Воспитывай в себе молчание, через это приобретается молитва.

Попробуйте жить, как говорит святитель и увидите как начинает меняться ваша жизнь к лучшему в духовном плане,с начала- тяжело,но по чаще заглядывайте в этот свод правил и постепенно душа ваша захочет жить именно так или хотя бы приблизится к такой жизни.

Бог никогда не даёт человеку больше ,чем он может выдержать, а иногда и специально испытывает нас- смотрит как мы усвоили уроки .И если   человек  поступает по совести,правильно,то он обязательно испытает чувство глубокого духовного равновесия, даже  если это касается простых и     ничего не значащих, на первый взгляд, вещах.