12/02/2014 02:40

Ежедневные показатели

• Инсайты

  Ну чтож, сегодняшний день был очень утомительным. Вспоминая пещеру-гадюшник одной моей знакомой, провела часа 4 за уборкой 10 квадратных метров. Зато довольна результатом. Вздохнула свободно.

  Освоила некоторые экономические индексы, которые могу использовать в работе. Приятно чувствовать себя полезной. Провела часик на кухне. мое любимое место.

  После долгих разговоров по телефону и подбора нужных слов, записала таки себя к гинекологу. Не на родном языке это делать очень сложно.

  Все ближе и ближе 14 февраля... пора брать себя в руки и разобраться с противоположным полом.

  завтра все будет лучше. я верю.

• "Три упражнения по работе с родом"

  Ознакомилась с видео на ночь, упражнения обязуюсь сделать завтра

• 1. Вчера я легла....

  00:00

  Ну почему я собираюсь ложиться спать в 21.00, но ложусь в полночь? что я такого делаю 4 часа?

• 2. Сегодня я встала...

  12:00

  С ужасной головной болью

• 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

  Хлопья (ну вот,они закончились), ризотто, курицу карри,суп

• 4. Что я сегодня носила в течение дня?

  Ярко-оранжевый свитер, джинсы. решила добавить аксессуары в виде кулона и сережек

• 5. Что я сегодня сделала для себя?

  Наконец-то записалась к гинекологу. вычистила комнату до блеска

• 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

  5

  Эх, если бы не утренняя головная боль.

• 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

  Спасибо Алене за видео трансляции нашей сборной. спасибо Стеф за то,что одолжила специи. Спасибо маме и папе за добрые письма. спасибо англичанам за новый слэнг. спасибо мужу за разговор по скайпу . спасибо Квини за организацию пятничного ужина. спасибо Катюше за то,что навестила. спасибо всем-всем-всем)))

• Мои цели

  1. Хочу чаще готовить вкусно и полезно

  Сегодня получилась замечательная курочка карри!

• 2. Определиться в отношениях с мужчинами

  Все ужасно. Почему все всегда выходит в этом плане из под контроля?

• 3. Чтобы ушло раздражение с лица

  Сегодня порадовала себя скрабом

• 4. Исправить осанку

  Отходила с корсетом несколько часов. Удивительно, но уже не чувствую его. Видимо, тело хочет меняться

• 5. не облажать с университетом

  Учиться,учиться и еще раз учиться! положено начало новой курсовой!

• Ссылка на отчет в соц. сети

  http://www.liveinternet.ru/users/svetlana_mur/profile