Почему успешные люди, которым доступны все радости жизни, так часто чувствуют себя абсолютно несчастными? Они виртуозно руководят бизнес-процессами и судьбами других, но не могут при этом обрести внутренний покой. Вместе с экспертами решили разобраться, каким образом желание все контролировать влияет на ощущение счастья и как избавиться от маниакальной привычки держать руку на пульсе 24/7.

Далее >>>

Как от них избавиться?

Эмоциональное состояние человека зависит от его мыслей и от того, как он реагирует на происходящие события, считают психологи. И если в спокойные времена мучительные навязчивые мысли возникают чаще у патологически склонных к тревожности людей, то в тяжелые периоды под их тлетворное влияние могут попасть даже невозмутимые люди.

Фонд «Общественное мнение» сообщил, что с середины сентября тревожным настроениям оказались подвержены 69 процентов россиян, а спокойными себя могут назвать лишь 26 процентов респондентов. Мы с экспертами выяснили, как отогнать от себя навязчивые мысли о том, что вот-вот непременно случится что-то плохое, и продолжать полноценно жить, даже когда нет особых поводов для оптимизма.

12 полезных советов психологов >>>

1. Замените обычный стресс полезным

Даже в ситуации стабильности и отсутствия сильного стресса хобби могут быть полезны. Занятие тем, что нравится, создает эустресс - полезный стресс, который помогает сохранить заинтересованность жизнью и приносит чувство удовлетворения. Увлечения для души помогут вам разбавить рутину, добавить ярких красок и впечатлений в повседневность и научат наслаждаться текущим моментом. Расскажем о том, насколько важно хобби, когда вокруг так много тяжелых новостей, и предложим несколько доступных занятий для души, которые будут иметь терапевтический эффект.

Плохие новости вгоняют нас в стресс и бьют по психике >>>

Это важно, когда тебя ждут…

Очень важно, кому-то быть нужным…

Чтобы ждали тебя, об одном лишь прося:

«Береги себя… Возвращайся…»

 

Чтобы ждали, когда ты уходишь на миг…

Чтобы ждали, когда исчезаешь на дольше…

Чтоб любили тебя ни за что, 

ни про что…

Чтоб любили тебя … И ты — тоже…

 

Чтоб любил, и всегда возвращаться спешил…

Чтоб в разлуке сердечко томилось…

Чтобы кто-то в молитве у Бога просил,

Чтоб с тобой ничего не случилось…

 Лана Альтер, 2010

 

Не возвращайся…

"Не возвращайтесь к былым возлюбленным,

Лирическая живопись художника Елены Юшиной наполнена романтической грустью, светлой надеждой и нежной красотой.

Весна на отдельно взятом балконе

Читать далее...

Для того, чтобы начать ценить свое время достаточно просто сменить календарь. На какой именно - вы узнаете в этой статье.

Альберт Энштейн доказал, что время - понятие относительное.
Впрочем, люди и без него это давно чувствовали. Ведь никто не будет спорить, что приятное время несется с безумной скоростью, а скучное и бессмысленное тянется как черепаха?

Чтобы хоть как-то навести порядок в этом хаосе, и были придуманы календари. Смотришь на календарь и чувствуешь себя уверенно и спокойно: вот сегодня вторник, завтра будет среда, а на дворе уже второй день лето.

Всего 4680 недель >>>

Читать далее...

Здесь собран уникальный взгляд на жизнь людей-долгожителей со всего света. У каждого свой рецепт счастья и долголетия, но все заслуживают внимания. Этим людям есть что сказать и их стоит послушать. Мотивация для всех, кто хочет прожить долгую и счастливую жизнь. Коллективный универсальный рецепт счастья и долголетия >>>

Читать далее...

Главное звено при создании образа у девушек - волосы. С помощью прически можно скорректировать контуры лица, скрыть пухлые щечки или же подчеркнуть длину шеи. Но если вы или ваш парикмахер ошибетесь в выборе нового оттенка или же длины волос, тогда будьте готовы в 25 выглядеть на все 40! Мы собрали для вас несколько классических ошибок, которые совершают большинство из нас. Учитесь на ошибках других!

10 причёсок, которые тебя старят >>>

Чтобы пережить трудные времена, нужно прежде всего мобилизовать все свои внутренние ресурсы.
Вовлекаясь во множество дел,
Не мечись, как по джунглям ботаник,
Не горюй, что не всюду успел,
Может, ты опоздал на «Титаник»

(Игорь Губерман)

Не забывайте об этом! >>>

Счастливы вы в своем материнстве? Радуетесь или все внутри сжимается, когда ребенок в десятый раз за утро зовет: «Мама!»? Или иногда думаете: «Что ж такое? Я вроде бы все делаю правильно, столько книг перечитала о воспитании детей, а сын постоянно врет, плохо учится». Или дочь требует все ваше внимание до последней капли, и хоть бы прок был.

Спешу вас сразу обрадовать - растить детей можно без самопожертвования, без сверхусилий. Стоит только включить здравый смысл.

Почему раньше не жертвовали своими интересами ради детей >>>

ПОЗВОЛЬТЕ ВСЕЛЕННОЙ ОТВЕТИТЬ НА ВАШ ВОПРОС…

Закройте глаза и сосредоточьтесь на вопросе, ткните пальцем в таблицу, лучше пальцем, а не мышкой...)

Значение чисел

1. Перед вами прямая дорога к заветной цели. Получится все, что вы задумали.
2. Нужные люди или счастливое и удачное стечение обстоятельств помогут вам добиться желаемого.
3. Препятствия, возникающие одно за другим, могут помешать выполнению ваших планов.
4. Реализация целей зависит от ваших усилий. Если у вас хватит терпения следовать тому, что вы наметили, — успех возможен.
5. Займитесь накоплением знаний, в данный момент это нужно вам больше всего.

Читать далее...

Читайте также: 12 загадочных циклов в жизни человека

Человеческая жизнь развивается семилетними циклами.
Каждый цикл завершается различным кризисом, ведущим к следующему этапу.
Жизнь каждого человека представляет собой длинную дорогу - путь, состоящий из определенных остановок, укрепляющих его сущность и направляющих его в выбранное русло. Свою дорогу каждый прокладывает самостоятельно, однако на определенных этапах своего жизненного пути каждый человек сталкивается с личностными и психологическими проблемами. В 20-ом веке психологи проанализировали схожесть проблем разных возрастов и сформировали теорию семилетних циклов.

Как мы проходим свой жизненный путь >>>

Предисловие Джудит:

Двадцатилетняя практика в качестве профессионального экстрасенса, долгие медитации и размышления позволили мне разработать собственные предсказания на каждый день года.
По книге Джудит Тернер "Тайный мир дней рождения"

Нажмите на дату вашего дня рождения Январь 1    2    3    4    5    6 7    8     9  10  11  12 13   14  15  16   17 18 19  20  21   22  23 24 25  26   27  28  29 30 31                                  Февраль 1    2    3    4    5   6 7     8    9  10   11  12 13  14   15  16  17 18 19   20  21  22   23 24   25  26  27   28  29            Март 1    2     3    4    5   6 7    8     9  10  11   12 13  14  15   16  17 18 19  20   21  22  23 24 25   26  27  28   29 30 31                                  Апрель 1    2    3    4   5     6 7    8    9  10  11   12 13  14  15  16   17 18 19  20  21   22  23 24 25  26   27  28  29 30 Май 1    2    3    4    5   6 7     8    9  10   11  12 13  14   15  16  17 18 19   20  21  22   23 24 25  26  27   28  29 30 31                                Июнь 1    2     3    4    5   6 7    8     9  10  11   12 13  14  15   16  17 18 19  20   21  22  23 24 25   26  27  28   29 30   Июль 1    2    3    4    5    6 7    8     9  10  11  12 13   14  15  16   17 18 19  20  21   22  23 24 25  26   27  28  29 30 31                                  Август 1    2    3    4    5   6 7     8    9  10   11  12 13  14   15  16  17 18 19   20  21  22   23 24 25  26  27   28  29 30 31                                  Сентябрь 1    2    3    4     5   6 7     8    9  10  11   12 13  14  15   16  17 18 19  20   21  22  23 24 25   26  27  28   29 30   Октябрь 1    2    3    4    5    6 7    8     9  10  11  12 13   14  15  16   17 18 19  20  21   22  23 24 25  26   27  28  29 30 31                                  Ноябрь 1    2    3    4    5   6  7    8    9   10  11  12 13  14   15  16  17 18 19   20  21  22   23 24 25  26  27   28  29 30 Декабрь 1    2     3    4    5   6 7    8     9  10  11   12 13  14  15   16  17 18 19  20   21  22  23 24 25   26  27  28   29 30 31

Ириша61

ИСТОЧНИК

 

Злость — одна из самых распространённых человеческих эмоций. Она препятствует взвешенному анализу ситуаций и подталкивает к совершению недальновидных поступков, которые в свою очередь, рождают новые проблемы и новую злобу. Покинуть замкнутый круг непросто, лучше всего сделать это на раннем этапе, когда вы уже «закипели», но ещё не успели натворить чего-то, о чём потом придётся сожалеть. Как говорится, врага нужно знать в лицо, поэтому предлагаем вам ознакомиться с некоторыми особенностями гнева, это поможет вам понять его суть и научит вас держать своего «дикого зверя» на привязи…

Читать далее...

Не свернули ли вы не туда?

Многие думают, что события в жизни «просто случаются», но если наладить тесную связь со своей интуицией, становится ясно, что всё, происходящее с нами, — результат наших поступков. 

Читать далее...

Очень поучительная и полезная статья от психотерапевта международного уровня Михаила Литвака.
Существует одно практическое поведенческое правило, вытекающее из "принципа сперматозоида". Его можно сформулировать следующим образом: "Хочешь от человека чего-нибудь добиться - запрети ему это и создай преодолимое препятствие средней трудности" . Верно и обратное: "Не чини препятствий, и человек туда не пойдет".

В этой статье я приведу рассказы моих подопечных, которые используя "принцип сперматозоида", достигли положительных результатов в воспитании своих детей.

Практические уроки воспитания >>>

ПРОСТЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ:

Если хотя бы один человек на планете смог это сделать, значит ты тоже сможешь это сделать. Ведь ты тоже человек. А если этого ещё никто не делал, то кто мешает тебе первому попробовать? В нашем мире слово "надо" по отношению к другим никто не имеет право произносить, если это не обоюдная ответственность и договоренность.

В нашем мире принято так... >>>

Слово «депрессия» употребляется часто и не всегда уместно. Мы ставим себе этот диагноз играючи (по поводу и без), а сталкиваясь с его проявлениями в своих детях, надеемся, что это что-то другое. Психолог Вита Малыгина рассказывает, как распознать детскую депрессию и помочь ребёнку избавиться от неё.

К депрессии несерьёзно относятся даже взрослые. Многие думают, что депрессия - это просто плохое настроение, которое пройдёт само собой. Что уж говорить о детях и о детской депрессии - а она существует, причём иногда с самого раннего возраста.

К сожалению, это не выдумки >>>

Для того, чтобы поддерживать свою энергетику на хорошем уровне, нужно соблюдать простые правила энергетической гигиены. Вот они:

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Последние исследования показывают, что люди стали жить дольше, однако лишь немногим удается отпраздновать свое 100-летие. Пришло время это изменить. Не умирай молодым! Читайте 15 способов, как дожить до 100 лет.

Читать далее...

Что нас связывает кармически: дети, любимые, супруги, родители, друзья, прохожие?
Любая встреча в жизни - кармическая. Каждая для чего-то и почему-то дана вам. Каждая откладывает свой отпечаток в вашей судьбе. По Закону кармических связей, все встречи в жизни условно делятся на девять категорий по степени влияния на судьбу человека и по степени приближения кармических связей:

1. Дети (oни - самые близкие и самые важные для нашей кармы люди в жизни); 2. Любимые; 3. Супруги;

4. Родители, братья и сестры; 5. Родственники; 6. Друзья;

7. Сослуживцы; 8. Знакомые; 9. Случайные прохожие.

Далее >>>

Путешественница баба Лена 89 лет

http://aelita544.ru/post401442369/

https://www.facebook.com/plugins/post.php?href=htt...0616273%26id%3D100012189133052

89-летняя жительница Красноярска путешествует по миру на свою пенсию.

На Facebook набирает популярность пост девушки, которая рассказала об удивительном знакомстве, произошедшем во Вьетнаме. Екатерина Папина встретила в Азии 89-летнюю бабушку Лену из Красноярска: она, как выяснилось, уже несколько лет регулярно путешествует по миру одна на собственную пенсию.

Екатерина познакомилась с бабушкой за завтраком. У бабы Лены, которая в войну работала в тылу, есть дочка и два внука, но живет она одна — и путешествует тоже.

Читать далее...

Потому что я просто ЖЕНЩИНА!

Потому что я просто ЖЕНЩИНА!

1. Суета.
Женщина взваливает на себя то, что не может дотянуть, тогда она начинает суетиться. Суета и удовлетворение — не совместимые вещи.

2. Чрезмерная социальная активность.
На самом деле, так она пытается возмещать недостаток любви, но это не работает. Она должна заниматься внешней деятельностью только в свободное от семейных обязанностей время и только для души.

Читать далее...

Есть всего 3 причины неуверенности в себе

Практикующий психолог и автор нескольких книг Мелани Гринберг написала для журнала Psychology Today статью о том, где скрываются корни нашей неуверенности в себе. По ее мнению, на это есть три главные причины. С каждой из них можно успешно бороться, но главное — понять, откуда растут ноги наших страхов.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Закон семян и самый наглядный мотиватор

Счастье и удача зависят не только от законов мироздания, но и от того, как мы умеем ими пользоваться. Духовные учителя прошлого часто говорили о посадке семян, поливе, временах года, урожае и рыбе, потому что в то время большинство людей занимались сельским хозяйством и рыбной ловлей. Но смысл всем известных сравнений и аллегорий гораздо глубже, чем кажется на первый взгляд. Современный человек живет в совершенно других условиях, нежели его предки. Однако законы природы одни для всех. Они применимы и к пастуху, и к программисту.

Начнем с закона семян, который звучит так: «Урожай - есть плод твоих трудов».
Ты обрабатываешь землю и поливаешь посевы, ждешь какое-то время и пожинаешь плоды. То есть, усилия + терпение = результат.

Люди часто не хотят ждать. Они говорят: «Если я посажу зерно сегодня, что я получу завтра?» Ответ прост: «Намокшее зерно». В те времена, когда каждый сам для себя выращивал пищу, люди наверняка лучше понимали данное правило. Но наш век - век лапши быстрого приготовления.

Для тех, кто ждёт быстрого результата >>>

У каждого человека в жизни возникают кризисные периоды. Это не только финансовые, психологические или физические проблемы. К примеру, вы устали от жизни, от одиночества, от черной полосы... Или вы не видите перспектив в завтрашнем дне, вам кажется, что вам кругом не везет, что от вас отвернулись все... Не отчаивайтесь! Это состояние тоже не вечно, оно проходит. И, чтобы вам было легче пройти через трудности - этот наш пост. Сохраните его. В жизни много чего, что придётся преодолевать. И это нормально.

1. Вы - это не ваше прошлое. Каким бы хаотичным ни было ваше прошлое, перед вами лежит чистый, свежий и открытый путь. Вы - это не ваши прошлые привычки. Вы - это не ваши прошлые ошибки. Вы - не то, как к вам кто-то когда-то относился. Вы- это только вы, здесь и сейчас. Вы - это ваши нынешние поступки.

Вы не зашли в тупик, вам просто нужно кое-что понять >>>

Гены - участок молекулы ДНК, который отвечает за построение одного белка или РНК организма. Гены отвечают за врожденные особенности, психотип и здоровье ребенка. Гены передают программы в большей степени не следующему поколению, а через поколение, то есть ваши гены будут не у ваших детей, а у ваших внуков. А у ваших детей - гены ваших родителей.

Гены определяют наши физические и психические особенности, гены задают, что мы, как люди, не может летать и дышать под водой, но можем обучаться человеческой речи и письму. Мальчики легче ориентируются в предметном мире, девочки - в мире отношений. Кто-то родился с абсолютным музыкальным слухом, кто-то - с абсолютной памятью, а кто-то с самыми средними способностями.

Кстати, это зависит от возраста родителей: средний возраст родителей, у которых рождаются гениальные дети - матери 27 лет, отцу 38.

Можно ли изменить или развить генетические склонности? >>>