Важным органом, который выполняет в организме множество функция является щитовидная железа. Она отвечает за массу тела, рост костей, водно-солевой баланс в организме и многое другое. Улучшить работу щитовидки, а также предотвратить появление заболеваний, связанных с этой важной железой поможет соблюдение специальной диеты. 

 

В этой связи есть рецепт диетической чудо-каши:

 

Берем 100 грамм гречки, хорошо промываем и убираем всплывшие зерна.

Заливаем пол-литром воды, добавляем морскую соль по вкусу.

В почти готовую гречку добавляем куркуму (1 чайную ложку) и сухую морскую капусту (50 грамм). 

 

В результате употребления такой каши получается отличный эффект. Куркума  очищает кровь, а морская капуста обогащает организм йодом, так как это необходимый элемент для поддержания нормальной работы щитовидной железы. Гречка также богата йодом, по его содержанию она на первом месте среди злаковых. Кроме того, в ней находится множество полезных витаминов и микроэлементов, которые помогают лучше усваивать йод.

 

Эту диетическую кашу можно употреблять после консультации с врачом, если у Вас  нет заболеваний щитовидной железы!

 

Читайте также: http://vexitam.ru/post370604795/ Любопытный народный рецепт для лечения шейного остеохондроза.