(и еще 9929 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
Взаимоотношения актеры и роли афоризмы блюз вера гармония гимнастика города и страны города мира духовное развитие духовность живопись жизнь здоровье израиль инструментальная музыка искусство кино классическая музыка красота лирика любовь люди и судьбы массаж медитация мудрость музыка народная медицина непознанное образ жизни париж питание позитив полезные советы поэзия природа притчи психология путешествия саксофон стихи счастье танго традиции успех формирование личности цитаты чувства эзотерика япония
Привычки очень счастливых людей |
В 2004 году Мартин Селигман, отец «позитивной психологии», сформулировал три типа счастливых жизней:
❖ жизнь в удовольствие, когда вы наполняете свою жизнь стольким количеством удовольствий, сколько в нее влезает;
❖ жизнь в заботе, когда счастье находится в работе, родительстве, любви и отдыхе;
❖ жизнь со значением, которая «состоит из осознания, в чем заключаются ваши самые сильные стороны, и использования их для чего-то большего, чем вы».
Он проводил исследования на тему «Что приводит людей к наивысшему удовлетворению» и был удивлен результатами. Оказалось, что гонка за удовольствиями едва ли имеет хоть какое-то отношение к этому чувству. Весь этот гедонизм — всего лишь «взбитые сливки и вишенка» на торте из удовлетворения, основанного на жизни в заботах или жизни со значением. И хотя это, вероятно, звучит как попытка оправдать то, что многие люди называют «жизнью не напрасно», у счастливых людей есть определенные привычки, которые вы можете перенять, и не исключено, что они сделают вашу жизнь лучше и счастливей.
Метки: счастье успех образ жизни |
День, когда я перестала торопиться |
Когда живешь сумасшедшей жизнью, каждая минута на счету. Постоянно чувствуешь, что должен свериться со списком, уставиться в экран, и куда-то бежать. И как бы вы не пытались распределить свое время и внимание, и сколько бы разных задач не пыталась решить — у вас все равно не хватает времени, чтобы все успеть. Такой была моя жизнь в течение двух безумных лет. Мои мысли и поступки контролировали электронные уведомления, ринг-тоны и заполненное до отказа расписание. И хотя всеми фибрами души я хотела найти время для всех дел в моем перегруженном плане, у меня это никак не получалось.
А шесть лет назад на меня снизошло благословение в лице спокойного, беззаботного, остановись-и-понюхай-розу ребенка.
Метки: образ жизни образ мыслей |
Привычки, продлевающие жизнь |
Метки: здоровье образ жизни |
7 друзей стройности для женщин |
Время неумолимо бежит вперед , мы становимся старше и прибавляем в весе. Казалось бы питание как обычно,а килограммы неумолимо ползут и ползут. В чем тут дело? Причин много, и питание , и режим дня, и гармоны. Что же делать, если диета категорически не переносится? А подружиться с 7 помощниками сделать нас стройнее.
Первый друг - каротин. Чем он занимается? О! Он замедляет процессы старения. После 30 нужно как можно чаще включать морковь в свой рацион.Мне например полюбилась морковка нарезанная брусочками,как картофель -фри. Очень вкусно и спасет когда очень хочется вечером поесть. К тому же морковка поможет и при запорах,наладит работу кишечника. Так же имеет мочегонный эффект.Так что включайте морковь не только в диету , но и во время пышных застолий.
Второй друг- хром. Благодаря ему уменьшается тяга к сладкому! Где можно его найти? Хром присутствует в винограде, свекле, капусте, редисе, помидорах, шпинате, яблоках, рыбе, яйцах, говяжьей печени.
Метки: правильное питание образ жизни |
ЦРЧ. Аристократические письма, ч.3 |
Дневник |
Метки: аристократизм традиции образ жизни |
ЦРЧ. Аристократические письма, ч.2 |
Дневник |
Метки: традиции образ жизни |
Страницы: | [1] |