Сегодня я предлагаю каждой читательнице побаловать себя аромаванной. А почему бы и нет? Ведь мы этого достойны! К тому же ароматные ванны имеют множество важных функций: они могут снимать спазмы и усталость, быть тонизирующими, расслабляющими, лечебными, косметическими… А если научиться грамотно составлять ароматические композиции для ванн из эфирных масел, можно обрести свой маленький любовный секрет, который навсегда привяжет к вам ваших поклонников или же укрепит и разнообразит ваши семейные отношения.
Ароматическая ванна является одним из методов ароматерапии. Это лучший способ лечения и профилактики многих болезней. Ее высокая эффективность достигается за счет того, что в теплой воде эфирные масла легко проникают в кожу, оказывая лечебное воздействие, а вдыхаемые ароматы дают эффект горячей ингаляции.
Натуральные эфирные масла обычно концентрированны и гипоаллергенны, для приготовления одной аромаванны требуется всего несколько капель такого средства (обычно используют от 1-2 до 5-15 капель). Поскольку масла не растворяются в воде, их желательно перед добавлением в ванну развести в жирной среде – ложечке оливкового или растительного масла, простокваши, молока, сливок, можно и капнуть несколько капель масла на ложку морской неароматизированной или обычной поваренной соли. Добавлять масла в пену для ванны не рекомендуется, это снижает их лечебный эффект. С неразбавленными маслами нужно обращаться осторожно: можно получить легкий ожог или раздражение кожи. Однако же если вам непременно хочется использовать масло в чистом виде, ограничьтесь 1-5 каплями. Если нет особой профилактической или лечебной необходимости, на полную ванну воды достаточно восьми капель эфирного масла. В ванночку для рук или ног добавляют не больше 4 капель масла.
Температура воды с аромамаслами должна быть не выше температуры тела и, поскольку в горячей воде масла быстро испаряются, добавлять их в ванну нужно непосредственно перед погружением. Принимают аромаванны 15-20 минут через день не больше 20 процедур. Перед принятием аромаванны рекомендуется ополоснуться под душем, после ванны нужно просто промокнуться полотенцем, не обтираясь. Если есть возможность, то около получаса после принятия аромаванны лучше полежать.
Кстати, если вам необходимо быстро приобрести шелковистость и особый неповторимый аромат кожи, ну или вы просто не любите принимать ванны, можно капнуть 2-3 капли аромамасла на мягкую губку, быстро растереться и ополоснуться под душем. А если нет времени или возможности для приема полной ванны, можно сделать мини-ванну для кистей рук. Лечебный эффект будет почти таким же, как после принятия полной ванны.
Подбирать ароматы нужно индивидуально, исходя из собственных предпочтений и желаемого терапевтического эффекта.
Вот список основных свойств различных растительных масел, который поможет вам составить свою аромааптечку:
ромашка, хмель: обладают антисептическими и ранозаживляющими свойствами, успокаивают кожный зуд и раздражения, повышают иммунитет и снимают головные боли, помогают бороться со стрессом;
имбирь: помогает бороться с апатией и усталостью, нормализует давление, повышает иммунитет;
эвкалипт: обладает спазмолитическим и болеутоляющим свойством, помогает при кашле и простуде;
мускатный орех: оказывает антибактериальный, кровоостанавливающий, обезболивающий эффект, помогает при депрессиях, повышает артериальное давление, благотворно влияет на память;
кедр: придает уверенность в себе, полезен при простудах, обладает яркими ранозаживляющими и противовоспалительными свойствами, бодрит, помогает бороться с неприятным запахом изо рта;
розмарин, полынь: укрепляют нервную систему, тонизируют и освежают кожу, полезны при климактерическом синдроме;
кипарис: уменьшает потливость, расслабляет, помогает при кашле и стрессе, полезен при варикозе;
жасмин: помогает обрести уверенность в себе и бороться со стрессом и переутомлениями, служит прекрасным афродизиаком;
бергамот: нормализует температуру тела, полезен при варикозе, перхоти и простудных заболеваниях, улучшает пищеварение, оказывает ранозаживляющий эффект, бодрит и борется с депрессией;
левзея: помогает бороться с депрессией, переутомлением и головными болями, улучшает память и сон, повышает работоспособность;
кокос: лечит ожоги и хорошо увлажняет кожу;
крапива двудомная: обладает дезинфицирующим, антисептическим и регенерирующим свойствами, тонизирует, нормализует работу сальных желез, помогает бороться с перхотью;
сандал: повышает иммунитет, помогает лечить легочные заболевания, успокаивает и возбуждает;
иланг-иланг: помогает бороться с усталостью, депрессией, стрессом и одышкой, понижает артериальное давление, снижает раздражительность;
сосновая хвоя: нормализует сон, повышает иммунитет, успокаивает нервную систему, помогает при простуде и кашле;
розмарин: снимает мышечные боли, помогает бороться со страхами, повышает уверенность в себе, помогает бороться с кожными высыпаниями;
лаванда: помогает бороться с мигренями и стрессом, успокаивает, облегчает заложенность носа, снимает спазмы и является хорошим антисептиком;
мята: помогает при простуде и насморке, борется с усталостью и успокаивает, снимает зуд и является хорошим антисептиком;
липовый цвет: уменьшает потливость, успокаивает, помогает бороться с бессонницей и кожным зудом;
нероли: помогает при неврозах и аритмиях, нормализует давление, помогает бороться с депрессией, бессонницей и страхами, усиливает память и чувственность;
ладан: помогает при бессоннице, стрессе и депрессии, заживляет раны, полезен при легочных заболеваниях, делает кожу более упругой;
ирис: помогает бороться с депрессией, бодрит, заживляет раны, полезен при ангине и кашле;
лимон: помогает при простуде, повышает работоспособность, улучшает пищеварение, тонизирует, снимает головную боль и спазмы;
ваниль: пробуждает чувственность, дарит ощущение комфорта, успокаивает нервную систему, повышает работоспособность;
мелисса, можжевельник, медовая лаванда: успокаивают нервную систему, помогают бороться со стрессом и бессонницей;
роза: успокаивает, помогает бороться со стрессом, депрессией и головными болями;
календула, тысячелистник: помогают регенерации и заживлению ран, успокаивают, обладают бактерицидным свойством, стимулируют обмен веществ.
Зимними месяцами полезно принимать ванны по утрам и использовать масла, стимулирующие и разогревающие тело и усиливающие циркуляцию крови: имбирь, розмарин, душицу, черный перец.
Помогут усилить иммунитет к простудам масла сосны, эвкалипта, ладана, чайного дерева, лаванды, бензоина и тимьяна.
Весной помогут взбодриться после зимней спячки, улучшить настроение и усилить пищеварение масла грейпфрута, фенхеля, апельсина, лимона, герани и мандарина.
А теперь обещанный в начале статьи секрет:
Некоторые ароматы, как известно, обладают особыми свойствами и оказывают специфическое пробуждающее воздействие на наш организм. Такие ароматы называют афродизиаками. Более подробно я напишу о них в одной из следующих статей, а сейчас рассмотрим несколько рецептур так называемых «любовных аромаванн». Для приготовления таких ванн можно использовать как масла, так и отвары и настои из натуральных компонентов.
Выбирать свой рецепт и экспериментировать предстоит вам и только вам. Главное при составлении своего приворотного средства не забывать ориентироваться и на предпочтения своего возлюбленного. Иначе такая ванна может возыметь обратный эффект и стать отворотной, ведь в силу своей природы мужчины чувствуют ароматы гораздо ярче и тоньше женщин.
Литром крутого кипятка заливают сбор из валерианы, корицы, розмарина, вербены и мяты (каждой травы по 1 ч.л.), настаивают в течение 10 минут, процеживают и вливают в теплую ванну.
В наполненную теплую ванну добавляют по две капли сандалового и розового масла и по одной капле аниса и жасмина.
По две чашки сухого майорана и хмеля заваривают литром крутого кипятка, настаивают в течение 20 минут, процеживают и добавляют в ванну.
В наполненную теплую ванну добавляют по две капли масел фенхеля, иланг-иланга, розмарина, аниса и жасмина.
Литром кипятка заваривают состав из гвоздики, розмарина, лаванды (каждой травы по 1 ст.л.) и щепотки чабреца. Настаивают в течение 10 минут, процеживают и выливают настой в теплую ванну.
По две чашки липового цвета и мяты заваривают литром крутого кипятка, настаивают в течение 15 минут, процеживают и добавляют в теплую ванну.
Для составления рецепта своей магической ванны можно использовать масла:
кедр, вербена, розмарин – помогают продлить любовные игры;
мускат – аромат скорости, повышает чувственность, стимулирует кровообращение, усиливает оргазм и делает его более ярким;
роза – масло для неискушенных молодых любовников, придает тактичность и усиливает чувственность;
герань – пробуждает романтический настрой;
имбирь – обещает многократность контактов в течение ночи;
гвоздика, ветивер, можжевельник, иланг-иланг, сосна, майоран, бергамот, мирт, роза, жасмин – помогают избавиться от комплексов и стимулируют активность;
пачули – усиливает чувственность и сексуальную активность;
мандарин – пробуждает фантазию и разнообразит любовные игры.
Температура таких ванн должна быть не выше 37-38 градусов.
В наполненную теплую ванну непосредственно перед погружением добавляют 5-10 капель выбранных масел (или одного масла). Принимать такую ванну можно как в одиночку, так и вдвоем. Важно во время приема ванны настроиться на нужный лад и покинуть ванную комнату в нужном расположении духа.
Приятных вам погружений и бодрых ночей!
P.S.: не совсем разобралась со вставкой картинкой, поэтому первая публикация будет без них, но я обещаю исправиться :)
