Как снять усталость с ног

http://health.unian.net/rus/detail/247263

Каблуки так или иначе доставляют ногам дискомфорт. Однако есть те несчастные (к которым отношусь и я), у которых и без того есть проблемы (например, продольное или поперечное плоскостопие) - для таких женщин изящный каблучок является пыткой не хуже "испанского сапога". Даже утром следующего дня лично у меня продолжают ныть ступни.

Поэтому методом проб и ошибок я разработала для себя ряд восстанавливающих процедур, которыми спешу поделиться:

- Наполните тазик теплой (но не слишком горячей) водой, добавьте столовую ложку морской соли и подержите ноги 15-20 минут.

- Сделайте контрастный душ для ног, чередуя прохладную (но не холодную) и теплую (но не горячую) воду. Буквально 5 минут будет достаточно, чтобы восстановить кровообращение и почувствовать себя лучше.

- Также добавьте в свой рацион продукты, богатые кальцием, белком и витамином Е - они способствуют быстрому восстановлению организма.

- Если ноги отекают, приложите к отечностям лед на 10-15 минут (но не охлаждайте суставы!), а затем поднимите ноги выше головы (удобнее всего - на стенку).

- Во время сна также постарайтесь, чтобы ноги лежали выше головы, для этого можно использовать специальный валик.

- И конечно, старайтесь все же не носить каблуки в те дни, когда вам предстоит много ходить пешком.

Старинные рецепты красоты от известных красавиц!

Старинные рецепты красоты от известных красавиц!

Интересное:
Прекрасный текст об Имболке
Догонялки
Натюрморт с бутылками

Вязаные пуловеры

 

Мягкое очищение организма водой - уникальные методики

Разговоры об очищающих методиках организма у многих вызывают ассоциации, чуть ли не с пыточной камерой. Иногда это не безосновательно, так как зачастую процесс очищения организма невозможен без соблюдения определённой диеты (именно благодаря таким диетам и очищается печень и кровь). Но кроме таких радикальных способов избавить свой организм от накопленной «грязи» существуют и другие. Например, очищение водой, которое позволяет привести в порядок тело без каких-либо усилий. Сегодня мы расскажем Вам о двух вариантах этой методики.

Как мягко очистить печень, кровь и кишечник? - уникальные рецепты и методики 

Уникальный секрет красоты: как обрести крепкие и густые волосы?

В настоящее время проблема густых роскошных волос касается многих женщин и девушек. Надо сказать, что подобная шевелюра – предмет зависти и воздыхания многих представительниц прекрасного пола. Любая из них не откажется от подобных волос. Однако мать-природа не одарила всех густыми, вьющимися волосами.

Уникальные секреты красоты: подтягивающие маски для лица

В жизни каждой женщины наступает пора, когда её кожа требует особого ухода. Стараясь сохранить красоту как можно дольше, можно прибегнуть к услугам пластической хирургии и сделать подтяжку лица. Также можно записаться к косметологу и пройти ряд процедур. К сожалению, такие удовольствия не всем по карману, и в большинстве случаев милым дамам приходится самостоятельно бороться за молодость лица. На помощь всегда придут народные средства. Конечно, не стоит ожидать, что они превратят вас в юную деву. Тем не менее, такой уход не принесет вам вреда. Познакомим вас с некоторыми рецептами.

Так танцуют на свадьбах)))

Огооого!

Черные мессы при дворе короля Людовика XIV

Первое документальное и полное сообщение о деятельности сатанинских сект относится ко времени французского короля Людовика XIV (1643-1715), в период правления которого произошел так называемый Процесс ведьм. В ходе него было установлено, что огромное количество французских дворян, относящихся к высшим сановникам королевства, являются членами сатанинских сект. Знаменитая фаворитка короля Людовика XIV герцогиня де Монтеспан самолично и многократно принимала участие в чёрных мессах. Во дворе дома одной из ведьм были найдены захоронения более 2000 маленьких детей, убитых во время черных месс. Взяв в 1789 году штурмом Бастилию, восставшие парижане обнаружили там секретные архивы королевской тюрьмы. Среди документов были и материалы, относящиеся к «Делу о ядах».

Людовик XIV

more

Вязаные тенденции: Модные снуды

Во времена моей юности, примерно в 1986 году, приобрел ужасную популярность шарф – «труба» (или шарф -капор). Он вязался легко, просто и быстро. Имел объемные формы и был действительно похож на трубу. Одевался через голову на шею и соединял в себе два-в-одном: если было тепло, его можно было спустить с головы и пользоваться только шарфом, если холодно, поднять и это был уже головным убором.

Последние годы эта модель уверенно возвращается в наш гардероб и приобретает многообразие форм. Его можно связать, как прямую «трубу» и это будет точная копия далеких 90-х.

Читать далее

Толстый кот пришел домой)))

Застрял бедняга

Как убрать "гусиные лапки" под глазами?

Наше лицо является зеркалом переживаемых эмоций. Удивление, улыбка, огорче­ние, радость - все эти эмоции оставляют мелкие сеточки морщинок, так называемые «гусиные лапки» вокруг глаз. Можно ли со своего лица удалить их на долгое время? Существует много нехирургических методов коррекции от «гусиных лапок», помогающих молодым женщинам избавиться от появившихся первых мимических морщинок.

Как убрать морщинки под глазами?

Седьмая книга. Часть первая. Глава 1

              Пролог

 

ЧАСТЬ ПЕРВАЯ

ИЗ НЬЮ-ЙОРКА НА ЗАПАД

 

ГЛАВА 1

 

Мы были в восторге, мы воображали, что оставили смятение и бессмыслицу позади, а теперь выполняем свою единственную благородную функцию во времени – движемся.

 

Джек Керуак,

«В дороге»

 

«Форд Тандербёрд» 1960 года легко скользил по федеральному шоссе, удаляясь от Нью-Йорка на запад. Лента дороги приветливо разворачивалась до самого горизонта, и мили, одна за другой, наматывались на колеса. Солнце нещадно палило с высокого небосвода.

Роберт собрал чемодан с вечера, и на следующий день, наскоро позавтракав, отправился в прокат автомобилей, где выбрал это стильное купе земляничного цвета. Сперва у него мелькнула мысль доехать до Канзаса на автобусе, но в этом не было бы никакой романтики, к тому же, в такую жару можно было запросто свариться в окружении полусотни пассажиров, и в итоге, он решил добираться своим ходом.

Машина делала под сто миль в час, оба дверных стекла были опущены, и в салоне работал кондиционер. Роберт никогда еще не ездил вот так через полстраны, поэтому время от времени он поглядывал на карту, по которой красным карандашом был отмечен маршрут. Впрочем, пока его путь лежал по главному шоссе, ему не грозила опасность свернуть не туда и заблудиться.

Когда последние следы цивилизации остались позади, не считая линий электропередач, тянувшихся вдоль шоссе, а по сторонам, куда ни глянь, разлеглись зеленые долины и холмы, перетекавшие друг в друга, и только горы и нефтяные вышки виднелись вдалеке, Роберт ощутил необычное умиротворение. Как будто, всё поверхностное, наносное, вся пыль души, что скопилась в нем за годы городской жизни, слетала теперь с него, даря ему чувство обновления.

После полудня он остановился перекусить в одном придорожном кафе, рядом с бензоколонкой. На стоянке были припаркованы три машины – два угловатых седана и пикап с возами сена в кузове. Дверь кафе звякнула колокольчиком, когда Роберт открыл ее и вошел в тусклое помещение. В зале сидели не больше пяти человек за разными столиками, и все заведение имело несколько обшарпанный вид. На стене у барной стойки висело объявление с рисунком Кольта-Питона: «Джентльмены, сдавайте свои револьверы бармену». Бармен был суровым мужчиной лет сорока, в майке и с сигаретой в уголке жестко очерченного рта. Он окинул взглядом Роберта и, решив, что от него не будет неприятностей, продолжил читать газету. Из магнитолы звучало «Дурашливое сердце» Стива Перри. Роберт сел за столик у окна, чтобы видеть свою машину, и заказал стейк с картошкой и кетчупом и кружку пива. Хорошенькая официантка в светлой униформе неспешно перемещалась по залу, и он подумал, что это место лишилось бы своей привлекательности без нее, и еще понадеялся, что скоро она найдет себе более достойную работу.

more

Будильник для кота)

Живой будильник. Спать не даст.

Красиво и неповторимо

.

Изысканное платье из футболки.

Дизайнер покажет нам, как обычные футболки превратить в изысканное платье.

Обезьяна каратист

Вот это обезьяна дает!!!
 

Закаливание организма – методика исцеления

Основная цель закаливания организма – это «пробуждение» его иммунной системы. В наше время человек, находиться по большей части в комфортных для него условиях, что приводит к тому, что его система терморегуляции со временем атрофируется. Это является причиной многих простудных заболеваний (даже при низком охлаждении). Само понятие «закаливание» для многих из нас ассоциируется с купанием в проруби и ледяным душем. Но эти этапы закаливания являются заключительным звеном в длинной цепочке подготовок и тренировок. На начальном этапе просто приучите себя к прогулке босиком по земле (можно на даче, пляже и пр. местах отдыха), обливанию всего тела прохладной водой и лёгкому контрастному душу.

Закаливание организма - верный путь к красоте и здоровью!

Как вернуть свежесть уставшему лицу?

Как иногда трудно привести в порядок (избавиться от тёмных кругов под глазами, от нездорового цвета и сухости кожи лица и пр.) свой внешний вид после ночной вечеринки, работы за компьютером или просто от плохого самочувствия. Что можно поделать в такой ситуации? Современная косметологическая индустрия пестрит рекламными вывесками о новейших средствах для снятия синдромов усталости, но имеет ли смысл тратить деньги (как водится, не малые) на то, о чём мы можем судить только по отзывам актёров, красующихся на плакатах. Или есть какой – то другой выход? В рецептах народной медицины Вы сможете найти множество масок для освежения кожи лица.

Как убрать морщины под глазами?

Каждая женщина сталкивается с проблемой морщин на коже лица. Как правило, первые морщинки появляются под глазами. Обычно это является следствием солнечных лучей, от которых все Мы привыкли щуриться, а также частого использования различных косметических средств. Всё это способно пагубно влиять на нежную и тонкую кожу вокруг глаз.

Осенне-зимний ноктюрн. Художник Медведев Игорь

 

Из многочисленных работ художника Игоря Медведева в подборку, в основном, включены картины, в названиях которых сам автор использовал музыкальные термины, и, посмотрите, какая красота получилась...



Ноктюрн

Ф.Шопен - Ноктюрн N2, исп.А.Рубинштейн



Зимние ноты

Читать далее...

Как улучшить цвет лица?

Прибегая к разным домашним или косметическим средствам для улучшения оттенка кожи, нужно пользоваться ими очень осторожно. Они могут вызывать чрезмерную сухость кожи или раздражение. Всё же, домашние средства, особенно растительного или природного происхождения обладают более мягким действием, и переборщить с ними крайне трудно. Но многие промышленные косметические препараты, которые обладают отбеливающими свойствами, содержат гидрохинон, влияющий пагубно на здоровье человеческой кожи. Вот почему не стоит торопиться в магазин за такими средствами, попробуйте вернуть себе красоту и молодость кожи недорогими эффективными, но безопасными натуральными домашними средствами.

418245 слушали 6311 копий [+ в свой плеер]

Оооофигенная музыка!!!!       [+ добавить в свой плеер] души   Комментарии (1)Комментировать

Софья Палеолог

Софья Палеолог (Зоя Палеолог) (?–1503), племянница последнего византийского императора Константина XI, жена (с 1472 г.) великого князя московского Ивана III; брак его с Софьей Палеолог способствовал провозглашению Русского государства преемником Византии.

Софья Палеолог, Зоя Палеолог (умерла 7.4.1503), племянница последнего византийского императора Константина XI Палеолога, с ноября 1472 г. жена великого князя Ивана III Васильевича. Имя Софьи она получила в России. Брак с Софьей Палеолог Иван III использовал для укрепления престижа Руси в международных отношениях и авторитета великокняжеской власти внутри страны.
Читать далее

Князь Александр Сергеевич Меншиков и его остроты


Д. Доу. Портрет генерал-адъютанта князя А.С. Меншикова

Правнук знаменитого Александра Даниловича Меншикова, князь Александр Сергеевич, один из последних сподвижников императора Александра Благословенного, славился своим остроумием. Остроумие наделало ему множество врагов, но часто на него взваливали слова, каких он никогда не говорил. Воспитанник энциклопедистов XVIII века, он стыдился мягкосердия, скрывая его под личиной насмешки, между тем на деле был впечатлителен и сострадателен. Одному из близких ему лиц случилось как-то раз увидеть в глазах его слезу, которую тот не успел стереть. «Зачем скрываете вы добрые волнения души? - сказал он князю. - А то говорят про вас, что вы не способны ни к какому человеческому чувству». - «Когда вы доживете до моих лет, - отвечал князь, - вы убедитесь, что люди не стоят того, чтобы беспокоиться об их мнении».
Огласки своей благотворительности он опасался так, как будто она была делом позорным, придумывал способы, как бы лучше это уладить, беспокоился о том, не разгласилось ли его благотворение, и на замечание, что его опасения доходят до странности, он отвечал, смеясь: «Я имею репутацию скупца. Я дорожу этой репутацией и не хочу её портить».
Читать далее

Цитировалось по книге М. И. Пыляева "Замечательные чудаки и оригиналы".

Джереми Манн (Jeremy Mann). Город.

The Market Street Steamvent.   А также см. Оригинал(2048×1240)

 

 

Times Square Lights.   А также см. Оригинал(2048×1224)

 

 

Читать далее