Архив - Психологические ловушки. Как мы создаём то, от чего потом страдаем - 2020

https://www.liveinternet.ru/users/merlettka/rubric/3964758/

В книге рассматриваются механизмы создания психологических ловушек (как мы в них попадаем) и стратегии их преодоления.    В эмпирической классификации – выделяются 7 ловушек разума и 8 ловушек поведения.

Читать далее...

Архив - Измени свою жизнь к лучшему Ƹ̴Ӂ̴Ʒ Практики благодарности. 2021

https://www.liveinternet.ru/users/merlettka/rubric/3964758/

Практики благодарности – простой и действенный инструмент для изменения жизни к лучшему.    Вселенная преподносит свои дары тем, кто умеет говорить спасибо.    Согласитесь, вы и сами не захотите помогать тем, кто вечно жалуется.

Читать далее...

ВЕЩИ, КОТОРЫЕ НАДО ОТПУСТИТЬ, ЧТОБЫ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ.

Не важно, что вы за человек, о чем мечтаете и куда стремитесь, конечная цель каждого из нас — счастье. Но всегда находится что-то, что отдаляет нас от этой единственной мечты, и это «что-то» — мы сами, а вернее, наши ограничения, которые годами выстраиваются вокруг, и как бетонные стены отгораживают нас от счастливой жизни.

Случайно или специально, мы каждый день ограничиваем себя в чем-то, прячемся от жизни в каких-то её аспектах, и если в один прекрасный день эти преграды рухнут, какой удивительной станет жизнь. Впрочем, можно не дожидаться этого дня, а самостоятельно приближать его — вот 20 вещей, отпустив которые, вы сможете пробиться сквозь стены своих ограничений и стать счастливым.
Читать далее...

Ягодка опять. Как отлично выглядеть после 45 лет

Дряблая кожа, тусклые волосы и лишний вес - с этими проблемами женщины, особенно в зрелом возрасте, бегут к косметологам и диетологам. А зря: можно сэкономить на многочисленных процедурах, потому что нужен только один и совсем другой врач.

Что надо знать о здоровье в этом возрасте >>>

ОТНОШЕНИЯ ДОЛЖНЫ БЫТЬ ПРОСТЫМИ КАК ДВЕ КОПЕЙКИ

Отношения, имеющие шанс быть долгосрочными, не должны быть сложными по определению.

Ну сколько времени человек способен трахать мозг себе и другим в режиме нон-стоп?

Ну полгода, год, в особо запущенных случаях — пару лет. 

Читать далее...

«Вечно уставший»: 6 простых способов, которые помогут вернуть вам энергию

С самого утра чувствуете себя так, как будто «отпахали» целый день, нет сил, желания и настроения что-то делать?

Это называется-хроническая усталость.

Вышла книга «Вечно уставший» от практикующего врача Джейкоба Тейтельбаума, который изучает синдром хронической усталости и фибромиалгии 

Читать далее...

Простые способы испортить себе жизнь. И как часто мы это делаем!

1. Не иметь опоры.

Несколько лет назад у меня были шикарные ботинки, которые стоили баснословных денег. Они были изящные, из великолепной тонкой кожи, пошитые вручную. У них был только один недостаток - в них невозможно было ходить, у них была очень скользкая подошва. Я научилась балансировать на ходу, я знала, как правильно поставить ногу и под каким углом держать бедро. Не упасть было моей единственной мечтой. Наши отношения закончились, когда я грохнулась на асфальт и разбила в кровь оба колена. В моем шкафу стояло несколько пар ботинок на толстой, надежной рифленой подошве. Да, они не изящные, но они давали самое главное, то, что нужнее всего на скользких улицах - они давали опору. Они давали связь с реальностью.

Я часто слышу о том, как важно уметь держать равновесие. Поверьте мне, уметь стоять на земле тоже важно. И только научившись твердо стоять, только имея твердую опору, мы можем позволить себе летать.

Продолжение >>>

Уметь думать: Куда мысль — туда и энергия

Когда кто-то переживает о своих взрослых детях или друзьях, тем самым этот человек подпитывает их своей энергией и помогает нести “кусочек чужого креста“.

Фактически, этот человек не предоставляет им право на выбор собственного Пути.

В этом случае, даже самая позитивная мысль мало принесет пользы тому, кого ты энергетически подпитываешь своими мыслями. 

Читать далее...

Что надо перестать делать, чтобы быть настоящей леди

Соблюдение правил приличия, этикета, поведения в определенных ситуациях - то, что отличает воспитанного человека. Но далеко не каждую женщину можно назвать настоящей леди. И все из-за типичных проколов, которые могут сразу испортить впечатление. Какие же ошибки никогда не допускают истинные леди? Учтите это и всегда будьте на высоте.

1. Носить дешевые подделки

Совсем не обязательно тратить последние деньги на дорогущую брендовую вещь. Но копия, даже очень хорошая, - это не выход. Подделку обязательно заметят, и хорошее впечатление произвести не получится.
Лучше уж выбрать стильные и качественные вещи в доступной вам ценовой категории. То же самое касается и украшений.

Вот как ведет себя истинная леди >>>

Как не повторить судьбы своей мамы? Яблоко от яблони далеко не падает.

Довольно часто мы можем наблюдать примеры того, как дети копируют судьбу своих родителей.

Например, отец-алкоголик, а спустя 30 лет его сын также начинает злоупотреблять алкоголем, или женщина развелась с мужем в 45 лет и именно в этом возрасте у ее дочери стали возникать серьезные конфликты с мужем.

Почему же так происходит? 

Читать далее...

Я бы много отдал за эти 22 правила в своей юности

1. Детство заканчивается, как только вы заработаете первые деньги. С этого момента вы становитесь объектом возможного материального обогащения для всех, кто вас окружает на данный момент. 

Читать далее:

10 привычек, отдаляющих нас от счастья

Кaк узнaть и oбезвредить нeгативных людeй в свoей жизни

Негативные люди оказывают отрицательное влияние. Они могут перечеркнуть все ваши жизненные планы и лишить сил даже самого сильного человека. Держись подальше от людей, которые глумятся над твоими устремлениями. Маленькие люди всегда делают это, в то время как великие люди всегда дают тебе почувствовать, что и ты тоже можешь стать великим.

Марк Твен 

Читать далее...

Богатые люди никогда не покупают ЭТИ 6 вещей. И ты не ведись!

Много работать необходимо. Однако финансовая независимость, к которой мы все стремимся, зачастую зависит от совсем неожиданных вещей.

 

Тяжело работать недостаточно. Тот труд, то время, которое ты потратила на работе, — вот истинная валюта, в которой оценивается абсолютно всё. Способность ценить свой труд равняется способности разумно распоряжаться полученными деньгами.

 

Приумножение денег — всего лишь грамотный подход к формированию бюджета, а не результат жесткой экономии.

 

Редакция  собрала для тебя 6 действительно важных советов, придерживаясь которых ты сможешь поправить свое финансовое состояние. Возможно, не сразу. И наверняка придется приложить определенные усилия. Но результат того определенно стоит.

 

Дорогие покупки

• Не траться на рестораны, которые тебе не по карману, и на дорогой отдых. Регулярные крупные покупки подрывают твое финансовое состояние. Это совершенно неоправданно! Делай так, как делают состоятельные люди — готовь простую и здоровую домашнюю еду и прибереги поход в дорогой ресторан для особого случая.

   

  

• Не скупай одежду, обувь и украшения. Сейчас модные тенденции сменяют одна другую так быстро, что покупать 10 платьев за сезон — решение не из разумных. Ограничься базовым гардеробом, который будет подходить под твой образ жизни. Ухоженный, стильный вид — вовсе не заслуга вещей.

   

   

  

• Откажись от покупки модных гаджетов и автомобилей последней модели. Самое разумное решение в этом случае — остановить свой выбор на хороших рабочих «лошадках», которые прослужат тебе не один год. Так ты избежишь необходимости эксклюзивного технического обслуживания в официальной сети и покупки непомерно дорогих запчастей.

   

  

• Никогда не трать деньги на то, что можешь сделать сама. Особенно это касается готовой пищи. Делать закрутки или, скажем, выпекать пиццу гораздо дешевле, полезнее и веселее в семейном кругу! Сюда же относится ремонт одежды, домашняя стирка и несложная уборка.

   

  

• Дорогое обучение оставь безрассудным. Многие богатые люди отдают предпочтение государственным учебным заведениям — университетам, лицеям, колледжам. Бесплатное обучение по уровню практически ничем не отличается от платного частного, а в бюджете дыру не проделает.

   

  

• Не поддавайся на уговоры детей. Даже если можешь купить им всё, чего они пожелают. От подарков отказываться не стоит, но определенные ограничения научат детей ценить то, что они уже имеют.

   

  

 

Держись подальше от трат, которые дают кратковременное чувство удовлетворения. Вкладывай деньги в себя — развивайся, правильно питайся и вырабатывай хороший вкус. Деньги — это ресурс, не более. Тем более ресурс возобновляемый, в отличие от времени.

published on mirputeshestvij.ru according to the materials takprosto.cc

«Будущий я»: принципы влияющие на дальнейшую жизнь

Одна из самых мощных концепций, с которыми я когда-либо сталкивался за годы учебы и размышлений о личных финансовых вопросах, — это понятие о «будущем я» - рассказывает автор The Simple Dollar Трент Хамм , как правильно спланировать свое финансовое и профессиональное будущее

«Будущий я» — это в значительной степени именно то, что вы подумали: это вы сами в какой-то момент будущего. Это не оптимистичный или пессимистичный вариант будущего, он должен быть настолько реалистичен, насколько возможно

У меня есть жена и трое детей-школьников. У нас довольно хорошее финансовое положение, но оно могло бы быть лучше. У меня немного лишнего веса. У меня есть работа со свободным графиком, которая мне нравится, но это, вероятно, не будет длиться вечно.

Читать далее

 

Старость: конец жизни или только начало?

Читать далее...

Трансформация Сознания

Читать далее...

7 правил психологии, которые стоит знать

7 правил психологии, которые стоит знать

1. Правило Зеркала.
Окружающие меня люди - мои зеркала. Они отражают особенности моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, я так хочу, я это позволяю. Если кто-то снова и снова обманывает меня, значит, у меня есть склонность к тому, чтобы поверить любому. Так что обижаться не на кого.

2. Правило Выбора.
Я осознаю, что все происходящее в моей жизни есть результат моего собственного выбора. И если сегодня я общаюсь со скучным человеком, значит ли, что и я такой же скучный и занудливый человек? Нет плохих и злых людей – есть несчастные. Если я разгребаю их проблемы, значит, мне это нравится. Так что, не к кому предъявить претензии. Я сам причина всего, что происходит со мной. Авторы и творцы своей судьбы - мы сами.

3. Правило Погрешности.
Я соглашусь с тем, что могу ошибаться. Не всегда мое мнение или мои поступки другие люди должны считать правильными. Реальный мир не только черное и белое, есть еще светло-серое и темно-белое. Я не ИДЕАЛ, я просто хороший человек и имею право на ошибку. Главное – суметь признать её и вовремя исправить.

4. Правило Соответствия.
Я имею ровно то и ровно столько, чему я соответствую, чего заслуживаю, не больше, не меньше, касается ли это отношений с людьми, работы или денег. Если я не могу любить человека на полную катушку, смешно требовать, чтобы этот человек ТАК любил меня. Так что все мои претензии бессмысленны. И вместе с тем, когда я решаю измениться - меняются и окружающие меня люди (в лучшую сторону).

5. Правило Зависимости.
Мне никто ничего не должен. Я же смогу бескорыстно помочь всем, кому могу. И мне это в радость. Чтобы стать добрым, надо стать сильным. Чтобы стать сильным, надо поверить в то, что я всё могу. А я верю! Но надо и уметь говорить «НЕТ!»

6. Правило Присутствия.
Я живу здесь и сейчас. Прошлого нет, потому что каждую следующую секунду наступает настоящее. Будущего нет, потому что его еще нет. Привязанность к прошлому приводит к депрессии, озабоченность будущим порождает тревогу. Пока я живу настоящим, я НАСТОЯЩИЙ. Есть повод порадоваться.

7. Правило оптимизма.
Пока мы ругаем жизнь, она проходит мимо. Глаза видят, ноги ходят, уши слышат, сердце работает, Душа радуется. Мой фитнес - солнечное лето, луг и речка. Пока я двигаюсь, пока ветер овевает кожу - я живу. Когда я смотрю телевизор, лежа на диване, или общаюсь с френдами в инете - я не в этом, а в потустороннем мире.

Советы другим...

Читать далее...

Вруны и суетуны. За кого еще не советовали выходить замуж 85 лет назад?

Пользователи Сети опубликовали скан книги некого профессора Герлинга, изданной в Риге в 1930 году. Она называется "Мужчина, за которого не следует выходить замуж".

 

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ