Зелень не поможет. По крайней мере, похудеть. Зато помогут мясо, сыр и сливки.

Употребление жиров в бОльших количествах, чем углеводов, — настоящий ключ к похудению, утверждает новая звезда мира диетологии Грант Петерсон, автор бестселлера «Eat Bacon, Don’t Jog

Много лет подряд Петерсон пытался похудеть обычным способом: отказывался от жира и тратил каждый день по часу времени на тренировки. Но так и не смог похудеть.

После этого будущий гуру начал пробовать одну новую диету за другой и пришел к выводу, что простого изменения баланса потребленных и израсходованных калорий не достаточно.

Не знаем, поможет ли продолжение статьи развеять мифы или только подольет масла в огонь про слабое женское “дно”, но призываю вас очень внимательно ее прочесть. Есть над чем задуматься, потому что я попала как раз в те 93% женского населения, которое ничего об этом не знает.

Джина Мэйджорс - мать двоих дочерей, одной из которых скоро исполнится 18 лет и она официально станет взрослой. К этому знаменательному дню мать подготовила список из 50 пунктов, в который вложила всю душу.

Это те жизненные выводы, к которым идешь на протяжении долгих лет, поэтому хочется, чтобы дети не тратили на это времени, а шли дальше, основываясь на родительском опыте. Ознакомьтесь с ним - возможно, и вы найдете здесь то, чем можно поделиться с вашим ребенком.  

 Стать стройной – это часто фанатично-заветное желание многих женщин. Многие из Вас пытались сбросить вес, с помощью различных диет и систем похудения. Почти каждая женщина сегодня может сама написать книгу о том, как стать стройной. Согласны?

Мы, женщины, так много знаем об этом, но все равно практически для каждой из нас эта тема остается по-прежнему проблемной.

 Я про лишний вес знаю не понаслышке. С детства я была довольно полной девочкой, поэтому в школе не обошлось без насмешек. Все это выросло в комплексы… В 15 лет я решила худеть. Диеты, целые недели полного голодания, сыроедение… чего только я с собой тогда не делала. И все это время я была постоянно в угнетенном, подавленном состоянии. Пока сбрасываешь вес, отказывая себе во всем – это стресс. Когда вес уходит, начинается другая паника – как удержать его на достигнутом результате?

Очень важно, желая обрести любовь, не зацикливаться на конкретном, определенном человеке! Желание непременно сбудется, как только Вы перестанете ждать обязательно Его, (Ее).

Для начала отпускаем старые, изжившие себя и ненужные Вам отношения. Как говорили китайские мудрецы: хочешь горячего чаю, выплесни сначала из чашки холодный! 

Почему не складываются отношения? 5 признаков мужчины, который тебе не подходит

Почему красивая девушка, с прекрасным образованием, умная и привлекательная, оказывается к 35 годам не замужем? Если поговорить с ней хотя бы несколько минут, отмечаешь и ее ум, и тонкую самоиронию, и обширные интересы. Так что же с ней не так? Почему она встречает мужчину, встречается с ним года два, три или даже пять лет, но это не приводит к счастливому замужеству? А через какое-то время, история повторяется. И отношения есть, и мужчина снова, и она все еще красавица и умница, но все опять повторяется и через какое-то время она остается одна?

Разумеется, причин может быть множество. Начиная от неправильной подачи себя, как женщины, заканчивая часто встречающимися ошибками, которые она может делать. Однако, если предположить, что она действительно и умная, и красивая, и ведет себя идеально, есть еще одна причина, которую нужно брать в расчет.

 

Выбросите все книги о вкусном и здоровом сексе. К черту советы о том, как поиметь телку или выйти замуж. Есть всего два правила в сексуальной жизни, которые действительно работают. Они годятся и мужчинам, и женщинам. А те, кто их не знает, обречены тратить время и нервы на неподходящих людей.

Правило первое. В отношениях должно быть легко.

Легко должно быть с самого начала. С первых минут. Человек, сразу же чувствуете себя, как старые знакомые, подходит вам больше того, которого надо обхаживать годами. Паренек, с которым вы через пятнадцать минут готовы уединиться в туалете торгового центра лучше того, кому вы семь лет писали письма без ответа. Девушка, которая сразу проявляет к вам интерес лучше неприступной красавицы, которую надо свозить на Багамы. Просто – значит хорошо. Сложно – значит плохо.

Я выдающаяся женщина.

Безрассудно прекрасная и неукротимая: мое сердце широко раскрыто, потому что я верю в силу, с которой мои ноги ступают по этой земле, и в свои способности переживать радость и горе, с которыми я сталкиваюсь каждый день.

Я не боюсь говорить тебе, что я прекрасна, потому что я старалась ради этого.

Я не буду ограничивать себя в чем-то из-за комплексов и неуверенности окружающих меня людей. Я люблю каждый свой шрам – на душе и на теле, каждую веснушку, каждый выбеленный солнцем локон и каждый сантиметр моей груди.

Когда я захожу в комнату, я захожу с высоко поднятой головой, потому что знаю, что в этом мире есть место для меня.

Я здесь, чтобы любить, и я буду любить.

Я не жертва обстоятельств - я чувствую, когда все меняется, и ухожу с таким же достоинством, с каким и прихожу.

Я устанавливаю свои границы, которые делают мне честь. Я понимаю, что «нет» — это любовь к себе, а все, что после «нет» — это недостойно.

А я достойная, очень достойная.

Я настоящая до мозга костей и чувствую неискренность за километры.

Я не держу свою свободу в клетке, чтобы выпускать ее иногда лишь после нескольких бокалов спиртного.

Я танцую, я люблю, я живу.

Я не такая, как все женщины – и ты почувствуешь меня, когда я приду.

Джен Робинсон

 Ниже приведен отрывок из блога психотерапевта Адрианы Имж.

Да, раньше не было рака. Потому что его не диагностировали. Человек умирал и все.
Не было проблем с аллергией на прививки. Дети умирали от дифтерии пачками и все.
Не было проблем с контрацепцией. Люди просто рожали и выносили детей на мороз и морили голодом.
После открытия Америки половина Европы вымерла от сифилиса – а половина индейцев – от гриппа. В Англии во времена Генриха, того самого, что с Анной Болейн, простой грипп выкосил половину Лондона.
Не было проблем с сильными женщинами. У женщин просто не было паспортов, прав, возможностей, их избивали и насиловали – и это не считалось проблемой или преступлением. И никакой проблемы с оргазмами не было – не было оргазмов.  

Одни говорят: "Эгоистка!". Другие – "Ну вот наконец-то голос разума!". А Дарья Королькова просто пишет письмо своей 15-летней дочери. На наш взгляд, очень трезвое.

Насильники - одни из наиболее активных «хищников» современности. Ричард Ли Орей, бывший судебный репортер, автор книг и статей на криминальную тематику, старается дать характеристику того, что происходит в голове у насильника, чтобы каждая девушка-подросток и их мамы знали, как защитить себя от нападения. Как утверждает сам автор, он не хотел публиковать эту статью, но надеется, что она способна помочь девушкам и женщинам избежать угрозы.

Как бы сильно человечество не стремилось постичь неведомое и создать новое, есть одна вещь, которая, кажется, никогда не поддастся власти и контролю — безопасность.

Все мы часто слышим о чудовищных случаях убийств, насилия, похищения, атаки террористов и прочих кошмаров современности, и каждый раз молимся «лишь бы это не случилось со мной и моей семьёй». К сожалению, никто и никаких гарантий не выдаёт, но вот обезопасить себя, следуя несложным инструкциям, не помешает.

Самым страшным кошмаром любой любящей матери будет новость о том, что с её ребёнком случилась беда. И естественно, радуясь и гордясь красотой и юностью своей подрастающей дочери, в мысли матерей закрадывается тревожная мысль о городских опасностях и маньяках-насильниках.

Бывает так, что мужчина тебе маловат. Мой первый парень, например, был на несколько размеров меньше, чем мне нужно. Мы выяснили это очень быстро, как только вылезли из постели через пару жарких месяцев. Выяснили – и начали отчаянно ссориться.

      Мы становимся зависимы от воли начальника, которому в голову взбредет, что беременные ему на работе не нужны. Не кивайте на Административный кодекс, сколько вы видели осужденных по этим статьям руководителей? А фактов о том, что уволили сразу после известия о беременности – воз и маленькая тележка.

      Мы становимся зависимы от мужа, его благорасположения и благосостояния. Не врите сами себе, женщины, когда мы беременны или в декрете, мы очень зависимы от мужа. До полного рабства. И очень часто мужчины этим беззастенчиво пользуются, превращаясь в домашних тиранов и других «кухонных боксеров». Вспомните любые социально-психологические эксперименты по подчинению – любой даже самый здравый человек может стать самым страшным тюремщиком для зависимого.

Начнем с негативного влияния жены

Как жена думает о муже, таким он и становится. Видит в нем только недостатки и недоделки – они приумножатся с каждым днем. И тогда даже тот мужчина, у которого есть огромный потенциал быть хорошим мужем, становится рядовым рогатым животным из семейства козлячьих.

Если жена не уважает своего мужа, его никто не уважает. Ни родные, ни друзья, ни коллеги. Можно сказать, что жена на лбу своего мужа пишет некое слово, которое его характеризует. И согласно этой надписи, с ним начинают строить отношения другие люди. Вот так жена не подумав напишет какую-то гадость перманентным маркером, а потом удивляется…