Туда где всегда тепло, светит солнце, море фруктов, и люди часто улыбаются...

В состав курортной зоны Ловина, протянувшейся на 8 километров, входит шесть населенных пунктов. Курорт Ловина хорош тем, что он позволяет подобрать приезжающим сюда туристам наиболее подходящее место проживания с учетом вкусов и предпочтений

Хорошая музыка - отличное средство для умиротворения и обретения внутренней гармонии. В нашем профиле на портале Last.fm http://www.lastfm.ru/user/svobodny вы найдете отличную подборку исполнителей музыки для медитации и релакса.

Представляем вашему вниманию наш канал на популярном сервисе YouTube: http://www.youtube.com/user/svobodnyrost000ru

Здесь мы будем публиковать записи с наших тренингов, а также интересные техники и интервью.

Ясное Пространство. Семинар (практикум).

Семинар проведет Олег Матвеев, практический психолог с огромным опытом, 20-летним стажем многочасовой практикой проведения семинаров и индивидуального коучинга. 
Побывавшие на его семинарах и курсах отзываются о них, как о событиях захватывающих, насыщенных, веселых и высокоэффективных :)



Итак...

Пространство – один из атрибутов физической вселенной, в которой мы находимся, и в которой любые процессы и явления разворачиваются в пространстве.
В том числе процессы нашего внутреннего мира и нашей психики.
Семинар (практикум) Ясное Пространство дает возможность применить техники, родственные Символическому Моделированию к выстраиванию связей между реальным физическим пространством и нашим психическим пространством внутри.

Вы получаете ключ к осознанию, прояснению своих задач, проблем, связей, ситуаций, жизни в целом и получению ответов и озарений (путем «считывания») через осознавание и физическое перемещение в пространстве, которое становится отражением пространства внутреннего.


Вы научитесь создавать «карту» любого процесса, проблемы, переживания или даже всей своей жизни, используя реальное физическое пространство, будь то ваша комната, офис, поляна в лесу, часть двора или уголок парка. Это простая, увлекательная и эффективная техника, которую Вы сможете применять впоследствии сами, без помощи ведущего.


    
Олег Матвеев, который ведет этот семинар, рассказывает, что на его семинаре в Киеве, где организаторы подобрали весьма необычное по дизайну помещение, некоторые участники думали, что дизайн помещения специально разрабатывался под задачу проведения этого семинара :) А секрет в том, что выполняя техники Ясного Пространства, мы сами осмысливаем то, что находится вокруг нас, точнее, высвобождаем карту смыслов нашего внутреннего мира и «набрасываем» ее, как сетку, на то физическое пространство, в котором находимся в данный момент. Что это за пространство, особого значения не имеет.


Инсайты

Перемещаясь по этой созданной Вами же «карте», Вы будете в каждой новой точке получать (буквально «сгружать из пространства») новые «инсайты» (озарения) по поводу запрашиваемого решения проблемы или ситуации. Интересно будет создать «карту» всей жизни, с её этапами и их взаимосвязями, с видением в этом контексте того места и момента, в котором Вы находитесь сейчас. В таких процессах участники часто получают мощнейшие откровения. И понимание того, что они в жизни хотят, куда идут и в какой точке своего пути (и всей «карты») они сейчас находятся.

Внутри Вас возникают эмоции, мысли, образы, ассоциативные связи, реакции ума и тела на внешние и внутренние раздражители (факторы) и много чего другого. Это происходит непрерывно и интенсивно, но штука в том, что лишь небольшая часть этого разнообразия успевает стать осознанной Вами (отслеженной и осмысленной). Все остальное внутри Вас продолжает как-то существовать и как-то развиваться, влияя на Вас и Вашу жизнь исподволь и «без спроса». При помощи этого семинара Вы получите интересный и работающий инструмент по актуализации и перемещению в зону осознанного восприятия, в поле Вашего внимания многих важных для Вас связей и процессов, которые до сих пор были Вам недоступны. И, естественно, узнаете о себе много нового :)

Техники этого семинара ярко иллюстрируют всем известную аксиому (действительно аксиому!), о том, что все ответы – внутри нас.
И что любой вопрос уже содержит в себе ответ.


Мы не случайно называем этот семинар практикумом.

На нем будет, в полном соответствии с названием :)  – много интересной практической работы и упражнений, демо-сессий и индивидуальной работы. Техника изящна и проста, поэтому, после усвоения теории, Вы сразу приступите к практике и будете помогать друг другу в создании пространственно-психических «карт», содержащих ответы на актуальные для Вас вопросы.


Попутно Вы научитесь более чутко реагировать на изменения Вашего персонального пространства (или поля, или ауры, называйте как угодно), которое включает Ваше тело и выходит за его пределы. Осознавая, мы всегда получаем возможность управлять, поэтому Вы сможете научиться расширять или сужать это пространство при необходимости. И научиться еще много чему новому и применимому в ежедневной жизни.

Еще один плюс этого подхода: глубокая вовлеченность участника, которая сочетается с мягкостью и экологичностью процесса. Это позволяет качественно работать с самыми серьезными проблемами (в том числе с детскими эмоциональными травмами) без прямого столкновения с травмирущим материалом и избегая тяжелых психических нагрузок.

На первых майских праздниках (1, 2, 3 мая) состоится 3-х дневный семинар-практикум по уникальной методике проработки негативных эмоций, состояний, переживаний и травм. Данная техника идеально подходит как для личных целей и индивидуальной работы, так и для коучинга (для тренерской работы).

Говоря простыми словами, без специальных терминов: эта методика базируется на утверждении, что любая проблема уже содержит в себе свое решение и энергию для реализации этого решения. То есть, любой человек, приходя с проблемой, уже приносит с собой ее решение, только не знает, ГДЕ это решение внутри него «лежит», и КАК до него добраться.

В ходе сессии Символического Моделирования (или СиМ) ведущий помогает ведомому «размотать клубок до конца» и вытащить на поверхность подоплеку проблемы, осознать ее, трансформировать и пережить перерождение проблемы в её решение, получив очевидно позитивный результат!
При этом, ведущий не привносит ничего инородного в этот процесс. Он лишь помогает ведомому своими вопросами найти то, что уже в нём есть.
В этом глубокая экологичность техники СиМ и ее коренное отличие от классической психотерапии.

Наша речь – прямое отражение нашей психики.
Задумайтесь: она почти вся состоит из метафор, и именно через метафоры работает техника СиМ.
Метафора – это описание чего-то более или менее абстрактного языком абсолютно конкретных образов, например: сильную усталость мы можем описать как «тело налилось свинцом», а легкое, хорошее настроение мы опишем метафорой «воздушное состояние».
Наш уникальный внутренний метафорический ландшафт (т.е. совокупность взаимосвязанных метафор восприятия себя и мира) является ключом к устранению многих дискомфортных ощущений, эмоций, глубоких зависимостей и навязчивых состояний. 

И этот ключ будет абсолютно индивидуальным у каждого человека.

Эта техника позволяет Вам моделировать новый метафорический ландшафт и новые психоактивные метафоры, которые полностью и безусильно, в режиме «фоновых изменений» трансформируют Ваше состояние.
При этом достигаются глубокие устойчивые изменения состояния «клиента» в ходе нескольких непродолжительных сессий (каждая сессия может длится от 20 до 60 минут).

Проводит семинар Олег Матвеев (практический психолог, коуч) – единственный в РФ по своему уровню компетентности в этой методике. Последние 20 лет, посвященные Олегом изучению и применению самых передовых техник самоизучения и саморазвития, его опыт в сочетании с любовью к своему делу дают очень хорошие результаты.

Где применимо Символическое Моделирование?

Cимволическое моделирование (СиМ) идеально подходит для:
•  личностного развития
•  устранения нежелательных эмоций
•  стирания навязчивых состояний и фобий
•  прояснения своих целей
•  формирования желаемых качеств характера и привычек
•  улучшения отношений с внешним миром
•  обретения гармонии в своем внутреннем мире
•  работы с ограничивающими убеждениями, травмами и негативными состояниями
•  избавления от нежелательных состояний
•  смены шаблонов поведения
•  развития внутренних ресурсов
•  прояснения внутриличностных вопросов, связанных с любыми ситуациями
•  формирования желаемых состояний
   и многое другое.


Как это работает? Рассмотрим более подробно.

С помощью СиМ, мы сами, (почти без воздействия ведущего) моделируем, то, что у нас есть СЕЙЧАС, (проблема, ситуация, поведение, состояние, ощущение), затем, моделируем решение и желаемый результат.
С символами (метафорами) – все, вроде, понятно. Но почему «моделирование»?
Моделирование – это описание вещи или процесса, с целью помочь человеку получить новую информацию, принять решение или получить опыт. Другими словами, это перевод какого-то явления из области абстракций в область конкретики (где она становится более пригодной для нашего восприятия и осознавания), и дальнейшая его трансформация.
В СиМ используется моделирование с помощью наших личных внутренних метафор и символов.
Мы изучаем модель собственных переживаний и получаем возможность осознавать и изменять ее. Во время этого процесса у нас появляются новые знания и открытия, интуитивные озарения, ресурсы и возможности, которых не было до процесса.

Основная идея состоит в том (как уже было сказано выше), что любая ситуация, интерпретируемая нами как «проблема», содержит в себе энергию для нашего роста, и дискомфорт который мы испытываем от этой проблемы, необходим для того, чтобы мы разобрались с этой неисследованной областью внутри нас, и добыли скрытый в ней «приз».

Хорошая новость (как мы уже упомянули выше) состоит в том, что в любой проблеме спрятана энергия (ресурс) для развития. То есть, осознавая (моделируя) «проблему» в сессии СиМ, этот ресурс высвобождается и превращает «проблему» в ясное, лично наше решение этой проблемы и рост нас как сознательной личности.
Например, если просто убрать, неосознанное волнение при публичных выступлениях, человек станет рядовым спокойным оратором, но это же волнение только осознанное, может превратиться в мощную энергию для того, чтобы зажигать зал своей речью.

Отличие СиМ от других методик, в том, что обычно, другой человек (консультант, тренер или автор книги) говорит нам о том, как на самом деле устроен мир, мы или наша проблема, советует, ставит диагнозы, говорит, что нам надо делать или о том, что есть что-то неправильное в нас. Хотя другой человек не может знать, как устроено наше восприятие реальности, что есть в нашей внутренней Вселенной, он делает это исходя из собственной модели реальности, верной для него, а не для нас. Иногда после таких консультаций становится что-то понятно, но легче не становится.
Это происходит потому, что используя технику, разработанную другим человеком, мы используем его модель реальности, а каждый из нас живет в собственной Вселенной, и поэтому теория одного человека, помогая его изобретателю, не всегда помогает (или даже может навредить) другому.


Отличия СиМ. Чистый Язык

В СиМ же используется особый язык, который не вносит во внутреннюю реальность клиента ничего инородного. Поэтому он получил название Чистый Язык.
Это набор специальных простых вопросов, разработанных новозеландским психотерапевтом Д.Гроувом в 1980-х, которые минимальным образом воздействуют на персональную модель реальности человека.
Терапевт (или фасилитатор), говорящий на Чистом Языке не дает советов, не ставит диагнозов, не интерпретирует информацию, а просто помогает клиенту описывать собственную модель реальности и находить все ответы и энергию для изменений. Внутренние события, проживаемые в таких сессиях – это наш непосредственный мощный опыт проявления своей личной истины, это ускорение нашего роста, это создание нашей собственной уникальной и самой эффективной (именно для нас) техники работы над собой.
Символическое моделирование представляет собой метод, использующий Чистый язык с целью помочь человеку научиться моделировать себя посредством осознания организации своих метафор и символов.
Используя собственные точные метафоры в качестве материала для процесса моделирования, клиент строит живой, динамичный, четырехмерный мир внутри и снаружи себя – личный метафорический ландшафт. Во время Символического моделирования его метафоры начинают развиваться. По мере того, как это происходит, начинают меняться его повседневное мышление, его состояния, чувства и поведение. У человека появляется шанс открыть самого себя в «чистом окружении», он начинает ценить свой личный опыт совсем по другому – вероятно, впервые вставая лицом к лицу с тем «я», которое он создал сам – безо всяких примесей от других. Это – весьма уникальное и возвышенное переживание.

С годами обнаружилось, что Символическое моделирование даёт высокие результаты при проработке «серьезных вопросов» и «высших уровней» переживаний, а также сложных и кажущихся неуловимыми взаимосвязей, которые не поддаются традиционным техникам. Хотя Символическое моделирование является самостоятельным процессом, его можно легко интегрировать с другими терапевтическими моделями, и в этой области уже есть немало наработок.

Вот пример сессии Символического моделирования:








Олег Матвеев называет этот семинар-практикум своим любимым и считает, что это самая мощная и, в то же время, самая простая в использовании методика, дающая удивительные результаты. От себя добавлю, что опыт и увлеченность Олега, а также большое количество практических упражнений, которые выполняют участники, сильно повышают КПД семинара и его реальную ценность.


Записаться на ближайший семинар по СиМ (1, 2, 3 мая 2010) можно на нашем сайте