Без заголовка |
Пик простудных заболеваний приходится именно на зиму, а особенно на вторую ее половину, так как к этому времени наш организм становится слабее из-за авитаминоза. Но, оказывается, помимо дополнительного приема витаминов, укреплять иммунитет можно просто включая в рацион полезные продуты. А помогут нам в этом цитрусовые, богатые витамином С, редька и лук, которые содержат фитонциды, имбирь, согревающий изнутри, а также яблоки с их антибиотическим действием.
Passion.ru предлагает почаще готовить блюда из следующей подборки, чтобы реже болеть:
Читайте далее: Топ-10 блюд для укрепления здоровья зимой |
||||
Салат с моцареллой |
Луковый суп |
Бульон с клецками | Коктейль «Тропики» | Цитрусовый напиток |
Салат с творогом | Яблочный мусс | Салат «Экспромт» | Сбитень | Имбирное печенье |
Рубрики: | Кулинария/Блюда на любой вкус |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |