"Висящий кофе", "Висящий хлеб" - присоединяйтесь!

Инициатива набирает скорость!

Несколько дней назад в Софии дан старт новой инициативе - "Висящий кофе" и "Висящий хлеб". Идея взаимопомощи не новая, но у нас она появляется в первый раз.
Состоится вот в чем: Покупаем один хлеб, платим за два, второй остается в магазине, пока кто-то нуждающийся не возьмет его. Многим ничего не стоит заплатить за два хлеба или два кофе, а есть люди, которые находятся в крайней нужде. Таким образом у нас уже появились "Висящий завтрак" и даже "Висящий билет на оперу", инициатива лавинообразно разрастается и набирает скорость и в других городах. Благами этой благотворительной идеи уже воспользовались много людей с огромной благодарностью, а некоторые  и со слезами.

Очень хочется передать дальше эту замечательную идею и заразить как можно больше людей. Давайте сделаем добро!

"Один висящий хлеб - помощь незнакомому в нужде"

видео

Уважаемые сообщницы! Будем очень благодарны, если опубликуете этот пост у себя в дневнике.

10 уроков жизни от Конфуция

Конфу́ций (ок. 551 до н. э.- 479 до н. э.) - древний мыслитель и философ Китая. Его учение оказало глубокое влияние на жизнь Китая и Восточной Азии, став основой философской системы, известной как конфуцианство.

1. «Неважно, как медленно Вы идете, до тех пор, пока Вы не остановитесь».

Просто продолжайте идти.
Если вы будете продолжать идти по правильному пути, то в конечном итоге вы достигнете своего желаемого пункта назначения. Трудная работа должна выполняться последовательно. Человек, добивающийся успеха - это тот, кто остается преданным идее и, несмотря на обстоятельства, движется к своей цели.

2. «Никогда не заводите дружбу с человеком, который не лучше Вас самих»

Ваши друзья имеют значение.
Они представляют собой пророчество вашего будущего. Вы направляетесь туда, где они уже находятся. Это хороший повод для того, чтобы искать друзей, которые двигаются в том же направлении, которое выбрали вы. Поэтому окружайте себя людьми с огнем в сердце!

Жизненные постулаты + 30 мотиваторов >>>

Золотой Граммофон - 2012 [200 хитов!]

Красивая женщина - это профессия

Красивая женщина - это профессия. И если она до сих пор не устроена, ее осуждают и каждая версия имеет своих безусловных сторонников. Ей, с самого детства вскормленной не баснями, остаться одною а, значит, бессильною, намного страшнее, намного опаснее, чем если б она не считалась красивою.

+ 4 стихотворения далее >>>

Учебник ЛиРу.

Слева - новый баннер женского клуба.   Вот код этого баннера, будем благодарны, если установите у себя в дневнике (например, в приложении "Всегда по рукой", как у нас в блоге): <center><a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://www.liveinternet.ru/community/3080659/profile/" title="Женский клуб"><img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/2/74/223/74223974_ZHenskiy_klub.jpg" width="191" height="250" /></a></center>
Выполняя наказ многих читательниц, мы усердно готовим суперучебник ЛиРу. Там будет всё, начиная от оформления и дизайна дневника, тегов, заканчивая операциями с картинками и видео...Каждая наша публикация явится своеобразной главой этого учебника.
Хотите, чтобы всегда у вас под рукой была волшебная кнопка-ссылка на этот учебник? Для этого:
- скопируйте приведенный ниже код;
<center><form action="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://www.liveinternet.ru/community/3080659/post115612219/" method="get"><input type="submit" value="Учебник Li.Ru" /><input type=hidden name=tok value=f627877ca3924396482aea421c2c46bb /></form></center>
- зайдите в свои "Настройки дневника" (вверху страницы);
- найдите там пункт "Эпиграф дневника" и впишите скопированный код;
- нажмите внизу "Внести изменения". И получите вот такую кнопочку-ссылку на этот текст! Уж она-то никогда не затеряется - будет постоянно на виду! Огромный плюс ещё в том, что учебник будет регулярно пополняться - и обновления сразу появятся у вас!

Пользуйтесь!   Последнее обновление учебника - 26.07.2011

Читать далее >>>

Просто Женщина

ПРОСТО  ЖЕНЩИНА   Не особенно стараясь-выставляясь, за бессмысленным и бренным не гоняясь, я живу на свете ярко, улыбаясь, и несу Вам своё сердце, каясь...   Я - Лилит... и Суламифь... и Магдалена... Просто Женщина с душой своей нетленной. И раба я, и слуга, и... королева! В рубище ли, в бриллиантах - Ева!

Далее >>>

Хоопонопоно против усталости и проблем

Mary53, ваш коментарий к моему посту Аурические и психологические зоны подтолкнул к этой публикации. Это хорошо помогает от тысяч проблем!

Устать от безделья? Состояние, похожее на синдром хронической усталости, возникает тогда, когда в организме нарушается баланс между стимулами, посылаемыми внешней средой, и нашей реакцией на них. Почему признаки хронической усталости часто ощущают домохозяйки или люди с монотонной, однообразной работой, да и просто бездельники, сутками готовые валяться на диване без всякого дела? Потому что стимуляция нервной системы у них недостаточна.

Стресс в умеренном количестве полезен для здоровья - он позволяет организму мобилизоваться, собрать воедино внутренние силы, чтобы быть готовым правильно отреагировать на «посыл» из внешнего мира и обеспечить защиту.

Когда стимулов этих мало, настройки начинают «сбиваться». Похожее происходит и тогда, когда стимуляция слишком активна. Примеры слишком активной стимуляции присутствуют повсюду и буквально культивируются обществом. Таким образом, синдром хронической усталости становится запрограммированной болезнью.

Простые и действенные методы восстановления сил и энергии >>>

Самые красивые притчи о Любви-2

Смотрите ранее: Самые красивые притчи о Любви-1

История Любви

В один город приехал молодой человек. Он происходил из хорошего рода, был не беден и приятен лицом. Однажды юноша проходил мимо высокого дома, и в окне второго этажа заметил тихо поющую девушку, она склонила голову над вышивкой и пела песню о далеком милом друге. Его поразила красота девушки. Он долго не мог тронуться с места. Наконец и девушка обратила на него внимание и песня ее прервалась. Она немного смутилась, потом плавно исчезла в глубине комнаты. На следующий день ноги сами несли юношу к этому дому, и он долго ждал у окна появления его вчерашней незнакомки. Но она не показалась и на следующий день. Тогда он стал приходить каждое утро и терпеливо смотреть в пустое окно до вечера, после чего, обычно, покидал это место с опущенной головой. - Зря ожидаете. - Однажды услышал он хриплый голос из-за спины.

Далее ещё 4 притчи >>>

Притча о красоте

Однажды два моряка отправились в странствие по свету, чтобы найти свою судьбу. Приплыли они на остров, где у вождя одного из племён было две дочери. Старшая – красавица, а младшая – не очень.

Один из моряков сказал своему другу:
- Всё, я нашёл своё счастье, остаюсь здесь и женюсь на дочери вождя.
- Да, ты прав, старшая дочь вождя красавица, умница. Ты сделал правильный выбор – женись.
- Ты меня не понял, друг! Я женюсь на младшей дочери вождя.
- Ты что с ума сошёл? Она же такая: не очень.

- Это моё решение, и я это сделаю.
Друг поплыл дальше в поисках своего счастья, а жених пошёл свататься. Надо сказать, что в племени было принято давать за невесту выкуп коровами. Хорошая невеста стоила десять коров.
Пригнал он десять коров и подошёл к вождю.
- Вождь, я хочу взять в жёны твою дочь и даю за неё десять коров!
- Это хороший выбор. Моя старшая дочь красавица, умница, и она стоит десяти коров. Я согласен.

Читать далее...

Музыка души! Х. В. Глюк Мелодия из оперы Орфей и Эвридика Всё тлен! Лишь наши чувства запах источают. Мечты не радость, боль лишь доставляют. Погаснет Солнце, упадёт Земля. И только мы каким-то странным звуком Исчезнем во Вселенной закоулке, Чтоб обрести когда-то где-то Я. И музыка стихами разукрасит тьму, Наполнит жизнью лёд другой планеты, Чтоб вновь очнулись мы с тобою где-то, И сердцем воссоздали бы Луну. Из Вечности несётся звуков нить, Сердца любви собою нанизая, И страстью жизни их соединяя, И заставляя мучиться, но быть!" (из моего романа-быль "Странник"(мистерия) на сайте Новая Русская Литература http://www.newruslit.nm.ru

Хорошего настроения!

 

 

Дорогие читатели, рекомендую очень удобный и содержательный музыкальный поисковик

совершенно бесплатный и бескорыстно с моей стороны!

 

 

молитва

9 продуктов, очищающих организм

ЯБЛОКИ — Ешьте яблоки вместе с кожурой.
БАНАНЫ — Помогает организму избавиться от токсичных отходов.
ВИНОГРАД — Очищает кровь и весь организм.
ЛИМОННЫЙ СОК — Очищает и помогает растворить слизь.
МОРКОВЬ — Богата клетчаткой, полезна для печени.
ПЕТРУШКА — Лучше всех пряных растений очищает организм и помогает пищеварению.
СВЕКЛА — Прекрасный продукт для переутомленной печени и кишечника
СЕЛЬДЕРЕЙ — Способен очищать от токсинов почки, убирает зависить от солёного
СПАРЖА — Полезна для печени и почек.

aurveda.ru

Рулетики из куриного филе

Вот такие вот рулетики выложили сегодня на одноклассниках. Мне понравился рецепт, надо будет приготовить. Беру себе на заметочку).

Ингредиенты: филе куриное, сыр, помидор свежий, майонез, соль.

Куриное филе отбить, смазать майонезом, положить кусочек сыра, сверху кружочек помидора. Свернуть рулетиком и заколоть зубочисткой. Готовые рулетики отправить на 20 минут в духовку при t 220.

Приятного аппетита!

P.S. Рецепт выложили в группе по системе минус 60. Так что на обед можно такое смело кушать, только брать системный майонез (йогурт + соевый соус). И я бы от себя еще чесночка бы добавила в рулетики и поперчила

Молитва Фомы Аквинского

 

Господи, ты лучше меня знаешь, что время идет, и однажды я стану старым. Сохрани меня от губительной привычки представлять, будто я должен сказать что-то на каждую тему и при каждом случае. Забери у меня желание исправять каждому его путь. Сделай меня серьезным, но не угрюмым. Услужливым, но не навязчивым. Мне жаль не использовать огромных запасов мудрости, которыми владею, но Ты, Господи, знаешь, что я хотел бы сохранить до конца хотя бы пару друзей. Освободи мой разум от бесконечного блуждания в деталях и окрыли меня, чтобы я с лету мог переходить к сути вещей. Замкни мне уста при разговоре о моих болезнях и страданиях, ибо желание их перечислять с годами становится все больше и больше. Не прошу Тебя о благодати наслаждения рассказами о чужих страданиях, но дай мне терпения, чтобы их выслушивать. Не смею просить Тебя о лучшей памяти, но прошу Тебя о большем смирении и менее непоколебимой уверенности в себе, когда мои воспоминания оказываются противоположными чужим. Даруй мне похвальное сознание того, что я могу ошибаться. Сохрани меня приятым в общении, хотя некоторых, по правде говоря, трудно вынести. Дай мне способность замечать хорошее в неожиданных местах и неожиданные достоинства в людях. Даруй мне благодать говорить им об этом...

 

с благодарностью взяла у дорогой  taro_dalini 

Схватка с демоном


С демоном злобы и ненависти боролся человек. Человек, разозлившись, ударил демона, вложив в удар всю свою злость. Демон упал замертво.

И вдруг человек услышал внутри себя голос:

-Ты думаешь, что убил меня? Да, ты лишил меня тела, но теперь у меня появилось другое тело – твоё и благодаря твоему гневу я стал ещё сильнее. Гнев был тем ключом, что открыл мне двери твоего сердца и впустил меня.

Не гневайся на людей и на себя тоже не гневайся, за то, что не можешь владеть собой. Просто наблюдай за своими реакциями и если сочтёшь, что они не целесообразны и не ведут к счастью, тогда не гневайся, но не осуждай ни себя, ни других, ни гнев. Люби, а там, где цветёт любовь, не может быть гнева.

Помни, гневом не загасить гнева, гнев гасится любовью и только любовь является тем ключом, который может открыть дверь твоего сердца ангелу любви, ожидающему, чтобы его впустили. От тебя зависит, каким ключом ты воспользуешься и кого впустишь в своё сердце: ангела или демона.
Шепель Сергей

УТРЕННИЙ ЗАРЯД БОДРОСТИ! ЛЮБИТЕ СЕБЯ !

Я люблю себя милую , нежную ,                           озорную, немного небрежную ,  Я люблю себя разную - разную ,                           даже утром, спросонья , прекрасную!  Я люблю себя стильную , сильную,                           потрясающую и сексапильную!  А порою серьёзную , смелую ,                           в этой жизни такую умелую!  Я люблю себя всю , без остатка ,                           заношу все слова я в тетрадку ,  Чтоб напомнить любимой себе :                          "Я - это ЧУДО на нашей Земле!"  Я уникальна , неповторима                           Я это чувствую , это незримо!  Я это знаю , не забываю                           И про себя без конца повторяю :  " ЛЮБОВЬ - ЭТО Я ,                        СВЕТ - ЭТО Я ,                                       ЖИЗНЬ - ЭТО Я ,                                                        Я - СВОБОДА СВОЯ!!!"  Солнышко , милая , очень красивая ,                           Я - ненаглядная , просто отпадная,  Сладкая , умная и интересная ,                           Речь моя дивная слышится песнею ,  Во взгляде сияющем - солнца лучи ,                           В голосе ласковом шепчут ручьи.  С прошлыми мыслями порвана нить.                           Как себя , милую , не полюбить?!        ЛЮБИТЕ СЕБЯ !УВАЖАЙТЕ СЕБЯ ! ToKiTo4Ka

просто красивая притча

Четыре свечи спокойно горели и потихоньку таяли...
Было так тихо, что слышалось как они разговаривают.
Первая сказала:
- Я СПОКОЙСТВИЕ
к сожалению, люди не умеют меня сохранить
Думаю, мне не остается ничего другого, как погаснуть!
И огонек этой свечи погас.

Вторая сказала:
- Я ВЕРА
к сожалению, я никому не нужна.
Люди не хотят ничего слушать обо мне, поэтому нет смысла мне гореть дальше
Едва она произнесла это, подул легкий ветерок и загасил свечу.

Очень опечалившись, третья свеча произнесла:
- Я ЛЮБОВЬ
у меня нет больше сил гореть дальше.
Люди не ценят меня и не понимают.
Они ненавидят тех, которые их любят больше всего - своих близких.
И эта свеча угасла.

Вдруг...
в комнату зашел ребенок и увидел 3 потухшие свечки. Испугавшись он закричал:
- ЧТО ВЫ ДЕЛАЕТЕ!
ВЫ ДОЛЖНЫ ГОРЕТЬ -
Я БОЮСЬ ТЕМНОТЫ
Произнеся это, он заплакал.

Взволнованная четвертая свеча сказала:
- НЕ БОЙСЯ И НЕ ПЛАЧЬ!
ПОКА Я ГОРЮ,
ВСЕГДА МОЖНО ЗАЖЕЧЬ И ДРУГИЕ ТРИ СВЕЧИ:
Я - НАДЕЖДА!

Красиво!


<img src="//s13.radikal.ru/i186/1005/1d/b9500fcfa381.jpg" />
Читать далее...

Мы – женщины в самом соку!

Так водится в русском народе: Лишь Вам сорок пять, и тотчас Пословица - лгунья находит Слова утешенья для нас. Под пудрой не скроешь морщины, Уже в волосах седина, Стихов нам не пишут мужчины… Вы – ягодки?, – шепчет она. Пусть врет! Этой ложью нехитрой Она нам добавит огня, Чтоб ягодной яркой палитрой Сиять до последнего дня. Не быть нам клубникой вальяжной И кислою клюквой не быть. Мы ягодкой крепкой и влажной Хотели бы по миру слыть. Не верьте, в расход мы не вышли, Еще погудим на веку. Мы – сочные спелые вишни, Мы – женщины в самом соку! Мы даже еще не бабуси, Внучата хоть ходят гуртом. Мы – ягодки, а не Ягуси, Ягусями станем потом. Прошли апогей? Ну так что же, Еще не закончен полет. Пусть лишнее нас не тревожит… Эй, ягодки! Бодро вперед! (из инета) Галерея_Дефне

Daniel Gerhartz. Дочь Природы - женщина.

 

Дитя зари, цветок весенний

С дрожащей капелькой росы

На чуть открывшемся бутоне. . .

          - Кто ты?

Прохладный бархат, ласкающий руку.

Манящий нежностью мягкого пуха,

С ума сводящий, того, кто коснётся. . .

- Кто ты?

Шепот ручья куда-то спешащего,

Звон бубенца на край света манящего

В гласе волшебном сплелись неожиданно

            - Кто ты?

Робко ресницы взлетят и опустятся,

- Что же молчишь, дочь природы-искусницы?

Ветер игривый листвою прошепчет:

- Это же Женщина!

Женщина!

ДАЛЕЕ. . .

Самая красивая река в мире. Каньо Кристалес.

Каньо Кристалес (Caño Cristales – Кристальная река), или Река пяти цветов, как ее называют местные жители, берёт начало на юге горной цепи Макарена, в Колумбии, и течёт на восток, до впадения в реку Гуайаберо. В ложе Каньо Кристалес встречаются пять цветов: желтый, голубой, зеленый, черный и красный. Все они представляют собой продукт жизнедеятельности многочисленных водорослей и, в зависимости от времени года, насыщенность цветов либо ослабевает, либо усиливается.

more

 

Натуральные средства от головной боли

В наше время, чтобы облегчить боль, доступны таблетки и лекарства, их используют для лечения разных недомоганий, которые могут испытывать люди. Но если постоянно употреблять лекарства, то эти медикаменты перестают помогать и люди теряют восприимчивость к ним. Даже если наступает боль, эти средства не помогают, и человек начинает принимать большую дозу медикаментов, чем это было изначально необходимо. Бывает так, что какие-то медикаменты человек плохо переносит, некоторыми можно нанести вред организму. В статье «Натуральные средства от головной боли» мы узнаем, как можно бороться с головной болью, при помощи натуральных средств. Почему бы, не попробовать? Общая причина появления головной боли в том, что головная боль как бы предупреждает, что что-то не так происходит в организме. Большинство людей пьет мало воды, обычно мы совершенно пренебрегаем советами врачей, что нужно пить от полутора до двух литров воды в день. Это не только чревато проблемами с почками (песок, соли), но также и болями в голове. А некоторым, как уверяют специалисты, достаточно выпить простой воды от 4 до 6 стаканов в день, для того чтобы голова не так сильно болела или болела реже. Это поможет уменьшить или разрешить проблему с головными болями.

Читать далее...

Девушки и цветы

В стиле фэнтези...


Читать далее...

Как избавиться от страхов Рами Блект

Как избавиться от страхов



В стрессовых ситуациях в организме происходят определенные биохимические процессы, которые позволяют справляться с тяжелыми ситуациями. Есть целый ряд невероятных случаев, когда, например, женщина видела, как на ее ребенка падает стена весом чуть ли не в тонну, и она держала ее, спасая ребенка - что, в принципе, невозможно.

С другой стороны, страх и стресс нам очень мешают в жизни, буквально отравляют ее. К сожалению, жизнь современных людей буквально пропитана страхом. Но чем меньше у нас страхов, тем больше возможностей преуспеть в жизни. Все успешные консультанты по бизнесу советуют: «Вы ничего не достигнете, пока не избавитесь от страхов».


Если посмотреть в процентном отношении, «нужных» страхов всего 5-10 процентов. Но это даже не страхи, это просто проявление здравого смысла, который останавливает вас от того , чтобы класть руку в огонь, входить в клетку с тигром и т.д.

Или нам может кто-то неожиданно начать угрожать и появляется инстинктивное желание отпрянуть при виде опасности, но это не психологическое состояние страха. Психологическое состояние страха оторвано от любой реальной, конкретной и непосредственной угрозы. Оно может проявляться в различный состояниях; напряжение, нервозность, тревога, волнение, беспокойства и т.д. и т.п.

Психологический страх всегда обращен к тому, что может случиться, а не к тому, что уже происходит. Когда у человека находящегося в настоящем ум устремляется в будущее, то появляется искусственный зазор, погружающий человека в иллюзорную жизнь. И как раз вот в этом зазоре и поселяются страхи, тревоги, фобии и т.д.Далее

Эта статья является главой из книги Рами Блекта “Судьба и я”.


Источник: http://www.bleckt.com/statiy-rami/342/

Стеклянный балкон на 103-ем этаже небоскреба

Читать далее...

Просто приятные штучки))

Люди обычно фиксируют понравившиеся вещи. Для этого есть несколько способов (не считая головы=).
Например, обычный блокнот. Или фотоаппарат. Или наш женский клуб...
Потому что приятно иногда посмотреть и воскресить в памяти. Слово-то какое возвышенное: "вос-кре-сить".

Жаль, не могу озвучить, тогда было бы совсем по-женски. Но надеюсь, музыка у вас в компьютере всегда играет. Но идеальным было бы такое озвучание: "Милая, а хочешь...?" И далее по списку)). Смотрим!
"Милая, а хочешь...?" >>>

Сад Альбер Кан (Франция)

Покинув Живерни, вернёмся обратно, не задерживаясь в Версале, в Париж, где нас ждёт Les Jardins Albert Kahn.

Прогуляемся по очень уютному и цветущему  Булонскому парку Франции Альбер Кан!

Среди старых особняков на юго-западе Парижа затерялся поистине уникальный сад. Уникальный по своей красоте, разнообразию представленных стилей, необычным композиционным и цветовым решением сад Альбер Кан восхищает не только обывателей, но и профессионалов.

читать и смотреть далее

 

Причина и следствиев духовном мире. Часть 1.

Автор: Рамачарака

Жизнь это есть постоянное накопление знания, собирания запасов опыта и наблюдений. Закон причин и следствий находится в постоянном действии в жизни.

 Мы жнем то, что сеяли, и собирание плодов посеянного нами является не наказанием для нас, но простым естественным результатом, следующим за своей причиной.

Читать далее...

Речь и энергия



Текст записан по по материалам одной из лекций Рами Блекта из его цикла "10 шагов на пути к совершенству"

ЧТО НАС НАПОЛНЯЕТ ЭНЕРГИЕЙ
1. Правильное дыхание (в т.ч. и пранаяма)
2. Периодическое голодание и воздержание
3. Периодическое уединение
4. Соблюдение недлительных обетов молчания
5. Прогулки по горам (в нежаркую погоду), берегу моря.

ЧТО НАС ЛИШАЕТ ЭНЕРГИИ:
1. Уныние
2. Постановка невыполнимой цели
3. Переедание
4. Пустая болтовня и злые слова.
5. Критицизм и чувство превосхоства, гордыня.

Речь отнимает очень много праны. Это сильнейший отток энергии. Рекомендуется хотя бы раз в неделю устраивать день молчания. То есть ничего не говорить, не читать, не смотреть. То есть остановить поток информации. Молчать и медитировать - это в идеале. Хорошо уехать на природу. Это дает огромное накопление энергии //я проверила. Это действительно так!!!//

Через речь передается наше тонкое настроение. Причем слова - это всего лишь 7% передаваемой информации, остальное это наши эмоции, энергия. Словом "люблю", сказанным с ненавистью можно и убить. Через слова передается наше тонкое настроение, они обладают колоссальной энергией.
Чтобы речь обрела силу, необходимо мыслить образами и вкладывать их в слова. Говорите слово "здравтсвуй" не пусто, а вкладывая в него пожелание здоровья и т.д.
Говорите от сердца. Для этого оно должно быть открытым и чистым.
Следите за своим тоном.
Речь должна быть правдивой.

ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ ПРАВИЛО ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ЖИТЬ В ГАРМОНИИ С МИРОМ И С САМИМ СОБОЙ:
Перед тем как что-то сказать обдумайте три вещи:
1. Правдиво ли то, что я хочу сказать? (Всегда нужно говорить правду, или, в худшем случае, полуправду или недоговаривать. Но не лгите!)
2. Принесут ли мои слова пользу, нужны ли они кому-либо? (Если я промолчу, изменится ли что-либо? большинство слов, обычно говорятся попусту)
3. Добры ли мои слова? (Даже негативная информация должна подаваться с любовью, мягко и с добротой)

Если Вы будете практиковать это, то уже за неделю заметите существенный результат. Вы почувствуете гармонию, у вас будет больше энергии, да и выглядеть и чувствовать себя будете лучше.

Еще одно важное ПРАВИЛО: СЛУШАЙТЕ СВОЕ СЕРДЦЕ. Не впадайте в другую крайность. Если чувствуете, что нужно что-то высказать. Что накопились эмоции - выскажите. Но с любовью, мягко.

Для того, чтобы очистить свое сердце необходимы жертвы:
1. на уровне физического тела: денежные пожертвования, физическая помощь кому-либо
2. на уровне тонкого тела: отказ от чувства справедливости (особенно по отношению к самому себе). Не критикуйте и не осуждайте НИКОГДА И НИКОГО. Критицизм закрывает сердце.
3. на уровне духовного тела: отказ от собственного превосходства.