Хитом сезона в Нью-Йорке является антигравитационная йога. Хитрая конструкция из гамака подвешивается к потолку и при помощи него производятся все упражнения. Придумал эту йогу Кристофер Харрисон. Изначально такие приспособления предназначались для тренировок гимнастов и спортсменов, но Кристофер приспособил их для занятий йогой обычных людей. Антигравитационная йога предоставляет человеку новые степени свободы, позволяет развивать ловкость, и просто дарит новые необычные ощущения. Упражнения включают в себя элементы танца, пилатес и гимнастику. Повидимому занятия антигравитационной йогой не только укрепляют здоровье, но и развивают вестибулярный аппарат. Во всяком случае, благодаря антигравитационной йоге в Нью-Йорке стало еще интересней жить.

Красивая осанка ценилась во все времена. Используйте очень полезные упражнения для спины и тогда у вас будет не только красивая осанка, но и здоровая спина. Эти упражнения помогут укрепить мышцы спины, выпрямить позвоночник, добиться грации в движениях.

Аниматология может быть интересной.