Поддержка Вид

LiveInternetLiveInternet

сменить

Авось из (+ сутки) дневников

Как стать еще немного лучше..

Понедельник, 24 Декабря 2012 г. 21:13 + в цитатник

Цитата сообщения Vorsaknit

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Как стать еще немного лучше...

1. Учите по 5 новых иностранных слов.

2. Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.

3. Протирайте лицо замороженным отваров ромашки.

4. Напрочь откажитесь от фаст-фуда.

5. Делайте утреннюю зарядку.

6. Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.

7. Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время — организм скажет вам за это спасибо.

8. Спите не менее 8 часов.

9. Экономьте деньги.

10. Думайте только о хорошем — всё обязательно сбудется!

11. Выпивайте стакан кефира на ночь.

12. Ополаскивайте ноги холодной водой — это тоже своего рода закаливание.

13. Сидите в интернете не более часа в день.

14. Фотографируйте каждый свой летний день.

15. Начните бегать.

16. Купите обруч и занимайтесь хотя бы по 15 минут в день.

17. Улыбайтесь чаще.

18. Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью.

19. Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день.

20. Учите красивые, вдохновляющие вас стихи.

21. Ходите прямо. Следите за осанкой.

22. Откажитесь от всевозможных вредных привычек.

23. Медитируйте — просто расслабьтесь, включите приятную музыку, не думайте ни о чём.

24. Узнавайте что-нибудь новое каждый день.

25. Читайте. Хотя бы по 10-15 страниц ежедневно.

26. Уделите хотя бы час в день своим родителям.

27. Говорите людям приятные слова и комплименты.

28. Выпивайте в день не менее 1500 мл. воды.

29. Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды.

30. Заведите дневник своих успехов.

Серия сообщений "психология":
Часть 1 - Как воспитать ребенка успешным
Часть 2 - как воспитать сына
...
Часть 9 - Стресс: 18 способов профилактики от специалистов
Часть 10 - Избавьтесь от ненужного хлама (про Плюшкиных)
Часть 11 - Как стать еще немного лучше..
Часть 12 - Рисунки подсознания
Часть 13 - 11 правил позитивной жизни
Часть 14 - 25 полезных вещей, которым мы можем научить детей
Часть 15 - 10 заповедей Януша Корчака для родителей

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternet

О проекте