-Цитатник

Турецкий жгут с двусторонним кулоном - (3)

Турецкий жгут с двусторонним кулоном Источник >>>http://wmrf.su/w2hif

Bead & Jewellery №111 2021 - (0)

Bead & Jewellery №111 2021 Издательство: Traplet Publication Язык: английский Быть мод...

Браслет из бусин - (0)

Браслет из бусин

Комплект украшений - (0)

Комплект украшений

КВАДРАТНЫЙ ЖГУТ. УЧИМСЯ ДЕЛАТЬ ПОВОРОТЫ - (0)

КВАДРАТНЫЙ ЖГУТ. УЧИМСЯ ДЕЛАТЬ ПОВОРОТЫ

 -Метки

ёлочные игрушки своими руками английский язык аудиокнига бисероплетение бисероплетение-браслеты бисероплетение-бусы бисероплетение-вышитое бисероплетение-жгуты бисероплетение-журналы бисероплетение-к новому году бисероплетение-листики бисероплетение-салфетки бисероплетение-серьги бисероплетение-цветы бисероплетение/приспособления блины булочки весёлый огородник вязание вязание/крючком гимнастика гимнастика для лица декор/идеи десерт диетические блюда драники закуски запеканка здоровье интересно йога кабачки капуста картофель каши кексы комнатные цветы компьютер конфетки домашние котлеты крем для тортов и пирожных курица майонез макияж маски для лица массаж молитвы мультиварка мясо напитки народные рецепты новый год огород на подоконнике оладьи омлет пасха паштеты печень печенье пироги пироги/сладкие пирожки пирожные пицца поиск полезности политика постные блюда причёски психология рецепты рецепты/новогодние россия рыба салаты салаты/новогодние салфетки из бисера супы творог тесто тефтели торт торт без выпечки украина украшения для тортов упражнения уход за лицом фриволите фрикадельки хлеб церковное чебуреки шарлотка шьём сами шьём сами/литература шьём сами/моделирование шьём сами/узлы шьём сами/юбки эзотерика эклеры

 -Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Создание аватар Создание аватарСервис для создания аватар в режиме онлайн. Позволяет вырезать из большой фотографии свою мордочку и сделать из неё аватару :) Есть возможность сразу же установить аватару в качестве своей основной.

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Svetljachok777

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.12.2010
Записей: 11995
Комментариев: 638
Написано: 13253

Комментарии (0)

Массаж шеи и поясницы

Пятница, 18 Сентября 2020 г. 22:58 + в цитатник
Это цитата сообщения GALZIMA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Массаж шеи и поясницы






















ПОЯСНИЦА, СЕДАЛИЩНЫЙ НЕРВ и суставы Му Юйчунь учим упражнение





















Серия сообщений "рамочки под видео":

Часть 1 - Рамочка под видео /Фильм на выходные
Часть 2 - Рамочка под видео /Фильм на выходные
Часть 3 - ЗРЕНИЕ - Точки для глаз - Му Юйчунь о здоровье глаза
Часть 4 - Весенняя мелодия тюльпанов /рамочка под видео/
Часть 5 - Массаж шеи и поясницы
Часть 6 - Нежная музыка для души,пение птиц.../Рамочка под видео/



Метки:  
Комментарии (0)

ПЯТЬ СПАСИТЕЛЬНЫХ ТОЧЕК, ЕСЛИ ГОЛОВА ПРОСТО РАСКАЛЫВАЕТСЯ

Суббота, 16 Февраля 2019 г. 08:36 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПЯТЬ СПАСИТЕЛЬНЫХ ТОЧЕК, ЕСЛИ ГОЛОВА ПРОСТО РАСКАЛЫВАЕТСЯ

ПЯТЬ СПАСИТЕЛЬНЫХ ТОЧЕК, ЕСЛИ ГОЛОВА ПРОСТО РАСКАЛЫВАЕТСЯ.

golova_raskalivaetsya (640x448, 132Kb)

 
Точка №1 - ЦУАНЬ-ЧЖУ - симметричная, у основания внутреннего края бровей.
 
Точка №2 - МЭИ-ЧУН - симметричная, на 2 цуня вверх от начала брови.
Читать далее...

Метки:  
Комментарии (0)

Две точки, которые используются в военной медицине

Среда, 30 Января 2019 г. 10:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Agnishanti [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Две точки, которые используются в военной медицине

4391866_tochki_voennoi_medicini (508x700, 67Kb)

Точки, которые используют в военной медицине

Надавите на точку: точка работает 100%.

Особая точка на пальце руки и шикарная точка на ногах.

Особая точка на пальце.

Нормализует многие вещи. 

Сознание проясняется, в глазах станет ясно. 

Этим пользуются в военной медицине. А там лечение от обычной медицины сильно отличается.

Военная медицина - экстремальная медицина.

Там нужно делать все быстро, быстро восстановить, быстро остановить, быстро поднять на ноги.

Точка находится на среднем пальце на подушечке. Очень болезненная.

Держать надо долго - 1 минуту. Но зато потом любая боль уходит.

Уходит и другая боль — из позвоночника.

А еще есть шикарная точка на ногах.

Называется точка устранения злости. 

Ежедневный 5-ти минутный массаж на обеих ногах избавит от многих заболеваний, вызванных именно накоплением негатива человеком. 

Точка очень болезненная, ошибка не возможна. Находится перед бугорком.

источник совета


Метки:  
Комментарии (0)

Тайная сила в массаже пальцев

Пятница, 25 Января 2019 г. 12:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тайная сила в массаже пальцев

Тайная сила в  массаже пальцев

tochka_na_palce (520x390, 95Kb)

Одним лишь воздействием на мизинец левой руки можно существенно поправить здоровье. Это знали древнейшие врачеватели! Их практика частично подвергнута сомнению, частично предана забвению. К сожалению! Ведь действительно методика любопытная, а главное, оправдывавшая себя во многих случаях.

*Массаж для снижения аппетита

Читать далее...

Метки:  
Комментарии (0)

45 секунд массажа этой зоны вас удивит!

Пятница, 28 Декабря 2018 г. 22:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Мир__Чудес [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

45 секунд массажа этой зоны вас удивит!

Если Вас мучают частые мигрени, Вы страдаете нарушениями сна, то этот массаж станет для Вас спасением! Необходимо найти самую чувствительную точку, находящуюся между бровей.

6-12

Читать далее


Метки:  
Комментарии (0)

Если в позвоночнике есть проблемы

Среда, 26 Апреля 2017 г. 13:38 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если в позвоночнике есть проблемы

При массаже стоп снимается напряжение в спине, уходит боль и зажатость.Делать массаж ног ты можешь даже сам себе!Массаж стопы 
5283370_stopi_pozvonochnik (640x335, 387Kb)
Сначала нужно найти на стопе «позвоночник». Сядь на пол со скрещенными ногами. Возьми в руки любую стопу. Линия между пяткой и большим пальцем на внутреннем «ребре» — проекция позвоночника.Визуально раздели эту линию на части: крестец, поясница, грудной и шейный отдел. Большим пальцем с усилием помни эту линию в направлении от пятки к носку. Если в позвоночнике есть проблемы, ты найдешь здесь их отражение. Они ощущаются как болезненные и жесткие точки. Массируя их, ты не воздействуешь на позвоночник напрямую. 
Читать далее...

Метки:  
Комментарии (0)

Лимфодренажный самомассаж Юкуко Танака для омоложения лица

Пятница, 11 Декабря 2015 г. 13:34 + в цитатник
Это цитата сообщения SuperFamily [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лимфодренажный самомассаж Юкуко Танака для омоложения лица



Экономно и эффективно!


Метки:  
Комментарии (0)

МАССАЖ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ АППЕТИТА.

Четверг, 14 Августа 2014 г. 21:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Valya6827 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Массаж для снижения аппетита.



Метки:  
Комментарии (0)

Массаж ушей для здоровья детей(так же и для взрослых подойдет)

Понедельник, 02 Сентября 2013 г. 18:18 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Массаж ушей для здоровья детей(так же и для взрослых подойдет)

 А для наших зубов ультразвуковые зубные щетки Beaver вот тут  /proizvoditeli-random/beaver/ большой выбор и самые отличные цены. Заходите и убедитесь в этом лично.

iG8IlImcu08 (320x298, 24Kb)

Существует категория часто и длительно болеющих детей. И все меры закаливания, будь то обливание холодной водой или занятия физкультурой на открытом воздухе, дают скорее отрицательные результаты — ребёнок сразу простужается. Таких детей нужно предварительно подготовить к закаливающим процедурам.
 
Специалисты рекомендуют использование точечного массажа биологически активных точек организма по методике А. А. Уманской. Но чтобы овладеть этим массажем, требуется специальная подготовка.
Существует более простой массаж, доступный для всех — массаж ушных раковин.
 
Как известно, ушные раковины —
Читать далее...

Метки:  
Комментарии (0)

Особая точка на пальце - СОХРАНИ!

Четверг, 11 Июля 2013 г. 10:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Особая точка на пальце - СОХРАНИ!

IMG_1936

Читать далее...

Метки:  
Комментарии (0)

Избавляемся от заложенности носа, применяя несложный точечный массаж

Воскресенье, 30 Июня 2013 г. 14:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Mamin_dnevnik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Избавляемся от заложенности носа, применяя несложный точечный массаж

Поговаривают, будто корни, предлагаемого далее вида массажа, свой исток берут в китайской акупрессуре. При проведении этого массажа задействуются лишь 4 точки, выполнять его просто, а запомнить легко. Легкое дыхание приходит практически сразу же. Итак, выполните нижеизложенные инструкции три раза последовательно:

2804996_nose_massage1_1_ (386x421, 19Kb)

  1. Надавливайте десять раз на места углублений в углах ноздрей. Действуйте круговыми движениями с массирующим эффектом. В процессе этого ноздри должны целиком закрываться и открываться.
  2. Перейдите на точки, располагающиеся в уголках глаз возле носа, и также, десять раз, промассируйте их.
  3. Третьей парой точек будут  углубления, находящиеся за мочками ушей. Массируя, надавите на них 10 раз.
  4. Завершающим этапом промассируйте 10 раз непосредственно мочки ушей.

Чтобы закрепить эффект и нос не заложило вновь, повторите описанную процедуру еще раз минут через пятнадцать.

Юбилейная модификация jaguar xk -  читайте подробности.

Хотите узнать, где в России есть Вулкан Гефест и Гора Гнилая? Читайте интересную статью на azovkurort.ru. Она ознакомит и с тем где это, и что это такое.

 


Метки:  
Комментарии (0)

Точки здоровья на ладонях

Воскресенье, 30 Июня 2013 г. 14:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Точки здоровья на ладонях

Точки здоровья Южно-корейский профессор Пак Чже... Точки здоровья  на ладонях
Южно-корейский профессор Пак Чже Ву разработал методику Су Джок терапии, которая базируется на рефлекторной проекции всех органов нашего организма на кистях (Су) и стопах (Джок). Кисти и стопы, обладая большим количеством рецепторных полей, связаны с различными частями тела. При возникновении болезненных процессов в органах или системах организма, на кистях и стопах возникают болезненные точки «соответствия», связанные с этими органами. Массируя соответствующие точки на них, вы можете избавить себя от болезни органа, за который они отвечают. Массаж можно проводить любым неострым предметом до тех пор, пока стимуляция данной точки не станет безболезненной. Пользуясь нашей схемой, вы легко поймете, какие точки на ладонях следует стимулировать для избавления от того или иного заболевания конкретного органа.

 (53x20, 1Kb)

 


Метки:  
Комментарии (0)

ТОЧКА ДОЛГОЛЕТИЯ.ТОЧКА ОТ СТА БОЛЕЗНЕЙ!

Воскресенье, 30 Июня 2013 г. 14:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Lebedeva-3-3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТОЧКА ДОЛГОЛЕТИЯ.ТОЧКА ОТ СТА БОЛЕЗНЕЙ!

Не забывайте каждое НОВОЛУНИЕ поворачивать свои биологические часы вспять, естественно омолаживая свой организм.
Ничего особенного для этого не нужно!

Положите ладонь на свое колено.
Под четвертым пальцем вы почувствуете ямку между костями ноги. Это и будет наша искомая точка долголетия.
Эту точку нужно прогревать теплым феном в течение 1-3 минут до появления небольшого покраснения , главное, НЕ получить термического ожога. На каждой ноге прогревать эти точки в течение первых 7 дней новой Луны по 1-3 минуте (Можно просто массировать).

Очень сильно повышается иммунитет, человек становится здоровым и жизнеспособным!
Эта процедура уходит своими корнями в далекое прошлое.
Когда-то один восточный правитель захотел узнать кто же в его стране самый старый житель. К нему привели 102-летнего горца, совершенно здорового и позитивно мыслящего. Он-то и поведал правителю один из рецептов своего долгожительства.

Одна японская легенда гласит, что в древние времена жил один счастливый человек, который получил от отца бесценное знание - знание о точке долголетия или точке ста болезней. Следуя заветам отца, сын ежедневно прижигал эту точку и увидел рождение и смерть нескольких императоров.
Читать далее...

Метки:  
Комментарии (0)

Волшебные точки здоровья.

Суббота, 20 Апреля 2013 г. 09:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Радостанна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебные точки здоровья.

Организм человека - сложная, целостная, гармоничная система, несущая информацию о себе самой в каждой своей подсистеме. Объясняется это фрактальностью строения организма.

Так, даже буквально, если присмотреться к форме ушной раковины, можно заметить, что она очень похожа на эмбрион младенца.
photo (495x700, 57Kb)

А кисть руки - на человечка, у которого очень длинная шея и руки похожи на ноги.

terap13a (700x525, 43Kb)
handss (700x422, 68Kb)

Мы "запрограммированы" таким образом, что на коже всех отдельных частей тела есть "проекции" всего организма, всех органов. И это просто замечательно! Наблюдая за изменениями внешнего вида органов мы самостоятельно можем продиагностировать состояние здоровья нашего родного организма.
Плюс к тому, на коже есть точки, которые связаны со всеми органами тела.
Этим явлением активно пользуются в лечебных целях иглотерапевты, в лечебных целях воздействуя и оздоравливая больные органы тела. Однако, надо быть очень осторожными- эти волшебные точки крошечны и находятся очень близко друг к другу.

проекции органов на лице (700x507, 171Kb)

Обратите внимание на "карту местности" наших стоп.

nogi (604x430, 131Kb)

И здесь можно заметить те самые "волшебные" точки, которые так и просят, чтобы Вы подарили им точечный массаж.

Можно сделать самостоятельный массаж лица, кистей, стоп с китайским бальзамом "Золотая звезда". Уходят симптомы простуды, многих болезней, активизируется работа внутренних органов, кровообращение, укрепляется иммунитет.

Желаю Вам крепкого здоровья!

Метки:  
Комментарии (0)

Дряблая кожа на шее

Пятница, 19 Апреля 2013 г. 18:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Litizija [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дряблая кожа на шее

4360286_reiki2 (700x517, 37Kb)

4360286_RdryblayPkoZaPnaPSee (510x106, 19Kb)
За кожей лица, так или иначе, ухаживает любая женщина, но вот о шее многие забывают: ведь её всегда можно спрятать за высоким воротником свитера или водолазки, надеть модный шарфик или косыночку, но ведь летом так хочется надеть открытое платьице или сарафанчик, а дряблая кожа не позволяет – и что с этим делать?

4360286_93976999_4975968_92724017_0_70fe9_acabf883_XSkopirovanie (165x92, 18Kb)

4360286_0_7e599_7b1a238f_XS_jpg (15x15, 1Kb)

 


Метки:  
Комментарии (0)

Лю Хуншен: "Здоровье - за пять минут!!!"

Среда, 17 Апреля 2013 г. 09:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лю Хуншен: "Здоровье - за пять минут!!!"

images (240x180, 5Kb)

 

Лю ХУНШЕН - врач, одиннадцать лет отслуживший в Китайской народной армии и дослужившийся до звания старшего лейтенанта. Секреты китайской медицины узнал от своей бабушки, долго обучавшей внука тайнам иглоукалывания и мануальной терапии. После армии работал мануальным терапевтом в больнице города Линьйина, где пользовался большой популярностью у пациентов. В 1993-м с несколькими коллегами был приглашен на работу в Россию, где и остался после окончания контракта, потому что женился на русской девушке.

 

Как за пять минут снять усталость!


Совет, как быстро снять усталость после долгого сидения за столом или за рулем автомобиля.

Часто бывает, что после продолжительной работы за компьютером или во время дальней поездки на автомобиле человек чувствует общее утомление, устают глаза, падает концентрация. 

Чтобы улучшить самочувствие, надо помассировать  несколько точек на лице.

Практически сразу вы почувствуете себя намного бодрее.

Точка № 1
Внутренний угол глаз. 
Надавить синхронно с обеих сторон.

Точка № 2. 
Сразу три точки. 
Внешний край брови, середина и внутренний край. Надавливать на симметричные точки на обеих бровях одновременно.

Точка № 3. 
Выпуклый бугорок над переносицей строго между бровей.

Точка № 4.
Под зрачком глаза на расстоянии в полсантиметра от нижнего века. Надавливать одновременно под обоими глазами.

 КАК НАЖИМАТЬ?

Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений.

 

 


Метки:  
Комментарии (0)

Подробный курс самомассажа для похудения:худеем приятно!

Среда, 09 Мая 2012 г. 13:08 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подробный курс самомассажа для похудения:худеем приятно!

Самомассаж для похудения

 

Достаточно часто люди задаются вопросом, как быстро похудеть без строгих диет.
И сейчас уже ни для кого не секрет, что массаж и самомассаж имеют, безусловно, благотворное воздействие на весь организм в целом, а так же  ускоряют похудение.

С помощью самомассажа для похудения восстанавливается лимфоток организма, что является залогом нормального обмена веществ и восстановления структуры подкожной клетчатки.

Самомассаж лучше делать руками, а не щетками. Только массаж, сделанный руками способен заставит ваш организм снова выводить токсины и нормально усваивать питательные вещества.

Всего семь сеансов такого массажа может восстановить контуры вашей фигуры и улучшить состояние кожи.

Но на посещение массажных салонов требуется немало средств и времени. А я вам предложу достаточно подробный курс самомассажа для похудения, который вы сможете делать у себя дома в удобное для вас время.

На первых этапах стоит разогревать массируемые места специальными массажными кремами и гелями.

Для начала надо освоить некоторые приемы самомассажа. Вспомните, как вы замешиваете тесто. Вы его разминаете, выжимаете, то собираете, то растираете, встряхиваете, потом обязательно поглаживаете, постукиваете. Вот именно этими привычными движениями вы и должны вооружиться для техники самомассажа.

Итак, начнем...
Читать далее...


Метки:  

 Страницы: [1]