Техника Берпи: красивое тело без спортзала Техника Берпи подходит для тех, кто мечтает о красивом подтянутом теле, но не хочет посещать спортзал. Благодаря выполнению несложных упражнений удастся проработать все группы мышц, при этом не нужно никаких тренажеров и строгих диет.

Читать далее

http://www.liveinternet.ru/users/5038450/post384560162/

1.

http://www.liveinternet.ru/users/5038450/post384560162/

вязаная куколка Лили

от Carola Herbst  

Перевод - Любовь Комкова 

Амигуруми. Куколка Стеша. Описание вязания авторской работы Татьяны Косточенковой.

Ощелачивающая еда как источник здоровья

Нарушение кислотно-щелочного баланса организма всё чаще привлекает внимание исследователей, а большинство врачей утверждают, что все болезни человека связаны именно с этим! И действительно, ещё в 1932 году немецкий биохимик Отто Варбург получил Нобелевскую премию за то, что доказал зависимость между заболеванием раком и внутренним закислением среды. Раковые клетки живут только в кислой среде, в щелочной они умрут ровно через 3 часа. Впрочем очень трудно найти хоть одну болезнь, развитию которой бы не способствовало закисление. При сдвиге рН крови всего лишь с 7,43 до 7,33, она переносит в 8 раз меньше кислорода! При этом ни о каком здоровье вообще не может быть речи.

К сожалению у большинства людей - кислотно-щелочной баланс сдвинут в кислую сторону. Проверить это достаточно легко - в аптеках продаются лакмусовые бумажки, которыми можно «измерить» рН слюны и мочи, которые покажут наш кислотно-щелочной баланс. Стоит помнить, что утренняя моча наверняка будет кислой, так как через почки выводится лишняя кислота, поэтому замерить рН мочи нужно не с утра, а при втором походе в туалет. Показатель кислотности очень сильно колеблется от разных факторов, и только после многократных замеров можно вывести среднее арифметическое и сделать вывод о кислотно-щелочном балансе организма. При этом запомните, что рН мочи ниже 7 - это признак закисления, а выше 7,5 - ощелачивание.

Что дают нам эти знания для практического применения и когда стоит задуматься над этой проблемой? Если у вас есть хронические заболевания или вы часто болеете простудой - можете быть уверены в том, что в вашем организме не всё в порядке - там создана сказочно благоприятная среда для развития инфекций. Изменить такое положение дел в силах каждому человеку! Что же надо делать?

Для начала понять почему возникает кислотно-щелочной дисбаланс. В первую очередь, конечно, из-за пищи. От того, что лежит в обеденной тарелке - будет зависеть общий pH нашего организма (этим параметром характеризуется кислотность). К счастью выбор меню полностью зависит от нас. Но тут как раз и расположена ловушка!

Каждый из нас полагает, что, попробовав тот или иной продукт, можно определить по вкусу его свойства! А не тут-то было! Очень часто кислые на вкус продукты наш организм наоборот ощелачивают (например, самый яркий «обманщик» - лимон - один из главных ощелачивающих продуктов, несмотря на свой кислый вкус), а некислые по вкусу - как ни странно нас закисляют. Для примера приведу совершенно «некислые» яйца, мясо, рыбу, белый хлеб - главных виновников закисления организма!

Поэтому очень важно знать наших «друзей» среди продуктов, которые помогают сдвинуть кислотно-щелочной баланс нашего организма в щелочную сторону! 

Защелачивание организма (алкалоз) в настоящее время встречается очень редко - поэтому ощелачивающие продукты полезны всем. 

В таблице приведена степень влияния продуктов на кислотно-щелочное равновесие организма.

Арина: Вот такая интересная статья - может кому-то поможет!!!

...при кашле, молоко с содой с детства пила, и горло ей вместе с солью наверное не зря полоскают...заметьте и от паразитов помогает!

Про рак и соду

Предлагаем вашему вниманию перевод статьи Дэвида Айка, оригинал которой на английском вы можете найти на сайте davidicke.com

Цифры, конечно, впечатляющие. Восемь миллионов людей умирает ежегодно от рака во всем мире , только в США – это более пол миллиона. Ожидаемый рост смертности к 2030 году – 12 миллионов. Рак является самой распространенной причиной смерти в возрастной группе до 85 лет. В Штатах от этой болезни умирает каждый четвертый человек. Каждый четвертый! Мы лишились многих своих свобод, когда согласились, чтобы нас «защищали от терроризма», люди продолжают болеть и умирать от недугов, которые элитные семьи и их фармацевтические картели отказываются лечить.Читать далее

Калла мастер класс из фоамирана | Цветы своими руками

Очень много уже создана всевозможных цветов из фоамирана, все они по своему получаются интересные и красивые. Но почему то из цветов очень редко можно встретить цветок каллы. Калла очень нежный и прекрасный цветок, который олицетворяет божественную красоту, а также восхищение и уважение. Этот цветок поражает меня своей элегантностью и простотой. Также каллу можно отнести к талисману супружеского благополучия. Сегодня мы с вами рассмотрим мастер класс по созданию каллы из фоамирана, автором этого мастер класса является Марии Матлах. Мариночка показала нам как можно сделать этот замечательный цветок своими руками.

Для изготовления каллы потребуется:
* Фоамиран.
* Ножницы.
* Тычинки.
* Термопистолет.

Брошь своими руками мастер класс

Сегодня мы с вами рассмотрим мастер класс по изготовлению брошки из фоамирана, автором данного мастер класса является Наталья…

Для изготовления брошки нам потребуется:
Фоамиран нужного цвета.
Термопистолет.
Утюг.
Резные ножницы.
Тычинки.

Способ изготовления брошки:

2010 просмотров

Как сшить сумку из льна на лето! Легко, быстро, красиво и функционально!