Без заголовка |
 Почему-то сразу вспомнились Inge Lооk и её неунывающие старушки-веселушки.  |
|
Без заголовка |
12 важных привычек и признаков действительно сильных личностей, которые каждый может взять на вооружение
1. Источник счастья находится внутри
Счастье — критически важный элемент уверенности в себе, так как для веры в то, что делаешь, нужно испытывать счастье быть собой.
Излучающие уверенность люди черпают удовольствие и удовлетворение в своих собственных свершениях, а не в том, как другие оценивают их достижения. Они знают, что вне зависимости от того, что говорят другие, вы никогда не бываете настолько хороши или настолько плохи, как говорят.
2. Не осуждают
Уверенные в себе люди не судят других, так как знают, что у каждого есть достоинства, и для того чтобы чувствовать себя хорошо, им не нужно унижать окружающих. Сравнение себя с другими очень ограничивает. Сильные личности не тратят времени на оценку других и переживания по поводу собственного им соответствия.
3. Говорят «да», только если действительно этого хотят
Исследования Калифорнийского университета в Сан-Франциско показали, что чем сложнее человеку сказать «нет», тем больше вероятность стресса, выгорания и даже депрессии. Уверенные в себе люди знают, что говорить «нет» — это здоровая привычка, и у них достаточно чувства собственного достоинства, чтобы их «нет» звучало убедительно. В момент, когда нужно сказать «нет», сильные люди избегают фраз типа «не думаю, что...» или «я не уверен...». Они говорят «нет», так как знают, что, отказываясь от новых предложений, подтверждают серьезность уже существующих планов и дают себе возможность успешно их исполнить.
4. Слушают больше, чем говорят
Уверенные в себе слушают больше, чем говорят, так как у них нет потребности что-либо доказывать. Такие люди знают, что активно и внимательно слушая других, они получают больше возможностей для роста и развития. Они фокусируются не на попытках доказать что-то другим, а на самом общении, поскольку им известно, что это гораздо более приятный и продуктивный подход.
5. Говорят уверенно
Очень редко от по-настоящему уверенных в себе людей можно услышать «эээ», «я не уверен...» и «я думаю...». Они говорят утвердительно, потому что сложно заставить других слушать то, в чем сам говорящий, по-видимому, не уверен.
6. Радуются малым победам
Уверенным людям нравится соревноваться и бросать себе вызов, даже если их победа будет небольшой. Маленькие победы вызывают рост новых андрогенных рецепторов в тех участках мозга, которые отвечают за награду и мотивацию. Повышение числа андрогенных рецепторов увеличивает влияние тестостерона, который, в свою очередь, еще больше повышает уверенность в себе и готовность браться за новые задачи. Серия небольших побед способна повысить вашу веру в свои силы на несколько месяцев.
7. Занимаются спортом
Одно исследование показало, что те, кто занимался спортом два раза в неделю в течение десяти недель, почувствовали себя более уверенно как в спорте, так и в учебе и социальном взаимодействии. Также этих людей отличала более высокая самооценка и положительный образ собственного тела. Самое главное, что за повышение уверенности в себе отвечали не сами изменения тела, а немедленный позитивный эндорфиновый эффект, который дают упражнения.
8. Не ищут внимания
Настойчивые попытки привлечь к себе внимание отвращают окружающих. Уверенные люди знают, что быть собой гораздо эффективнее, чем попытки доказать свою значимость. Окружающие быстро заражаются вашим отношением к жизни, и оно привлекает к себе лучше, чем ваши связи. Сильных личностей отличает правильное отношение к жизни.
Уверенные люди мастерски умеют перенаправлять внимание — как только кто-то обращает внимание на их достижения, они смещают фокус на тех, кто помогал им в достижении целей. Они не гонятся за похвалой или одобрением, так как их уверенность в себе проистекает изнутри.
9. Не боятся быть неправы
Люди, которые верят в свои силы, не боятся того, что кто-то докажет их неправоту. Они открыто высказывают свое мнение, потому что ситуации, в которых они неправы, позволяют им учиться, а ситуации, когда они правы, позволяют научить чему-то других. Уверенные в себе люди знают, на что они способны и не рассматривают доказательство собственной неправоты как личное оскорбление.
10. Держат нос по ветру
Когда сильные люди видят возможность, они не пропускают ее. Вместо переживаний о том, что может пойти не так, они задаются вопросом: «Что меня останавливает? Почему я не смогу?» — и решаются. Страх им не мешает: они знают, что тот, кто ничего не делает, не преуспеет никогда.
11. Радуются за других
Неуверенные люди постоянно сомневаются в собственной значимости и поэтому пытаются захватить все внимание и критикуют других, чтобы казаться лучше. Уверенных людей, напротив, не волнует собственная важность, так как их ценность проистекает изнутри. Вместо того, чтобы фокусироваться на себе, они направляют фокус внимания вовне, что позволяет им увидеть все то, чем готовы поделиться окружающие. Естественным результатом этого является то, что они часто хвалят других.
12. Не боятся просить помощи
Уверенные в себе люди понимают, что не выглядят слабыми или глупыми, когда просят о помощи. Они хорошо знают как свои сильные, так и слабые стороны, где им может понадобиться помощь. Также они понимают, что учиться у тех, кто знает больше, — прекрасный способ стать лучше.
|
Без заголовка |
Эти мультфильмы любят не только дети, но и все без исключения взрослые. А фразы из них давно стали крылатыми выражениями. 0-925-е, первый день (1989 | «Союзмультфильм») 32 декабря (1988 | Творческое объединение «Экран») 5/4 (1990 | «Пилот») 38 попугаев (1976-1991 | «Союзмультфильм») АОбратная сторона луны (1984 | Творческое объединение «Экран») Дом, который построил Джек (1976 | «Союзмультфильм») А в этой сказке было так (1984 | Творческое объединение «Экран») А вы, друзья, как не садитесь (1972 | «Киевнаучфильм») Аврора (1973 | «Союзмультфильм») А у тебя есть солнце (1974 | Свердловская киностудия) Гуси-лебеди (1949 | «Союзмультфильм») ББременские музыканты (1969 | «Союзмультфильм») Баба-Яга против! (1979 | «Союзмультфильм») Баранкин, будь человеком! (1963 | «Союзмультфильм») Беги, ручеек (1963 | «Союзмультфильм») Бибигон (1981 | «Союзмультфильм») Большой Ух (1989 | Творческое объединение «Экран») Буренка из Масленкина (1973 | Свердловская киностудия) Бобик в гостях у Барбоса (1977 | «Союзмультфильм») |
|
Без заголовка |
Эльчин Сафарли покорил сердца не одной женщины не потому, что он донжуан, а потому что сумел понять и почувствовать женскую душу. Писатель облекает в слова то, что находится на уровне невысказанных мыслей, чувств и переживаний. Часто он пишет о грустном, но всегда сквозь его слова пробивается надежда и радость жизни.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Тренируемся и учимся, говорить красиво, быстро и четко, а для этого вам пригодятся скороговорки.
Здесь в помощь вам самые сложные, топовые.
Метки: скороговорки |
Без заголовка |
1) «Нет, — быстро сказал он. — Только не это. Остаться друзьями? Развести маленький огородик на остывшей лаве угасших чувств? Нет, это не для нас с тобой. Так бывает только после маленьких интрижек, да и то получается довольно фальшиво. Любовь не пятнают дружбой. Конец есть конец».
2) Ни один человек не может стать более чужим, чем тот, кого ты в прошлом любил.
3) Что может дать один человек другому, кроме капли тепла? И что может быть больше этого? Ты только никого не подпускай к себе близко. А подпустишь — захочешь удержать. А удержать ничего нельзя...
4) До чего же теперешние молодые люди все странные. Прошлое вы ненавидите, настоящее презираете, а будущее вам безразлично. Вряд ли это приведет к хорошему концу.
5) Человеческая жизнь тянется слишком долго для одной любви. Просто слишком долго. Любовь чудесна. Но кому-то из двух всегда становится скучно. А другой остается ни с чем. Застынет и чего-то ждет... Ждет, как безумный...
6) Только тот, кто не раз оставался один, знает счастье встреч с любимой.
7) Любовь не терпит объяснений. Ей нужны поступки.
8) Всякая любовь хочет быть вечной. В этом и состоит ее вечная мука.
9) Женщина от любви умнеет, а мужчина теряет голову.
10) Только если окончательно расстанешься с человеком, начинаешь по-настоящему интересоваться всем, что его касается. Таков один из парадоксов любви.
11) Только несчастный знает, что такое счастье. Счастливец ощущает радость жизни не более, чем манекен: он только демонстрирует эту радость, но она ему не дана. Свет не светит, когда светло. Он светит во тьме.
12) Просто счастливы нынче только коровы.
13) О счастье можно говорить минут пять, не больше. Тут ничего не скажешь, кроме того, что ты счастлив. А о несчастье люди рассказывают ночи напролет.
14) На самом деле человек по-настоящему счастлив только тогда, когда он меньше всего обращает внимание на время и когда его не подгоняет страх. И все-таки, даже если тебя подгоняет страх, можно смеяться. А что же еще остается делать?
15) Одиночество легче, когда не любишь.
16) Самый чудесный город — это тот, где человек счастлив.
17) Родиться дураком не позор. А вот умереть дураком стыдно.
18) Чем примитивнее человек, тем более высокого он о себе мнения.
19) Нет ничего утомительнее, чем присутствовать при том, как человек демонстрирует свой ум. В особенности если ума нет.
20) «Еще ничего не потеряно, — повторил я. — Человека теряешь, только когда он умирает».
21) Разум дан человеку, чтобы он понял: жить одним разумом нельзя.
22) Кто хочет удержать — тот теряет. Кто готов с улыбкой отпустить — того стараются удержать.
23) Чем меньше у человека самолюбия, тем большего он стоит.
24) Ошибочно предполагать, будто все люди обладают одинаковой способностью чувствовать.
25) Если хочешь, чтобы люди ничего не заметили, не надо осторожничать.
26) Запомни одну вещь, мальчик: никогда, никогда и еще раз никогда ты не окажешься смешным в глазах женщины, если сделаешь что-то ради нее.
27) Мне казалось, что женщина не должна говорить мужчине, что любит его. Об этом пусть говорят ее сияющие, счастливые глаза. Они красноречивее всяких слов.
28) Женщин следует либо боготворить, либо оставлять. Все прочее — ложь.
29) Если женщина принадлежит другому, она в пять раз желаннее, чем та, которую можно заполучить, — старинное правило.
30) Женщинам ничего не нужно объяснять, с ними всегда надо действовать.
31) Женщина — это вам не металлическая мебель; она — цветок. Она не хочет деловитости. Ей нужны солнечные, милые слова. Лучше говорить ей каждый день что-нибудь приятное, чем всю жизнь с угрюмым остервенением работать на нее.
32) Я стоял рядом с ней, слушал ее, смеялся и думал, до чего же страшно любить женщину и быть бедным.
33) То, чего не можешь заполучить, всегда кажется лучше того, что имеешь. В этом состоит романтика и идиотизм человеческой жизни.
34) Говорят, труднее всего прожить первые семьдесят лет. А дальше дело пойдет на лад.
35) Жизнь — это парусная лодка, на которой слишком много парусов, так что в любой момент она может перевернуться.
36) Раскаяние — самая бесполезная вещь на свете. Вернуть ничего нельзя. Ничего нельзя исправить. Иначе все мы были бы святыми. Жизнь не имела в виду сделать нас совершенными. Тому, кто совершенен, место в музее.
37) Принципы нужно иногда нарушать, иначе от них никакой радости.
38) — Хотите яблоко? Яблоки продлевают жизнь!
— Нет, спасибо.
— А сигару?
— Они тоже продлевают жизнь?
— Нет, они укорачивают ее. Потом это уравновешивается яблоками.
39) Лучше умереть, когда хочется жить, чем дожить до того, что захочется умереть.
40) И, что бы с вами ни случилось, ничего не принимайте близко к сердцу. Немногое на свете долго бывает важным.
|
Без заголовка |
Наша планета прекрасна, ее красота, чудная природа все также поражает. Этим не насыщаешься, хочется смотреть и смотреть, открывать для себя, что - то новое, неизведанное, то, что мы не видели и не знали.
Видео путешествие - Чудеса голубой планеты. Семь континентов.
Океаны и их глубины, подводный мир со всеми ее обитателями. Здесь, многое только сейчас начинают открывать или открыли совсем недавно.
Африка
Австралия и Океания
Южная Америка
Европа
Азия
Северная Америка
Антарктика
|
Без заголовка |
|
