хочу отдыхать в этом клубе каждые выходные и чтобы ниодин охранник даже не намекнул мне о том что я не подхожу!!!!!!

И еще в этом гребаном клубе я выпила 2 коктейля Сэкс на пляже 1 коктейль радуга и 10 г водки, сожрала тарелку орешков... А когда пришла домой выпила 10 таблеток слабительного (10 потому что больше небыло) !

Ессса! Такое непонятное состаяние, голова плохо соображает, но мне это даже нравиться! Я как после таблетки экстази или бутылки REVO... За сегодня выпила только стакан воды, стакан кефира (1%), 2ух таблеток слабительного и 4 чашек зелчая... Отлично, я мало ем, мало пью (в среднем получается около литра с учетом того что я могу выпить еще чашку зелчая на ночь) Могу еще успеть до идеала к 1 ому числу))) Клянусь все сойдут сума когда я приду в школу) И кое кто  пожалеет о том что сделал... хо хо хо)))

Завтра по плану поход по магазинам с подругой (я сейчас у нее), Уж Катя не даст мне жрать)))

Ой что то на меня жор напал... Есть так хочеться но я слава богу держусь, ем пока только то что можно... Вечером поеду к подруге! Она у меня тож на диете, бояться нечего! И вообще я хочу начать голодать... Я хочу прийти в школу 1ого сентября и что бы все говорили " Она такая худая! Может у нее анорексия?" А я тем временем здоровая веселая буду над всеми посмеиваться! Просто я буду весить 45 кг... Не ХОЧУ, а БУДУ! 45! 45 45 45 45 !!!! Волшебная цифра, она просто не выходит у меня из головы!!!!!  

Сегодня за день скушала только:

 

Завтрак	Обед	Ужин
Помидор с творогом, зелчай	Салатик из капусты, кефир	Кефир

 

В перерывах между обедом и ужином пила чай и кефир
Еще нашла в нете

НЕДЕЛЯ ИЗ ЖИЗНИ ЖЕНСКОГО ЖЕЛУДКА

 

НЕДЕЛЯ ИЗ ЖИЗНИ ЖЕНСКОГО ЖЕЛУДКА
Не, не могу я удержаться и не запустить это сюда!

Неделя из жизни женского желудка.
Понедельник. Утро.
Так-ак… Оделась, вышла из дома и потащилась на работу. А завтракать кто будет?
Где моя каша?! Ага, давай, покури еще… А вот я тебе сейчас кульбитик! Опа! Плохо,
да? Нечего курить на голодный желудок. Что происходит вообще?!

День. Ну все ясно, в субботу ей показалось, что у нее целлюлит и с понедельника
мы на диете. Блин! А меня кто-нибудь спросил вообще?! Ну нет, я тебе не чёлка, со
мной такие эксперименты не пройдут! Включаем среднее бурление. Эээ… нет уж,
красавица, засунь свой кефирчик себе знаешь куда! Усиливаем бурление,
добавляем звуковых эффектов, готовимся к показательным кульбитам.

Вечер. ЖРАТЬ ХОЧУ!!! ХОЧУ ЖРА-АТЬ! ДАЙТЕ ЕДЫ! Я ТРЕБУЮ СВИНУЮ
ОТБИВНУЮ!!! ЖРААААААТЬ!!!

Ночь. Хрен тебе, а не сон! Не заткнусь, сама дура - я голодный. Есть хочу,
понимаешь?! Мне до твоей диеты фиолетово. Я. Хочу. Есть. Ну давай, ага, попробуй
заснуть! Борщику бы сейчас, со сметанкой….

Вторник. Утро.
Та-а-ак!.. Продолжаем мучить меня, да? Я опять без каши, да? Твой капустный
листик пищевод с голодухи переварил, до меня даже не дошло ничего! Блин, ну и
дура мне досталась! Всю ночь завидовал желудку Натальи Крачковской…

День. Силы мои на исходе, посылаю импульсы в мозг, мозг посылает эти импульсы
в задницу… из задницы еще так просто никто не возвращался. Блин, что же
делать? Кефир опять. НЕ ЛЮБЛЮ КЕФИР!!!

Вечер. Бурлю из последних сил - не обращает на меня внимания, гадина…

Ночь. А еще вкусно, если молодую картошечку обжарить в сливочном масле… с
корочкой золотистой… и со сметанкой… или вот, грибы. Очень вкусно можно
пожарить… бурлл…

Среда. Утро.
Перепало чуть-чуть салата - растет же на земле такая дрянь!.. Стал забывать
вкус каши - что-то нежное, теплое, обволакивающее…бу-урллл…

День. Ура!! Кефирчик! Кефирчик! Еще хочу, не отнимай, ааааа! ЕЩЕ КЕФИРУ!!!

Вечер. От меня ничего не осталось - надо мной ржут органы малого таза. Я ссохся,
сжался! Еле переварил две редиски, теряю квалификацию.

Ночь. Вот, помню, когда мы жили у родителей, каждый вечер на ужин суп был! И
салат. И второе с мясным гарниром - мы с папиным желудком в два голоса
журчали от удовольствия… Эх, и чего тебя понесло в самостоятельную жизнь?!.

Четверг. Утро.
Хоть бы не курила! Прости, дорогая, это я непроизвольно - ну да ничего, я ж
пустой, так что потошнит и отпустит… А где положенный мне салат?! ГДЕ САЛАТ?!
Беспредел…

День. Здорово, кефир! Надо тебя помедленнее переваривать, а то сиди тут потом
до завтра один, как дурак.

Вечер. Разговаривал с кишечником - они там тоже все в шоке, говорят, что запасы
на исходе. Нельзя же так - последнее отбирать! Ой,ой, осторожнее! Такие большие
сливы - и все мне?! Блин, все, пошел переваривать!

Ночь. Эти дувацкие сливы - фсе никак не допевевавиваю их, замучився весь!..
Простите ребята, отправляю вам, что могу - вы уж там дальше сами с ними
разбирайтесь, вас там 8 метров, а я один…

Пятница. Раннее утро.
Сидим в сортире, провожаем сливы.

Утро. С ума сойти! Я получил йогурт! Может сливы вправили ей мозги?! Почаще бы!
Вот бы на обед картошечки! С курицей…

Обед. Кефир.
И родина щедро поила желудочным соком тебя…

Вечер. Сидим в ресторане с мужиком каким-то и нюхаем чужую еду. Ну. Давай же!
Закажи себе чего-нибудь! Мы всю неделю не жрали… Тихо! Он ей сказал, что она
сильно похудела! Что ей надо питаться! Что она отлично выглядит! Ну?! Ай,
умничка! Ай, да мужчина!!! Есть! Проняло! Сейчас я буду жрать!!!

Поздний вечер. Нууу.. бурлл… чтто-то во мне понамешшшл-ла… Эт-то у нас ч-что?
Грибы…а эта… ик! Мартини… бу-бурллл…о, водочка… уважаю… Как же хорошо,
братцы! Заткнись, печень, всссе под контролем!..

Ночь. Прощайте, грибочки! Водочка, прощай! Картошечка!... Чтоб ты подавился,
Ихтиантдр! Как подумаю, сколько добра пропадает…

О, минералочка, заходи… мы как раз на диете.

 

 

 

Кто такой добренький мне симпочку поставил и не подписался? Кому ответку через недельку поставить)))

Доказано, что яблоки – эффективное средство для предотвращения и лечения ожирения, они уменьшают усвоение жиров, обладают низкой калорийностью, а наличие в них солей калия способствует выведению из организма излишков жидкости.

Английская поговорка гласит: «Если съедать хотя бы одно яблоко в день, забудешь дорогу к врачу». А наши специалисты-диетологи советуют применять простое, но проверенное временем средство продления активной жизни – съедать 3-4 яблока в день.

Считается, что все полезные свойства яблок практически без потерь переходят и в яблочный уксус (имеется в виду приготовленный не фабричным способом, а натуральный нерафинированный продукт из хороших яблок). А применяют его для лечения и профилактики уже много веков. Даже имя египетской царицы Клеопатры, известной своей красотой, сохранявшейся долгое время, связано с яблочным уксусом.

По преданию, не ограничивавшая себя в дегустации блюд во время застолий Клеопатра в конце трапезы выпивала яблочный уксус, разведенный водой. Широко он используется и в народной медицине, правда, в большей степени не для похудения, а для лечения заболеваний кожи, простудах, головных болях и утомляемости.

Известный исследователь целебных свойств различных продуктов питания американский врач Д. С. Джарвис уделяет большое внимание яблочному уксусу и даже приводит рецепт его изготовления. Автор книги «Мед и уксус» утверждает, что стакан теплой воды с растворенной в ней столовой ложкой яблочного уксуса, принятый с утра на голодный желудок, помогает снизить вес, придает энергию и способствует пищеварению.

С одной стороны, исследования показывают, что в яблочном уксусе содержится около 20 важных минеральных веществ и микроэлементов, а также уксусная, щавелево-уксусная, молочная и лимонная кислоты, ценные балластные вещества, ряд ферментов и аминокислот. Яблочный уксус богат калием, который необходим для нормальной жизнедеятельности клеток (особенно, нервных, и для нервной системы в целом). А главное свойство уксуса в том, что он способен связывать с калием такие минеральные элементы, как: фосфор, хлор, натрий, магний, кальций, сера, железо, фтор, кремний, содержащиеся в продуктах питания. Происходящая при этом нормализация минерального обмена, в свою очередь, приводит к оздоровлению организма. Наличие кислот способствует стимулированию обмена веществ, расщеплению жиров и углеводов и несколько снижает аппетит. Улучшая обменные процессы, яблочный уксус способствует сжиганию жира в организме, препятствует его отложению. Большую роль в оздоровлении организма играет и содержащийся в яблочном уксусе пектин - балластное вещество, которое способствует процессу пищеварения и снижает уровень холестерина в крови.

УРААА!!! Я не знаю сколько я сейчас вешу, но! Я одела свои любимые джинсы которые еще в мае на мне не застегивалсь, а сейчас они мне еще и немного свабодны в 5 точке! Два дня пью водичку и больше ничего... Кушать вообще не хочеться, что странно...

Черт! У меня, наверное, депрессия началась… Я вот сижу и плачу и не могу понять от чего… Мне кажется что я чудовище, что я один ОГРОМНЫЙ недостаток!!! Почему я не такая худая как все нормальные девушки? Почему у всех есть сила воли, а я держусь максимум 2 недели, а потом срываюсь и не могу сесть на диету минимум два месяца, за которые я набираю столько же сколько сбросила??? Нет, я не сорвалась… Все нормально!  Но почему у меня нет нормальных длинных, не желтого цвета волос??? Вот почему именно мне не повезло тогда с краской??? Почему зубы как у кролика? Почему ноги короткие? Я НЕ МОГУ УСПОКОИТЬСЯ!!!!!

 

В колонках играет - LINDSDAY LOHAN - Confessions Of A Broken Heart

М... чесно говоря я устала и хочу в школу... Сейчас вообще никого нет, все или на юге или в деревне где вообще нет телефона, а мобильник не ловит... Нескем даже поболтать! Я уже молчу о прогулках по городу или магазинах... Опять хочу ездить с Алесей в бассеин, с Людой на шейпинг, с Дариной по магазинам... Часами болтать с Яной и переписываться записками с Настей и всеми перечисленными выше... Девочки я скучаю по вам!

Таблица:

 

 

Завтрак 11.40	Обед 16.30	Ужин 18.40	Поздний ужин…
Мюсли (100-150г.), зел. чай	Капуста, 1 не большой перец (общий вес 40-60г.), зал. чай	Брокколи и Брюссельская капуста (общий вес г-то 50-70г.)

Завтрак 11,00	Обед 14,00	Полдник 16,00	Ужин 18,20
Мюсли, зел. чай	Брюссельская капуста с молоком, зел. Чай, 3 хлебца	2 хлебца, 1 помидор, 1 грейпфрут	Стакан молока, мюсли, 1 хлебец

 

 

Ммм... На лиру так мало гламурных девушек... Почитать некого!

В колонках играет - ОПА ОПА ОПАПА!!!
Настроение сейчас - хорошее

Сегодня ничего особенного днем не случилось, поэтому опубликую только список того, что я ела… ДИЕТА ЕСТЬ ДИЕТА!

 

ЗАВТРАК 11.00	ОБЕД 14.30	УЖИН 17.00
Суп из брокколи и молока	Мюсли, зеленый чай, 1 нектарин	Стакан кефира, 2 хлебца

 

Приехала с дачи... Я не выдержала этого кошмара... Цель не выполнена, но я лучше позанимаюсь йогой или шэйпингом дома чем буду тренероваться на велосипеде ТАМ! Сейчас перепечатаю по что писала в свою тетрадь дневник

Фотографии Sweet_Revenge_For_Boy :

Я решила сделать план того, что мне нужно сделать до 1 сентября и что купить, а так же в конце каждой записи записывать съеденное за день. Пока меня не будет в городе и не будет возможности вести дневник, я буду записывать все в тетрадку, а по приезду все перепечатывать

Сделать до 1 сентября:

1. Окончательно перестать употреблять жаргон (круто не в счет)
2. Стать более чистоплотной, нежной, себялюбивой, аккуратной и женственной
3. Полностью поменять плэй лист в компе, на новые клубные трэки
4. мой вес 60, а я хочу максимум 45, похудеть на 15 кг. (рост 172 см)
5. Выпрямить спину
6. Ухаживать за собой каждый день, в особенности за волосами

Что купить:

1. Самую красивую школьную форму (брюки, блузку, пиджак, жакет, ботильоны.)
2. Галифе (черные, не джинсовые)
3. Сапоги (ботфорты)
4. Утюжок
5. нов. Косметику ( нужна тушь и несколько блесков… Блеск хочу Watershine Volume XL , а тушь Burjua Volume clubbing ( + у меня есть купон на бесплатный пробник туши Black out by Dior!!!)

 

Что я сегодня кушала:

Завтрак:

1. Салат (капуста, заправленная подсолнечным маслом)
2. Кофе с молоком (надо заканчивать и переходить на зеленый чай с лимоном)

 

Обед:

1. Грейпфрут

 

Ужинать не буду из за кофе

 

Сегодня прочитала в журнале о том что велосипед- это лучший тренажер… И вспомнила что у моей бабушки на даче стоит велик… Пошла к маме и Ура! Завтра днем поеду на дачу совершенствовать свою фигуру)))! Чесно говоря я ненавижу дачу и была там последний раз около полутора года назад! Бабушка совершенно не умеет готовить и вести хозяйство поэтому я к ней не ежу! А о том что из ее недостатков можно извлечь пользу для себя и своей красоты я поняла только сейчас… Я глупышка))) Ну да… Из за беспорядка в доме я буду там редко появляться и больше времени уделять тренировкам! А из за неумения бабушки готовить буду очень мало кушать!

Этим летом со мной произошла целая лав-стори после которой я очень сильно изменилась... На юге я познакомилась с парнем... Красивым, не глупым и вполне обеспеченным... НО! он сразу предупредил меня о своей слабости к красивым девушкам и что ему всегда будет мало одной... Я ему поверила но почему то не предала его словам особого значения... после этого чезез 2 дня он не то что бы бросил, он просто перестал замечать меня... Так получилось что я КАЖДЫЙ день видела его с новой девушкой ( мы были в одной компании поэтому у меня небыло возможности сделать так что бы он не попадался мне на глаза)... Мне было очень больно и очень обидно... А к концу отдыха я поняла что такую ревность и такого влечения к человеку я никогда еще не испытывала! Я ХОЧУ сделать так что бы он пережил тоже что и я! Я договорилась с той компанией поехать вместе и в следующем году (ОН согласился тоже) И я решила быть СУКОЙ! Я сделаю тоже что и он, но только в следующем году! Но для осуществления плана мне нужно выглядеть на все 100%!Этот дневник будет о моих успехах и планах, достижениях и пройгрышах! Обещаю вести его каждый день!
П.С. кому то я и покажусь ненормальной избалованной девчонкой привыкшей получать все что захочет... Но... А что но? Так и есть! Последние 2 пункта так точно)))